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酵素を飲むタイミング

No.2 15/10/14 23:52
名無し2 ( ♀ )
あ+あ-

酵素は食前に飲むのが一番いいです。

食前は食事の30分前とか1時間前とかがいいらしいです。
でもめんどくさいですよね。
無理なら10分前とかでもOK。

食前がいちばんいいけど空腹時に飲むと不快感が出る人もいるようで、そういう場合は無理せず食中や食後に飲めばいいです。

2レス目(3レス中)
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