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156cm、54.6kgからがんばる！

No.33　17/08/03 22:24
匿名さん8 あ+あ-

8/3
56.7kg

朝白ごはん鶏の照り焼きレタスキムチトマトなすの煮浸し
昼かき氷
夜糖質オフビール1本

主さんこんばんは。
昨日カレーを食べたのに体重増えてないですね！
むしろ減ってる♫
やりましたね！！！
日々の努力のおかげかな^ㅁ^

今日も、食事の量を控えてすごいですね♫

お肉は脂肪を燃焼しやすくするんですね！お肉大好きなので食べていいのはとても嬉しい(*´꒳`*)

明日の朝は何を食べようかな★

今日も腹筋、二の腕の運動しました！

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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