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No.3 16/04/22 06:18
ダイエット中0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫1

ありがとうございます。

母乳とミルクの混合でミルクの量が多いです。
なので、母乳を考えた摂取カロリーはほぼ考えなくて良さそうです。

骨盤ベルト、持ってるけれどしていませんでした( ̄▽ ̄;)産後半年ですか…
ベルトとストレッチとか軽い運動と食事内容に気をつけていこうと思います。

3レス目(10レス中)
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