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大幅の減量された方、どうされたか教えて(^□^)

No.261　17/10/12 17:25
匿名さんあ+あ-

まずは、自分に見あったダイエットを見つけることとそれを続けることが大切だよね(^^)
偉そうにごめんね(＞＜)

夜はいつもしんどくて、食事を作れなくて買ってきて食べるけど、今日は頑張ってきのこたっぷりスープを作ったよ(^^)

毎日100グラム痩せれたらいいなと思う(^^)
簡単なようで、まったく簡単じゃないよね。
頑張った日に限って増えたりして、すぐに自暴自棄になります(..)
お恥ずかしい限りです。