Diet♡-17キロ
No.66 14/07/23 18:50
もえ ( 30代
♀ T0ZYd )
あ+あ-
こんばんは カーブス行って、運動してきたとこです🙌 ジムね
帰宅直後は63.8ｷﾛ 27.9%だったので、夕方以降の食事って響くんだなーと改めて思いました。 私も野菜沢山にします。にがうりをご近所さんに頂いたから、ゴーヤチャンプル予定
義母が大きなスイカ２分の１をくれたから、ご飯減らしてでも食べます☺
旦那はスイカをあまり食べないから、ほぼ私のもんだ😁 食べ過ぎないようにするけど
ジムのインストラクターさんは、みな美容体型でテンション高くて😲 すごいな～と思うと同時に比べて、ちょっと凹みます。良い刺激でもあるんだけど
あと５ｷﾛ痩せたら、服とか買うんですね☺⤴ 楽しみですなー 私は50代ｷﾛになったら… 着飾って、旦那と写真館で写真撮ります😁
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