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Diet♡-17キロ

No.54　14/07/17 11:37
MARIN♡ ( nzQr9 ) あ+あ-

7/17

56.2

びっくりして体重計3回も乗りました(･･;)
昨日汗だくで大急ぎで家事をやったからかな(*^^*)

こんにちは
冷奴いいですね！^ ^間食でも少量入りで体に良いものの方がいいですもんね。
最近、食べる量は少ないのに慣れてきて、どか食いはしなくなりました！外食も半人前くらいで満腹感がくるので旦那に食べてもらうんですが旦那は食べても太らない人で羨ましすぎます(T_T)

体重が少し増えたり変わらなかったりで、体脂肪が減ってるってことはいい感じに筋肉が付いてきてる証ですね^ ^
この時期越えると脂肪燃焼しだしますね(*^o^*)

ジムではエアロビ教室みたいな教えてもらうやつですか？
私もコアリズムのサンバヒュージョン久しぶりにやってみます！☆

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  2レス 339HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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