みんなのダイエット日記!
一緒にダイエット頑張ってくれる方!
このスレにこまめに体重やサイズを書き込みして、"目標達成"まで一緒に頑張りませんか?
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【スレ主目標】
2月:156cm58kg
↓
7月:156cm46kg
【ダイエットの目的】
・スタイル良くなって可愛い服を着こなしたい
・身軽にダンスをできるようになりたい
・体力をつけたい
・がっちりコスプレしたい
【具体案】
・毎日寝る前に筋トレ・ストレッチ・マッサージ
・体重を毎日記録
・夜食禁止
・歩き方改善
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ちなみに私の生活だと、母がちゃんとご飯を作ってくれるので、残したり食べなかったりするのはもったいないのと、母がせっかく作ってくれたご飯を無下に断るわけにもいかないので、晩ご飯はしっかり食べています。晩ご飯抜きなんてできません。笑
「今日の反省」「今日の体重」「明日への意気込み」その他諸々…ダイエットに関する事やお互いへのエールなどなど、なんでも書き込んじゃって下さい!
▼このスレのルール▼
・目的達成までやめない
・前向き発言を心がける
・急がない
お気軽にレスどうぞ(*´◒`*)!
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