- 注目の話題
- 自分の子供に関心がない父親
- 携帯を見るのは悪か
- 彼氏を信じていいのか
いつもよりチョット頑張ってみる。
No.175 15/08/30 22:21
匿名さん ( 30代
♀ )
あ+あ-
【朝】
ヨーグルト(チアシード、コラーゲン)
パイナップル
納豆混ぜ混ぜ(納豆、なめこ醤油漬け、モロヘイヤ、つるむらさき、おくら、とろろ)
お鍋(舞茸、えのき、なめこ、白菜、もやし、胸肉、豚肉、豆腐)
【昼】
プロティン(グレープ100%ジュースミニ缶、低脂肪乳)
【夕方】
信玄餅(頂き物)
アイスコーヒー(牛乳、0カロシュガー)
【夜】
食事無し
水分300ミリ程
お通じ2回
むくんでるー(≧ε≦)
目が変になってる…
でも生理落ち着いてきたから、明日から運動出来るかなぁ(^-^)
また明日は作り置きしないと!
新しいレスの受付は終了しました
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
食べすぎて死にたいほど後悔しています8レス 282HIT 痩せたいさん (20代 ♀)
-
ダイエット記録0レス 122HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい17レス 651HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 191HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 230HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
66.1キロからのダイエット494レス 19368HIT りんご (20代 ♀)
-
目指せ65㎏37レス 1045HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット148レス 4920HIT ダイエッターさん (50代 ♀)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい17レス 651HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
食べすぎて死にたいほど後悔しています8レス 282HIT 痩せたいさん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 371HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 825HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 249HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 380HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13846HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 825HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 371HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 249HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 380HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13846HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
コロナワクチンによる健康被害 出てると思う
コロナワクチン接種から3年。 なんか周りで体調不良が増えた気がする。 風邪とかも治りがやたら…
54レス 1512HIT おしゃべり好きさん -
自分の子供に関心がない父親
これは、従兄弟の件での相談です。 従兄弟も嫁も50代、子供は娘1人20代、すでに成人しています。 …
39レス 1091HIT 匿名さん -
🔥理沙の夫婦生活奮闘日記😤パート3️⃣💥
おっと😳 早いもので第3️⃣弾よ💨 ここまでありがとう💖 皆さん😃 初めま…
181レス 1897HIT 理沙 (50代 女性 ) 年性必 -
携帯を見るのは悪か
20代の女です。 これまで一年以上旦那に不倫されていました。 不倫発覚→もう2度…
14レス 524HIT やりきれないさん (20代 女性 ) -
彼氏を信じていいのか
付き合って2ヶ月ほどの彼氏がいます。 いつも夜もちゃんと返信くれる彼氏が、昨日の夜は夕方から返信が…
9レス 304HIT 学生さん (20代 女性 ) - もっと見る