いつもよりチョット頑張ってみる。
No.380 15/12/02 20:43
匿名さん ( 30代
♀ )
あ+あ-
【朝】
ヨーグルト(ホワイトチアシード)
ホットプロテイン(豆乳、低脂肪乳、グリーンスムージー粉末)
柿
納豆(温泉卵)
【昼】
無し
【夜】
無し
【間食】
ホットコーヒー
ティラミス
【運動】
ウォーキング2時間
【お通じ】
1回
昨日、お祝い外食とティラミス食べちゃったから、プチ断食。
ちびっと、残ってるティラミス食べたけど。
久しぶりに時間がある。
忙しくてテレビも見てなかったし。
帰って来て、ちょい夕寝(=_=)
旦那は忘年会らしい。早っ(゜ロ゜;ノ)ノ
しゃちょーさんが、シーズンは混んでて、飲食店がぼったくるから、早めにやっちゃおー!ってなったみたい。
だから、夜も1人でゆっくり(*´∀`)
また、麹スープ仕込んだんだよ~。
野菜たっぷり(*^^*)
さてさて、今日は生活の見直しをやろうかな。お金結構使っちゃったからね。
生活費、雑費、保険関係、車バイク維持費、公共料金、…色々あるよなぁ~
封筒に振り分けて、おいてある。
なん袋もある(笑)
少し多めに入れてるから、1年後にはそれぞれが余るから、貯金にもなる。
それが結構楽しみでやってる(о´∀`о)
なんでも、楽しく出来る方法で考える。
さ!計算機の準備だ‼(・ε・` )
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