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Diet♡-17キロ

No.35 14/07/09 18:25
もえ ( 30代 ♀ T0ZYd )
あ+あ-

こんばんは
いろんな形で歩くようにしてるんですね☺💡

「ホンマでっか」で、日常生活で身体をちょこちょこ動かすのが一番だと言ってましたよ。

あれから、カーブィダンスをしたら、直後200グラム減ってました。効果あるかも😍

今日は腹8分目の食事にしました。

そうそう身長は161センチなんですよ😤 目指せ 脱中年太り、です

35レス目(397レス中)
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