注目の話題: 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; 自分を苦しませる人; レストランに赤ちゃんを連れてくるな

[きずな何でも雑談８６]

No.335　19/11/18 00:54
羽生君大好き ( qI0Ic ) あ+あ-

ゼロ、アレルギー出やすい人は、
青身の魚より　白身魚の方がアレルギー出難いよ。切り身や骨ごと食べれる
キスやハタハタやちりめんじゃこも
売ってるし、わざわざ魚がさばかなくても、良いんじゃ無いかな？その分野菜の切り方や色んな野菜料理や南瓜やさつまいもの砂糖を使わず素材の甘みだけで
食べれる。お菓子や料理の作り方を覚えた方が、時間を有効に使えるよ。なんで
めんど臭いのにアジやさんまのさばき方の練習してるの？アジやさんまは、鱗を取って、お腹の方に少し包丁で切って、はらわたとるだけで、焼いてそのまま食べれるよ。フライパンで、オリーブオイルで焼いて、大根おろしとポン酢掛けても美味しいよ。鮭の切り身の端切れが沢山入ったのもアルミホイルに載せて
玉ねぎ載せて、オリーブオイル掛けて塩コショして、塩コショ掛けてホイルで包んで、ホイル焼きにすれば美味しいよ。
タラとかの魚でも出来るよ。ゼロ、調味料や油は、値段より　体に良い物を使った方が良いよ。アレルギーを改善して
免疫力アップするには、発酵食品を食べて、体に酵素や酸素を取り入れると
病気が改善しやすくなるよ。

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