注目の話題
友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。
付き合ってもないのに嫉妬する人って何?
父の日のプレゼントまだ決まってない…

男の筋肉ダイエット

No.36 20/08/28 18:00
女子トーク希望さん0 ( 30代 ♂ )
あ+あ-

8/28(金)

トレッドミル 7分

ベンチプレス【70.0㎏】失敗

【60.0㎏】2set

【50.0㎏】3set

たぶん、次はイケる。

ペクトラルフライ【40.0㎏】2set

ケーブル・プッシュダウン【13.5㎏】テキトーにガンガン

アブドミナルクランチ【30.0㎏】3set

クロストレーナー 10分

36レス目(158レス中)
このスレに返信する

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧