[きずな何でも雑談86]
[きずな何でも雑談86]
きずな何でも雑談85の続編
新しいレスの受付は終了しました
- 投稿制限
- ハンドル名必須
>> 3
星歌、ゼロこんばんは^_^またこれからも末永く よろしくお願いします。
星歌 甜菜糖の事を教えてくれて
ありがとう。また調べてみるね。
甜菜糖に含まれる。ミネラルの量や
甜菜糖は、上白糖とカロリーは、少ししか、違わないので 沢山摂取すると
結局血糖値の上昇に繋がるから
ダメだけど、少しの適量を程々に使うなら、甜菜糖の方が血糖値の上昇が
上白糖に比べると緩やかに血糖値が上がる作用があるんだよ。更に血糖値が高い人は、ラカントやカロリーメートや
まるみオリゴ糖シロップやダイエットシュガーを使う方が良いよ。糖分の取り過ぎは、アレルギー症状が酷くなるからね。
高血圧な人は、優しお 減塩醤油や
減塩味噌や減塩ドレッシング使うと
食生活に良いよ。
高コレステロール値の人は、
カロリーハーフのマヨネーズや
オリーブオイルやグレープシールドオイルやカロリーオフの胡麻油を使ったり
お肉より白身の魚や鶏胸肉やささみ
脂肪分の無い赤身の豚肉や牛肉を食べる時に選んだ方が体の為に良いよ。
植物性たんぱく質の豆腐や豆乳や
厚揚げやがんもどきや魚の魚肉ソーセージや植物性繊維の多い葉物野菜や
緑黄色野菜を取る事でバランスの良い食生活になるよ。
ワカメと切干大根やワカメと胡瓜の酢の物は、アミノ酸が取れるから、疲れが取れやすくなるよ。調味料の代わりにカボスや柚子やレモンの絞り果汁を使うのもビタミンが取れるから おすすめだよ。
今夜は、塩マスを焼いて インゲン豆の煮
物や切干大根の酢の物を作って食べたよ。今年の夏は、家の前に置いてたブランターに鉄砲百合やエーデルワイスの花が咲いたよ。
てん菜から砂糖を作る工程は、まず、洗った根の部分を千切りにし、温水に浸して糖分を溶け出させます。そして、この糖液をさとうきびと同様に煮詰めて砂糖を作ります。甘しゃ糖は、多くの場合、粗糖の生産と精製を行う場所が異なりますが、てん菜糖の場合は、ほとんどが生産地で精製まで行われるので、一般には粗糖は作られません。一応調べてみたよ。でも甜菜糖は、あくが出難い糖らしい。血糖値がグラニュー糖や上白糖に比べると緩やかに上がるみたいだけど
だからと言っても糖分やカロリーは、対して変わらないから、取り過ぎは、体に悪いから、程々に使うのが健康に良いのかもね。私は、アレルギーを起きないように健康上の理由から、料理や飲み物に殆ど砂糖使わない人だから、皆んながどれくらい砂糖を毎日取るのか?わかんないけどね。糖分は、お米や果物にも入ってるから、たまに外に出た時にタピオカ入りの紅茶とか飲むよ。最近は、タピオカ入りの紅茶にハマってるよ。選べる時は、ノンシュガーのヤツ、選べない時は、普通に売ってるやつを選択するしか無いけどね。
>> 11
ゼロ、通院お疲れ様
遠いから、大変だね。大きな病院に
そこでしか出来ない精密検査や手術
だけして 普段の血液検査とか、投薬は、
通院先を近くに替えて体の負担を減らす事は、出来ないのかな?ゼロは、大学病院しか 信用出来ないって、思いもあるのかも?知らないけど、意外と拘りを少し
捨てて 毎月通う簡単な検査や薬もらう事は、近くの病院にして、手術や年に何回かの?大きな検査だけ 大学病院や大病院にお願いするのは、不安感あるかな?
意外と大学病院や大きな公立の病院は、
内視鏡とか新人の検査技師がしたり
手術も年若い人にさせて 担当医は、見守るだけと言う事があるから、検査や
手術がベテランの先生より下手だと言うリスクもあるのは、知ってるかな?
星歌、ゼロこんばんは
ゼロ 何ヶ所か 体験入所させてもらってから 良く考えて 入所先を選ぶのは、
出来るか ケアマネさんや福祉の人に
相談してみたらどうかな?携帯で
調べたら、広島に何ヶ所か 障がい者用の
グループホームが載ってたよ。本当は、個室の所で、パソコンや携帯が使える所が理想だろうけど 費用が高いから、
生活保護費くらいで せめて 2人部屋の
家具の仕切りがある 施設が無いか?
調べたら聞いてみたら、どうかな?
就労B型支援で、働きながら 入所出来る所も視野に入れて体験入所したいって
ケアマネさんに相談してみたらどうかな?働きながら、入所出来る所の方が
近くの作業所とかに 通えるから、普通の施設入所より閉鎖感がマシだと思うよ。
家から、通いで作業所へ通勤してる人も多いから、外部との接触0じゃ無いと思うよ。
>> 36
今の病院は良くないみたいだから、病院の事も含めて相談したらいいと思うよ
ちなみに共立病院の近くで無いの?
共立病院の近くに用事があったから案内板をザーっと見て来た
内科、皮膚科、眼科もあるし、隣接して歯科もできてるね
歯科も含めて、全部の科が連携を取って治療すると書いてあったよ
整形外科もあったと思うんだけど、また近くに行った時に確認するね
あっちの186沿いだったら良い心療内科もあるよ
脳神経外科も個人病院があるし
バスも電車も沢山あるから、今住んでる所より随分良いと思うよ
- << 40 星歌 そっちの共立病院は、色んな科や 近くに隣接して歯科や皮膚科や心療内科もあるなら、良いね。ゼロが安心して暮らせる所が早く構って欲しいね。 星歌 今日は、通院の帰りに 郵便局で 羽生結弦スペシャルを予約注文してきたよ。
>> 38
ゼロ、今生活に困ってるんだったら、
直ぐに入所じゃなくて、直ぐにロングステイ出来る障害者施設を紹介してもらったらどうかな?取り敢えず生活に支障があるなら、今すぐにでも ショートステイ体験入所させてもらって 1ヶ月ぐらい最初は、合うかわからないから、メンタルの障害者や身体の障害にも配慮してもらえる施設にロングステイ出来る障害者施設を探してもらうのが良いよ。一旦入居してしまうと合わなくても金銭管理を福祉施設がするから、永久入所の所も有るし お金を数千円程度所持出来る。精神科の年契約の個室ケアハウスもあるのか?相談してみたらどうかな。年契約の所は、体や心の状態が良くなったら、就労支援や独り暮らし自立相談が出来るから、その辺もきちんと入所体験のときに
相談したら、良いと思うよ。取り敢えず施設入所やロングステイや療養型入院で
体の回復をさせよう。
また右足に溜まっている滑液包液を抜かないといけないかも、応急処置だけはしたんだけど、麻酔無しだから痛過ぎるよ、24日に歯科で抜歯した時も神経が残っているんじゃあないかと思ったよ。
- << 47 ゼロ、星歌お疲れ様 右足の踝に水や血が溜まるのかな? 私は、膝の骨の間に注射されるのも 脚の踝に太い針刺されて 血液抜かれるのも 麻酔無しやけど それ以上に足が痛かったから 平気だったけどね。手術即進められる 程 痛いの我慢して 毎月我慢してた人やから 痛みに強いのかも?知らないけど(笑)ゼロ、足に溜まってる液体を抜いてもらった後の方が痛みがマシになってない?脚が腫れてる方が動かし難いし 動かす時激痛なんじゃ無いかな? ゼロは、注射とか 痛いから、苦手なんだね。注射針刺される時に 直視しない様にしたら、少しは、怖いのが薄れるよ。
>> 45
また右足に溜まっている滑液包液を抜かないといけないかも、応急処置だけはしたんだけど、麻酔無しだから痛過ぎるよ、24日に歯科で抜歯した時も神経…
ゼロ、星歌お疲れ様
右足の踝に水や血が溜まるのかな?
私は、膝の骨の間に注射されるのも
脚の踝に太い針刺されて
血液抜かれるのも 麻酔無しやけど
それ以上に足が痛かったから
平気だったけどね。手術即進められる
程 痛いの我慢して 毎月我慢してた人やから 痛みに強いのかも?知らないけど(笑)ゼロ、足に溜まってる液体を抜いてもらった後の方が痛みがマシになってない?脚が腫れてる方が動かし難いし
動かす時激痛なんじゃ無いかな?
ゼロは、注射とか 痛いから、苦手なんだね。注射針刺される時に 直視しない様にしたら、少しは、怖いのが薄れるよ。
脳波の検査が怖いよ、検査中に意識不明になり頭の中でショート起こして心肺停止になったよ、蘇生に1時間掛かった事があるよ。
医師によっては昼休み優先でワザと時短する医師がいるよ、見るからに肥満体だから大丈夫だと思ったけど電圧上げ下げされて30分で終わったよ、本来は1時間する検査なのにって思ったよ。
施設に掛かり付けの病院あっても薬が無い場合があるんだよ、だから今回退院した日に急に大学病院まで行ってと言われ間に合わないかと思ったよ、朝10時に退院して昼過ぎ13時に通院してと言われたから困ったよ、無い薬がなく大学病院に行くんだったら前日に退院していたよ。
私は増税前に車のタイヤ交換をしたよ
その他、買える物も買った
買える物は、買っておけば良いと思う
食品は8%のままだから、そんな不安になることないと思うよ
水道料金と、私のとこはガス代がアップするから、その節約対策を考えようと思う
来年、車検だから、それだけが問題で、車検までに安い所で少しずつ部品交換をしようと思う
増税したら、それはそれで、また安い商品が出たりセールをしたり、在庫処分で安くなったりすると思ってるから、そこまで重く考えてないよ
>> 59
ゼロ、星歌こんばんは
久し振りに刺身食べたよ。
旦那のお給料日位しか お刺身は、
買えないから、ご馳走だよ。普段の
食事は、私の簡単な手作りの野菜中心のおかずだよ。昨夜は、インゲン豆の薄味の煮物とネギと油揚げを刻んで入れた
親子丼にしたよ。お昼は、夜ご飯の残りのおかずや手作り佃煮や納豆とか前の日残りのご飯に前の日の味噌汁がけご飯や冷凍のチャーハンとか有るときは、食べてるよ。ゼロや聖歌は、どんなお昼や晩御飯を食べてるかな?ゼロ、雨が続いて外に洗濯物干せない時は、取り敢えず
下着やTシャツやタオルとか 緊急にあるものだけ、洗濯して家の中に干してるよ。その後日 晴れたら、まとめて残りの
洗濯を一気にしてるよ。最近は、健康の為に毎日お風呂あがりに小さな乳酸菌飲料を免疫力アップの為に飲んでるよ。
>> 61
ゼロ、聖歌お疲れ様
お刺身は、旦那の給料日以外は、
食べれないから、凄い久し振りに食べれて良かったよ。最近は、旦那のお義父さんのお世話ばかりに振り回されてるから、なんか最近は、疲れてるよ。
ゼロは、カレーやドリア手作りしてて
偉いね。私は、普段は、野菜の煮物や炒め物や魚焼いたり茹で野菜に豚肉載っけたのにドレッシング掛けて食べるのが多いよ。インゲン豆を煮込んで冷やしたのが公表だよ。今夜は、何にしょうかな。
野菜とお肉と麺類をレンジでチーンして ドレッシングやポン酢で食べるサラダ麺とかも美味しいよ。今夜は、モヤシやキャベツのミックス野菜と うどんが
あるから、サラダ麺でも作ろうかな。
おはよう
グループホームに入ろうと思ってるのなら、家電を買い物してどうするの?
ゼロ、近場で空きが出たら知らせてください!って伝えてるの?
それから腎臓癌を甘くみないほうがいいよ
私の父の腎臓癌をは摘出したものを見せてもらったら私の手の平より大きくて、いつからできてたんですか?と聞いたら判らないと
(手の平って指もだっけ?指のけての手の平)
それから5年後、良かった無事5年過ぎたと言ってたら脳腫瘍と他の癌が同時に症状が出て、その後は転移,転移で手術を繰り返し
私の前で一切弱音を吐かなかった父が、たった一度だけ「手術ばかりで嫌になるよ」とボソッと呟いた
相当辛いと思うよ
入院した分を毎月1万返済したとかボヤイテたけど、その後にあるかもしれない地獄を思ったら月1万が何なの?安いと思うよ
共立は整形外科もあるし、栄養指導室とやらもあるみたいよ
何度か言ったけど体重減少は癌を取ったら治るかもしれないのでは?
できる治療もせず、ずっと体重が維持できないなどと言いながら居るの?
私達が心配してるのがゼロにはわからないのかなぁ?
やっちんと私、それからジンが!
>> 74 うん、セブンイレブンの出入口の真ん前の近辺に共立病院送迎のバス停があるよ
- << 80 星歌、ゼロ、こんばんは 共立病院は、何処の地方の共立病院でも 共立病院の近くの最寄駅〜共立病院の送迎バスが出てるよね。^_^私も雪が降ってる時は、駅から、病院の無料送迎バス使ってるよ。病院によっては、無料の病院の最寄駅迄の無料送迎バスや年間 数百円の会員制の病院最寄駅迄の往復バスを使えたりするよ。それと毎日小さな乳酸菌飲料を飲むだけでも 免疫力アップや美肌効果が出るのは、知ってるかな?YouTubeで 有名美容系のYouTu barが やってる健康方で、肌荒れや健康維持の紹介で知ったよ。毎日小さな乳酸菌飲料を飲むだけで 肌荒れや喘息が出る頻度や風邪気味になっても治りが早くなって 秋の花粉症も今年は、軽くなったよ。
フジグラン→共立病院
8:00→8:05着
8:15→8:20
8:30→8:35
8:45→8:50
9:00→9:05
9:15→9:20
9:35→9:40
9:55→10:00
10:20→10:25
10:40→10:45
11:10→11:15
11:55→12:00
12:15→12:20
12:45→12:50
14:20→14:25
14:40→14:45
15:10→15:15
15:40→15:45
16:10→16:15
16:30→16:35
共立病院→フジグラン
9:25→9:30着
9:45→9:50
10:05→10:10
10:30→10:35
11:00→11:05
11:45→11:50
12:05→12:10
12:30→12:35
12:55→13:00
14:00→14:05
14:30→14:35
14:50→14:55
15:20→15:25
15:50→15:55
16:20→16:25
17:00→17:05
17:15→17:20
17:45→17:50
1時間位開いてる時間帯があるけどスマホで時間潰ししてればいいし
時刻表は平日
月曜日~金曜日ので、土曜日は少し違うんかな
第2・4土曜日
日曜日・祝日はバスが無いみたい
通院した時に、時刻表もらって帰るといいよ
>> 75
うん、セブンイレブンの出入口の真ん前の近辺に共立病院送迎のバス停があるよ
星歌、ゼロ、こんばんは
共立病院は、何処の地方の共立病院でも
共立病院の近くの最寄駅〜共立病院の送迎バスが出てるよね。^_^私も雪が降ってる時は、駅から、病院の無料送迎バス使ってるよ。病院によっては、無料の病院の最寄駅迄の無料送迎バスや年間
数百円の会員制の病院最寄駅迄の往復バスを使えたりするよ。それと毎日小さな乳酸菌飲料を飲むだけでも 免疫力アップや美肌効果が出るのは、知ってるかな?YouTubeで 有名美容系のYouTu barが
やってる健康方で、肌荒れや健康維持の紹介で知ったよ。毎日小さな乳酸菌飲料を飲むだけで 肌荒れや喘息が出る頻度や風邪気味になっても治りが早くなって
秋の花粉症も今年は、軽くなったよ。
>> 84
医師が学会に発表したと
ゼロに直接言ったのかな?
それとも 学会に発表しても良いか?
ゼロに医師が確認してから、発表されたのかな?何か特別な治療した時に
実験的に効果あったから、匿名で
発表されるのなら、未だ良いけど
効果ないのに勝手に個人情報流されるのは、嫌だよね。ゼロ最近わかった事だけど、てんかん発作が頻繁に起こる人は、
手術で、交感神経が働き過ぎて発作にならない様にする治療法もあるみたいだよ。でもまずは、腎臓癌の完治を応援するよ。私も勇気出して 精密検査今年は、受ける事にしたよ。前向きに生きる事は、健康にも良いからね。シャワーヘッドが古くなってきたから、思い切って
アトピー改善の為に安い浄水シャワーをトライアル価格だったから、注文してみたよ。アトピー治ると良いなぁ
この前イオンのDAISOに動物の焼き物に
お水を掛けて置くだけで 皮膚や喉の乾燥を防げるエコな加湿器が300円で売ってたから、今度買おうと思ってるよ。
半年ぶりに美容室で30センチくらい髪をカットしたよ。シャンプーとコンディショナーの節約になってるよ。ロングにしてたのは、カット代を節約する為だったんだよ。季節の変わり目に着る服が少ないから、当分は、半袖に長袖のパーカーや薄いカーディガンを着て乗り切ろうと思うよ。雑誌でみたんだけど、千切りキャベツに熱湯を回し掛けて、湯どうしキャベツにすると健康に凄く良いみたいだよ。
朝から失礼致します。
こちらの皆さま、
おはようございます!
ゼロさん
しつこくて耳にタコかもしれないですが、とにかくまずは自身の身体の事をしましょう!進めましょう!
失礼致しましたm(_ _)m
こんにちは、星歌、羽生君。
増税前に砂糖コーナーに行って見てきたけど高いんだねぇ、知らなかったよ。
レジには長い列が出来ていたよ、皆だいたい5千円分買っていたよ、夫婦で来た方は嫁さんに買わせて夫はレジ箱持っていたよ。
>> 86
朝から失礼致します。
こちらの皆さま、
おはようございます!
ゼロさん
しつこくて耳にタコかもしれないですが、とにか…
やっちん、こんばんは
ありがとうございます<m(__)m>
私も、やっちんと同じ考えで、何より先に体のことをと思ってます
みんな良い夜を(^ー^*)
- << 92 星歌もこんばんは、 星歌も良い夜をね。^_^ 健康は、大切だと つくづく感じるよ。 ゼロにも積極的に少しずつでも 前向きに治療してくれる 患者さん想いの医師と出会って 病気を克服する事を いつも願ってるから、うざがられても ついついシツコク言ってしまうよ。 皆んなで、自分の体や仲間の体を 大切にして、ボチボチ行こうね。 これからもよろしくお願いします。
こんばんわ、星歌、羽生君。
明日は雨が降るんだねぇ、買物に行こうと思っていたんだけど困るなぁ。
- << 93 ゼロこんばんは、雨の日の買い物は、 階段や通路が滑って 転倒して 怪我をしやすいから、気を付けてね。 松葉杖で マンションの階段やスーパーの 狭い売り場歩くの大変だから、雨の日は、それに傘と言う☂️荷物で手が塞がるから、尚のこと 食料の買い出しは、 晴れた日にする事を勧めるよ。 これからは、転倒しても頭に怪我しない様に帽子かぶったり靴底に滑り止めが充分にある靴を履いて体を怪我から、外出時は、守ってね。お風呂に浸かる時も 入浴中にてんかん発作が起きて 溺れない様にお湯の量を半身浴程度に減らして お湯に浸かる様にね。
>> 90
こんばんわ、星歌、羽生君。
明日は雨が降るんだねぇ、買物に行こうと思っていたんだけど困るなぁ。
ゼロこんばんは、雨の日の買い物は、
階段や通路が滑って 転倒して
怪我をしやすいから、気を付けてね。
松葉杖で マンションの階段やスーパーの
狭い売り場歩くの大変だから、雨の日は、それに傘と言う☂️荷物で手が塞がるから、尚のこと 食料の買い出しは、
晴れた日にする事を勧めるよ。
これからは、転倒しても頭に怪我しない様に帽子かぶったり靴底に滑り止めが充分にある靴を履いて体を怪我から、外出時は、守ってね。お風呂に浸かる時も
入浴中にてんかん発作が起きて 溺れない様にお湯の量を半身浴程度に減らして
お湯に浸かる様にね。
>> 94
スーパーで いつもどれ位の量を買い溜めするのかな?私は、取り敢えずレンチンして食べれる。じゃが芋や人参 玉ねぎや
リングネギや豚細肉や鶏肉とか冷凍できるも食べ物を麺類含めて いつも買い置きしたり ご飯も炊いて 余ったら、冷凍保存して ご飯がない時にチーンして 食べたりしてるよ。後は、竹輪や蒟蒻とか
インスタントの味噌汁とかも常備してるよ。缶詰も買い置きして置くと買い物に行けない時の非常食として食べれるよ。
食パンも🍞冷凍して食べれるよ。食パンを軽く焼いて キャベツの千切りとツナやハムや玉子を挟んだら、美味しいよ。
ご飯は、お握り型に冷凍しておけば お金が無い外出時や金欠の時の非常食にインスタントの味噌汁だけでもご飯になるよ。味噌汁を野菜入れて 作って
小麦粉を水で耳たぶ程度に解いて
沸騰した味噌汁にそれをスプーンで
ひと口代にすくってドンドンそこに入れたら、すいとんと言う非常食になるよ。
ゼロが近所なら、カセットコンロとか
調理する時だけでも 貸して上げたいわ。
キャベツや人参、玉ねぎも鶏肉や豚肉とカットして チーンして温野菜をノンオイルドレッシングやポン酢で食べると美味しいよ。私は、貧乏な月末は、もやしナムルをよく作ってるよ。意外と美味しい貧乏おかずだよ。
>> 96
タクシー代とか 一旦自分で 立て替え
何やね。タクシー高いから困るよね。
こっちは、月に2回ほど使えるタクシー券を1年分通院用に支給してくれてるよ。冬になったら、雪が降るから、
タクシー券を使って タクシーで
病院行こうと、思ってるよ。
滑って転けたりして 怪我したら、
怖いからね。こっちは、真冬は、朝晩は、道路が凍結して危険なんだ。
ゼロ、冷凍のチーンして使えるカット野菜やうどんの麺は、袋ごとレンジで
温めて 濃縮めんつゆとお水と乾燥わかめやネギや玉子を入れてレンジで数分チーンすると、麺類も以外と食べれるよ。
ほうれん草やブロッコリーも🥦ひと口ずつ切ってあって 冷凍してて、食べる時にチーンして温めたら 食べれるよ。
さつま芋やじゃが芋、人参もレンチーンしたら、塩胡椒だけでも意外に美味しいよ。
>> 98
ゼロ、星歌こんばんは、ゼロ無理して
カロリーを高い物食べて 体重を
増やすより 体に優しい 高血圧や高尿酸値や血糖値やコレステロール値を考慮した食事をカロリーの本見て 体に優しい
高タンパク低カロリーの体に確実に
身につく 体に優しい消化しやすい食べ物を食べた方が良いよ。例えば貝割れ大根や魚肉ソーセージや錦糸卵やカニかまや
胡麻をすし酢掛けて混ぜ込んだ散らし寿司に貧血に良い。刻み海苔を振り掛けた物と野菜いっぱい入ったお味噌汁で
ビタミンやアミノ酸 タンパク質や鉄分も貝割れ大根で取れるし サラダとかも貝割れと魚肉ソーセージと潰したジャガイモにCal OFFのマヨネーズで ポテトサラダを作って 食べたり 優しいたっぷりの味噌汁の中に鶏団子を鳥ミンチで作って食べたり ご飯に胡麻と刻み海苔を掛けて食べるだけでも美味しいよ。何も無い時の為に鮭フレークや肉そぼろの瓶詰めを買ったり麺類買って冷凍して置いたりしてるよ。豆腐や油揚げや蒟蒻や竹輪も安くて、長く日持ちする食材だから 買い置きしておくと 買い物の回数を減らせるよ。
味噌と濃縮麺汁も買い置きしておけばお金がピンチの時も最低味噌汁とご飯があれば何とか乗り切れるよ。安くて野菜でボリューム出せるおかずにすると節約出来るよ。
>> 100
ゼロ、ご飯は、炭水化物と糖質
漬物は、塩分が多い。更に味噌も塩分が多いから、ご飯軽く一杯に漬物ひと口
味噌は、減塩味噌に替えて 野菜たっぷりで、乾燥わかめや豆腐や油揚げも入れて
薄味に作って 味噌汁がおかずになる様に
野菜=ビタミン 豆腐、油揚げ=植物性たんぱく質 乾燥わかめ=ミネラル
酢=アミノ酸 キノコ わかめ 野菜 蒟蒻などは、Calが低いので 沢山食べても
体の害になり難いよ。バランス良くとは
野菜=ビタミン ミネラル 海苔
魚屋 鶏胸肉 豆類、豆腐や高野豆腐=タンパク質のバランスを3食で なるべく補える様にと言う事だと思うよ。
本当は、ご飯 味噌汁 野菜の煮物や
野菜の酢の物や温野菜や魚のホイル焼き冷奴にネギ載せたのとかおかずを1つは、作って一汁一菜に出来れば栄養が取りやすいんだけどね。
乾燥わかめと胡瓜の薄切りの酢の物や
季節の野菜いっぱい入れた 薄味の味噌汁
竹輪とピーマンとキノコや蒟蒻などの
煮物や炒め物 葉物野菜と鶏肉、キノコを
レンチーンした温野菜やピーマンやシシトウを加熱してかつお節を掛けて 醤油で和えたもの とか 簡単に出来る食べ物は、沢山あるよ。DAISOやセリアにレンチンで 調理出来る調理器具や食器が沢山あったよ。濃縮麺汁も買い置きしておけば麺類、煮物割と万能に使えるよ。すし酢も酢の物掛けるだけで 簡単に出来るし
安くて 栄養豊富な 体に良い食品を探して買うのが良いよ。キャベツや白菜 もやし、ネギ 貝割れ大根は、おススメ野菜だよ。
野菜が高い時には、切り干し大根や
高野豆腐や海苔や胡麻、乾燥若芽など
乾燥食品もお助け食材になるよ。
貝割れ大根ももやしも安くて 栄養あるからいいいよ。袋入り麺類もうどん、中華そば、蕎麦などは、価格が安くて安定してるから、買い溜めして 冷凍保存出来るよ。ご飯に海苔や胡麻などを掛ければ
栄養取りやすいよ。漬物より 茹でて
麺汁少しお浸しにする方が 体に優しいし
ビタミンも取りやすいよ。塩分の取り過ぎも防げるし
>> 104
ゼロ、星歌 こんばんは
ゼロ、ドリアは、陶器の食器で
焼くか、冷凍の容器入りにした方が
食器が変形しなくて良いよ。
短時間なら、プラスチックのレンジ対応のDAISOとかの食器で温めたり
してるよ。うちは、知り合いの人から
貰った南瓜の作って 煮物食べたり
焼うどん作って食べたよ。
①野菜と豚の生姜焼きとキャベツの千切りサラダとご飯に胡麻と刻み海苔掛けた物と、わかめとネギのお味噌汁
②袋入りうどんとカット野菜と豚肉に
皿に入れて レンジで、チーンして
うどんをほぐして 胡麻油と醤油を掛けて
まんべんなく 混ぜて 焼うどん醤油風味
じゃが芋を綺麗にタワシで洗い
十字に割れ目を入れて 塩と胡椒をして
真ん中にマーガリンを小さじ半分入れ
ブロッコリーと皿に入れて レンジで
柔らかくなるまで加熱したジャガバターとブロッコリーの温野菜
血糖値の改善にお米を炊く時に
糸コンニャクをみじん切りした物と
一緒に炊くと炭水化物の取り過ぎを
防げるよ。
こんばんわ、星歌、羽生君。
羽生君、ピザ良いねぇ、何枚食べたの?
市販の4枚入りとかあるけど足らないよ、夕方に行く頃には売り切れているから開店ぐらいに行くよ、近くにセブンイレブンがあるから切手買おうと思うよ、何かいつも忘れてしまうよ。
部屋の中で倒れたんだ、足が安定しないのは足の小指側の骨が折れたせいだよ。
昼御飯も半分しか食べれなかったよ。
また週末は台風が来るねぇ。
大型だから恐いねぇ。
- << 122 部屋の中で 転倒したんだね。 部屋の中って 油断してたら、キッチンとの間の敷居の少しの段差で 転んだり 立つ時に踏ん張り効かなくて 転ぶとかあるよね。足の小指の骨折痛そうだね。 レントゲンは、撮ってもらったのかな? 台風嫌だね。明日は、やっと窓の修理業者が午後から、きてくれるらしいけど また窓が割れたら、困るから、出来れば台風通りすぎてから、修理にきて欲しいよ。お昼余り食べられなかったんだね。 インスタントの野菜スープやロールパンも買っておくと食欲ない時 気が向いた時に少しずつ食べれるから、助かるよ。
>> 120
部屋の中で倒れたんだ、足が安定しないのは足の小指側の骨が折れたせいだよ。
昼御飯も半分しか食べれなかったよ。
また週末は台風が来るねぇ。…
部屋の中で 転倒したんだね。
部屋の中って 油断してたら、キッチンとの間の敷居の少しの段差で 転んだり
立つ時に踏ん張り効かなくて 転ぶとかあるよね。足の小指の骨折痛そうだね。
レントゲンは、撮ってもらったのかな?
台風嫌だね。明日は、やっと窓の修理業者が午後から、きてくれるらしいけど
また窓が割れたら、困るから、出来れば台風通りすぎてから、修理にきて欲しいよ。お昼余り食べられなかったんだね。
インスタントの野菜スープやロールパンも買っておくと食欲ない時 気が向いた時に少しずつ食べれるから、助かるよ。
おはよう、星歌、羽生君。
滑液包炎の治療、くるぶしや右足の小指側の付け根にある袋が大きくなっている水や血を抜かないといけないよ、痛くて寝不足だよ、羽生君は膝の水抜いた時痛かったよねぇ。
朝御飯は御飯と味噌汁と漬物にするよ、レンジで使える大茶碗と大き過ぎたスプーンで食べようと思うよ。
うん、2~3日のショートステイだから気が楽だよ。
着替えあれば良いからねぇ!
- << 136 たった2,3日なんだ? 2,3日でも、その間、ゼロが転んだりしたら誰か対処してくれる まともな食生活をできるなら意味あるか ゼロは羽生君が何故グループホームをずっと勧めてるか理解してるの? 転んだりしてケガしたり、食事の偏りを心配してるからだよ なのに、転んで骨折したとかレスした後、羽生君がグループホームはどうなってるのか?との質問はスルーしたり 痛みを分かち合うのもいいけど、ただの傷の舐め合いなら意味無いと思うよ 羽生君は自分の体を大事にして食事などを工夫してる 自身が動けなくなった時にグループホームに入ることも決めてると言ってたね 家族に負担かけないようにしたいと思ってるからだろうね ゼロは、羽生君を少しでも心配させないようにしようと思って行動したり、自分の体を大切にしようと思わないの? 今週、共立病院を予約してると言ってたけど、どうなったの? フジグラン前からのバスの時刻表を貼った時も、そっちはバスが沢山あって羨ましいとかコメントしてたけど、バスが多いのを自慢するために貼ったんじゃない、ゼロが共立病院を予約してると書き込みしてたから役にたてばと貼った 2,3日だから気が楽? ゼロのコメントから、本当はグループホームに入る気なんかサラサラ無い! 病院に行く気が無い!って本音が垣間見えるような気がする これだと、病気治す気が無いと思われても仕方ないわ
足の滑液包炎の水袋は医師も良くならないらしく困っているよ、下手くそな医師に水抜けたとしたら、しばらく歩けなくなるよ。
ショートステイは近くにしたいよ。
- << 135 私は、脚の踝に血が溜まった時は、 血が溜まったら、痛くて 歩くのも大変だったから、救急外来で たまに踝に血が血が溜まったら、抜いてもらったり 近くの病院のベテラン医師に踝の血を抜いてもらったりした事が何度もあるんだけど 太い針を刺される痛みより 既に脚の踝が激痛の方の痛みの方が辛かったから、 血を抜いてもらう痛みの苦痛の方が血が溜まってる激痛よりマシだったよ。 人にもよるけど、即手術するまで 痛みを我慢してた人だから、私は、 痛みには、強いのかも?知れないよ。 男の人の方が痛みに弱いのかも?知らないね。女の人は、出産の時の痛みに数日耐えたり激痛を乗り越えたりしてるからね。
>> 133
足の溜まってる水は、血が混じってるピンク色な 感じかな?それとも薄い
黄色の無職に近い透明な液体かな?
足の踝や指の関節に水が溜まるのは、
その部分が無理して動かすと炎症起こして 怪我状態になったりして治りにくくなると、医師から、説明受けたことあるよ。水が溜まるのは、飲み薬の副作用で
肝臓や腎臓が弱ってるから、体の足や膝の関節に水が溜まりやすくなる場合も多いみたいだから、私は、関節炎に効果あるツムラの漢方薬をボウイオオギトウを病院で処方してもらってるよ。脚の関節や指の関節の痛みは、辛いよね。
私は、午前中に痛みが酷いくなる事が多いよ。ゼロは、どうかな?後は、塩分制限して 体が浮腫まない様に気をつけて
動きにくくて痛い部分のストレッチくらいしか予防方が無いよ。ゼロの場合は、膠原病からの?リュウマチ関節炎?や
乾燥性の変形関節症?や高尿酸値からの痛みとか 医師から、説明受けた事が無いかな?尿酸値は、今は、高尿酸値になったりしてないかな?
>> 133
足の滑液包炎の水袋は医師も良くならないらしく困っているよ、下手くそな医師に水抜けたとしたら、しばらく歩けなくなるよ。
ショートステイは近く…
私は、脚の踝に血が溜まった時は、
血が溜まったら、痛くて 歩くのも大変だったから、救急外来で たまに踝に血が血が溜まったら、抜いてもらったり 近くの病院のベテラン医師に踝の血を抜いてもらったりした事が何度もあるんだけど
太い針を刺される痛みより 既に脚の踝が激痛の方の痛みの方が辛かったから、
血を抜いてもらう痛みの苦痛の方が血が溜まってる激痛よりマシだったよ。
人にもよるけど、即手術するまで
痛みを我慢してた人だから、私は、
痛みには、強いのかも?知れないよ。
男の人の方が痛みに弱いのかも?知らないね。女の人は、出産の時の痛みに数日耐えたり激痛を乗り越えたりしてるからね。
>> 131
うん、2~3日のショートステイだから気が楽だよ。
着替えあれば良いからねぇ!
たった2,3日なんだ?
2,3日でも、その間、ゼロが転んだりしたら誰か対処してくれる
まともな食生活をできるなら意味あるか
ゼロは羽生君が何故グループホームをずっと勧めてるか理解してるの?
転んだりしてケガしたり、食事の偏りを心配してるからだよ
なのに、転んで骨折したとかレスした後、羽生君がグループホームはどうなってるのか?との質問はスルーしたり
痛みを分かち合うのもいいけど、ただの傷の舐め合いなら意味無いと思うよ
羽生君は自分の体を大事にして食事などを工夫してる
自身が動けなくなった時にグループホームに入ることも決めてると言ってたね
家族に負担かけないようにしたいと思ってるからだろうね
ゼロは、羽生君を少しでも心配させないようにしようと思って行動したり、自分の体を大切にしようと思わないの?
今週、共立病院を予約してると言ってたけど、どうなったの?
フジグラン前からのバスの時刻表を貼った時も、そっちはバスが沢山あって羨ましいとかコメントしてたけど、バスが多いのを自慢するために貼ったんじゃない、ゼロが共立病院を予約してると書き込みしてたから役にたてばと貼った
2,3日だから気が楽?
ゼロのコメントから、本当はグループホームに入る気なんかサラサラ無い!
病院に行く気が無い!って本音が垣間見えるような気がする
これだと、病気治す気が無いと思われても仕方ないわ
- << 138 同意します。 何故、生きることを放棄しようとしてるのか理解出来ません。 結局、世の中、自分の身を守るのは最終的に自分自身しかないんですよ! 実は訳あって私は現在、会社を休職しています。 最初は休む事にすごく罪悪感があって焦ったり自分を責めたりしましたが、会社の上司や家族と話し合って受け入れられるようになり、人生の一つの休息時間と思えるようになりました。 ゼロさん! お願いです! 羽生くんさんや、星歌☆ちゃんの意見をきちんと聞いて受け入れて、自分自身をもう少し考えて守ってください! これからだんだんと年齢を重ねると、ますます身体が思うように動かなくなり自由も効かなくなってきます。 だから今のうちに治せるところはちゃんと治療して少しでも寿命を延ばす努力をしましょう! そしてグループホームを真剣に考えて探して入所させてもらい、健康管理も気をつけるようにしましょうよ! もう、のんびりしてる時間は無いはずです! 失礼致しましたm(_ _)m
こんにちは、星歌、羽生君。
グループホームも探してもらっているよ、見学には行けていないよ、空きがないよ。
共立病院に行ったよ、問診や診察してもらって、MRIの検査予約したよ。
>> 136
たった2,3日なんだ?
2,3日でも、その間、ゼロが転んだりしたら誰か対処してくれる
まともな食生活をできるなら意味あるか
…
同意します。
何故、生きることを放棄しようとしてるのか理解出来ません。
結局、世の中、自分の身を守るのは最終的に自分自身しかないんですよ!
実は訳あって私は現在、会社を休職しています。
最初は休む事にすごく罪悪感があって焦ったり自分を責めたりしましたが、会社の上司や家族と話し合って受け入れられるようになり、人生の一つの休息時間と思えるようになりました。
ゼロさん!
お願いです!
羽生くんさんや、星歌☆ちゃんの意見をきちんと聞いて受け入れて、自分自身をもう少し考えて守ってください!
これからだんだんと年齢を重ねると、ますます身体が思うように動かなくなり自由も効かなくなってきます。
だから今のうちに治せるところはちゃんと治療して少しでも寿命を延ばす努力をしましょう!
そしてグループホームを真剣に考えて探して入所させてもらい、健康管理も気をつけるようにしましょうよ!
もう、のんびりしてる時間は無いはずです!
失礼致しましたm(_ _)m
星歌、羽生君、やっちん、呉市方面にあるのはあったみたいだけど、市が違うから無理だと言われたよ、もし呉市に転居したとしても呉市が認めるかはわからないと言われたよ。
- << 147 皆んなこんばんは、 ゼロ、施設に相談員さんいるだろうから、電話連絡してみたら、どうかな? グループホームや障害者施設が今いっぱいで 空きが無くても 空き待ちの待機リストに直ぐに入れて貰わないと 本当に困った時に入れないよ。近県の遠い所でも 施設や病院系列の施設やグループホームは、診察して相談次第で 入れる所もあるよ。こっちの施設でも隣の県や九州、四国や東海地方から、入ってる人もいるよ。病院の先生や障がい福祉課やケアマネさんにゼロの介護度を聞いて それを 施設に電話を掛けて 相談したら、緊急を有する場合は、施設空きが出来るまで 療養入院する事が出来る病院もあるから、直接施設や関連の病院に電話して相談してみる方が良いよ。 紅葉が丘病院 0773 22 2288 内科、心療内科、精神科、歯科、精神科 障害者グループホーム、老人ホーム リハビリ施設 退院後の住まいや仕事探しの問題など、患者さんの社会復帰に向けた取り組みには、さまざまな困難が伴います。とりわけ住まいの問題は家賃や家主の理解という高い壁を越えなくてはなりません。 また、一人暮らしの場合は、生活の煩わしさから再度入院となるというケースも少なくありません。 当院では、こうした問題を克服し、ひとりでも多くの患者さんが自立、社会復帰を実現できるように民家を活用したグループホームを運営しております。グループホームでは、ホームで生活する。
度々申し訳ございません。
ゼロさん
調べてみました。
参考になりましたら幸いです。
http://www.city.hiroshima.lg.jp/www/contents/1208852361646/index.html
その病院で今度こそ治療が上手くいくといいですね。
医師など医療関係者との相性もありますからね。
上手く事が運ぶように祈っておりますm(_ _)m
グループホーム いつかいちには見学と入所の説明を所長さんと話したけど、話している時に受給者証の話した時に断られたよ、以前入所していた方が1年後に通知が来て所長さんが慌てて退所してもらったと言っていたよ。
>> 141
ゼロ、共立病院行って検査予約したんだね
問診の仕方も看護婦さんは優しいし、しっかりしてるでしょ?
ゼロは看護婦さんや先生に、ちゃんと…
星歌、ありがとう。
優しい看護婦さんと良い先生だよ。
- << 149 ゼロ、私が↑載せたところは、 生活保護の人でも 入院やグループホームに入れる所だよ。広島にもそう言う 施設がきっとあると思うよ。 何とか共立病院へ行けたんだね。 良かったね。ゼロがこんなに困ってるのに、ケアマネは、ゼロのアパートにヘルパー派遣して、買い物代行や食事作りにきたりしてくれる様に手配したりしてくれないの?ショートステイしたら、 絶対に施設入所の待機待ちリストに載せて貰うんだよ。これは、絶対にケアマネにお願いしなきゃダメだよ。介護認定の聞き取り調査の人にも階段があるマンション暮らしは、毎週何回も担当してるから、そこでの生活は、通院、買い物に行くのも危険で、脚が不自由で 栄養管理も 出来ないから無理だときちんと説明するんだよ。度々倒れて怪我をしてる事も医師に意見書を書いてもらって介護申請の時に渡すんだよ。
>> 140
星歌、羽生君、やっちん、呉市方面にあるのはあったみたいだけど、市が違うから無理だと言われたよ、もし呉市に転居したとしても呉市が認めるかはわか…
皆んなこんばんは、
ゼロ、施設に相談員さんいるだろうから、電話連絡してみたら、どうかな?
グループホームや障害者施設が今いっぱいで 空きが無くても 空き待ちの待機リストに直ぐに入れて貰わないと 本当に困った時に入れないよ。近県の遠い所でも
施設や病院系列の施設やグループホームは、診察して相談次第で 入れる所もあるよ。こっちの施設でも隣の県や九州、四国や東海地方から、入ってる人もいるよ。病院の先生や障がい福祉課やケアマネさんにゼロの介護度を聞いて それを
施設に電話を掛けて 相談したら、緊急を有する場合は、施設空きが出来るまで
療養入院する事が出来る病院もあるから、直接施設や関連の病院に電話して相談してみる方が良いよ。
紅葉が丘病院
0773 22 2288
内科、心療内科、精神科、歯科、精神科
障害者グループホーム、老人ホーム
リハビリ施設
退院後の住まいや仕事探しの問題など、患者さんの社会復帰に向けた取り組みには、さまざまな困難が伴います。とりわけ住まいの問題は家賃や家主の理解という高い壁を越えなくてはなりません。
また、一人暮らしの場合は、生活の煩わしさから再度入院となるというケースも少なくありません。
当院では、こうした問題を克服し、ひとりでも多くの患者さんが自立、社会復帰を実現できるように民家を活用したグループホームを運営しております。グループホームでは、ホームで生活する。
>> 146
星歌、ありがとう。
優しい看護婦さんと良い先生だよ。
ゼロ、私が↑載せたところは、
生活保護の人でも 入院やグループホームに入れる所だよ。広島にもそう言う
施設がきっとあると思うよ。
何とか共立病院へ行けたんだね。
良かったね。ゼロがこんなに困ってるのに、ケアマネは、ゼロのアパートにヘルパー派遣して、買い物代行や食事作りにきたりしてくれる様に手配したりしてくれないの?ショートステイしたら、
絶対に施設入所の待機待ちリストに載せて貰うんだよ。これは、絶対にケアマネにお願いしなきゃダメだよ。介護認定の聞き取り調査の人にも階段があるマンション暮らしは、毎週何回も担当してるから、そこでの生活は、通院、買い物に行くのも危険で、脚が不自由で 栄養管理も
出来ないから無理だときちんと説明するんだよ。度々倒れて怪我をしてる事も医師に意見書を書いてもらって介護申請の時に渡すんだよ。
うん、広島にも生活保護の人でグループホームに入れる施設あるから探しているよ、体験を頼んでいる所も返事待ちなんだ。所だよ。広島にもそう言う
施設がきっとあると思うよ。
ケアマネはヘルパーや買物代行してもらっているよ。
施設入所の待機待ちリストがあるんだ、うん、医師に言って介護申請するよ。
こんにちは、星歌、羽生君。
暴風域で強風だよ、橋の上は吹きさらしだから体飛ばされそうになったよ。
- << 158 ゼロ、星歌こんにちは、 ゼロこんな台風の中 買い物に行っちゃ 駄目だよ。星歌言う通り 暴風で物が 体に飛んできて怪我したり風で傘ごと 水路や塀に飛ばされてぶつかったり 溝に落ちて怪我したらどうするの?特にゼロは、松葉杖だから、皆んな心配してるんだよ。脱水症は、水分と少しの塩分糖分摂取で、回避出来るから、レンジで湯飲みにお水入れて白湯にして砂糖小さじ半分と塩ひとつまみを入れたのをゆっくり1日に数回飲んでみて、買い物は、台風過ぎてから、行くようにね。何で 台風の前に買い物に行かなかったの? 松葉杖で 荷物持って 階段降りてまた 松葉杖で買い物持って階段上がる事事態が危険だよ。ヘルパーさんに買い物代行頼んだり 家にいるや時間が多くなったんだから、co-opやスーパーの個配をドアの前まで 配達してもらった方が怪我も減るよ。ゼロ、階段から、落ちて 頭強打したら、どうするの?責めて 松葉杖で、外出するなら、安全帽か自転車用の軽量ヘルメットを⛑買って被って頭だけは、守ってね。
>> 155
こんにちは、星歌、羽生君。
暴風域で強風だよ、橋の上は吹きさらしだから体飛ばされそうになったよ。
ゼロ、星歌こんにちは、
ゼロこんな台風の中 買い物に行っちゃ
駄目だよ。星歌言う通り 暴風で物が
体に飛んできて怪我したり風で傘ごと
水路や塀に飛ばされてぶつかったり
溝に落ちて怪我したらどうするの?特にゼロは、松葉杖だから、皆んな心配してるんだよ。脱水症は、水分と少しの塩分糖分摂取で、回避出来るから、レンジで湯飲みにお水入れて白湯にして砂糖小さじ半分と塩ひとつまみを入れたのをゆっくり1日に数回飲んでみて、買い物は、台風過ぎてから、行くようにね。何で
台風の前に買い物に行かなかったの?
松葉杖で 荷物持って 階段降りてまた
松葉杖で買い物持って階段上がる事事態が危険だよ。ヘルパーさんに買い物代行頼んだり 家にいるや時間が多くなったんだから、co-opやスーパーの個配をドアの前まで 配達してもらった方が怪我も減るよ。ゼロ、階段から、落ちて 頭強打したら、どうするの?責めて 松葉杖で、外出するなら、安全帽か自転車用の軽量ヘルメットを⛑買って被って頭だけは、守ってね。
うん、脱水症状が酷くて買いだめしていたのが尽きたから買物に行ったよ、昼間は諦めて夕方前にしたよ、訪問看護の方からちゃんと食べてバランス良くセブンイレブンに単品売っているからと言われたんだ。
- << 161 訪問看護の人は、バランスの良い食事や 栄養バランスの良い。食事の取り方のパンフレットくれたり食事を調理してくれたり ケアマネさんに IHが壊れて 調理が出来ない事を話したり 生活保護のケースワーカーから、生活必需品の場合は、購入補助費が出る場合があるから、IHが壊れて困ってる事とか話して 買い替え費用を安い物なら、3980円ぐらいで売ってるから、至急平日に電話で相談してみて それに足が不自由なゼロに松葉杖で、セブン迄買い物に行って買えなんて よく言えると思うよ。co-opの個配で、調理済みの煮物や直ぐにレンチンで、食べれるものやトマトやレタスキャベツの千切りや煮魚、焼き魚やカット済みのレンチン調理が簡単に出来る食材を家まで届けてもらう手配や前に取ってた福祉のお弁当の宅配やヘルパーに2食ぐらい来るたびに作って冷蔵庫保管する様に指示出したりコンビニで 買って食べろとか無責任な訪問看護だねぇセブンって お弁当のセブンミールって、宅配がやってるかもしれないから、調べてみると良いよ。それにもう仕事行けない状態なら、co-opの個配を昼間に持ってきて貰うのも週一だし可能だと思うよ。ゼロ 頼むから、自分の体の事を1番に考えようよ。私は、買い物は、少量を待つのが限界やから、co-opの宅配を利用してるよ。 買い物行く足が無い義父にも度々食事の支援は、往復2時間も掛けては、無理だから、co-opの個配とディーサービスを手配してきて上げたよ。同じく足が不自由になるから、今後デイサービスの回数を増やしたりショートステイの月に何度かの申し込みと老人ホームの待機リストに入れて貰えるように18日に話し合う予定だよ。自分の事もキリが着いたら、来年の春くらいから、少しずつ脚のリハビリや治療や断舎離を今後少しずつ今から、していく予定だよ。段差の無い部屋への引越しも検討していて 節約貯金も少しずつ頑張ってるよ。
ゼロ、楽天やAmazonやYahooとかで
安全帽千円前後くらいで 売ってるから、頻繁に転倒するなら、外出する時は、絶対に被った方が安全だよ。階段から、落ちて頭強打したり コンクリートの所で てんかん発作起きて 頭をコンクリートや硬い所で強打を防ぐ物だから、ゼロには、ゼロには、保険効かないとか 介護保険で 買えないからとか
生活保護で 至急されないから、買わないとかじゃ無くて 絶対に必要な物だと思うよ。頭は、強打したら 死ぬ可能性もあるんだよ。台風の日や雨の滑りやすい日に買い物なんて 無謀な事は、駄目だよ。テレビやニュース見て!怪我人出てるよ。
>> 159
うん、脱水症状が酷くて買いだめしていたのが尽きたから買物に行ったよ、昼間は諦めて夕方前にしたよ、訪問看護の方からちゃんと食べてバランス良くセ…
訪問看護の人は、バランスの良い食事や
栄養バランスの良い。食事の取り方のパンフレットくれたり食事を調理してくれたり ケアマネさんに IHが壊れて
調理が出来ない事を話したり 生活保護のケースワーカーから、生活必需品の場合は、購入補助費が出る場合があるから、IHが壊れて困ってる事とか話して
買い替え費用を安い物なら、3980円ぐらいで売ってるから、至急平日に電話で相談してみて それに足が不自由なゼロに松葉杖で、セブン迄買い物に行って買えなんて よく言えると思うよ。co-opの個配で、調理済みの煮物や直ぐにレンチンで、食べれるものやトマトやレタスキャベツの千切りや煮魚、焼き魚やカット済みのレンチン調理が簡単に出来る食材を家まで届けてもらう手配や前に取ってた福祉のお弁当の宅配やヘルパーに2食ぐらい来るたびに作って冷蔵庫保管する様に指示出したりコンビニで 買って食べろとか無責任な訪問看護だねぇセブンって
お弁当のセブンミールって、宅配がやってるかもしれないから、調べてみると良いよ。それにもう仕事行けない状態なら、co-opの個配を昼間に持ってきて貰うのも週一だし可能だと思うよ。ゼロ
頼むから、自分の体の事を1番に考えようよ。私は、買い物は、少量を待つのが限界やから、co-opの宅配を利用してるよ。
買い物行く足が無い義父にも度々食事の支援は、往復2時間も掛けては、無理だから、co-opの個配とディーサービスを手配してきて上げたよ。同じく足が不自由になるから、今後デイサービスの回数を増やしたりショートステイの月に何度かの申し込みと老人ホームの待機リストに入れて貰えるように18日に話し合う予定だよ。自分の事もキリが着いたら、来年の春くらいから、少しずつ脚のリハビリや治療や断舎離を今後少しずつ今から、していく予定だよ。段差の無い部屋への引越しも検討していて 節約貯金も少しずつ頑張ってるよ。
>> 163
皆んなこんばんは、ゼロは、
食べる量は、多いんだけど、
食物繊維や野菜やビタミン類やカルシウムとか 野菜類やカルシウムや植物性タンパク質を取れるようなバランスの良い食事じゃ無くて 食べる物が ご飯=炭水化物=糖質 漬物=植物繊維と塩分だけとか 甘酒=糖分たっぷり ポカリ=糖分とミネラル少しだけとか 偏って 栄養バランスが取れてないよ。
食事を取る時は、インスタントのお味噌汁に乾燥わかめと刻みネギを加えて
野菜をプラスしたり メインのブロッコリー、キャベツ、人参と鶏肉をレンチンして、軽く塩こしょうとレモン汁掛けた野菜と鶏の蒸し物とご飯1合
朝食に、食パンとヨーグルトとリンゴやバナナを食べて 発酵食品で、免疫力を付けて果物をよく噛んで満腹感と
得られてビタミンを取れるような 食事にしたり
果物、食パン、温泉玉子、インスタントのワカメスープに刻みネギを加える。
夜は、魚のレンジ蒸し キャベツやブロッコリーの蒸し野菜 インスタントの減塩味噌汁に刻みネギや乾燥わかめを加えものと大きめの茶碗にご飯いっぱい
焼き海苔をご飯に掛けると鉄分が取れるよ。
厚揚げに濃縮麺汁と水50ccとおろし大根を掛けて、レンチンする。インスタントのお味噌汁に干し海老やネギを加えたり工夫する。
大根おろしにちりめんじゃこを入れて
醤油を垂らした物や
コンビニのおでんで、練り物や厚揚げ
大根、コンニャクを買う。
ご飯にキャベツの千切りサラダを必ず付けたり 野菜を食べなきゃ🥬体の調子が悪くなるよ。栄養バランスの献立本やレシピ本を買ったりネットで調べて食事を工夫した方が良いよ。無理なら、なるだけヘルパーさんに着てもらって、栄養バランスの良い食事を作ってもらって
文句を言わず食べたり福祉のお弁当や食べる暮らしをした方が良いよ。
ゼロ、甘い炭酸飲料のガブ飲みや
甘酒毎日コップに3杯飲むとか
そう言う食生活は、駄目だよ。
食事も朝昼晩で、ご飯は、1日に3合迄にするとかそう言う我慢も体の為には、
必要だよ。先ずは、食養生をして
体を治して 栄養バランスの良い食生活を目指そうよ。訪問看護の人にそう言う
相談も素直にしなきゃ駄目だよ。毎日の食事を日記風に、スマホのカレンダーアプリを使って 書き込んでそれを見せてアドバイスを貰うのが1番良いよ。
>> 167
ゼロ、通院1往復の1度のタクシー代は、いくら位掛かるのかな?後から、返ってくるって言っても大変じゃない?
サバの味噌煮缶やシーチキンとキャベツの千切り食べたり 焼き鳥の缶詰や
シーチキンの鳥ささみが入ってるのを私は、よく買ってるよ。ご飯は、余ったら、1食分づつにラップで包んで冷凍保存してるよ。おかずも沢山作って 余ったら、冷凍保存して置くといいよ。野菜は、冷凍のカットインゲン豆やブロッコリーも使ってるよ。鮭そぼろや肉そぼろの瓶詰めも何も無い時に役に立ってるよ。後は、インスタントのスープは、ロールパンと食べてる。カット野菜やモヤシも肉とレンチンして 温野菜にしてポン酢で食べたり出来て便利だよ。これからは、オデンや鍋の季節になるから、豆腐や野菜が美味しく食べれる季節になるよ。ゼロ、IH壊れて使えない事は、訪問看護の人や役場のケースワーカーに話してるかな?度々階段から、転倒するのは、本当に危険だから、早めにショートステイやロングステイから、ケアハウスやグループホームや入れる施設が決まると良いね。暫く療養入院させて貰える病院があったら、療養入院させて貰うのも良いと思うよ。精神科でも、4人部屋だと部屋代無料で、洗濯が有料で出来きて乾燥機も有料で自分で出来る病院なら、食事代とお小遣い位しか経費も十分生保で、賄えると思うよ。昼間は、ディケアや色んなプログラムに参加したり 皆んなで、食堂でお昼食べたり この季節だと病院の文化祭とかクリスマスやお正月に参加したり楽しい事もいっぱいあると思うよ。食事にもお風呂にも寒さにも困らないよ。転倒して怪我したら ケアもしてくれるよ。今通ってるメンタルの病院は、てんかん発作が薬で、💊全くコントロール出来ないヤブ医者だと思うよ。てんかん発作は、度々起きないように薬で💊コントロール出来る病気の1つだから、絶対に病院を早めに変えたほうが良いよ。大学病院に長年通っても酷くなるばかりじゃん。そんな病院に長時間掛けてお金も沢山掛けて行く意味が全く無いことに早くゼロに気が付いて欲しいよ。勇気出してメンタルのメンタルの病院も皮膚科もある所を近くで良いところ探そうよ。探せないなら、大学病院や共立病院に紹介状書いて貰ってメンタルと皮膚科、整形外科は、近くの病院へ行くべきだよ。てんかん発作は、朝夕飲むように処方を変えて貰ってみて、絶対に確実に発作の回数減るよ。
こんにちは、星歌、羽生君。
近くのスーパーではビニールは無料だけど近い内にビニールも以前みたいに
買うようになるよ。
缶詰めとか買いに行っているよ。
- << 175 星歌、ゼロこんばんは、ゼロ、ビニールは、焼却処理する時に発癌物質が 出るから、ビニール袋やストローや使い捨てのプラスチック製品は、なるだけ減らそうと言う方針に世界中が、動き出してるから、日本でもなるだけ使うのを減らそうとスーパーでは、ビニール袋の無料提供は、大手のスーパーは、やめて どうしても欲しい人は、有料で買って下さいと言う事になったんだよ。ビニール袋再利用するか?エコバックを買って使うか?どちらかの選択をしなきゃいけないって、事だよ。昔は、ゴミ出しも無料だったから、スーパーの袋でゴミを出しりプラスチックの使い捨ての容器も人間が使いまくる様になって、ゴミを燃える物もプラスチックも何でも一緒にゴミ収容施設で、燃やしたら、有毒な発癌物質が煙と一緒に空気に混じって それを人間が吸うと、障害を持った子供が沢山生まれたり 喘息やアレルギーや癌になる人が沢山増えて、先ずは、ヨーロッパやアメリカでは、リサイクル出来るエコバックや紙袋や飲み物は、ガラス瓶やアルミ缶や鉄のスチール缶にしたり 食器も使い捨てを減らして 飲食店でも アルミや鉄のナイフ、フォーク、スプーンや箸に替わったり 陶器のお皿や茶碗や木製のお碗に替わってきたよね。牛乳バックもトイレットペーパーに再利用 新聞、雑誌、チラシは、新聞紙や段ボールへ替わって、ガラスは、溶かしてまた 瓶に生まれ変われるんだよ^_^だから、ゴミの仕分けは、大切だよ。
>> 171
こんにちは、星歌、羽生君。
近くのスーパーではビニールは無料だけど近い内にビニールも以前みたいに
買うようになるよ。
缶詰めとか買いに…
星歌、ゼロこんばんは、ゼロ、ビニールは、焼却処理する時に発癌物質が
出るから、ビニール袋やストローや使い捨てのプラスチック製品は、なるだけ減らそうと言う方針に世界中が、動き出してるから、日本でもなるだけ使うのを減らそうとスーパーでは、ビニール袋の無料提供は、大手のスーパーは、やめて
どうしても欲しい人は、有料で買って下さいと言う事になったんだよ。ビニール袋再利用するか?エコバックを買って使うか?どちらかの選択をしなきゃいけないって、事だよ。昔は、ゴミ出しも無料だったから、スーパーの袋でゴミを出しりプラスチックの使い捨ての容器も人間が使いまくる様になって、ゴミを燃える物もプラスチックも何でも一緒にゴミ収容施設で、燃やしたら、有毒な発癌物質が煙と一緒に空気に混じって それを人間が吸うと、障害を持った子供が沢山生まれたり 喘息やアレルギーや癌になる人が沢山増えて、先ずは、ヨーロッパやアメリカでは、リサイクル出来るエコバックや紙袋や飲み物は、ガラス瓶やアルミ缶や鉄のスチール缶にしたり
食器も使い捨てを減らして 飲食店でも
アルミや鉄のナイフ、フォーク、スプーンや箸に替わったり 陶器のお皿や茶碗や木製のお碗に替わってきたよね。牛乳バックもトイレットペーパーに再利用
新聞、雑誌、チラシは、新聞紙や段ボールへ替わって、ガラスは、溶かしてまた
瓶に生まれ変われるんだよ^_^だから、ゴミの仕分けは、大切だよ。
続き
台所や洗濯洗剤や体洗う石鹸やボディーシャンプーや髪を洗うシャンプーも
自然や水を汚さない植物性の物を
使ったりしなきゃいけないよ。と
人間の体に癌やアレルギーを起こして
危険を教えてくれてるんだと思う。
昔は、川や海に工場や家庭の汚水を流してたら、川から、魚が消えて川や海の水が、汚れて 病気の人が増えてきて
人間も国もそれでは、いけないと
気がついて、きて 体に優しい地球に戻さなきゃ💦って、今は、徐々に世界中が考えていく様になってきたんだよ。
だから、川の水を綺麗にして 鮭や鮎やアマゴやニジマスの子供を人工授精させて、また大きくなって、元の故郷の川に戻ってきてね。と人間も川の水が飲める位に自然環境を大切にしてる。市町村も都道府県も増えてきたよ。
また台風が来るんだねぇ。
俺の住んでいる地域も避難レベル4のメールが来るよ、今年は強い台風が来るねぇ。
右足のアキレス腱周囲炎の痛みが太ももの付け根まで上がっていて歩くのが大変だよ、庇えば左足が痛めるから包帯できつく巻いているよ。
>> 184
ゼロ 足無理しない様にね。
今は、ヘルパーさんやco-opの個配に買い物を頼んで、家まで配達を頼んで
なるべく脚を安静にして 脚を早く治すのが、得策だよ。バランスの良い福祉のお弁当を食べるのも良い機会かも知れないよ。確かに自分で買い物に行ったら、
その時に安い物や好きな食材を買い溜めしたり出来るけど 体が警告のサイン出してる時は、バランスの良い食事を作って貰ったり配達してもらったりもありだと思うよ。co-opも冷凍のバランスの良いお弁当もあるし 鶏肉のフレークの缶詰も小分けの野菜のお惣菜もあるよ。
福祉のお弁当も量は、不満もだけど
野菜もタンパク質もバランス良いし良いと思うし ヘルパーさんに買い物と食事作りも味付けの好みが合わないかも?だけど、ある程度バランスの良い物を作ってくれるヘルパーさんも多いよ。
うちの地域も結構災害避難メールや
警戒区域災害避難勧告メールや警報が鳴りまくりの地域だよ。でも台風の最中に外出る方が危険だから、外には、出ないよ。避難所行くまでにトタンや木材や折れた木の枝や屋根瓦が飛んでるのに直撃したら、死亡や大怪我するよ(^◇^;)
>> 194
ゼロ、ロキソニンは、胃が痛くなるばかりで、効き目ないなら、医師に相談して
炎症を抑えたり水が溜らない様にする薬や漢方薬を処方してもらったり漢方薬の痛み止めも副作用少ないから、出して貰える様に相談してみたら、どうかな?
ゼロも自炊頑張ってるんだね。自炊が1番節約出来ると思うよ。野菜も何回かに分けて調理出来るし無駄が出難いよ。
すき焼暫く食べてないわ😅
うちは、豚汁作って、チーズインハンバーグ焼いたのと、サラダに夕食作ったよ。最近は、健康に良い食事を意識して
作ってるよ。昨夜は、海老のトマトスープとバターレタス炒めライス美味しかったから、また作ろうと思うよ。冷やご飯になった時は、意外と昔作った事があるバター風味のレタスピラフを、卵も入れて作ったら、美味しかったよ。フリルレタス結構量が多かったから、スープにもピラフにも入れて傷む前に消費したよ。
明日は、野菜炒めともやしのナムルを作ろうと思うよ。未だ豚汁も残ってるし
こんばんわ、星歌、羽生君。
俺は足が痛いよ、安静にしていたら大丈夫だけどどうしても使うから負荷掛けないようにしているよ。
晩御飯は焼肉にしたよ。
- << 217 ゼロは、肉料理が好きなんだね。 肉は、美味しいけど、なるだけ野菜も お肉を食べる時に一緒にバランス良く食べるんだよ。お皿に鶏肉150gを1口だいに切り 周りにキャベツやもやし人参のミックス🥕カット野菜を乗せて、植物性マーガリンを真ん中に小さじ半分位 乗せて、塩こしょうレモンか柚子の果汁を適度に振りかけてラップをして、3分位 レンジでチーンして食べたり鶏肉を豚肉や白身のお魚に替えて作っても美味しいよ。私は、キャベツと人参🥕モヤシの カット野菜と豚肉をフライパン乗せた上に、ビーフンを載せて加熱して、焼きビーフンを作って、白菜を刻んだのと葛きりと豚肉を麺汁と水で、煮込んだ煮物を作ったよ。常に肉や魚少しとメインは、加熱した野菜をたっぷり使ったおかずを子供茶碗に軽く1杯とお茶で夕食は、食べてるよ。朝は、ロールパンと野菜ジュースで、昼は、冷凍炒飯レンチンして、 昨夜の残りのおかずや残り物の味噌汁とかで、食べる様にしてるよ。この季節白菜やもやしやカット野菜は、安定した値段だから、袋麺や竹輪や納豆や蒟蒻とかと買い足して、安い材料で、夕飯は、作る様にしてるよ。ゼロの所は、お肉は、高く無いの?こっちは、お腹が高いから、500g買ったら、それを4回ぐらいに分けて、使ってるよ。竹輪や魚や納豆や味噌汁とかも使ったりして、動物性タンパク質も取りながら、食事は、作ってるよ。
今母方の長男の嫁が旦那が死んだら家を売るとかで揉めているよ、旦那は癌だよ、入院もさせないでヘルパーさんと一緒病院に行っているよ、嫁は馬鹿だから御飯炊けないし、半額の弁当買って食べているよ。
- << 218 ゼロ、うちの母方の親戚の叔父も長く働かず 祖母の年金で、10年位遊び暮らして、祖母の家を借金の型に借金こさえて 税金も年金も健康保険も住宅ローンも払わずして、祖母が亡くなって仕方なく仕事始めたけど、早速直ぐに給料の7割位差し押さえられてたよ。人を騙して陥れたり人を馬鹿にする怠けた暮らししてる奴には、いつかは、天罰降るよ。ゼロの所の長男嫁も旦那が病気で、死んだら 凄い苦労する日が、近い将来必ずくるよ。入院させると食事代やテレビ見るのも、お金が掛かるし着替えやタオルの 洗濯のお世話とかするのが嫌だから、 ヘルパーさんに病院連れてってもらってるんじゃ無いかな?普通は、病院の付き添いは、身内の仕事してない人がするんだけどね。遠い親戚の叔父さんや又従兄弟達は、亡くなる少し前まで、自力でバスで、通院してたよ。お金が無い人は、皆んな自炊して、節約して、何とか暮らしてるよ。野菜とお米と少しのお肉や魚や味噌や調味料が有れば何とか暮らせるからね。
>> 215
こんばんわ、星歌、羽生君。
俺は足が痛いよ、安静にしていたら大丈夫だけどどうしても使うから負荷掛けないようにしているよ。
晩御飯は焼肉に…
ゼロは、肉料理が好きなんだね。
肉は、美味しいけど、なるだけ野菜も
お肉を食べる時に一緒にバランス良く食べるんだよ。お皿に鶏肉150gを1口だいに切り 周りにキャベツやもやし人参のミックス🥕カット野菜を乗せて、植物性マーガリンを真ん中に小さじ半分位
乗せて、塩こしょうレモンか柚子の果汁を適度に振りかけてラップをして、3分位
レンジでチーンして食べたり鶏肉を豚肉や白身のお魚に替えて作っても美味しいよ。私は、キャベツと人参🥕モヤシの
カット野菜と豚肉をフライパン乗せた上に、ビーフンを載せて加熱して、焼きビーフンを作って、白菜を刻んだのと葛きりと豚肉を麺汁と水で、煮込んだ煮物を作ったよ。常に肉や魚少しとメインは、加熱した野菜をたっぷり使ったおかずを子供茶碗に軽く1杯とお茶で夕食は、食べてるよ。朝は、ロールパンと野菜ジュースで、昼は、冷凍炒飯レンチンして、
昨夜の残りのおかずや残り物の味噌汁とかで、食べる様にしてるよ。この季節白菜やもやしやカット野菜は、安定した値段だから、袋麺や竹輪や納豆や蒟蒻とかと買い足して、安い材料で、夕飯は、作る様にしてるよ。ゼロの所は、お肉は、高く無いの?こっちは、お腹が高いから、500g買ったら、それを4回ぐらいに分けて、使ってるよ。竹輪や魚や納豆や味噌汁とかも使ったりして、動物性タンパク質も取りながら、食事は、作ってるよ。
>> 216
今母方の長男の嫁が旦那が死んだら家を売るとかで揉めているよ、旦那は癌だよ、入院もさせないでヘルパーさんと一緒病院に行っているよ、嫁は馬鹿だか…
ゼロ、うちの母方の親戚の叔父も長く働かず 祖母の年金で、10年位遊び暮らして、祖母の家を借金の型に借金こさえて
税金も年金も健康保険も住宅ローンも払わずして、祖母が亡くなって仕方なく仕事始めたけど、早速直ぐに給料の7割位差し押さえられてたよ。人を騙して陥れたり人を馬鹿にする怠けた暮らししてる奴には、いつかは、天罰降るよ。ゼロの所の長男嫁も旦那が病気で、死んだら
凄い苦労する日が、近い将来必ずくるよ。入院させると食事代やテレビ見るのも、お金が掛かるし着替えやタオルの
洗濯のお世話とかするのが嫌だから、
ヘルパーさんに病院連れてってもらってるんじゃ無いかな?普通は、病院の付き添いは、身内の仕事してない人がするんだけどね。遠い親戚の叔父さんや又従兄弟達は、亡くなる少し前まで、自力でバスで、通院してたよ。お金が無い人は、皆んな自炊して、節約して、何とか暮らしてるよ。野菜とお米と少しのお肉や魚や味噌や調味料が有れば何とか暮らせるからね。
>> 220
ゼロ、星歌こんばんは、
揚げ物は、家で食べ無いから、
わかんないわ。ゼロ、揚げ物やお肉ばかり食べないで、野菜も食べないとまた
体に限界がきて、ギブアップして
また入院生活になるよ💦昔の日本人は、本来植物性の食生活だから、今の欧米化した食生活になってから、癌やアレルギーや内臓疾患や成人病が凄く増えてるから、本来の植物性の薄味の和食と魚や
玉子や鶏肉や豚肉を少しだけ取り入れた物を食べたりした方が良いよ。
多分私がゼロと同じ食生活してたら、3日目内に、体調不良1週間で、寝込んで、
半月目には、救急車のお世話になるかもだよ。お肉は、家族3人で.1週間でも
300gも食べないよ。煮物や炒め物に少し入れるだけだよ。今夜なんて、南瓜と高野豆腐の薄味の煮物に豚小肉数枚入れたのと、塩サバ焼いて食べたよ。高野豆腐と南瓜が美味しかったよ。昼は、納豆と味噌汁と海苔数枚や卵焼きと味噌汁とか位だよ。明日は、もやしとキャベツと
豚肉少しで、焼そばとインスタントのお味噌汁にする予定だよ。食材の買い出しは、週2くらいで、足りなくなった野菜や納豆や麺類や朝食用のロールパンを買い足す程度だよ。野菜が有れば使い回しで
少しづつ作り方や味付け替えて、違うメニューにしたら、飽きへんよ。だから、大根、白菜は、丸のまま買ってるよ。
野菜は白菜や大根やカット野菜や飲むヨーグルト買っているよ、肉類はすき焼きかステーキにして食べているよ、御飯は味代えて食べているよ。
- << 228 ゼロ、大根は、細く切ればサラダにも 大根おろしにしても美味しいよ。 肉は、キャベツやもやしカット野菜と フライパンで茹でたりして、野菜炒めにしたり、電子レンジで野菜と鶏肉や豚肉の薄切りの肉をレンチーンして食べると野菜も沢山取れるから、美味しいよ。キノコ類も炒めて食べると美味しいよ。 竹輪も蒟蒻と野菜を醤油炒めにして食べても美味しいよ。白菜やキノコと鶏肉 後蒟蒻や豆腐、魚の切り身を鍋で、煮込んで鍋物にするのもバランスよく食べれるから、すき焼きやステーキより経済的で、味付けも薄めたポン酢で食べたり、トマト館入れてトマト鍋や味噌鍋にしたり麺汁で、薄味にしたり野菜たっぷり食べれるし野菜は、白菜ともやしでカサマシできるし経済的だよ。うどんや中華蕎麦入れると美味しいよ。翌日は、残り汁に冷やご飯入れて、雑炊に出来るし バランス良い節約メニューだよ。ステーキやすき焼きは、毎日食べるのは、カロリーオーバーだし せめて月1度の節約メニューだよ。世間では、お正月、クリスマス、誕生日の特別メニューだから、 普段は、野菜とお肉少しの粗食メニューの方が健康的だし 美味しいよ。 特に病気がある人は、野菜や魚や玉子 海藻、発酵食品、植物性のタンパク質を組み合わせた料理を覚えて、健康維持頑張ろうよね!ゼロも頑張らなきゃだよ。 好きな物だけ食べる生活は、封印しようね。
>> 225
ゼロ、私も鰻の蒲焼き何て
もう10年位は、食べた事が無いし
お金無いから、買えないよ。
だから、イワシが開きで売ってる時に
鰻の蒲焼きのタレを付けて、
フライパンで、焼いて、イワシの蒲焼を作って、イワシの蒲焼丼をたまに食べてるんだよ。さんまでも、蒲焼きのタレを付けて、サンマの蒲焼き丼出来るよ。
玉子は、卵焼きやもやしをフライパンで
炒めて、その上から、溶き卵流し込むだけの簡単メニューが1番簡単だよ。玉子料理と言う程の物では、無いけどね。
たまに、高野豆腐を麺汁で、炊いて、
ネギの輪切り入れて、そこに玉子を流し込んだ物をご飯に載せた。高野豆腐の玉子丼も美味しいから、作るよ。卵は、簡単に料理出来て安い食材だから、難しい
料理じゃなくても茹で卵とかでも食べれるよ。今日の昼は、玉子雑炊作ったよ。
ゼロ、最近体調不良で、寝れない時が
あって、金曜の通院に具合が悪くて
起き上がれなくて、通院できなかったよ。今度の火曜日こそは、絶対に通院行かなきゃ行けないよ。最近は、起きて直ぐは、目が開いていても、脚の膝や腰が痛くて、直ぐに起き上がれないから、困ってるよ。遠い大きな病院で、精密検査行かなきゃだけど、自力で行けないから、1度福祉に相談してみるよ。近くて
1度手術8年前位にしたけど、また膝関節変形症が悪化して困ってるよ。何とか
体調の良い日にまとめて、家事や用事は、必要最低限上手に上手く出来ない事も多いけど、死なない程度にしてるよ。
だから、co-opの宅配で、食材を家まで
持ってきて貰ったり、数日分まとめて
洗濯したり、最近は、2日分ご飯を炊いて
余ったら、冷凍して、家事が出来ない日にチーンして、それを食べたりしてるよ。そんな時は、おかずは、作り置きして、冷凍してる。佃煮食べたり昨日の
残り物とかで、食べたりしてるよ。真夏以外は、多めにおかず作って置いても
2〜3日は、冷蔵庫に入れておけば腐らないし数回に分けておかず食べれるよ。
味噌汁も2日は、作れば持つよ。
>> 222
野菜は白菜や大根やカット野菜や飲むヨーグルト買っているよ、肉類はすき焼きかステーキにして食べているよ、御飯は味代えて食べているよ。
ゼロ、大根は、細く切ればサラダにも
大根おろしにしても美味しいよ。
肉は、キャベツやもやしカット野菜と
フライパンで茹でたりして、野菜炒めにしたり、電子レンジで野菜と鶏肉や豚肉の薄切りの肉をレンチーンして食べると野菜も沢山取れるから、美味しいよ。キノコ類も炒めて食べると美味しいよ。
竹輪も蒟蒻と野菜を醤油炒めにして食べても美味しいよ。白菜やキノコと鶏肉
後蒟蒻や豆腐、魚の切り身を鍋で、煮込んで鍋物にするのもバランスよく食べれるから、すき焼きやステーキより経済的で、味付けも薄めたポン酢で食べたり、トマト館入れてトマト鍋や味噌鍋にしたり麺汁で、薄味にしたり野菜たっぷり食べれるし野菜は、白菜ともやしでカサマシできるし経済的だよ。うどんや中華蕎麦入れると美味しいよ。翌日は、残り汁に冷やご飯入れて、雑炊に出来るし
バランス良い節約メニューだよ。ステーキやすき焼きは、毎日食べるのは、カロリーオーバーだし せめて月1度の節約メニューだよ。世間では、お正月、クリスマス、誕生日の特別メニューだから、
普段は、野菜とお肉少しの粗食メニューの方が健康的だし 美味しいよ。
特に病気がある人は、野菜や魚や玉子
海藻、発酵食品、植物性のタンパク質を組み合わせた料理を覚えて、健康維持頑張ろうよね!ゼロも頑張らなきゃだよ。
好きな物だけ食べる生活は、封印しようね。
>> 237
ゼロ、足の甲の幅を矯正する
サポーターとか、売ってるから、
足の甲の変形や脚の親指の関節の
骨の変形は、それをつければある程度
矯正したり痛みを抑えることが出来る
サポーター売ってるよ。
手の関節の変形した部分を取る手術を
片方づつするんだね。ゼロ、アレルギーある人は、関節炎や関節リュウマチからの関節変形症になる人が多いから、
手術後は、骨を鳴らしたり骨に無理な
仕事量したり、買い物も10キロのお米を時間かけて買って持ち帰ったり水物
の重い買い物や荷物も長時間持ち歩いたりして、足や手に負担かけたりしないで
配達で、持ってきてくれる物を利用したりしないと手術しても、また同じ事になるから、沢山買い物自分でしたいだろうけど、体に負担かけ過ぎてこんなになったんだから、これからは、前と同じダメな無理な生活を少しは、改めて、
体への負担を減らさなきゃだよ。
買い物好きなら、いっそのことスーパーの近くの1階物件の部屋に引っ越すのも
通院先の近所に引っ越す事も部屋のランクを落とせば可能だと思うよ。
施設入居も前向きに考えて、待機リストに載せて貰ったり、地区外でも受け入れ可能の施設をケアマネさんに探して貰うんだよ。
>> 242
ゼロ、星歌おはよう。
ゼロ、100均の足の裏に貼るのは、
効果あるの?私は、ゼロの脚に水が
溜まるのは、メンタルや痛み止めや
キツイ眠剤を沢山飲んでる副作用で
体の腎臓の要らない水分を膀胱へ
送り要らない水分を排出する
体の内臓の機能が低下してるのが
関係してると思うよ。沢山の薬を飲んでると、それを処理する力が、段々と
弱くなって行って、副作用で
体が浮腫むようになって、毎朝
脚の膝が痛むようになってきたよ。
だから、なるだけ減らせる薬は、減らす方針で、医師に相談して少しずつ薬を減らしてもらってるよ。眠剤を飲んでる
人って、異常に少食なのに体が浮腫んだり 薬の副作用で💊少ししか食べてないのに太ってる人が多いよ。脚の浮腫を取る為に寝る前と朝起きる前のふくらはぎや手のマッサージしてるけど、それだけでも随分痛みがマシになるよ。
ボウイオオギトウって、関節炎や体の浮腫に凄く効くよ。
こんにちは、星歌、羽生君。
ボウイオオギトウってツムラから出ている錠剤とエキスどっちが良いのかな?
短期間に主治医が変わり今の主治医で3人目だよ、福祉もやっと重い腰上げてタクシー移動認可したけど痛い失費だよ、月に2回が限度だよ、近くにある市民病院では扱っていない薬があるからって退院時には薬はなく昼一に通院したよ。
100均のは足の裏に貼った翌日の朝には茶色く変色するよ、今は足裏の角質を取るのを定期的に使っているよ、
角質が分厚くなったら足裏に汗をかく事がないからねぇ、しばらくは松葉杖使う事になるよ、足の感覚は鈍いけど痛みがあるから寝不足気味だよ。
可部エリアで1回意識失って倒れた時病院で脳波検査中に心肺停止になって蘇生に1時間掛かったと後から聞いたよ、脳波の検査は精密検査だけど医者によるよ、昼前1回メタボの医者に当り普段なら1時間掛かるのに30分で切り上げされて高電圧された後待合室から動けなかったよ、汗だくになりフラフラしていたよ。
関節痛は痛いよねぇ、騙し騙しで薬使っていたら太ももの方まで上がっていて動けなかったり入院したりしたよ、ロキソニン飲んだら数日で退院が2週間入院したよ、麻酔薬注射した事あるけど2時間で痛みが倍になったよ。
寝袋良いねぇ、俺は電気毛布と夏用の薄い布団だよ。
最近まで使っていなかった松葉杖使い出し、買物用&通院鞄で体の軸がズレたみたいで筋肉痛が治らないし、ストレッチ体操したらバキバキ肩や首周りが鳴るよ。
>> 255
ゼロ、星歌、こんばんは、
私も最近、消費税の値上がりで
食費が圧迫してるから、スーパーに行っても、高い物は、買えないよ。月一回
減塩味噌や豚肉500グラム、玉子やじゃが芋、人参、玉ねぎ、白菜一玉、大根
鶏肉300g魚の干物や鮭フレーク瓶詰めや振りかけや調味料や蒟蒻や納豆、薄揚げ、高野豆腐、カレールーとか、袋入りの麺類とかキャベツや兎に角日持ちする物を買って野菜は、常温保存できる物や
簡単に調理出来たり使い回しが出来るものやした茹でしたら、冷凍保存できる物やそのまま冷凍できる物を買って、食費を何回も買い物行かなくても済む物を買って、買い物に行く回数を減らして
節約してるよ。飲み物も麦茶で、ミネラル補給したり、普段飲みのお茶は、お茶っ葉から、ヤカンで沸かして冷やして飲んで、無駄使いを減らしてるよ。具合が悪い時だけ粉末のイオン飲料ミネラルウォーターで、溶かして飲んでるよ。
生水は、加熱して、沸かした物を必ず飲むようにすると、発癌物質とか減るから、良いよ。モヤシや竹輪や油揚げ
厚揚げ、板蒟蒻も安いしお助け材料だよ。袋入りのうどん、焼そば、中華麺も安いのに冷凍出来るから、助かってるよ。^_^今日は、余りに足腰が痛くて
整体医院で、足腰のマッサージ付けたり電気治療受けてきたよ。健康保健や福祉医療券が使えるから、凄く助かるよ。
足腰の筋肉が凄い凝ってるから、痛いんですよ。って、言われたよ。随分楽になったから、完治させる為に来週も通おうと思うよ。足のひくらはぎ、膝の裏、太ももの後ろ、腰が半端なく凝ってたよ。
足関節痛くなったら、他を庇う歩きするから、悪影響して、他も痛くなるみたいだわ。(^◇^;)
寝袋 シュラフ 全長210cm 1人用 封筒型 フード付き 収納バッグ入り アウトドア特集【 スリーピングバッグ キャンプ レジャー 車中泊 ゆったりサイズ 大人 男性 女性 防災用品 】 ◇ 寝袋RS
価格1,280円 私は、こう言うの使ってるよ。
うん、消費税上がったから節約しているけど通院代が高いから火の車だよ、今1日1合ぐらいしか食べれないよ、体重も落ちているよ、中学生ぐらいまで減り続けているよ、全盛期の力は戻っているけど医師や訪問看護から言われるのは入院だよ。
入院はしない方向で言うけどねぇ。
>> 264
ディケアーに送迎あって良かったやん。
沢山痛み止めや眠剤飲んでたら、
内臓悪くなるから、減薬に医師がしたんだと思うよ。手術の時に麻酔や痛み止めが、普段沢山薬やお酒飲んでて
効かなくてたまに凄く苦労する人いるし
沢山の薬を飲んでたら、内臓不全で
突然死で、亡くなってしまった人も
数人知ってるし 医師がどんな薬でも
依存性があるから、減薬や漢方薬や
食事療法やストレッチみたいな
運動療法で、乗り越えましょう。って
前に内科に入院した時に言ってたよ。
今は、体に良い食生活をしてるから、
凄く血液数値やアレルギーが改善してきたよ。少しの我慢も健康の為には、
仕方ないし 最初は、我慢にストレス感じるけど、1週間我慢したら、好きな飲み物や小さな和菓子を1つご褒美に食べたり 1ヶ月我慢したら、後は、その我慢が苦痛じゃなくなるよ。お金の掛からない。健康的な和食や洋食作りを節約を兼ねて、作るのを趣味にしたり 低カロリーの焼き菓子やお菓子を低糖で、低カロリーな 食材を使って作ってみたり
するのも楽しいよ。ディケアー行ったら、手作りの食器作ったり、編み物や
手作りの趣味も習ってみると良いよ。
私は、少しづつ使わない物をフリマアプリで、売ったり 貰って使ってもらえる方に譲ったり未だ未だ新品同様の物は、してるよ。未使用なままや1度私が軽く
読んだだけの本って、立ち読みできる本屋さんのより綺麗なままだからね。
こんにちは、星歌、羽生君。
訪問看護さんから病院近くにしたらどうかと言われたけど、障害者認定や薬地獄になるのは嫌だから考えてみると言ったよ、知人が夜に具合が悪くなり病院に行ったら耳鼻科の医師しか居なくて家族呼ぶように言われたよ。
>> 266
ゼロ、星歌こんばんは、障害者認定は、
障害者手帳もらった時点で、されてるから、問題無いと思うよ。訪問介護の人が
病院近くにしたらと、アドバイスくれたのは、体が痛い時や具合悪い時や命に関わる時に大学病院は、直ぐに行ける距離じゃ無いやん。ゼロの体心配してだと
思うよ。何でも悪い方に取るのは、ゼロの悪い癖だよ。入院した時に減薬されたと言う事は、ゼロは、気が付いて無いけど、既に薬を飲み過ぎだと医師に判断されてるって、事なんだよ。大学病院にずっと通ってるのに大学病院の医師は、ゼロの飲んでる薬の量が未だに把握出来てないから、てんかん発作や痛みが取れないって、事は、ゼロの体の病状を把握して、薬の💊処方がちゃんと出来ない病院だから、訪問介護の人は、心配してるんだと思うよ。大きい病院=信頼出来る医師がいる。は、大きな間違いだよ。
知人さんは、具合が悪いなら、きちんと前もって、内科の医師がいるか?または、内科の医師に診てもらえるか?確認してから、行かないのが悪いと思うよ。なんらかの持病持ちなら、市の広報やお知らせや掲示板に内科や外科の救急指定の病院が書いてあるから、チェックするか、消防署に電話して、内科医が夜間に診てもらえる病院を聞いてから、行かな
いと無駄足になるよ。
ゼロは、色々言われるのが、嫌だと
思うけど、ゼロの周りの人は、ゼロの病状や食生活や無理して、ずっと治らない大学病院まで、通い続ける事や足や手の関節の痛みの事とか、考えて、ゼロの周りの人やゼロの友達もゼロが、心配で、ゼロの好きじゃないお節介な事を言ってくれるんだと思うよ。ゼロは、嫌かも知れないけど、今手足の関節が腫れたり痛みが酷くなったり、癌の治療の事もずっと大学病院通っても治らない。改善しないメンタルや段々と酷くなって、転倒して、怪我までしてるのに、未だてんかん発作が、年々酷くなってるのゼロも分かってるよね?こんなに長く通ってるのにてんかん発作を抑える薬が💊処方出来ない医師やゼロの体の異変に気付いてるだろうに、栄養教室や栄養指導の案内も参加も呼びかけ無い。病院や医師にいくら通っても一緒だから、ゼロは、今は、
ピンチに遭遇して、ゼロも、努力して、自分の体に良い食生活や信頼出来る病院や医師を選んで、治療に前向きになって
少しは、ゼロの為にしたくない我慢もしなきゃいけない。今がゼロが少づつ前向きに健康な体を目指して、心も体も楽になる。ピンチは、幸せになるチャンスの時だと言う事を気がつく事を願ってるよ。
大学病院だと認定とか色々あるけど、今住んでいる地域にはヤブ医者が多いんだよ、いきなり押さえ付けられて医者は何もいわずに足首の水抜いたよ、神経が1番通っている場所を貫通されたから帰宅と数日間は歩けなかったよ、だから嫌だんだ、医師の腕がないから大学病院から出張しているんなら大学病院に行った方が良いよ、別の病院で眼科見てもらったけど結局転院され大学病院で手術したよ。
>> 269
ゼロ、ヤブ医者が多いとは、市民病院の医者の事かな?市民病院の医者や大学病院の医者は、教授や科の部長職以外の
医者は、開業医になる為の授業中の医者だから、ハッキリ言って、無茶治療がいい加減な。治療や3分以内の診察の医者が多いから、精密検査や治療する時に無茶苦茶痛い下手な治療する医師が多いよ。大学病院も大学病院出身のベテラン開業医からの手術や精密検査紹介で、行く場合は、大学病院でも新人医師じゃ無くて
その科で、1番腕のいい医師を紹介してもらえるよ。逆に大学病院の医師が腕を認めてる。かなり腕が良い。開業医を紹介してくれる時は、安心できる。治療技術のかなり腕が良いベテラン医師は、痛い治療は、今まで、された事が一度もないよ。ゼロは、病院変わる時でも腕の良い
近くの信頼出来る医師に診察してもらえるように紹介状やその場で、紹介の電話してもらわないから、行き当たりバッタリで、腕の悪いヤブ医者に当たるんだよ。何でも病院変わる時にも腕の良い近くの医師を紹介してもらおうと思ったら、ゼロも医師に少しは、自分の受けたい治療方針を医師に伝えなきゃ
医師に伝わらないよ。
ゼロ、私の普段診察を受けてる
ベテラン医師は、県立医大出身の
医師だけど、若い頃に医大で、ある程度味の地位まで、腕を磨いた県立医大の教授や市民病院の医師も信頼してる医師だから、骨の関節の間に痛み止めや溜まってた血を抜かれた時も全く痛みを感じること無く一度も神経につかえられて
激痛にされた事も無いから、安心して
治療任せられるよ。薬の処方のコントロールもバッチリだから、凄く持病の状態も安定してるよ。メンタルも寛解と言う
ほぼ普通の良い状態になれてるよ。
関節の水がたまったら薬を使い処置しているのを病院があると働いていた時に聞いたよ。
今握力低下しているからペットボトルのフタ開けるのが辛いから、開ける道具を買い使っているよ。
デイケアに見学に行ったよ、リハビリの器具もあるから体力回復出来そうだよ。
>> 274
ゼロ、医師と相談して
ツムラのボウイオオギトウは、
関節炎や体の浮腫、多汗症に効き目があるから、ゼロに向いてると思うから、
処方してもらえないか?医師に相談してみるのが良いよ。痛いところの関節を酷使してまで、わざわざ全く改善しない
治療効果が出ない病院に大金使って
家計圧迫させてまで、通い続けるのは、ゼロの自由だけど、何で全く長く通っても病状悪化させてるだけの大学病院に通う。ゼロの拘りが分からないよ。体治したいなら、数年経っても治らないなら、
普通の人なら、より良い治療をしてくれる病院を探して、通うよ。もう少し柔軟な 考えを拘りを捨てて、生きた方が
ゼロは、幸せになれるのにな。って
いつも心配してるよ。ゼロしてみれば
余計なお節介で、ウザく感じてると
思うけど、ゼロの事をどうでも良かったら、こんなに嫌がられてまで、レスしないよ。
俺はあっちこっちの病院に予約しては行き医師には腕が無く拒否られ、皮膚科も土佐清水まで行ったけど保険が効かず辞めたよ、今回は共立に行きながら治療するよ。
別の大病院からお手上げと言われ、紹介されたのが大学病院の眼科で手術したよ、家の近くの個人病院にも通っていたけど悪くなっては大病院に入院したけど良くならずに大学病院に紹介状渡されて行ったよ。
県病院は更に遠いから行っていないよ。
>> 276
ゼロ、メンタルの方もてんかん発作起こして、倒れて、怪我を繰り返してる事も
皮膚科も含めて、共立病院にお世話になったら、どうかな?私も喘息やアトピーでは、長年悩んで試行錯誤してるよ。
朝晩のアレルギーの薬と1日1度の喘息の予防薬を飲んで、シャンプーや体洗う石鹸や洗顔料も衣類を洗濯する洗剤もお肌に優しい植物性の物に替えて、食べ物も
野菜中心の食生活に替えて、随分アトピーや喘息が、改善したよ。お肌に優しい。保湿剤や乳液やクリームで、乾燥すら体の部分は、保湿する事も大切だよ。
食事の栄養バランスは、ゼロ自身が
血液を良く健康になる料理の本を買って読んだり、ネットで調べて努力して
勉強しないと駄目だよ。医師の薬だけに頼って💊食生活や生活習慣も努力して
体の為に変えないと、病気は、治らないよ。炭水化物やスポーツドリンクの
取り過ぎは、糖分の取り過ぎに繋がるし
肉ばかりの食生活は、更にアレルギーを悪化させるよ。血液を綺麗にする食事をしないと、体が悲鳴を上げて、激痛や
病気になってしまうんだ。体の筋肉や関節が硬くならない様に自分で足のふくらはぎや太腿や腕を血流改善の為に短時間でも良いから、起きた時と寝る前にマッサージしてみて、少しは、マシになるよ。歳を取ったら、体のメンテナンスも
出来ることは、自分でするのも大切なことだよ。ゼロの体が少しずつでも改善して、良くなって、安心して暮らせる様になる事をいつも願ってるよ、一緒に頑張って、健康になろうね。
うん、今は肉料理ばっかりではなく、魚類や野菜買っているよ、元々魚中心だったからねぇ。
数年はデイケアに行く事から初めて空きが有れば施設に入って、数年後には仕事再開したいよ、ケアマネさんからモニターリングと来月担当者会議するって聞いたよ。
ケアマネさんからはデイケアに風呂があるから入ってほしいと先方さんと相談室で話したよ。
今は食欲減退しているよ、拒食症に近いかも1日1合あれば十分だよ、食べても嘔吐するから辛いよ、中学生ぐらいまで体重が落ちたよ。
本家の嫁は何でお墓や仏壇に造花供えるのかわからないし、せっかく親戚が水捌け良いようにしたのに、その一部に花燃やした後があったよ、馬鹿嫁だよ。
デイケア通うのに医師が良いよという意見書がいるらしく来週に行ってくるよ、今週はMRIがあるからドキドキだよ。
>> 286
ゼロ、こんばんは、
仏壇やお墓に造花を供える人は、
亡くなった身内の人や御先祖様に
対して、全く尊敬の気持ちや供養の
気持ちが無い人だよ。お仏壇にロウソクを灯すのは、あの世の闇夜を照らして
お花を供えて、お花の良い香りと綺麗な風景で、極楽浄土の道を照らして
更にお線香の香りで、導く為の意味が
在るんだよ。お仏壇やお墓は、御先祖様と繋がれる唯一の場所で、御供養と
ご挨拶を兼ねて、お茶やお水やお菓子を供えて、お念仏を唱えたら、御先祖様もその人の事を大切に見守って
もらえるよ。そういう事をしない人は、自分が亡くなっても子供や身内に御供養をして貰えない愚か者だと思う。
ゼロ、MRIは、耳栓とアイマスクを使ってたら、少しは、緊張薄れるよ。
耳栓借りれる病院も多いよ。アイマスクは、無ければマスクを目の所にずらして
使えば良いよ。どっちもセリアやDAISOやキャンドゥで、買えるよ。
>> 289
ゼロ、MRIの検査頑張ったんだね。
難しい手術になっても、前向きに医師を
信頼して、治療をお願いします。と
不可能な手術では、無いから、ゼロも体力を付けて、医師を信じて、絶対治りたいと思う気持ちが良い方向へ自然と導いてくれる。プラスの法則を信じて行こうね。実は、私も前にした手術は、奥の難しい部分に腫瘍が出来て、最初の診察を受けた医師に医師に命の保証が出来ないと言われて、慌てて、ネットで、1番近くの県内に、いる名医がいる病院を探して
先ずは、その病院に電話を掛けて、前の病院に医師に告げられた事を話して
どうしても、診察だけでも受けたいと
お願いして、診察してもらえて、その医師に手術をお願いしたんだ。実際に
1時間近く通常の手術の予定時間より
時間が掛かって大変な手術だったけど
成功したと医師に、後で説明を受けた
よ。手術前に医師を信頼して、全てを安心して、任せるので、よろしくお願いします。と医師に伝えて手術に挑んで
良かったと思うよ。ゼロも手術を受けれると言うことは、治療できる。絶好のチャンスがあるんだよ。だから、頑張って
元気になろうね。
ゼロ、1番大切な事は、
次の人がびっしり手術予約入ってない日に、時間オーバーしても、しっかり悪い部分を全力で、取り除いて下さい。と
医師にお願いするのが大事だよ。入院中は、先生や医師に挨拶やお世話や治療してもらったら、ありがとうございます。と感謝の心を持って、小さな菓子折でも一目の無いところで、断られても
遠慮される程の物では、無いので
どうぞ、看護ステーションと医師の皆様で、食べてください。と入院前に買っておいて夜にでも担当看護婦に渡しておくと入院中少しは、優しくしてもらえるよ。
ゼロ、星歌こんばんは、
ゼロ通院お疲れ様
脳波の検査 問題無しで、良かったね。
私も今日の通院は、予約時間より
1時間半位長く待たされたよ。
前の人の診察時間が長いと予約時間より
若干遅れても仕方ないと思うけど
余り長く遅れると、帰りがその分凄く
遅くなるから、疲れるし
その日の予定がずれ込んでくるから、
困るわ。(^◇^;)
ゼロ携帯代は、携帯ショップに行って
引き落としにして貰うと支払いに
ワザワザ出向かなくても良いから、
楽だよ。手続きに行くのがめんど臭いけどね。一回手続きすればその後楽だよ。
ゼロ、星歌こんばんは、
ゼロは、前が消費カロリーに比べて
異常に大食いで、食べ過ぎだったんだよ。運動選手でも土木仕事や体力使う
仕事じゃ無い限り そんなに沢山食べなくても、野菜の薄味の煮物や温野菜や
植物性タンパク質の大豆や脂質が少ない鶏胸肉や玉子を食べたり味付け海苔とかで、鉄分補給すれば大丈夫だよ。
うどんもお粥も白菜やネギやお肉や薄油揚げとかを入れてバランス良く食べれば
しっかり栄養取れるよ。湯豆腐とかも
野菜いっぱい食べれるし豆腐でタンパク質も取れるし薄味でも美味しいよ。
ゼロは、ソースやカレー、マヨネーズとかの濃ゆい味付けが好きみたいだね。
私は、家で揚げ物食べないから、ソースは、焼きそばやお好み焼き作った時にしか、使わないよ。マヨネーズも滅多に使わないわ。カレーも最近は、2ヶ月に
1度位しか食べないから、滅多に作って無いよ。最近は、温野菜や薄味の野菜の煮物や野菜の味噌汁を意識して、野菜を沢山食べる様に心掛けた生活をしてるよ。
それでも朝やお昼は、野菜不足だから、
朝か、昼に無添加の野菜ジュースを飲む様にしてるよ。
>> 322
今夜から、身体が痛くて寝れなかったよ。💦ゼロは、魚介類にもアレルギーが
あるの?玉子や牛乳もアレルギー数値が高いのかな?私も牛乳は、アレルギーが
あって、飲めないよ😅玉子も少しアレルギーが、あって、週に1個位しか食べれないよ。最近は、海老にもアレルギーが出る様になってしまったよ。でもたまに
玉子スープとかにして少し食べたりするぐらいなら、少しアレルギー出るけど
薬を飲んだら、何とかなるかな?って
思ってるよ。牛乳のかわりに料理や飲み物には、植物性の粉末のクリープみたいな物で、代用してるよ。エビは、網海老のみじんこみたいな物で、加熱処理や
完全に皮を取った加熱した小海老を何粒か、くらいなら、アレルギー出るけど
薬を直ぐに飲んで対処してるよ。たまに身体が弱ってると、直ぐに病院へ行く羽目になるけどね。私は、病院の注射する時のアルコールのコットンにもアルコール入ってるボディシャンプーや選択洗剤にもアレルギー出るけど、なるべく体に優しい物に変えたり洗剤や石棺もアルコール入ってないのに変えたりシャンプーもお肌に優しい植物性の物に変えたり
アレルギーを抑える為になるだけ塩分や糖分は、普段の食事でも控えて、食生活に気をつけて暮らす様にしたら、アレルギーが、かなり軽減したよ。特に糖分の摂りすぎやカロリー取りすぎると血液がドロドロになると、アレルギーが起きやすいから、血液数値を改善する様に
ここ数年生活してるから、今年になってから、凄く血液数値が、良くなったよ。
改善するまでに、最低1〜2年は、掛かるけど、ゼロも自分の体に気をつけて
自分の為にカロリーブックとかで
栄養があるけど、美味しい健康になれる食事を研究しないと、楽して
健康には、慣れないよ。頑張って
一緒に健康を目指そうよ。
>> 324
アレルギー数値が高いんだね。
アレルギー抑える薬は、病院で
貰ってるかな?私もこの前皮付きの
湯がいた海老を食べたら、唇腫れて
大変だったよ。結局翌日病院へ行ったよ。(笑)お肉には、アレルギー起きないのかな?動物性タンパク質を極力
避けた野菜中心の食生活もアレルギーの
数値を抑える効果が高いよ。
発酵食品を食べる事で免疫力を高めたり
色んな事をしてるよ。基本飲み物は、
ノンシュガーのお茶か水か、無添加の野菜ジュースにしてるよ。野菜は、レンジとか、薄味の煮物して、加熱した物を沢山食べると良いよ。鍋物は、野菜いっぱい食べれるから、良いよ。キノコ類や
糸こんにゃく入れてもヘルシーで
美味しいよ。柚子果汁だけの柚子ポン酢を菜花出しで薄めて、それに付けて
食べるのも中々良いよ。小さい乳酸菌飲料を毎日飲むのも免疫力ついて良いよ。
鶏胸肉とキャベツや人参お皿に載せて
レンチンで、加熱して温野菜と鶏肉載せに塩コショだけでも美味しいよ。
こんばんわ、星歌、羽生君。
パンや麺類は食べ過ぎには注意で鍋料理しても入れる具には大注意しているよ、蕎麦が好きだったんだけよ、蕎麦アレルギーがあるから控えているよ。卵も完全に火が通っていないと食べれないよ。
>> 328
こんばんは、
パンでも麺類でも玉子でもなんでも
同じ物を食べ過ぎると、アレルギー起きる人や血圧上がったり血糖値やコレステロール値が高くなる人多いよ。鍋物は、もやしやキノコ、白菜、白滝や糸こんにゃくと鶏肉少しなら、野菜沢山で
キノコたっぷりなら、アレルギー起きなくて安心して、ビタミンやタンパク質が取れるオールマイティな料理だよ。水炊き、みそ鍋、トマト味、キムチ味とか色々と味変えて楽しめるし飽きがこないよ。玉子は、アレルギーある人は、
1日1個迄にして、完全に火を通すのは、
当たり前の鉄則だよ。牛乳、海老、蟹、
蕎麦は、アレルギーな人意外と多い食べ物だよ。だから、蕎麦も年に年越し蕎麦も ひと玉の半分くらいしか食べないよ。具は、油揚げとネギだけでも充分美味しいよ。たまにニシンや海老天載せてたけど、今年は、海老で🦐アレルギー出たから、ニシン蕎麦か、シンプルなかまぼこ、ネギ、油揚げの年越し蕎麦にする予定だよ。それより私は、秋の花粉や
PM2.5や黄砂で、喉が痛くて、喘息出まくって、喉の調子悪いわ😅喉が痛いわ😭
ゼロ、アレルギーあることに嘆いたり
自分の病気で、できない事ばかりを嘆くより 今の自分が、何かその中で、
できる事を探して、出来る事の喜びや
日々の平和で、居られる毎日に感謝して
前向きに生きる方がゼロに取って
幸せで、有意義な人生がこれから、
送れるよ。人と同じく様な事が出来なくても、不幸じゃ無いよ。自分より
恵まれている人ばかりを羨んで、
嘆いても 自分に1つもメリット無いし
どうしたら、少しずつでも健康に平和に生きれるんだろう。とか、体に良い美味しい料理を考えたりディケアーのクリスマス会を楽しみにしたり病院の食堂で
日替わり定食楽しみにしたり身近な
幸せを探そうよ。
うん、何とか食べれる物を動画とかで探して量減らして作っているよ、魚の捌き方もアジやさんまとかで練習しているよ。
- << 335 ゼロ、アレルギー出やすい人は、 青身の魚より 白身魚の方がアレルギー出難いよ。切り身や骨ごと食べれる キスやハタハタやちりめんじゃこも 売ってるし、わざわざ魚がさばかなくても、良いんじゃ無いかな?その分野菜の切り方や色んな野菜料理や南瓜やさつまいもの砂糖を使わず素材の甘みだけで 食べれる。お菓子や料理の作り方を覚えた方が、時間を有効に使えるよ。なんで めんど臭いのにアジやさんまのさばき方の練習してるの?アジやさんまは、鱗を取って、お腹の方に少し包丁で切って、はらわたとるだけで、焼いてそのまま食べれるよ。フライパンで、オリーブオイルで焼いて、大根おろしとポン酢掛けても美味しいよ。鮭の切り身の端切れが沢山入ったのもアルミホイルに載せて 玉ねぎ載せて、オリーブオイル掛けて塩コショして、塩コショ掛けてホイルで包んで、ホイル焼きにすれば美味しいよ。 タラとかの魚でも出来るよ。ゼロ、調味料や油は、値段より 体に良い物を使った方が良いよ。アレルギーを改善して 免疫力アップするには、発酵食品を食べて、体に酵素や酸素を取り入れると 病気が改善しやすくなるよ。
やっぱりゼロも羽生君もパンや麺類NGなんだね
蕁麻疹と同時に、弱かった肌体質も改善されてきて、最近はどのメーカーの化粧品も痒くならなくなったよ
私は小麦と、質の良くない油で蕁麻疹が出てた
スナック菓子は一切食べなくしたよ、ポテチ系
ジャガイモをオリーブオイルとペッパーで自分で作って食べる
他は私はアレルギー無いから大丈夫みたい
玄米好きだからパンも食べたくならないし
お供えに買った和菓子やお菓子を、ごくたまに食べるくらいだったら私は大丈夫
自分の体は自分で管理しないとね
>> 333
私もスナック菓子食べると
何故か?蕁麻疹が出るよ。😅
私もオリーブオイルやグレープシールドオイルで、料理やたまにお菓子作りしてるよ。砂糖は、マルミオリゴトウや
蜂蜜で代用してるよ。植物性のミルクパウダーや豆乳や植物性のマーガリン等代用できる物は、なるべく代用して
アトピーが出ない様に気をつけてるよ。
洗濯洗剤も台所洗剤も植物性のに替えたら、アトピーで、背中が痒いのがマシになったよ。顔につける基礎化粧品も植物原料の物に替えたら、顔も痒く無くなったよ。私もたまにお供えした。和三盆を使ったお菓子や質の良い和菓子を頂いてるよ。何故か質の良い和菓子は、ちょこと頂いても蕁麻疹出来難いよね。美味しいお茶とお土産に貰った和三盆を使った和菓子をちびちび楽しみに食べてるよ。
玄米や押し麦美味しいよね。押し麦や玄米は、ご飯炊く時少し混ぜて炊くと凄く美味しいよ。雑穀米ブランドするのも好きだよ。体に良いものは、美味しいよね。この前大豆のお肉と言う大豆が
ひき肉上になったのと、野菜を炒めて
オイスターソースと塩コショウしたのをご飯に載っけて、食べたら、美味しかったよ。これからも体と環境に優しい生活をしょうね。前よりは、敏感肌や花粉症が、健康な食生活にしたら、マシになったよ。^_^
>> 331
うん、何とか食べれる物を動画とかで探して量減らして作っているよ、魚の捌き方もアジやさんまとかで練習しているよ。
ゼロ、アレルギー出やすい人は、
青身の魚より 白身魚の方がアレルギー出難いよ。切り身や骨ごと食べれる
キスやハタハタやちりめんじゃこも
売ってるし、わざわざ魚がさばかなくても、良いんじゃ無いかな?その分野菜の切り方や色んな野菜料理や南瓜やさつまいもの砂糖を使わず素材の甘みだけで
食べれる。お菓子や料理の作り方を覚えた方が、時間を有効に使えるよ。なんで
めんど臭いのにアジやさんまのさばき方の練習してるの?アジやさんまは、鱗を取って、お腹の方に少し包丁で切って、はらわたとるだけで、焼いてそのまま食べれるよ。フライパンで、オリーブオイルで焼いて、大根おろしとポン酢掛けても美味しいよ。鮭の切り身の端切れが沢山入ったのもアルミホイルに載せて
玉ねぎ載せて、オリーブオイル掛けて塩コショして、塩コショ掛けてホイルで包んで、ホイル焼きにすれば美味しいよ。
タラとかの魚でも出来るよ。ゼロ、調味料や油は、値段より 体に良い物を使った方が良いよ。アレルギーを改善して
免疫力アップするには、発酵食品を食べて、体に酵素や酸素を取り入れると
病気が改善しやすくなるよ。
酒粕デメリット
血糖値が気になる方。
米麹甘酒には発酵する際に生成されたブドウ糖が、酒粕甘酒には砂糖が入っています。
糖分は素早くエネルギーに代わる一方で、急激な血糖値の上昇を招きます。
糖尿病の方や、お医者さんに高血糖を指摘されている方は、甘酒を飲む際には十分注意して飲む必要があります。
カビアレルギーを持っている方
米麹甘酒を作る時に使用されている麹菌は、アスペルギルス属に分類されるカビの一種です。
カビアレルギーを持っている方は、飲むことで症状を悪化させてしまう危険性が
あります。
こんにちは、星歌、羽生君。
雨だねぇ、晴れると思っていたから洗濯したけど明日晴れるんならもう1回洗濯するよ、タオル結構使うから溜まるよ。
院内紹介で眼科と耳鼻科見てもらうように調整中だよ、理学療法師さんから病院にタマリと言えばわかると言われたから次の受診した時に窓口で聞いてみようと思うよ。
星歌、ゼロこんばんは、
ゼロ、施設に空きがあるなら、
また今度いつ入れるか?体が動かなくなっても、空きが出ない可能性もあるよ。
携帯やルーターの違約金は、今度の保護費から、払う様にしたらどうかな?
携帯ショップで、違約金の支払い一括払いで、いくらなのか?高額なら、福祉から、生活援助、一時金とか
借りて払えないか?相談してみたら
どうかな?
携帯やルーターはまだ2年残りがあるよ、生活費全部入れても払えないから福祉から借りようと考えたんだけど、2年で返済するのが難しいよ。
その施設に入所しても月に1万円しか小遣いないから困るよ。
- << 342 うちの旦那もルーター解約した事が あるよ。16000円くらい違約金払って 解約したよ。携帯の分割払いローンが残ってるだね。ゼロのスマホは、最近機種なんかな?3年縛りだけど2年目でも 今は、安く解約できる場合もあるみたいだから、解約して、携帯代のローンだけ 分割払いに出来ないか?ショップや福祉に相談してみる価値は、あるよ。 ゼロは、携帯使えない。窮屈な施設暮らしが、憂鬱で、気乗りしないだろうけど もう最悪払えなくなって、ブラックになって、携帯買えなくなっても、施設では、携帯使えないから、大丈夫だと 思うよ。
星歌や羽生君は節約料理何作っているの?
俺は最近やっと納豆食べれるようになったよ、後はアサリ味噌汁とか作っているよ、一夜漬けの漬物が上手くできないよ。
- << 343 ゼロ、一夜漬けの漬物は、白菜や大根 胡瓜なんかを小さく切って、ナイロン袋に入れて市販の沢山入ってる漬物の素を振り入れて混ぜて袋の上から、混ぜ混ぜしてるだけだよ。最悪野菜を細かく切って、適度に塩を入れて、混ぜて、ナイロン袋に入れて揉んで、どちらも一晩冷蔵庫で、冷やして食べてるよ。大根の葉や キャベツ、大根、小かぶや葉物野菜の漬物は、美味しいよ。大根の千枚漬けは、 大根の薄切りに乾燥した昆布を入れて すし酢で、漬け込むと美味しいよ。 節約料理は、もやしや豆腐、納豆 白菜やキャベツ、大根は、丸ごと買ったほうが新聞紙に包んで保管したら、 長期保存出来て長く使えるよ。じゃが芋や玉ねぎ、人参も長持ち🥕するよ。 肉は、小さいパックで買わずに袋入りの 500gづつ入ってる。鶏肉や豚細切れ肉を買って、1ヶ月掛けて少しずつ使ってるよ。竹輪や蒟蒻も節約出来るから、 月に何度か、買い足してるよ。玉子も 月1日しか買わないよ。魚は、骨抜きや丸ごと食べれる安い物を買ってるよ。 キノコ類も安いから、毎週買ってるよ。 乾燥わかめも味噌汁やラーメンやうどんの具に最適だよ。安い時に冷凍出来る食材を買って、冷凍保存して、少しずつ使ってるよ。一汁一菜を心掛けて食べれば 健康的な食生活になるよ。ある食材の中で、色々味を変えたり 味噌汁に入れる野菜も少し変えたりあまり野菜使ったり 乾燥食材使ったりして、同じ食材でも調理法や味付け変えたら、飽きなく食べれるよ。
>> 340
携帯やルーターはまだ2年残りがあるよ、生活費全部入れても払えないから福祉から借りようと考えたんだけど、2年で返済するのが難しいよ。
その施…
うちの旦那もルーター解約した事が
あるよ。16000円くらい違約金払って
解約したよ。携帯の分割払いローンが残ってるだね。ゼロのスマホは、最近機種なんかな?3年縛りだけど2年目でも
今は、安く解約できる場合もあるみたいだから、解約して、携帯代のローンだけ
分割払いに出来ないか?ショップや福祉に相談してみる価値は、あるよ。
ゼロは、携帯使えない。窮屈な施設暮らしが、憂鬱で、気乗りしないだろうけど
もう最悪払えなくなって、ブラックになって、携帯買えなくなっても、施設では、携帯使えないから、大丈夫だと
思うよ。
- << 344 携帯やルーターの支払いが2年間残っているよ、福祉からお金借りるのも考えてみたけど返済が間に合わない事がわかったんだ、施設に寄っては携帯使える所もあるから何とか携帯やルーターを使える施設お願いしているよ。
>> 341
星歌や羽生君は節約料理何作っているの?
俺は最近やっと納豆食べれるようになったよ、後はアサリ味噌汁とか作っているよ、一夜漬けの漬物が上手く…
ゼロ、一夜漬けの漬物は、白菜や大根
胡瓜なんかを小さく切って、ナイロン袋に入れて市販の沢山入ってる漬物の素を振り入れて混ぜて袋の上から、混ぜ混ぜしてるだけだよ。最悪野菜を細かく切って、適度に塩を入れて、混ぜて、ナイロン袋に入れて揉んで、どちらも一晩冷蔵庫で、冷やして食べてるよ。大根の葉や
キャベツ、大根、小かぶや葉物野菜の漬物は、美味しいよ。大根の千枚漬けは、
大根の薄切りに乾燥した昆布を入れて
すし酢で、漬け込むと美味しいよ。
節約料理は、もやしや豆腐、納豆
白菜やキャベツ、大根は、丸ごと買ったほうが新聞紙に包んで保管したら、
長期保存出来て長く使えるよ。じゃが芋や玉ねぎ、人参も長持ち🥕するよ。
肉は、小さいパックで買わずに袋入りの
500gづつ入ってる。鶏肉や豚細切れ肉を買って、1ヶ月掛けて少しずつ使ってるよ。竹輪や蒟蒻も節約出来るから、
月に何度か、買い足してるよ。玉子も
月1日しか買わないよ。魚は、骨抜きや丸ごと食べれる安い物を買ってるよ。
キノコ類も安いから、毎週買ってるよ。
乾燥わかめも味噌汁やラーメンやうどんの具に最適だよ。安い時に冷凍出来る食材を買って、冷凍保存して、少しずつ使ってるよ。一汁一菜を心掛けて食べれば
健康的な食生活になるよ。ある食材の中で、色々味を変えたり 味噌汁に入れる野菜も少し変えたりあまり野菜使ったり
乾燥食材使ったりして、同じ食材でも調理法や味付け変えたら、飽きなく食べれるよ。
>> 347
カツラ剥きは、板前さんの見習いが
するくらい鉄の包丁を普段使い慣れて無いと、難しいと思うよ。刺身のツマ?添え物の大根を作るので無ければ出来ない人は、ビーラーで、剥くのが1番簡単だと思うよ。手羽先は、どんな料理を作りたいの?料理初心者や包丁使い慣れて無い人は、先ずは、簡単な鶏肉を最初から、ひと口大にカットしてる。肉を使うのが
簡単に調理が出来るよ。初心者向けの初めての料理の基礎本を見ながら、作るのが、1番料理が上達出来るよ。私も1番最初は、料理の基礎の本を学生の時に買って、勉強しながら、作ったよ。昼間は、学校に通って、夜バイトしたり
昼間に会社の寮に住みながら、夜明けから、深夜まで、交代勤務して、専門学校へ通いながら、仕事がたまの休みの日や遅番勤務の時に簡単な料理したり
仕事朝から、夜まで、の仕事して
家に帰ってアパートに暮らしながら
自炊したり 休みなしで、仕事2つ掛け持ちして、通信や休みの日に通学しながら、資格取ったりして、昔は、大変だったよ。でもお金無いから、美味しい物食べたければ自分で、クックパッドで
作りたい料理検索して、時間が少しある時は、難しい料理やお菓子やケーキ作りもしたりしたよ。一時期料理が趣味で
豪華な。おせち料理まで、料理雑誌見ながら、数年間作ってたよ。おせち料理を
ワザワザ母に1人分取り分けて、お赤飯と
おせち料理詰め合わせて、持って行って上げたら、しょうもない不味いロクデモ無い物持って来やがって、役立たずな
アホとか、食べても無いのに不味い物とか、こんなしょうもない物持ってきやがって、金目の物や金をたまには、渡せとか、外食や旅行に連れて行けとか!母には、暴言言われて、散々イビリまくられたよ。温泉ワザワザ予約して、連れてって上げるのに、先払いこっちがしてるのに、今日は、行く気分じゃ無い!とドタキャンされたり、こんなケチ臭い旅館気に入らないと言われたりしたより
続き
こんなケチ臭い旅館気に入らない。
とか、外食も連れてって上げた事あるけど、不味い不味い言いながら、結局残さず食べてたのに外食も差し入れた料理も結局全部残さず食べる癖に文句タラタラ言われたのを思い出したよ。昔は、勝手にヒステリー起こして気分で、掃除機の棒で、叩き回されたり子供の頃は、
いつも気分で虐待されてたよ。いきなり血が出る位、殴ってきたり
真夏の40℃の炎天下や真冬の氷点下に
薄いパジャマ1枚で靴も履かせて貰えず外に何時間も追い出されり日常茶飯事。外人さんにどうして、そこにいるの?と聞かれた時は、惨めで、黙ってる事しか、出来なかったよ。周りも親戚やから、虐待見て見ぬ振りだったよ。
うちの母は、予告もせずに突然数日から、1年くらい。私小学生と弟幼稚園位から、お金も置いて行かずに突然何処かへ
何日も帰らずにしてたりしてたよ。
もう中学の頃は、そんな生活に慣れてたから、新聞配達したりして、高校は、学校終わったら、夜までバイト毎日、休みの日なんて、掛け持ちで、1日、早朝〜夜遅くまで、バイトして学費と食費を何とかしてたよ。愚痴書いてごめんね。体調不良で、少し昔の事を思い出したよ。そんな事をしてたら、20代半ばで、1度倒れて、余命宣告受けたり30代後半でまた
倒れて全身麻痺も数ヶ月経験して今も少し後遺症あるよ。😅
ゼロ、星歌おはよう。
疲れて、早く寝過ぎて、夜中の3時に
今朝は、目が覚めたよ。寒いから、
その後も寝袋安かったのに大活躍してるよ。アウトドア用の製品だから、
寝袋型にしても、普通の掛け布団にしてもプラス3 〜4℃は、あたたかなる素材だよ。星歌、NHK杯羽生くん出るから
楽しみだね。^_^昨夜は、お肉少しやけど玉ねぎ、白菜、菊菜、春雨や豚肉、お麩
えのきをいっぱい入れて、めんつゆで薄味のすき焼き風のおかずにしたよ。
ゼロ
羽生君
こんばんは
昨日,古い受信メールの整理をしてて、ゼロがスマホのことを教えてくれてる時にWi-Fiの毎月の支払いのことを書いてるのがあったんだけど、月々5800円?高いよ
今も5800円なの?
数ヶ月前に、管理組合で決定したことでケーブルテレビ会社の人が、このマンションに新しいチャンネルを入れに来た時に、そのケーブルテレビ会社のルーターは毎月3000円と言ってたよ
まぁ、ここと契約したから安いのかも?しれないけど
チャンネルも無料だったし
けど、ドコモのルーターは4000円だと言ってたよ
- << 366 星歌、ゼロこんばんは^_^ ポケットルーターの月々の支払いが ゼロは、5800円もするのうちは、eo光なんだけど、家のネット回線が4000円位で 昔にauショップから、借りたのが古くなったから、今は、無料の古いauのWi-Fi使ってるよ。動画やネットは、家でしか 見ないし 貧乏な私にとっては、ポケットWi-Fiは、凄い高い贅沢品に思えるよ。家で、帰ってから、ネットやミクル見るので事足りてるよ。どうしてもネットに繋ぎたい時は、コンビニやスーパーのWi-Fi使える場所で使えば済むよ。外出中もたまにミクル見たりネットで調べ物する時あるけど、2ギガ内で、収まってるよ。ゼロや星歌は、どれくらいのギガ数使うんかな?スマホだけは、長く使いたいから、少し信頼の置ける長持するメーカーのにしてるよ。曲とかYouTubeで、沢山聴く人は、好きな音楽を数百円取り放題の方が良いかも知れないわ。私は、運転中は、RADIOで、流れてる音楽聴いてるよ。TVは、ハードに録画してるのを観てるよ。星歌の所のケーブルTVのルーター安いね。3000円は、マンションタイプで、団体契約だから、お得でいいね。うちの賃貸は、個別契約だから、4800円とケーブルTV契約してるよ。ルーターは、電話回線用は、レンタルだけど 無線ルーターは、買取りとauの無料の Wi-Fi固定式だから、安いよ。家族で月で割れば1人3000円位かな^_^ 星歌電気屋さんで今の有線ルーターに着ける無線Wi-Fiルーター固定式の方が 外で長時間使わないなら、そちらをお勧めするよ。ポケットWi-Fiも高いから、分割購入+使用料が加算されるから、旦那が契約した時に直ぐに解約させた方があって、違約金買取金とで、凄い損した事あるよ。どうしてもなら、買取式を購入 した方が良いよ。
>> 361
ゼロ
羽生君
こんばんは
昨日,古い受信メールの整理をしてて、ゼロがスマホのことを教えてくれてる時にWi-Fiの毎月の支払いの…
星歌、ゼロこんばんは^_^
ポケットルーターの月々の支払いが
ゼロは、5800円もするのうちは、eo光なんだけど、家のネット回線が4000円位で
昔にauショップから、借りたのが古くなったから、今は、無料の古いauのWi-Fi使ってるよ。動画やネットは、家でしか
見ないし 貧乏な私にとっては、ポケットWi-Fiは、凄い高い贅沢品に思えるよ。家で、帰ってから、ネットやミクル見るので事足りてるよ。どうしてもネットに繋ぎたい時は、コンビニやスーパーのWi-Fi使える場所で使えば済むよ。外出中もたまにミクル見たりネットで調べ物する時あるけど、2ギガ内で、収まってるよ。ゼロや星歌は、どれくらいのギガ数使うんかな?スマホだけは、長く使いたいから、少し信頼の置ける長持するメーカーのにしてるよ。曲とかYouTubeで、沢山聴く人は、好きな音楽を数百円取り放題の方が良いかも知れないわ。私は、運転中は、RADIOで、流れてる音楽聴いてるよ。TVは、ハードに録画してるのを観てるよ。星歌の所のケーブルTVのルーター安いね。3000円は、マンションタイプで、団体契約だから、お得でいいね。うちの賃貸は、個別契約だから、4800円とケーブルTV契約してるよ。ルーターは、電話回線用は、レンタルだけど
無線ルーターは、買取りとauの無料の
Wi-Fi固定式だから、安いよ。家族で月で割れば1人3000円位かな^_^
星歌電気屋さんで今の有線ルーターに着ける無線Wi-Fiルーター固定式の方が
外で長時間使わないなら、そちらをお勧めするよ。ポケットWi-Fiも高いから、分割購入+使用料が加算されるから、旦那が契約した時に直ぐに解約させた方があって、違約金買取金とで、凄い損した事あるよ。どうしてもなら、買取式を購入
した方が良いよ。
- << 368 家に本体ルーター着けたら外でも使えるポケットルーターが分割払いで2~3年支払いになるってルーター2台もいらないと思ったんだよ、しかも大家さんが1年以内にアンテナ返したとかでまた他の携帯会社と契約したよ。 モバイルデータ使っていても、移動中使っていなくても7ギガまで使っていたよ、ちょうど今月で半分の携帯本体代支払ったよ。 ルーターの方はまだまだ時間が掛かるよ。
>> 365
久しぶりに肉料理したよ。
これから寒くなるから困るよ。
今夜は、うちは、白菜と大根の味噌汁とおでんにしたよ。
^_^漬物は、大根や人参の皮の捨てる部分も使って最近は、簡単一夜漬けを
作ってるよ。安くて美味しいよ。
おでんは、大根、焼き豆腐、玉子、ウィンナー、高野豆腐で、具沢山にして
2日分作ったよ。^_^明日は、水菜とカニカマのサラダや切り干し大根の酢物を作ろうと思うよ。後おでんの残り物一緒に
夜ご飯は、食べようと思うよ。
お昼は、通院が有るから、珈琲か野菜ジュースとトーストで、簡単に済ます予定だよ。
- << 369 おでん良いねぇ、大根が好きだよ、味しますのが大変だよねぇ。 明日は残り物でカレーライスにするよ。 シャワーしかいないから体の芯が温まらないから布団から出ていた、ふくらはぎが痛いから痛み止め飲んだよ。
>> 366
星歌、ゼロこんばんは^_^
ポケットルーターの月々の支払いが
ゼロは、5800円もするのうちは、eo光なんだけど、家のネット回線が400…
家に本体ルーター着けたら外でも使えるポケットルーターが分割払いで2~3年支払いになるってルーター2台もいらないと思ったんだよ、しかも大家さんが1年以内にアンテナ返したとかでまた他の携帯会社と契約したよ。
モバイルデータ使っていても、移動中使っていなくても7ギガまで使っていたよ、ちょうど今月で半分の携帯本体代支払ったよ。
ルーターの方はまだまだ時間が掛かるよ。
- << 370 ゼロは、どこの携帯会社使ってるの? 家の光ネットルーターに付ける。ホームWi-Fiを電気屋さんで買って、取り付ければ機械の本体代もその時だけだしお得だよ。たまに携帯ショップの新人の受付に当たったら、自分の売り上げノルマ伸ばす為にひたすら、お客さんの負担考え無いで、ポケットWi-Fiロクな説明月料金と機種分割料や違約金の説明もしないで 外でも好きなだけギガ使えますよ。とか リスクの話とか全く説明しないで売りつける。窓口受付営業いるよ。一度旦那が騙されて契約させられてから、店長クラスの人か、長く窓口担当してる女性を指名して、そこから、機種交換、料金プラン支払い相談をする様にしてるよ。 長く働いてる窓口担当の人だと、デメリット、メリットの説明もきちんとしてくれるし 保証の月掛けも安いから、した方が良いしとか、ウィルスセキュリティも月料金に含むと安いし安心です。とか 4年縛りがあるけど、機種変更は、2年で 損せず同じキャリアなら、出来るとか 上限20ギガなんだけど、使った分に応じて支払いのピタット割りだから、安くなるし 家で使う分には、使い放題だから、家では、使い放題だよ。有線ルーターに、auの無料の無線LANキューブつけてるからね。長くこの無線キューブレンタルで、使ってたら、生産終了になって 返却不要になって、故障するまでは、無線Wi-Fiは、月掛け料金無しで使えてるよ。うちのデメリットは、マンションじゃ無いから、団体割引が無いのが難点だよ。(^◇^;)
>> 367
今夜は、うちは、白菜と大根の味噌汁とおでんにしたよ。
^_^漬物は、大根や人参の皮の捨てる部分も使って最近は、簡単一夜漬けを
作ってるよ…
おでん良いねぇ、大根が好きだよ、味しますのが大変だよねぇ。
明日は残り物でカレーライスにするよ。
シャワーしかいないから体の芯が温まらないから布団から出ていた、ふくらはぎが痛いから痛み止め飲んだよ。
- << 372 おでんの大根やコンニャクや焼き豆腐は、凄く味が染みて美味しいよ。 その時に冷蔵庫にある材料で作ってるんだけど、玉ねぎ、人参、じゃが芋もあるから、私も近々カレーやシチューを作ろうと思うよ。親子丼や玉子丼も玉ねぎがある時は、よく作ってるよ。特に玉子丼の具に玉ねぎや細かめの高野豆腐、ネギ入れるとヘルシーで、美味しいよ。 ^_^この季節は、白菜やキノコも安いから、鍋物もよく作るよ。材料が乏しい 金欠な時は、残り野菜の味噌汁に小麦粉を水を入れて、耳たぶの硬さにスプーンで、混ぜて沸騰した味噌汁にどんどんスプーンで入れて、浮かんでくるまで煮込むんだら、スイトンの出来上がりだよ。 味噌汁の具は、大根やカブの葉や玉ねぎの上の部分とかの捨てる部分でも作れるよ。知り合いの農家さん、道の駅や地元の直売所だと、捨てる部分を早朝だと 貰える時があるよ。もし知り合いに農家さんが居たら、収穫ボランティアで 早朝2時間お手伝いしたら、レジ袋いっぱい少し形の悪い出荷出来ない野菜を無料で、貰った事も何回かあるよ。収穫中の農家さんに形の悪い野菜を安く譲って欲しいとお願いすると安く買える時もあるよ。お米も古米も新米も30キロ7500〜8000円で売ってもらえるし野菜を無料でたまに貰ってるよ。近くにあるホームセンターの直産売り場でもよく買ってるよ。朝市なんかも土日に行けるなら、 安く買えるよ。
>> 368
家に本体ルーター着けたら外でも使えるポケットルーターが分割払いで2~3年支払いになるってルーター2台もいらないと思ったんだよ、しかも大家さん…
ゼロは、どこの携帯会社使ってるの?
家の光ネットルーターに付ける。ホームWi-Fiを電気屋さんで買って、取り付ければ機械の本体代もその時だけだしお得だよ。たまに携帯ショップの新人の受付に当たったら、自分の売り上げノルマ伸ばす為にひたすら、お客さんの負担考え無いで、ポケットWi-Fiロクな説明月料金と機種分割料や違約金の説明もしないで
外でも好きなだけギガ使えますよ。とか
リスクの話とか全く説明しないで売りつける。窓口受付営業いるよ。一度旦那が騙されて契約させられてから、店長クラスの人か、長く窓口担当してる女性を指名して、そこから、機種交換、料金プラン支払い相談をする様にしてるよ。
長く働いてる窓口担当の人だと、デメリット、メリットの説明もきちんとしてくれるし 保証の月掛けも安いから、した方が良いしとか、ウィルスセキュリティも月料金に含むと安いし安心です。とか
4年縛りがあるけど、機種変更は、2年で
損せず同じキャリアなら、出来るとか
上限20ギガなんだけど、使った分に応じて支払いのピタット割りだから、安くなるし 家で使う分には、使い放題だから、家では、使い放題だよ。有線ルーターに、auの無料の無線LANキューブつけてるからね。長くこの無線キューブレンタルで、使ってたら、生産終了になって
返却不要になって、故障するまでは、無線Wi-Fiは、月掛け料金無しで使えてるよ。うちのデメリットは、マンションじゃ無いから、団体割引が無いのが難点だよ。(^◇^;)
俺は携帯とポケットルーターもauだよ、仕事場から外に出ないと通じなかったから、携帯が外国製品だからって定員に言われ機種変更したんだけど、当時国産のにしたんだ。
- << 374 auは、ソフトバンクとかに比べて 機種代も月基本料も割りだから 長く使わないと、3年以上は、スマホも使わないと、延々スマホの機種代+使用料払うことになるよね。でも長割があるから、他社乗り換えも迷うんだよね。 でも私も家のネット契約を見直しして 安い所に替えようと悩んでるわ。 ソフトバンクに替えたいけど、旦那の勤務先の電波がイマイチだから、今は、変えられ無いんだよね。TV視聴料もネットのWi-Fiの基本料金もセット割にしたら、絶対にソフトバンクの方が得なんだけどね。今は、一応携帯料金を安く抑えて 食費も自炊で、節約してるよ。寒いから、寝袋も電気代節約に凄い役立ってるよ。アウトドア製品だから、寝袋使うと 中の温度が+3〜4℃アップになって 暖かいし寝袋ネットで買うの安いし お勧めだよ。1200円位で買えたよ。掛け布団にもファスナー開いたら、出来るし もう一枚買えば接続出来て、ダブルサイズになるから、本当に寝袋買って良かったわ。(^^)
>> 369
おでん良いねぇ、大根が好きだよ、味しますのが大変だよねぇ。
明日は残り物でカレーライスにするよ。
シャワーしかいないから体の芯が温まらな…
おでんの大根やコンニャクや焼き豆腐は、凄く味が染みて美味しいよ。
その時に冷蔵庫にある材料で作ってるんだけど、玉ねぎ、人参、じゃが芋もあるから、私も近々カレーやシチューを作ろうと思うよ。親子丼や玉子丼も玉ねぎがある時は、よく作ってるよ。特に玉子丼の具に玉ねぎや細かめの高野豆腐、ネギ入れるとヘルシーで、美味しいよ。
^_^この季節は、白菜やキノコも安いから、鍋物もよく作るよ。材料が乏しい
金欠な時は、残り野菜の味噌汁に小麦粉を水を入れて、耳たぶの硬さにスプーンで、混ぜて沸騰した味噌汁にどんどんスプーンで入れて、浮かんでくるまで煮込むんだら、スイトンの出来上がりだよ。
味噌汁の具は、大根やカブの葉や玉ねぎの上の部分とかの捨てる部分でも作れるよ。知り合いの農家さん、道の駅や地元の直売所だと、捨てる部分を早朝だと
貰える時があるよ。もし知り合いに農家さんが居たら、収穫ボランティアで
早朝2時間お手伝いしたら、レジ袋いっぱい少し形の悪い出荷出来ない野菜を無料で、貰った事も何回かあるよ。収穫中の農家さんに形の悪い野菜を安く譲って欲しいとお願いすると安く買える時もあるよ。お米も古米も新米も30キロ7500〜8000円で売ってもらえるし野菜を無料でたまに貰ってるよ。近くにあるホームセンターの直産売り場でもよく買ってるよ。朝市なんかも土日に行けるなら、
安く買えるよ。
参考にこの有線ルーターにつけれる
無線LANWi-Fi?と有線ルーター家電のセットで、1日130円月に4700円レンタル料込みでらしい。うちは、買い取りだから、ネット料のみ4500円携帯料金別だよ。スマホの基本料と使用料と合わすと高いんだけど、スマホのローンが無くなったら、月2ギガ使用だとスマホの月使用料が、3500〜4500円位に抑えれるよ。
私は、スマホローン込みで、家でのみ使い放題しても、5000円位だよ。
>> 371
俺は携帯とポケットルーターもauだよ、仕事場から外に出ないと通じなかったから、携帯が外国製品だからって定員に言われ機種変更したんだけど、当時…
auは、ソフトバンクとかに比べて
機種代も月基本料も割りだから
長く使わないと、3年以上は、スマホも使わないと、延々スマホの機種代+使用料払うことになるよね。でも長割があるから、他社乗り換えも迷うんだよね。
でも私も家のネット契約を見直しして
安い所に替えようと悩んでるわ。
ソフトバンクに替えたいけど、旦那の勤務先の電波がイマイチだから、今は、変えられ無いんだよね。TV視聴料もネットのWi-Fiの基本料金もセット割にしたら、絶対にソフトバンクの方が得なんだけどね。今は、一応携帯料金を安く抑えて
食費も自炊で、節約してるよ。寒いから、寝袋も電気代節約に凄い役立ってるよ。アウトドア製品だから、寝袋使うと
中の温度が+3〜4℃アップになって
暖かいし寝袋ネットで買うの安いし
お勧めだよ。1200円位で買えたよ。掛け布団にもファスナー開いたら、出来るし
もう一枚買えば接続出来て、ダブルサイズになるから、本当に寝袋買って良かったわ。(^^)
>> 375
ゼロ、星歌こんばんは、
私も疲れたわ。明日も通院だよ😅
ゼロ、病院は、なるべく同じ病院にまとめるか、整形とメンタルだけでも
共立病院系列の近くの医院を紹介してもらって、精密検査や手術だけを共立病院で、お願いすることは、出来ないのかな?アレルギー疾患ある人は、リュウマチになりやすかったり ご飯やお酒とか高カロリーの食生活してた人は、血がドロドロになりやすく高血圧や高コレステロール値や高尿酸値から、痛風になって、脚の関節が激痛になりやすいから、これからの食生活は、なるだけヘルシーな 白米沢山食べるのじゃなくて、炭水化物や脂質は、控えて植物性タンパク質や野菜から、🥬栄養を取れる様に食生活を訪問看護の人に相談した方が良いよ。
ゼロの食生活見てると結構肉料理が
多く感じるよ。肉は、鶏胸肉や赤身の脂肪が少ないお肉を1週間に少しずつ食べる位が、丁度良いよ。味の濃ゆいすき焼きや焼肉も何に数回特別な日に食べるご褒美ご飯にしたら、どうかな?肉を食べる時もすき焼きよりしゃぶしゃぶや水炊きの方がカロリー少ないし野菜も沢山食べれるから、ヘルシーで、良いと思うよ。茹で鶏のバンバンジー風サラダも美味しいよ。
訪問看護さんからは体重増やすように普通食でバランス良くと言われるよ!月に3万円タクシー往復掛かるのに、冬掛け布団や卓上コンロ買えるのか疑っているよ、全額集めたら2万はあったよ。
肉料理はしゃぶしゃぶの肉を買って分けて食べているよ、シャケやおでん作ったりかさまししたりしているよ。
- << 379 ゼロ、普通食で、バランス良くと言うのは、全体的に炭水化物は、普通茶碗にいっぱいで、野菜を沢山煮物や味噌汁やおかずで、高タンパク低脂肪の赤身肉や 鶏胸肉や大豆や発酵食品もしっかり取って、ご飯で、炭水化物、野菜で、鉄分 ビタミン、昆布やワカメ、海苔で ミネラルを偏らない食事で、バランス良く取ってね。って、事だろうけど、どうすればバランスの良い食事メニューや量が 分からない事を訪問介護の人に教えて欲しいと、質問してみたら、どう? 食事は、緑黄色野菜や🥬葉物の緑 玉子焼きで、タンパク質、海苔でミネラルとか、カラフルに赤緑黄色の食材を少しずつ食べるのが1番簡単で良いよ。家でお弁当箱に綺麗に詰めて、楽しんで食べるのも気分転換になるかも?私は、洗い物を減らす為と美味しく食べる為にワンプレートご飯を楽しんでるよ。今は、カルシウム取れる振り掛けもあるし 干しぶどうや干しプルーンをおやつに鉄分をとったりヨーグルトで、カルシウムとかおやつや間食で、足りない栄養を賄う事も視野に入れてみたらどうかな? 月3万は、大学病院へ通う通院費だよね。 ゼロの住んでる地域は、重度障害者の人にタクシー券とか、支給して無いのかな?ゼロは、毎月3万もの大金使ってまで 遠いヤブ医者の大学病院に今まで通って 病気の悪化しかしてないのに通う価値があるのか?今一度考え直してみたら、どうかな?エレベーターのある駅までだけタクシー使うとか、リフト付きのバス会社を教えて貰うとか、バス会社やJRに電話してみて、脚が悪くて階段を使えない事を電話相談してみたら、どうかな?タクシー通院に補助が下りないのは、タクシーは、贅沢品だからだよ。タクシーは、エレベーターのある駅までしか使わない。障害者手帳を見せて、無理な部分は、駅員さんやバスの運転手に声掛けして、なるだけ助けて貰って通院する。 施設入所や訪問診療も視野に入れて、考えて、みたらどうかな?携帯電話の借金は、いざとなったら、自己破産や分割払いで、利子無しの債務整理とかで払うとかで、なんとかなるよ。
- << 380 続き 冬布団や毛布や冬物の衣服は、昨年の物を使うしか無いよ。どうしても必要な物は、ジモティーと言う。スマホのサイトで、無料か格安で譲って下さい。と載せてみたらどうかな?無料で上げますとか、中古で、拘らなければ簡易コンロや布団や冬物衣類や電気ヒーターや電気座布団とかあると思うよ。うちも送料だけで、要らない布団や毛布あるし まだ未だ使えるから、近くなら、上げたい位だよ。簡易カセットガスコンロとか 電気コンロとか意外に送料だけで、 くれる人いると思うよ。電気アンカとか 上げたいわ。湯たんぽなんかも冬場は、エコな暖房だよ。窓の下側に直で 冷気を感じない様に段ボールを立て掛けておいたり窓ガラスにプチプチ貼ったりお尻の下には、クッションや座布団や 使ってない布団をひいたりして冷えを防いだり重ね着をするしか無いよ。冷え性のクリームやビタミン剤?ユベラと言う薬を💊病院で処方して貰って飲んだり 洗面器で脚浴して、マッサージして血流を改善して、湯たんぽをお腹や腰に当てて見てね。関節炎に効く漢方薬も医師に相談して処方して貰うと良いよ。
牛乳や卵や魚介類食べれる人が羨ましいよ。
- << 382 牛乳も玉子も私は、加熱しても 少量しか、アレルギーあるから、 無理だよ。玉子最近まで 余り食べなかったけど、アレルギーの薬を💊飲んで 貧血防ぐ為に少しは、食べた方が良いと 医師に栄養指導されてから、しっかり 加熱して、料理の材料の一部として 加熱して、牛乳も玉子も使う様になったよ。私は、どうも海老や蟹の殻や汁が肌に付くと凄い肌荒れしたり体調崩す事が多いから、家で海老や蟹は、絶対に食べない様にしてるよ。玉子も牛乳も滅多に食べないんだけどね。アレルギーを抑えるには、糖質制限の方が効果あったよ。 上白糖は、料理に使わない。飲み物にも 入れない。上白糖を使ったお菓子は、なるだけ食べない。和三盆や黒糖の和菓子や自分で作る安心な材料のお菓子は、たまに食べる位かな。ご飯にも糖質が含まれてるから、子供茶碗にいっぱい程度しか、食べない。けど、温野菜は、味噌汁や炒め物や煮物でたっぷり食べるのは、OK海苔や小魚、少しの豚や鶏肉は、少々は、食べるけどなるだけ植物性タンパク質や発酵食品を食べる様に頑張ってるよ。後は、科学洗剤や石鹸は、なるだけ使わず植物性の物を使ったり自然繊維の肌着や服を着たり身の回りで、出来る限りの事をしてるよ。携帯電話からも紫外線出てるから、家でも朝起きたら、 敏感肌用の人用の肌に優しい日焼け止めクリームをつけて、紫外線と外気の乾燥からも肌を守ってるよ。どうしても無理な栄養素は、サプリ飲んだり野菜ジュースで、代用してるよ。
>> 377
訪問看護さんからは体重増やすように普通食でバランス良くと言われるよ!月に3万円タクシー往復掛かるのに、冬掛け布団や卓上コンロ買えるのか疑って…
ゼロ、普通食で、バランス良くと言うのは、全体的に炭水化物は、普通茶碗にいっぱいで、野菜を沢山煮物や味噌汁やおかずで、高タンパク低脂肪の赤身肉や
鶏胸肉や大豆や発酵食品もしっかり取って、ご飯で、炭水化物、野菜で、鉄分 ビタミン、昆布やワカメ、海苔で ミネラルを偏らない食事で、バランス良く取ってね。って、事だろうけど、どうすればバランスの良い食事メニューや量が
分からない事を訪問介護の人に教えて欲しいと、質問してみたら、どう?
食事は、緑黄色野菜や🥬葉物の緑
玉子焼きで、タンパク質、海苔でミネラルとか、カラフルに赤緑黄色の食材を少しずつ食べるのが1番簡単で良いよ。家でお弁当箱に綺麗に詰めて、楽しんで食べるのも気分転換になるかも?私は、洗い物を減らす為と美味しく食べる為にワンプレートご飯を楽しんでるよ。今は、カルシウム取れる振り掛けもあるし
干しぶどうや干しプルーンをおやつに鉄分をとったりヨーグルトで、カルシウムとかおやつや間食で、足りない栄養を賄う事も視野に入れてみたらどうかな?
月3万は、大学病院へ通う通院費だよね。
ゼロの住んでる地域は、重度障害者の人にタクシー券とか、支給して無いのかな?ゼロは、毎月3万もの大金使ってまで
遠いヤブ医者の大学病院に今まで通って
病気の悪化しかしてないのに通う価値があるのか?今一度考え直してみたら、どうかな?エレベーターのある駅までだけタクシー使うとか、リフト付きのバス会社を教えて貰うとか、バス会社やJRに電話してみて、脚が悪くて階段を使えない事を電話相談してみたら、どうかな?タクシー通院に補助が下りないのは、タクシーは、贅沢品だからだよ。タクシーは、エレベーターのある駅までしか使わない。障害者手帳を見せて、無理な部分は、駅員さんやバスの運転手に声掛けして、なるだけ助けて貰って通院する。
施設入所や訪問診療も視野に入れて、考えて、みたらどうかな?携帯電話の借金は、いざとなったら、自己破産や分割払いで、利子無しの債務整理とかで払うとかで、なんとかなるよ。
- << 381 俺は1回自己破産しているんだ、だから2回目はダメと言われているよ。 なかなか安い弁当がないから色々調べているよ、炊飯器で角煮作ってみたいよ😃
>> 377
訪問看護さんからは体重増やすように普通食でバランス良くと言われるよ!月に3万円タクシー往復掛かるのに、冬掛け布団や卓上コンロ買えるのか疑って…
続き 冬布団や毛布や冬物の衣服は、昨年の物を使うしか無いよ。どうしても必要な物は、ジモティーと言う。スマホのサイトで、無料か格安で譲って下さい。と載せてみたらどうかな?無料で上げますとか、中古で、拘らなければ簡易コンロや布団や冬物衣類や電気ヒーターや電気座布団とかあると思うよ。うちも送料だけで、要らない布団や毛布あるし
まだ未だ使えるから、近くなら、上げたい位だよ。簡易カセットガスコンロとか
電気コンロとか意外に送料だけで、
くれる人いると思うよ。電気アンカとか
上げたいわ。湯たんぽなんかも冬場は、エコな暖房だよ。窓の下側に直で
冷気を感じない様に段ボールを立て掛けておいたり窓ガラスにプチプチ貼ったりお尻の下には、クッションや座布団や
使ってない布団をひいたりして冷えを防いだり重ね着をするしか無いよ。冷え性のクリームやビタミン剤?ユベラと言う薬を💊病院で処方して貰って飲んだり
洗面器で脚浴して、マッサージして血流を改善して、湯たんぽをお腹や腰に当てて見てね。関節炎に効く漢方薬も医師に相談して処方して貰うと良いよ。
>> 378
牛乳や卵や魚介類食べれる人が羨ましいよ。
牛乳も玉子も私は、加熱しても
少量しか、アレルギーあるから、
無理だよ。玉子最近まで 余り食べなかったけど、アレルギーの薬を💊飲んで
貧血防ぐ為に少しは、食べた方が良いと
医師に栄養指導されてから、しっかり
加熱して、料理の材料の一部として
加熱して、牛乳も玉子も使う様になったよ。私は、どうも海老や蟹の殻や汁が肌に付くと凄い肌荒れしたり体調崩す事が多いから、家で海老や蟹は、絶対に食べない様にしてるよ。玉子も牛乳も滅多に食べないんだけどね。アレルギーを抑えるには、糖質制限の方が効果あったよ。
上白糖は、料理に使わない。飲み物にも
入れない。上白糖を使ったお菓子は、なるだけ食べない。和三盆や黒糖の和菓子や自分で作る安心な材料のお菓子は、たまに食べる位かな。ご飯にも糖質が含まれてるから、子供茶碗にいっぱい程度しか、食べない。けど、温野菜は、味噌汁や炒め物や煮物でたっぷり食べるのは、OK海苔や小魚、少しの豚や鶏肉は、少々は、食べるけどなるだけ植物性タンパク質や発酵食品を食べる様に頑張ってるよ。後は、科学洗剤や石鹸は、なるだけ使わず植物性の物を使ったり自然繊維の肌着や服を着たり身の回りで、出来る限りの事をしてるよ。携帯電話からも紫外線出てるから、家でも朝起きたら、
敏感肌用の人用の肌に優しい日焼け止めクリームをつけて、紫外線と外気の乾燥からも肌を守ってるよ。どうしても無理な栄養素は、サプリ飲んだり野菜ジュースで、代用してるよ。
こんばんわ、星歌、羽生君。
来月からデイケアに行きながら体調や体力回復する事にしたよ、来月や来年1月バタバタする事になるよ。
餅食べる時期なだけに何餅にするか悩むよ、久しぶりにあん餅食べたいよ。
>> 394
ゼロ、自分を責め続けても
何もそこからは、答えが出ないよ。
それよりこれから、少しずつ健康になるには、どんな食べ物や料理がゼロの体に合うか?少しでも前向きに自分を食生活も勉強して、少しでも健康な体をゼロには、取り戻してほしいよ。それと
ゼロは、一週間のメニューの中で
すき焼きやチーズ、たっぷりや焼肉&チーズたっぷりやカレーとか、動物性の物が多過ぎると思うよ。好きなのは、わかるけど、動物性の物ばかり食べると
アレルギーが余計酷くなりあったするよ。毎日チーズも毎日、肉ばかりもダメだよ。病気を治す為には、大豆製品の
豆腐、納豆、味噌、ヨーグルト、乳酸菌飲料、発酵食品を食べて、日本人の体に一番合う野菜や魚中心の和食が1番良いよ。魚は、開きや干物なら、焼くだけで
直ぐ食べられるから、便利だよ。
市販の炭酸や砂糖いっぱい入ってるジュースも砂糖の塊りだから、ダメだよ。
星歌、ゼロこんばんは、確かに
自分の体の健康管理は、人任せじゃ
無くて、何が良いか どうすれば良いか?常に最善の方法を考えて、歩んでいかないと後々後悔するのは、自分だよね。実際に食生活を見直して、野菜や魚も積極的に食べて、植物性タンパク質も発酵食品も小魚も食べて、塩分糖分控えめの生活を仕出してから、血液検査の
結果が、凄い良くなってて、びっくりしてたよ。本来の日本人に合った和食を
薄味で、良く作って食べてるよ。
一度に答えを出そうとせずコツコツと
毎日の積み重ねの努力が大切だと最近
自分自身も感じてるよ。寒いから、ゼロも星歌も冷えない様に気をつけてね。
私は、家では、ブランケットに包まってるよ。アウトドア用品だから、あったかいよ。ゼロ、加工の要らない。干し魚のイワシやハタハタやジャコやキスだと
値段も安いし骨まで食べれるよ。
動物性タンパク質は、1日に1つまでに
してみて、後は、植物性タンパク質や野菜や海藻、ちくわとか蒟蒻を組み合わせて、野菜を多く食べると良いよ。肉やチーズやお米ばかり食べてたら、また入院生活に逆戻りするのを心配してるよ。
ゼロにしたら、大きなお世話で、なんで
好きな物食べたら、ダメなん?って、
思ってるだろうけどね。😅嫌がられてもゼロに健康に少しでもなって欲しいんよ。だから、嫌な事も言ってしまうんよ。本当は、エンタメとか、どんな曲聴くの?とか、このドラマや映画見た?とか、そんな話しがしたいんよ。
ゼロ、病院の先生や訪問看護の人には、
普段食べてる食生活の話ししたり
栄養指導で、どんな物をどれだけ食べれば良いのか?相談したりしてる?
また訪問看護の人やヘルパーさんは、
調理補助や指導とかしてくれないのかな?要らないチラシの裏とか、使ってないノートや手帳やスマホアプリやミクルに自分しか入れない制限して、食べた物を日記にメモして、訪問看護の人やヘルパーさんや医師に見せてそうだんしてみたらどうかな?ゼロは、ちゃんと共立行ってるんだね。少しずつでも良くなると良いね。中古でも良いから、メニューや食品の栄養分やカロリーや調理法が簡単に書いてある本が売ってるから、一度
きちんと勉強した方が今後のゼロの健康の為に絶対にプラスになると思うよ。
病院へ行く時は、あらかじめ医師に相談したい事は、メモして持っていく様に私は、してるよ。診察時間って限られてるからね。今夜は、1ヶ月ぶりに家で作った野菜とキノコたっぷりのカレーを作ったよ。お肉は、少しだけだけど、きのこたっぷり入れたから、美味しかったよ。
昨夜は、肉の代わりにカニカマともやしの中華風焼きそば作って貰ったよ。意外にもカニカマ焼きそばに凄くあって美味しいよ。
魚介類大量に食べるのはNGだから肉や野菜も食べているよ、魚介類大好きなんだけどねぇ。
最近音楽番組昔に比べたら減ったよねぇ、安室奈美恵ちゃんは引退はTVで放送していたけど、華原朋美ちゃんが結婚したのは知らなかったよ、KARAのメンバーが亡くなったのは驚いたよ。
YouTubeとかで料理番組見たりしているよ、少し早いけど餅買ったよ。
>> 401
ゼロ、キツイ言い方してごめんね。
魚は、シンプルにフライパンで、軽く焼いたりした小魚や乾燥したのを少しずつ食べれば良いと思うよ。肉も毎日沢山じゃ無くて、野菜いっぱいとお肉も少しずつバランス良く食べようね。アレルギー改善の為には、植物性タンパク質を動物性タンパク質より積極的に取り入れたり
野菜も温野菜や煮物やお味噌汁に入れて
沢山食べると、血液サラサラになって
アレルギーが実際に凄い改善してきたよ。前は、アトピーも喘息も凄い酷くて
春や秋には、花粉症で、喘息で息が出来なくなってたけど、食生活変えたら、
今年は、随分マシになってきたよ。
話変わるけど、最近のテレビ番組つまらないよね。今夜は、映画の人魚の眠る家
見て、感動してるよ。
話変わるけど、韓国の歌手や俳優さんの自殺多いよね。韓国の芸能界は、YouTubeで、見たけど、枕営業させられたり沢山の借金背負わされたりして
悩む芸能人が多いみたいだよ。
そう言えば華原朋美ちゃんも結婚したね。でも沢尻エリカが18の頃から、
ドラック常習者だった方がショックだったよ。宇野君がGPファイナル出れなかったのもショックだったけど、羽生君が
怪我を克服して、素晴らしい滑りを見せてくれたのに感動したよ。
ゼロは、お餅もう買ったんだね。
この前貼ったクリスマスのイルミネーション偶然見れて、凄く綺麗だったよ。
医師任せじゃなく、患者と医師が協力して治療していく、だと思うよ
遅いと思うなら、自分から「どうなってますか?」など質問してみるとか
プロ野球,珍プレー好プレー📺観てる♪
今日の,おしゃれイズムのゲストは広瀬すずちゃんだし、今日はニッポンノワールがあるし、私はテレビ大好きだよ
(*^-^)ノ
- << 407 オシャレイズム 広瀬すずちゃん何だね。 絶対見るよ(^^)💖 このレスに何故か? 羽生結弦ロッテのバトルガム新発売CMが、ついてたよ。(笑) 健康は、医師に健康状態や食べて良い物とか、体に悪い事や治療法とか 患者も質問したり医師に伝えたりして 情報を伝えないとより良い治療法が 医師も伝えられないから、医師に自分から、発信は、ゼロ積極的にだよ。
俺も韓国ドラマの主題歌音聞いたりしているけどダウンロードできないでいるよ。
Amazonでも高額だから困るよ。
- << 408 ゼロも韓国ドラマ見たり 主題歌聞いたりするの?意外だわ(^^) 私も韓国歴史ドラマは、たまに見てるよ。音楽ダウンロードは、お金掛かるから、私は、ラジオやYouTubeのみだわ。 車は、必要最低限しか、運転しないから、乗ってる時間少ないし 車の中では、ラジオで、音楽聴くくらいだよ。 ストレス発散にたまに友達と激安カラオケに行ってストレス解消してるよ。 ワンコインカラオケ中々良いよ。 最近は、秦基博のgirlとかも歌うよ。 あいみょんの今夜このままも歌える様になりたいよ。秦基博の水彩の?新曲も覚えたい曲だよ。
>> 405
俺も韓国ドラマの主題歌音聞いたりしているけどダウンロードできないでいるよ。
Amazonでも高額だから困るよ。
ゼロも韓国ドラマ見たり
主題歌聞いたりするの?意外だわ(^^)
私も韓国歴史ドラマは、たまに見てるよ。音楽ダウンロードは、お金掛かるから、私は、ラジオやYouTubeのみだわ。
車は、必要最低限しか、運転しないから、乗ってる時間少ないし 車の中では、ラジオで、音楽聴くくらいだよ。
ストレス発散にたまに友達と激安カラオケに行ってストレス解消してるよ。
ワンコインカラオケ中々良いよ。
最近は、秦基博のgirlとかも歌うよ。
あいみょんの今夜このままも歌える様になりたいよ。秦基博の水彩の?新曲も覚えたい曲だよ。
>> 410
ゼロ、星歌おはよう。
ゼロ、通帳があったなら、
銀行印の変更だけしたら、その通帳が
未だ使えたよ。でももう新しい通帳作っちゃったんだね。新しい通帳にしたら、
そこに生保振り込んで貰って、そこから、高熱費、家賃、携帯代を銀行引き落としにして貰うと楽だよ。
昨夜は、寝れなかったから、
クリームシチューときんぴらミックス野菜と人参細切りと🥕竹輪を細かく切って
胡麻油と濃縮麺汁使って、根野菜と竹輪のきんぴらを作って、ご飯も炊いたよ。
今日は、昼間に洗濯しょうと思うよ。
昨日は、雨で出来なかったからね。
その合間に肩のホットパック治療に行こうと思ってるよ。ゼロの近くで、電気治療のアレルギーにも効果ある電気治療無料で受けられるケアラボあったら、行ってみたら、どうかな?アレルギーにも
足や肩や背中や腰の痛みにも電気で活性酸素を入れて、血流が良くなる治療効果が、無料であるから、機会が有れば行ってみると良いよ。私も何回か行ったけど
脚の膝の痛みと冷え性が少しマシになったよ。整体医院も健康保険効くから、たまに体が限界に痛い時に行ってるよ。
生保の人や障害者で、医療券持ってる人は、無料で治療をしてもらえるよ。
整体医院で、マッサージして貰ったら、
膝骨じゃ無くて、膝を庇うから、膝の裏の太腿やふくらはぎや腰の筋肉が凄く疲労して凝り固まってたのがわかって
マッサージして貰ったら、脚の膝や腰痛が前より凄い楽になったよ。 肩は、ストレスと使いすぎでの使い痛みから、首筋、肩から、腕に繋がる筋肉や手首の筋肉が凄い炎症起こしてたから、温熱治療と漢方薬治療を受けてるよ。家では、湿布を貼ってるよ。
>> 417
リハビリや筋トレとか出来るディケアーって、凄いいい所だね。職員さんも同じ年代なら、話しも合うし行きやすそうで良かったね。私は、今日は、お昼から、肩と腕の温熱治療しに近くの病院へ
ホットパックしてもらいに行ってきたよ。ゼロは、夕食何食べたの?
私は、ご飯食べてから、テレビ見ようと思ってたのに伝説の心医見逃したわ😅
- << 420 夕食は餅3個焼いて野菜と一緒に食べたよ。 今日は筋肉痛になるかも知れないよ、人見知りがあるから馴れるのに時間が掛かるよ。 施設も携帯やポケットルーター解約しないと入所できないから困るよ、立て続けに数回忌の重なるから最低でも4年間は今を維持しないといけないよ。
材料無駄にしない為にさっきまで
カブの皮と葉の柔らかい部分も刻んで
ナイロン袋に入れて、一夜漬けの
素入れて、カブと葉の一夜漬けも
作ったよ。料理に熱中すると、気がついたら、夜中に2時間半くらい料理してたわ。😅(笑)
こんにちは、星歌、羽生君。
羽生君、凄い集中力だねぇ、無駄な部分最小限にして料理作っているんだねぇ。
俺はYouTubeや料理サイト見ながら試行錯誤しているよ、アレルギーがあるから代用食になる物探しながら試しているよ。
星歌、昼御飯はどうしているのかな?
時短で出来る料理教えてほしいよ。
>> 436
ゼロ、星歌こんばんは、
ゼロ、YouTubeやクックパッドは、
たまに料理が思いつかない時に
私も見てるよ。家に材料が無い時や
アレルギー出る動物性の物は、植物性の物で意外と代用して、料理出来るよ。
基本野菜中心で安くて、日持ちできる物を作って、2日位掛けて食べてるよ。
大根やカブ、人参は、皮や葉っぱも綺麗な部分は、食べれるよ。魚も白身魚の切り身とかだと、アレルギー起きにくいよ。海老とかも皮を剥いて一回加熱してる小海老とかなら、アレルギーは、比較的今までの体験からして、出にくいよ。
牛乳も一度加熱してある低脂肪の粉末の物や植物性のミルクパウダーとかで
料理は、代用してるよ。ゼロ、水道水やシャワー浴びた後や洗濯洗剤で、身体が痒くなったりしないかな?水道水は、トリハロメタンと言う発癌物質や塩素とか入ってるから、1度沸騰させて、有害物質を蒸気で飛ばしてから、覚ましたのを飲むのが良いよ。石鹸もなるだけ無添加の固形石鹸がお肌が荒れにくいよ。体は、木綿の天然素材のタオルで洗って上がる時も水気を拭き取ってから、上がると良いよ。頭は、石鹸ジャンプやノンシリコンの天然の香りの物が、売ってるし
洗濯洗剤も洗濯物洗うのは、粉石鹸や植物性の物がお肌には、良いよ。出来れば水のタメすすぎは、お急ぎにしないで、必ず2回は、濯ぐ普通洗濯のボタンで洗うとアレルギーがマシになるよ。簡単な調理法は、電子レンジだけで、できる物や
焼くだけ炒めるだけ簡単調理でググれば
色んなメニューが出てくるよ。カット野菜や細切れ肉や半調理済みの食品を使うのも簡単に料理するコツだよ。チーンできるタッパが有れば簡単に野菜や魚やお肉も調理出来るよ。濃縮麺汁も和食作る時に手抜き出来るから、使うとあんまり調味料要らないから、楽だよ。乾燥食材もワカメ、高野豆腐、ビーフンや葛きり、錦糸卵、干し椎茸とか色々
ピンチの時に役に立つよ。
買物は1回に3~4日分買うよ、野菜カットしたり白菜や大根買ったりしているよ、今の時期には餅や麺類やおでん作ったりしているよ。
たまに漬物おかずに足して食欲増しているけど米買う時には2回行くよ。
>> 440
ゼロ、前みたいに体が悲鳴上げて
限界になって、動けなくなったり
入院になったりしたら、困るから、
白米ばかり食べ過ぎたりすると
炭水化物は、糖分になるから、糖質の
取りすぎは、体に悪いし漬物は、塩分高いから、食欲進むだろうけど、お米も1食に付き一合位で、我慢しなきゃダメだよ。野菜は、塩分糖分少なく薄味にしたら、沢山食べても大丈夫だよ。野菜をご飯の時に積極的に取るようにして
白米は、1日に3食で、3合までしか炊かない様にすれば節約になるし体のためにも食べ過ぎを防げるよ。漬物も少しにして、1度に沢山食べすぎちゃダメだよ。
ご飯食べる時は、薄味の汁物や野菜を必ず先に食べるようにして、合間にお茶を飲んで時間を掛けてしっかり噛んで味わって食べるんだよ。最初は、腹八分位に我慢するのは、辛いけど、10日位ご飯を茶碗1杯の量を続けて食べるのを守ったら、それが普通になってきて、食の偏りも食べ過ぎも防げるようになるよ。年齢を重ねるほどに体は、老化するから、食べ過ぎやカロリーの取りすぎや栄養の偏りは、病気を悪化させる素になるから、
お互いに気をつけようね。糖質の取りすぎや動物性タンパク質の取りすぎもアレルギーをより悪化させる素になるから、
しっかり野菜を食べる本来の日本人の植物性タンパク質を取る和食を薄味で適量
食べるのが一番良いと医師も話してたよ。
うん、そのケーキだよ、ケーキバイキングに時間無制限に行った事あるけど出入り禁止になったよ。
洋食や中華1つに入った店のバイキングも潰れていたよ、
- << 450 ゼロ、時間無制限のケーキバイキングに 行って、ひょっとして、バイキングに出てたケーキや飲み物や軽食を1人で、殆ど無くなる迄食べ尽くしてしまって、出入り禁止になったの?その後体調崩したり しなかった?家でも、大鍋鍋一杯のおかずや炊飯器のご飯4合や5合炊いたら、全部1度に食べちゃってるのかな?替え玉出来るラーメン屋さんだったら、最高何個迄、おかわりするのかな?ゼロTVに出てる。フードファイターになれるよ。💦 ギャル曽根と対決して、賞金もらったり出演料貰ったり食べた物全部無料にして貰えるんじゃ無い?昔かなり辛いカレーは、挑戦して食べた事あるけど、今は、無理やわ💦食べ放題の店でも、普通の人が食べるの迄食べ尽くさない程度にしないと、フードファイターだと思われて これからも食べ放題出入り禁止になるよ。😅お店が赤字にならない程度にしないと、出入り禁止になったお店に別料金請求されたりしなかったかな?ケーキ好きなら、ケーキ自分で作る練習して 作れば沢山食べれるよ。バスタとかも大袋のを湯がいて、荒切りトマト缶を上から、掛けてトマトパスタにすれば好きなだけ食べれるよ。でも毎日好きなだけ食べてたら、体が消費出来ない分の糖分や脂質が過剰に内臓に溜まって、病気になって、早死にしてしまうよ。今のゼロがそれやり過ぎて、今影響が出て苦しくなってるでしょ?わかるかな?人間は、ある。程度精進料理みたいな日本人に合った一汁一菜みたいな粗食が1番合ってるんだよ。
>> 421
ゼロ、お餅食べるの早いね。😅
親戚の方の法事の連絡の関係や
携帯やルーターのローンが後4年は、
残ってるんだね。そちらの方もどうにか
…
今日は洗濯ミスったよ、夏用布団と敷きパット間違えてしまったよ、同じブルー系だったから気が付くのが遅かったよ。
- << 451 ゼロ、敷きパット洗おうと思って 夏布団洗ったの?これからは、洗う前に良く確かめてから、洗うんだよ。敷きパットの替えは、持ってないのかな?無ければ大きめのバスタオルか、タオルケットを敷布団に敷いて寝ると良いよ。 でも、話戻るけど、フードファイターになったゼロをTVで、見てみたい気持ちも有るわ。(笑)回転寿司では、何皿食べれるの?たまに1人で60皿食べてる人は、たまに見るわ。コストコのアメリカンbigサイズのホールピザは、食べてる人見たことあるよ。ジャンボサイズのケーキをワンホール夫婦で食べる知り合いもいるけどね。😅小さめのヒヨドリぐらいの チキンの丸焼きローストは、家族で食べたいけど、買うのをいつも反対されてるよ。(笑)
>> 448
うん、そのケーキだよ、ケーキバイキングに時間無制限に行った事あるけど出入り禁止になったよ。
洋食や中華1つに入った店のバイキングも潰れてい…
ゼロ、時間無制限のケーキバイキングに
行って、ひょっとして、バイキングに出てたケーキや飲み物や軽食を1人で、殆ど無くなる迄食べ尽くしてしまって、出入り禁止になったの?その後体調崩したり
しなかった?家でも、大鍋鍋一杯のおかずや炊飯器のご飯4合や5合炊いたら、全部1度に食べちゃってるのかな?替え玉出来るラーメン屋さんだったら、最高何個迄、おかわりするのかな?ゼロTVに出てる。フードファイターになれるよ。💦
ギャル曽根と対決して、賞金もらったり出演料貰ったり食べた物全部無料にして貰えるんじゃ無い?昔かなり辛いカレーは、挑戦して食べた事あるけど、今は、無理やわ💦食べ放題の店でも、普通の人が食べるの迄食べ尽くさない程度にしないと、フードファイターだと思われて
これからも食べ放題出入り禁止になるよ。😅お店が赤字にならない程度にしないと、出入り禁止になったお店に別料金請求されたりしなかったかな?ケーキ好きなら、ケーキ自分で作る練習して
作れば沢山食べれるよ。バスタとかも大袋のを湯がいて、荒切りトマト缶を上から、掛けてトマトパスタにすれば好きなだけ食べれるよ。でも毎日好きなだけ食べてたら、体が消費出来ない分の糖分や脂質が過剰に内臓に溜まって、病気になって、早死にしてしまうよ。今のゼロがそれやり過ぎて、今影響が出て苦しくなってるでしょ?わかるかな?人間は、ある。程度精進料理みたいな日本人に合った一汁一菜みたいな粗食が1番合ってるんだよ。
>> 449
今日は洗濯ミスったよ、夏用布団と敷きパット間違えてしまったよ、同じブルー系だったから気が付くのが遅かったよ。
ゼロ、敷きパット洗おうと思って
夏布団洗ったの?これからは、洗う前に良く確かめてから、洗うんだよ。敷きパットの替えは、持ってないのかな?無ければ大きめのバスタオルか、タオルケットを敷布団に敷いて寝ると良いよ。
でも、話戻るけど、フードファイターになったゼロをTVで、見てみたい気持ちも有るわ。(笑)回転寿司では、何皿食べれるの?たまに1人で60皿食べてる人は、たまに見るわ。コストコのアメリカンbigサイズのホールピザは、食べてる人見たことあるよ。ジャンボサイズのケーキをワンホール夫婦で食べる知り合いもいるけどね。😅小さめのヒヨドリぐらいの
チキンの丸焼きローストは、家族で食べたいけど、買うのをいつも反対されてるよ。(笑)
当時バイキングが流行して体重が70キロあったよ、洋食&中華の店では北京ダックや中華の団子など食べて、ケーキバイキングで4人くらいで行って各自好きな物を食べていたよ。
- << 457 私も若い頃は、友達とランチバイキング 中華や和食、洋食、焼肉とか行った事 あるけど、今は、たまに夕食がバイキングになってる。愉快リゾートの温泉旅館に3年に1度位しか行かないよ。香川県のレオマリゾートの夕食と朝食バイキングは、本当に美味しかったよ。それと 最近は、年に数回の家族の誕生日に行く スタミナ太郎のランチバイキングで 1人、1700円位で、焼肉、サラダバー、お寿司やデザートや焼きそばや唐揚げ、タコ焼き、お蕎麦やカレーが食べ放題出来るお店に行くのが唯一の楽しみだよ。 ゼロ、バイキングは、単価の高い物や 同じ物ばかり食べ尽くしたら、出入り禁止になるらしいよ。
うん、替えのパットが今は布団の変わりになっているよ、昨日まだ乾いていなかったから、また今日干したよ。
中旬になるから今から準備しているよ、やっぱり右手の親指の根元がズレていて痛いよ。
手羽元以外で炊飯器で出来る料理探しているよ、肉は柔らかいから箸で器に入れる時も俺にしたら大変だよ。
- << 456 ゼロ、敷きパットを掛け布団? 敷布団代わり?普通に敷布団や冬用 掛け布団や毛布は、無いの? 風邪引かない様にね。 肉を皿に移し替える時は、味噌汁を お椀にすくい入れる。おたま?で、 すくって、皿に盛り付けるのが簡単だよ。DAISOやセリアでも普通に売ってるよ。炊飯器で、おかずは、私は、作らないから、分かんないけど、蒸しパンや 炊飯器で、ケーキ作る人は、いるみたいだよ。炊き込みご飯以外は、自信ないわ。ケーキや蒸しパンは、オーブンレンジで、焼いた方が美味しいと思うよ。 パンが焼ける🍞炊飯器が欲しいよ。ホームベーカリーとか、欲しいと思った事あるけど、結局家でパン焼くのは、材料費の方が、普通にパンを買うより高いから、諦めたわ。😅
>> 453
うん、替えのパットが今は布団の変わりになっているよ、昨日まだ乾いていなかったから、また今日干したよ。
中旬になるから今から準備しているよ、…
ゼロ、敷きパットを掛け布団?
敷布団代わり?普通に敷布団や冬用
掛け布団や毛布は、無いの?
風邪引かない様にね。
肉を皿に移し替える時は、味噌汁を
お椀にすくい入れる。おたま?で、
すくって、皿に盛り付けるのが簡単だよ。DAISOやセリアでも普通に売ってるよ。炊飯器で、おかずは、私は、作らないから、分かんないけど、蒸しパンや
炊飯器で、ケーキ作る人は、いるみたいだよ。炊き込みご飯以外は、自信ないわ。ケーキや蒸しパンは、オーブンレンジで、焼いた方が美味しいと思うよ。
パンが焼ける🍞炊飯器が欲しいよ。ホームベーカリーとか、欲しいと思った事あるけど、結局家でパン焼くのは、材料費の方が、普通にパンを買うより高いから、諦めたわ。😅
- << 458 こんにちは、星歌、羽生君。 敷き布団はあるよ、汗だくになるから敷きパット予備買ってあるよ、敷きパットはブルーで夏用布団の薄いブルーだから間違えたんだ。
>> 452
当時バイキングが流行して体重が70キロあったよ、洋食&中華の店では北京ダックや中華の団子など食べて、ケーキバイキングで4人くらいで行って各自…
私も若い頃は、友達とランチバイキング
中華や和食、洋食、焼肉とか行った事
あるけど、今は、たまに夕食がバイキングになってる。愉快リゾートの温泉旅館に3年に1度位しか行かないよ。香川県のレオマリゾートの夕食と朝食バイキングは、本当に美味しかったよ。それと
最近は、年に数回の家族の誕生日に行く
スタミナ太郎のランチバイキングで
1人、1700円位で、焼肉、サラダバー、お寿司やデザートや焼きそばや唐揚げ、タコ焼き、お蕎麦やカレーが食べ放題出来るお店に行くのが唯一の楽しみだよ。
ゼロ、バイキングは、単価の高い物や
同じ物ばかり食べ尽くしたら、出入り禁止になるらしいよ。
>> 458
夏用布団の敷きパットと
冬用敷きパットと間違えて、
洗ったんかな?寝汗が凄く出るなら、
少し大きめのバスタオルを枕から、
上半身の布団の上に敷いて置けば
簡単に洗えるし楽だよ。お風呂上がりの
濡れた髪の毛のまま寝てしまっても
バスタオル洗うだけで済むから、
楽だよ。だから、うちは、バスタオルの
大きめを余分に買ってるよ。薄い
安いバスタオルは、パラパラに直ぐに
糸ほつれして、1年も持たないから、
ホテル使用の何回使っても洗っても
フワフワで、新品みたいになるバスタオルをセットで、買って5年〜15年位使ってるよ。買う時は、高いけど長く使えるから、元は、取れてるよ。服も私は、余り滅多に買わないから、1度買ったら、
3年〜5年は、着られるセーターや
ズボンやコートを買う様にしてるよ。
服や下着は、傷んだり破けたりして
限界が来た物だけを年に数枚だけ買い替えてるよ。食器も20年前に少し良い物を揃えて買ったら、20何ぐらい同じ物が
傷まずに使えてるよ。途中で、落として割ってしまった物も有るけど、未だ未だ使える感じだよ。
そろそろ入院準備中だよ、関節にガングリオンが出来ていて炎症というか石みたいに塊が数ヶ所あるよ、液体部分もあるからって組織検査頼んだんだけど局部麻酔して組織検査しないといけない事がわかったよ、しもやけみたいに悪い血を針で数ヶ所刺して治るんかなって思っていたからえぇの世界になったよ。
セーターは静電気でバチバチ言うから持っていないよ。
>> 461
ガングリオンは、アレルギーの酷い人が
なりやすい関節リュウマチから、腕や脚や指の関節に出来る。ゼリー状の良性の脂肪が大体スーパーボールみたいに小豆大から、スーパーボールの少し大きい物ぐらいの大きさの外側に膜があって
中身がドロドロした物が詰まってて
関節の近くに出来れば関節変形症になる
場合もあるし普通の筋肉の所にできる場合もあって、気になる人は、うちの旦那もたまに首や肩に出来ることがあって
外から見えるのは、嫌だと言って、局部麻酔して、今まで、スーパーボールと旦那は、言ってるけど、その出来物を何回か、病院で取ってもらってるよ。ガングリオンは、袋状になってて、中に脂肪のドロドロの液体が詰まってる場合が多いから、5ミリ〜2センチ位メスで、切って
袋の中身を取り除いて貰ってるよ。私も鎖骨や腕の筋肉の中に小豆大の物が有るけど、殆どは、良性だから、小さめの物や痛みが無いものは、放置で、良いと言われたよ。大きくなる様だったら、病院で、取り除く事も出来るよ。話変わるけど、ゼロは、もう直ぐ入院して、手術するんだね。頑張ってね。
ゼロ、腕や足の関節に塊が出来て
不便な場合は、取り除いて、動きやすくする事も出来るよ。親戚のお婆さんや叔母さんがその手術何回かして貰ってたよ。脚の関節や腕の関節とか動かして
生活する。関節が、変形したら、不便だし痛いよね。関節にあんまり負担をかけない様にして、脚や腕の関節を支える
筋肉をストレッチやスクワットやウォーキングで、鍛えると関節が、変形して
硬くなるのを予防する事が出来るよ。
痛くても、自分で最初は、ゆっくり脚の膝や踝は、手で、支えながら、何回も動かしたり腕の関節も片方の腕で、支えながら、柔らかく動かし易くして、固まらない様に予防運動する事が大切だよ。
ゼロ、腎臓の負担を避ける為に退院したら、腎臓に負担を掛けない。適量のご飯や野菜、高タンパク低カロリーの食品をバランスよく食べないと、また振り返すから、一回の食事で、ご飯は、大人茶碗
1杯お米で言うと、一食一合の生活をして
野菜をお腹いっぱい🥬食べようね。蒟蒻や豆腐やきのこ、野菜は、お腹いっぱい食べても大丈夫だよ。木綿豆腐で、湯豆腐や豆腐ステーキにして食べると美味しいよ。毎日湯豆腐、水炊き、味噌鍋
トマト鍋、チゲ鍋、薄いカレー鍋や豆乳鍋とかにして、野菜を沢山入れて食べると美味しいよ。
>> 465
ゼロ、星歌こんばんは、
ゼロは、血圧降下剤飲んでるかな?
コレステロールのお薬も飲んでるのかな?血圧が高くなると心臓や脳出血や
心筋梗塞のリスクが上がるからね。
血圧は、寒い時も上がりやすいし
食事療法や軽い運動でも随分改善されるよ。塩分、糖分の摂取は、最小限に
して、あまりカロリーの取りすぎも
血圧上がるから、野菜は、沢山食べた方が健康になれるけど、お肉や濃ゆい味や
脂肪分の取り過ぎには、気を付けようね。訪問看護のひとの食生活のアドバイスや栄養管理の話しは、なるべくきちんと聞いた方が良いよ。ある日突然倒れて入院や体が不自由になったり突然死とか
嫌だよね。頭痛や吐き気が続く時は、お医者さんに相談してね。疲れてる時に
あまり怒ったりイライラしない様に
しないと興奮して、怒っても血圧って
上がるから、困るよね。
血圧下げる薬は効果がないよ、効かないよ、ighの数値が高いから相殺されているよ。
俺の手が振るえるのはガングリオンや軟骨液が漏れて肥大して神経系を圧迫していると可能性が出て来たよ。
久しぶりに器具使ってリハビリしたよ、足の曲げ伸ばし片足でしていたら両足だったみたいで下ろす時に音出さないように、後自転車こぐ器具では15分したよ、ただ回転数100超えたらエラーになったから回転数遅くするのが一苦労だったよ。
何か食事したらしばらくしたら汗だくになるよ、今も薄着だよ、冬用に着る物はあるけど汗だくになるから嫌だよ。
リハビリは良いねぇ、普段しない筋肉鍛えられるよ。
今日は昼からは歌の指導先生が来たけど歌1曲歌える訳ではなくて同じ演歌の曲何回も繰り返して1時間で歌を仕切るし、1番だけとか決めて勝手に曲切りするから困ったよ、しかも自分がしている所が午前中忘年会だったとかで素面ではなかったよ。
夏は暑く冬は寒く感じるよ、仕事柄色んな作業してきたよ、冷凍庫内での作業や積雪の中会社の鍵持っている人が送迎していたりして30分以上外で待たされたりしたよ。
今住んでいるマンションもかんじきがないといけないと思って買ったよ、階段凍結したりするから痛い思い何度かしたよ。
近くのコンビニも閉店したから困るよ。
>> 473
階段の表面が凍るのは、困るね。
靴底にしっかりギザギザの溝がついて
無いと、雨でも滑ったりするから、
気をつけてね。暑すぎる時や寒すぎる時は、電気代や乾燥が気になるかも?だけど、冬は、マイナスに近い時は、エアコンの暖房や湯たんぽしたりして工夫したり厚着して、凍死や寒すぎて心臓とかにも負担が掛かるから、寒いの我慢し過ぎも良く無いよ。夏も28度以上の時は、
一旦エアコンの冷房をつけて、部屋を冷やしたりアイスノンで、頭を冷やしたりタオルを濡らしたのを冷凍庫に入れて濡れタオルを作ったり保冷剤を何個か
凍らせて置いてタオルにくるんで首の後ろにつけると気持ち良いよ。ゼロは、体冷えすぎる時は、冷え性の飲み薬となり薬があるから、病院で処方してもらうと
良いよ。最近は、大きめ湯たんぽや小さめの持ち歩ける湯たんぽも売ってるし
ペットボトルで、湯たんぽの代用したりすると良いよ。
>> 475
水筒やペットボトルが暑過ぎや冷た過ぎの時は、水筒やペットボトルにタオルを巻いて、タオルを輪ゴムや余ってるゴムで、固定して使えば良いよ。ゼロ、冬は、膝掛け毛布や普通の毛布に包まって
その中にペットボトル湯たんぽ入れて使うと、電気毛布より暖かいよ。私は、電気毛布は、お肌や喉が凄く乾燥したり
痒くなったりするから、電気毛布は、
苦手だよ。寒い時は、温かいお茶や
くず湯作って飲んだりしてるよ。何も無い時でも、お茶の葉とそれを詰めるティーバックが、有れば何とか過ごせるよ。
温かいお茶とか、夕食でお味噌汁飲んだら、体が温まるよ。^_^お味噌汁も野菜と減塩のお味噌があると結構おかずにもなるし野菜を入れればビタミンも取れるしお味噌は、大豆を使った発酵食品だし
大豆は、植物性タンパク質だから、体に良いからね。ワカメとかも入れると
ミネラルも取れるし 今夜は、少し余ってる。ネギとワカメと出汁ジャコと
お汁麩を入れてお味噌汁入れて、夕食を食べてたよ。明日の朝昼兼用食は、
貧乏くさいけど、体温まるから、
汁かけご飯食べようと思うよ。そうすれば 冷やご飯も汁掛けご飯にすれば
中々美味しいよ。野菜は、その時にある安い物や冷蔵庫のあまり野菜を活用してるよ。明日の夜は、豆腐と菊菜が安く買えたから、葛きりもダシ昆布もあるから、湯豆腐を作ろうと思ってるよ。
翌日のお昼は、そのお汁にご飯と玉子を入れて、玉子雑炊にも出来て節約出来るよ。
>> 484
ゼロは、夏でも病院の冷房で
寒いって言ってる位に
寒がりなのに、凄い汗かきなんだよね?
自律神経と言う身体の体温調節をするのに、汗を出したりする。交感神経が
上手く働かない多汗症と言う。病気の
可能性があるよ。自律神経が働かなくて、上手く体温調節が出来なくて
多汗症と言う。季節関係なく
汗を沢山掻いてしまう病気になると
体に凄くストレスや心に負担が掛かって
鬱病を発生させたりする可能性も
大きいとネットに書いてあったよ。
一度手術の入院中に凄く季節関係なく
汗を掻いてしまう事も医師に相談したら、漢方薬とか治療法も何か
あるかも知れないよ。私は、体が
浮腫んだりして、足や身体の関節が痛くなる事が多いから、寝る前に漢方薬飲んで寝てるよ。身体が浮腫むと足の膝の周りが浮腫んで痛くて、起きて直ぐに膝が曲げられない事や体の肩とか膝の骨が痛くなったりする関節炎と言う持病が
子供の頃から、あって困ってたんだけど
浮腫を取れる。ツムラの漢方薬と
筋肉の疲れを取れる漢方薬に出会ってから、随分と体の痛みと苦痛が楽になったよ。それまでは、痛み止めいくら
飲んでも中々痛みも取れなくて、痛いのが麻痺して、今も普通の人の痛みの
限界が分からなくて、自分の限界まで我慢してしまって、お医者さんに怒られる事がたまにあるよ。(^◇^;)ゼロは、
暑いのと寒いのを極端に我慢して
エアコンの暖房や冷房を結構重症に
なるまで、我慢して結果的に入院したりする事があるから、心配してるよ。
上手にエコな冬は、湯たんぽや夏には
冷えピタとか氷まくら?アイスノンとか使ったりして、脱水症や熱中症や凍死とか、不正でね。それから、冬の寒い時は、重ね着して、着膨れするのもアリだと思うよ。
- << 487 こんばんわ、星歌、羽生君。 ケースワーカーさんから障害者年金手続きすると言われたよ、確か2ヶ月に1回支給されるんじゃあなかったかな。
祖父が生きていた時には夏はエアコンガンガンにしていたからねぇ、祖母と俺は羽根布団出して来てかぶって寝ていたよ。
ダブルワークとかで冷凍庫内作業していたから自律神経がおかしくなってしまったよ。
B型行っていた時も1回だけ上着来て行ったけど汗だくになりくしゃみしまくったよ。
>> 487
ケースワーカーさんは、何で?急に障害者年金の手続きすると言い出したのかな?障害者基礎年金は、2ヶ月に
一回の支給だけど、生活保護もらう様になってから、きちんとケースワーカーさんは、年金の支払い免除手続きしてくれてたのかな?それとも身体障害手帳も同時に申請して、ゼロが、より公的支援を受けやすくする為かな?生活保護の方が
支給額多いから、年金を貰わずに生活保護だけ貰ってる人も多いよ。障害者基礎年金+足りない分だけ生活保護貰ってる人も多いけどね。とても障害者基礎年金だけじゃ食べていけないよ。働かないから、支給されるのに障害者基礎年金少なさ過ぎて、無理して、働いて障害者基礎年金辞退してる人もいるよ。
>> 489
手帳が2級でも診断書を県庁の年金機構の
医師や専門家が見て、会議に掛けて
判断するから、申請したからと言って
絶対にもらえる物でも無いし
逆に手帳が3級でも診断書と生活においての困難さ次第で、障害者年金がもらえる事もあるから、そこん所は、診断書出して、3ヶ月は、待たないと何とも言えないよ。年々福祉の方は、国が苦しくなるから、結局生活困難者や低収入の人は、生活が苦しくなるばかりだなぇ
でも、これ以上安倍政権が低収入の若い世代から、税金搾り取ると子供の人口が増えないと、近い将来日本は、高齢者だけの国になる事は、目に見えてるよ。
もっと低所得者への対策をして欲しいよ。今は、1000万以上の年収ある人は、
それ以上年収あっても税金の上限が
1000万〜上の人は、皆んな同じ税率で
お金持ち優遇主義の国家に日本は、なってるよ。企業も、政治献金もらうために企業の大会社は、税金優遇されてるし
酷いよね。
大企業は優遇され税金チェックも右から左だからねぇ、印鑑押してあるかのチェックしかしないよ。
確定申告も来年から変わるみたいでわざわざ中区まで行かないといけないからマジでの世界だよ、出張所みたいな物が何もない場所だから迷うよ、何階かも書いていないから疲れるよ。
>> 492
ゼロ、手術は、お医者さんや病院を
信頼して、手術前に執刀医や主治医や
担当看護師さんに、元気になりたいので
先生を全面的信頼して、お任せします。
手術スタッフのDr.や看護師さん病院の担当看護師さんにもきちんと挨拶をして
おくと良いよ。ゼロは、絶対に元気になって帰って来るよ。^_^だから、
頑張ろう!手術は、不安がるより案ずるより生むが易しと言う言葉もある通り
不安がるよりお任せして、最善の方法で
よろしくお願いしますと主治医にも伝えておくと良いよ。手術が、終わったら、無事終わりましたよ。わかりますか?って、声掛けしてくれるよ。私も手術した時に難しい場所に取るものが出来ていて
市民病院では、命の保証が出来ないと言われて、慌てて、信頼出来る医師を探して、電話連絡して、最初の病院で断られた事を素直に話して、引き受けて貰ったけど、手術当日1時間近く手術終了予定時間をオーバーしたけど、何とか悪い所は、取れた事を説明してくださったよ。
ゼロ、DAISOとかで、赤ちゃんや入院中の動けない人が飲める少しずつ水分補給出来る蓋がとんがってて、そこに小さな水が出る穴が何個か空いてるコップを買って持ってったり割り箸や使い捨ての割り箸やスプーンやストローや純水濡れティシュを持って行くと何かと助かるよ。
下着は、多めに持って行って、パジャマやタオルは、意外とレンタルで、日割りで、大きな病院だと貸してくれるよ。
後は、普段飲んでる。持病の飲み薬や飲み薬や病室は、乾燥が激しいから、マスクや皮膚の保湿剤を持って行くと良いよ。タオルハンカチも有れば持って行くと大きなタオルより洗いやすいし便利だよ。
うん、パジャマや下着やタオルたくさん持って行くよ、約1ヶ月分近くの量を大きな鞄2号君に入れたよ、1号君は修理中だよ。
不安はあるけど医師や看護婦さんにお任せだよ、全身麻酔だからねぇ、まな板の鯉だよ。
>> 497
星歌、ゼロこんばんは、?おはよう😃
今夜は、数日前から、肩と腕が痛くて
激痛でら寝れない。まともに食べれない。痛過ぎて、1日朝晩飲むだけの飲んだら、6時間効く、痛み止めが2時間しか
効かなくて、痛過ぎて寝たきり状態になって、痛い。う〜って、ずっと唸って
動けなかったから、旦那に夕方病院に連れてって貰って、痛みを取るブロック注射して貰ってきたよ。ブロック注射は、一回打ったら、1ヶ月は、打てないから、この先また痛み止めの注射が切れたら、どうなるか?不安だわ💦
近いうちに大きな病院で、頸椎の骨から、痛みが着てる可能性が大だから、
大きな病院で精密検査を専門医に大きな病院でする様に言われたよ。
ゼロも手術頑張ってね。ファイトだよ。
全身麻酔なら、寝てる間に手術終わってるから、怖くも何度も無いから、ゼロ
ガンバ!お互いに健康を目指そうね。
新しいレスの受付は終了しました
仲間専用掲示板のスレ一覧
こちらはミクル内で知り合った友達のための掲示板です。友達募集厳禁❗二人の会話は「二人専用」へ
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
普、ケーキ、もなるる、梅だけの部屋155レス 1165HIT ケーキ
-
ケーキ、普、モナるる、梅だけの部屋242レス 1605HIT 学生さん (10代 ♀)
-
my 1146レス 749HIT れい
-
なんちゃってスレ0レス 188HIT 常連さん
-
中学受験をしてる人🤞🏻悩み言ってかない?0レス 77HIT お友達さん (10代 ♀)
-
普、ケーキ、もなるる、梅だけの部屋
今日も話してたけど、本気で恋愛とかじゃなくて人として好きやったから悲し…(匿名さん122)
155レス 1165HIT ケーキ -
パチ話&雑談
(◍•ᴗ•◍)続きウリです。 ケムマキはスネ夫っ…(常連さん2)
326レス 3077HIT 仲良しパンダさん (40代 ♀) -
必要事項。
まぁさん こんばんは🌛 銀閣寺の入口までに緩やかな上り坂息切…(太陽)
462レス 6573HIT 友情不滅さん -
婿殿の叫び
アハハ😂今どき珍しい〜なって狸 笑ったよ〜〜婿殿〜🤣✋ なーーんで…(友情不滅さん13)
98レス 2801HIT 中村主水 (♂) -
男の気持ち・女の気持ち9
アタシは世の中から反れた生き方してるからカレンダー関係なく仕事だわ。 …(マチコ)
241レス 3621HIT 社会人さん (♂)
-
-
-
閲覧専用
~いよちゃん43~500レス 2910HIT 通行人 (60代 ♀)
-
閲覧専用
普、ケーキ、もなるるだけの部屋500レス 4230HIT ケーキ (10代 ♀)
-
閲覧専用
「普」「もなるる」「ケーキ」だけの部屋500レス 2974HIT ケーキ (10代 ♀)
-
閲覧専用
ケーキさん、、モナルルさん待ってまーす。500レス 2566HIT 匿名さん
-
閲覧専用
パチンコ好きな人集まれ〜3500レス 4519HIT 仲良しパンダさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
普、ケーキ、もなるるだけの部屋
おけけ!(学生さん)
500レス 4230HIT ケーキ (10代 ♀) -
閲覧専用
~いよちゃん43~
✏️終わり✏️ ここでもありがとうねっ(*^^*) …(通行人)
500レス 2910HIT 通行人 (60代 ♀) -
閲覧専用
パチンコ好きな人集まれ〜3
今日久々打ってきました😆 朝一から😆狙うはイチぱち海太鼓😆これが20…(仲良しパンダさん0)
500レス 4519HIT 仲良しパンダさん (40代 ♀) -
閲覧専用
「普」「もなるる」「ケーキ」だけの部屋
見た笑笑 くそおもろい笑笑(ケーキ)
500レス 2974HIT ケーキ (10代 ♀) -
閲覧専用
ケーキさん、、モナルルさん待ってまーす。
おけー(匿名さん1)
500レス 2566HIT 匿名さん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
484レス 4550HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
ベビーカーの周りに家族が不在
交通機関のターミナルでの事です。 待合所の座席にほとんどお客が座っている中、通路側の端の席に荷物が…
39レス 1009HIT 匿名 ( 女性 ) -
レストランに赤ちゃんを連れてくるな
これってそんなおかしい主張なんでしょうか。 一昨日の夜にレストランに行った時の話です。料理も美味し…
16レス 471HIT 相談したいさん -
自分を苦しませる人
数年前に亡くなった彼女が夢に出て、 苦しめてきます。 今、自分に自信が無くなって、 女性と付き…
7レス 306HIT 恋愛好きさん (30代 男性 ) -
学校休むか休まないか…
高校生です 先日1年付き合った彼氏とお別れしました 今日は祝日で学校がありませんでしたが、明日か…
25レス 440HIT 学生さん (10代 女性 ) -
彼女になってほしいと思われるには
彼女にしたい、彼女になってほしい女性ってどんな人ですか? 異性に聞きましたが、家庭的で料理がで…
6レス 241HIT 匿名さん (30代 女性 ) - もっと見る