注目の話題: 父の日のプレゼントまだ決まってない…; 駅でおかしな人に遭遇; 近所の家が出入り激しい　ドンドンカラカラ

いつもよりﾁｮｯﾄ頑張ってみる。

No.222　15/09/21 23:23
匿名さん ( 30代 ♀ ) あ+あ-

【朝】
生酵素25ml
ヨーグルト（チアシード、コラーゲン）
豆腐（サバ水煮缶、柚子胡椒）
納豆（とろろ、大根おろし、きのこ醤油漬け）
チーズ

【昼】
無し

【夜】
食事無し

【間食】
ローソンカフェ
ミニスニッカーズ

【運動】
無し

【水分】
500ミリ程

【お通じ】
1回

野菜食べてないから、お通じが微妙。
しかも書き出したの見て、コレしか食事を採らないで、動けちゃう自分が怖い…

一応食べて満腹満足なんだけど…(-ω-`;)
サバ缶ウマー
柚子胡椒で激美味！
この柚子胡椒は、長崎チャンポンで売ってるヤツ(´艸｀)また買わないと～

そして生理前で体が水っぽくなってきたーお腹もシクシク(≧ε≦)

ダァー朝昼仕事で夜も書類作りで参るわ(゜∇゜)

運動出来なーい！
(-ω-。

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  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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