今度こそやせます❗ 🍀パート１３🍀(^o^)／

>> 50 🐶です 続きますね‼

って嫌なことがあったんですが…

今朝の体重
やっとやっと 52キロ切りました。
と言っても 51､8キロ(笑)
数日前に一度切ってたんだけど💧あんま食べてないしすぐ戻るわって思ってました😓

このまま維持して今月は50キロ切りたいなっ💕

ダイエット MAX体重から－７キロです。 目標まで残り3､8キロまで来ました。

ちなみに 旦那とは✉で 仲直りしました。2人のことでの喧嘩ってほぼない 私達なのに 喧嘩の原因は義母さん 私ももう義宅については口出しもしないって和解しました😅

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>> 51 🐶ちゃん
お疲れ様でしたね💦

やっぱり義母さんから📱あったんだ💦 義理だから 直接お礼言わなきゃって思うからね。📱あると思ってたょ。嫌いだ！って思ったらホント嫌なもんだもんね💧
旦那さんと義母さんのことで… けど次レスで仲直りしたってあったから安心したよ😃

体重 52きって良かったね🙌🙌🙌 🐶ちゃん いろんなことでしっかり頑張ってるから 大丈夫だよ😃💕

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>> 52 プリンさん❤
私も冷静になったら 旦那にキレても旦那は 全く悪くないんだもんね⤵

人のことで喧嘩してたら💧うちが家庭崩壊するよって⤵私は今後一切口出ししないから=関わらないってことになったの⤵

一つ 私よりお姉さんとして人生経験のある2人に意見聞きたいんだけどね😓

例の甥の結婚で お祝いを義姉に頂いた分と同額の 二万円 包んで送ったの
その後 甥からは旦那にお礼✉来たきり 丸3ヶ月
お返しがない💧


お返しが欲しいとか そんな話じゃなく 常識的に考えて 私の中ではありえない⤵
夏の飲み会に集まる親戚にもお返ししてなかったら 義姉が 恥ずかしいし お嫁さんが言われるんだよって 旦那には何度か話してて
今回の📱で義母に お返しするの知らないんじゃないの⁉って旦那が聞いたんだって、そこは親子だから良いと思うんだけど…
そう言われたからかなのかは、分からないけど 昨日の夕方にお返しのカタログギフトが郵送できたの💧


悪いんだけど 中見たら とても半返しのカタログではないの💧
私は勿論 全て半返ししたから ビックリした⤵

旦那も言われて送ったのかを気にはしてて、私はこっそり、郵送で何日掛かるのかをネットでみてみたの…そしたらカタログの金額載ってて4200円⤵

金額は 旦那に文句も言う気もないけど 呆れるのは 私の心が狭いのかな⤵
何か
ケチなのか見下してるのか⤵って気持ちになった

結局 義母のことから始まって 全てが面白くなくなってしまってるんだよね💧

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>> 53 🐶ちゃん
こんにちは😃💕

返信遅くなりました🙇

甥っ子さん ３ヶ月もお返しないなんてビックリだょ😲 １ヶ月以内には送らなきゃね💦
２万も貰ってて知らん顔は出来ないでしょう😱 現在💰苦しい生活してるのかな？…とか家庭の事情はわからないけど、何もなければだいたいは半返しをすると思うょ💦 確かに誰しも見返りを待ってるわけじゃないけど 夏に顔見せ？みたいにするのなら尚更ちゃんとしとかないと 顔見せできないんじゃないのかなぁ💦

って🍮も思います。

• << 57 プリンさん🎀さんこんにちは😁 今ちょっとジムで これからスタジオ入る前で時間余してました💕 やっぱ おかしいよね⤵ 多分返す気なくて 旦那が義母に言ったから 送ってきたんだと思うよ… 他の親戚には返してるのかもね⤵だって職場の先輩とかだっているでしょ😅 生活は苦しいみたいだけど⤵無いものから返すんじゃなく頂いた金額から出すものなので、私には考えられなかった 🎀さんの言う通りなんだけど⤵ やはりきちんとしてくれないと今後の付き合いって 考えちゃうのが 人間の本音ですよね😞

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🎀です


🐶ちゃん

目標に確実に向かってますね☺

多分だけど…
🐶ちゃんが考えている程
相手の方は、深く考えてられ無いと思います（違ってたら🙇）

価値観の違いかな⁉
旦那樣が理解して下さるなら

煩わしい事でギクシャクしたら勿体無いですよ☺

🐶ちゃんを護って下さる旦那樣の健康と居心地のいぃ場所作りに
エネルギーを使うの方がぃかなぁ😒



🍮ちゃん

お仕事💪ですか‼

🎀はプーアル茶に今ハマっています

お腹がスッキリしますよ☺

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ありゃりゃ～

ダブリンしちゃいました🙇


確かに顔合わせの時不味いですよね

…😒難しい問題よね

🎀

• << 58 🎀さん そうなの 自分達が気まずいだろうしって思う 義母さんが常識ない人だから仕方がないのかな⁉ 旦那もたまに えって言うこと知らなかったりするこてあるんだ まだ旦那は早くに実家離れて 転勤して歩いてるから世の中は分かってはいるんだけどね💧 割りきっていくしかないですね

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>> 54 🐶ちゃん こんにちは😃💕 返信遅くなりました🙇 甥っ子さん ３ヶ月もお返しないなんてビックリだょ😲 １ヶ月以内には送らなきゃね💦 … プリンさん🎀さんこんにちは😁

今ちょっとジムで これからスタジオ入る前で時間余してました💕


やっぱ おかしいよね⤵
多分返す気なくて 旦那が義母に言ったから 送ってきたんだと思うよ…


他の親戚には返してるのかもね⤵だって職場の先輩とかだっているでしょ😅
生活は苦しいみたいだけど⤵無いものから返すんじゃなく頂いた金額から出すものなので、私には考えられなかった


🎀さんの言う通りなんだけど⤵
やはりきちんとしてくれないと今後の付き合いって 考えちゃうのが 人間の本音ですよね😞

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>> 56 ありゃりゃ～ ダブリンしちゃいました🙇 確かに顔合わせの時不味いですよね …😒難しい問題よね 🎀 🎀さん
そうなの 自分達が気まずいだろうしって思う

義母さんが常識ない人だから仕方がないのかな⁉

旦那もたまに えって言うこと知らなかったりするこてあるんだ
まだ旦那は早くに実家離れて 転勤して歩いてるから世の中は分かってはいるんだけどね💧

割りきっていくしかないですね

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🐶ちゃん 🎀さん

こんにちは😃💕

こちらは今☔降ってるよ。

🐶ちゃん
甥っ子さんは お返しする気なかったんだろうね💦 🍮も義母さんに📱したからだと思うよ。今後 それなりの付き合いをしていけばいいと思うよ😃

🎀さん
元気にしてるかな？

• << 61 プリンさん こんにちは💕 こちらも曇りだよ😞 接骨院行こう 行こうって思いながら だらだらしちゃった(笑) プリンさんの言う通り 義母から義姉に話して 義姉が送ったんだよ 向こうもこうなんだから 今後祝いなどは 均一万円成りで 統一させて貰うし⤵付き合いはないわ⤵ 今日ね 良いことしちゃった💕 着なくなった服や 一度も来てない服 ネットで売ろうかと思ったけど 宮城県の女の子が ツイッターで支援物質に欲しいって呟いてたから ✉して送ってあげたの✨ やはりまだまだ物資は足りないんだね 最初ね～市役所に持って行けば良いのか？調べてたら すでに個人物資は終わってるんだね⤵ 私みたいな人 まだまだいそうじゃない⁉ 少しでも役に立てて良かった💕

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🍮です😃💕

6月4日

朝🍴…🍞1 アイス☕2

昼🍴…焼き🍙2 ポテサラ キャベツキュウリ🍅🍳

夜🍴…🍚 味噌汁 コロッケ キャベツ


6月5日

朝🍴…🍞1 アイス☕


昼🍴…🍈🍞１ カフェオレ

夜🍴…🍚 チーズハンバーグ オムレツ から揚げ


6月6日

朝🍴…🍞１ アイス☕

昼🍴…🍜

夜🍴…🍚半分 スクランブルエッグ イカ塩辛

間食…🍟 アイス☕ 🍈サイダー

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>> 59 🐶ちゃん 🎀さん こんにちは😃💕 こちらは今☔降ってるよ。 🐶ちゃん 甥っ子さんは お返しする気なかったんだろうね💦 🍮も義母さ… プリンさん こんにちは💕

こちらも曇りだよ😞

接骨院行こう 行こうって思いながら だらだらしちゃった(笑)

プリンさんの言う通り 義母から義姉に話して 義姉が送ったんだよ
向こうもこうなんだから 今後祝いなどは 均一万円成りで 統一させて貰うし⤵付き合いはないわ⤵


今日ね 良いことしちゃった💕
着なくなった服や 一度も来てない服 ネットで売ろうかと思ったけど 宮城県の女の子が ツイッターで支援物質に欲しいって呟いてたから ✉して送ってあげたの✨

やはりまだまだ物資は足りないんだね 最初ね～市役所に持って行けば良いのか？調べてたら
すでに個人物資は終わってるんだね⤵
私みたいな人
まだまだいそうじゃない⁉

少しでも役に立てて良かった💕

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>> 61 🐶ちゃん

個人的に直接遅れたのかな？ でも まだまだ足りてないし、みんなに行き渡ってないのが現実なんだろうね💦
喜んでくれて良かったね～😃

🍮は 先日献血行ったときに骨髄バンクにドナー登録してきたよ😃

接骨院は 行ったことないよ。この前初めて整骨院行ってみたけどイマイチ💦 昔から肩こり酷いからね💦 週2～3日きたほうがいいって言われたけど なかなか時間とれなくてね💦
接骨院との違いってなんだろう？

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>> 62 プリンさん
直接送れたよ～

その子 アドレス載せてたから直✉して
でも一応 怖いからパソコンのサブアドから✉送ったよ


本当 菅さんも今揉めてる場合じゃないってね⤵
まだまた水がこないとこもあるんだよね…
そこのサイトでは 毛布が欲しいってのもあったよ⤵

温かいとこで眠れて 食べれるだけ感謝しないとね…

接骨院と整骨院 確か接骨院はスポーツ整体の免許で整骨院は 資格がまた違うはず
やることは変わらないと思う

私 ダイエットと冷え性改善の為に ゲルマニウム温浴してるんだ 整骨院で⤴

ゲルマニウム温浴知ってる⁉
身体に良いらしいよ


🎀さん 体調悪いのかな⁉

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>> 63 そうだね 政治家は何をやってんだか💦
呆れるょね💦

スポーツ整体は よく子どもたち連れて行ってたよ。あれが接骨院に入るんだね。

ゲルマニウム温浴⁉ 聞いたことあるけどやったことないょ💦 ダイエットと冷え症改善にね😃
🍮は首から肩が😱 ゴキゴキって骨やってくれたらスッキリするんだろうけど なかなかやってくれないね💦

🎀さん 大丈夫かなぁ？

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ゲルマニウム気持ち良いよ
プリンさん 脊髄のドナー登録🍀尊敬する😁

いたいんだよね⁉怖くてできない😖

骨を鳴らすのは なんだろうか⁉カイロテック⁉

昨日 お中元アルバイトの募集があって 面接に行くんだけどね 私笑えるの 6月末～を6月末までと勘違い(笑)
お中元っていつまでなんだったかな⁉

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>> 65 骨髄は 合う患者さんいたら 5日くらい入院しなきゃいけないから 昔ドナー登録しようとしたとき 自分の子どもが小さかったから登録諦めたんだょ💦 自分の子ども放って入院できないからね💦 今は 子ども成人してるから😃 ただ仕事のことは生活かかってるから正直考えたけど 命助かるなら、何とかなるさ！ってね(^^;) 🍮は、子どもたちには言ってるよ。「お母さんに何かあったら お母さんの体で使えるものは 全て人に上げて」って😃 脳死でも同じだけど死んじゃったら焼くだけだから(^^;) 死んでも役にたてるならね🍀

ゲルマニウム温浴気持ち良さそうだね😃 縁があったらやってみるよ😃

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🐶ちゃん 🎀さん

こんにちはo(^-^)o

今日は☔あがったけど⛅蒸し暑くなってます💦


6月7日

朝🍴…🍞１ アイス☕

昼🍴…ぼた餅2

夜🍴…高菜チャーハン 味噌汁 餃子

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>> 67 🐶です⤴

プリンさん 🎀さんこんばんは‼

今日はゲルマニウム温浴してマッサージしてもらってから ジムでトレーニングして来ました。

あんなに運動してた時は 全然体重変化無かったのにやっと痩せやすくなったのかな～今朝の体重 51､4キロでした。

このまま来月末までには 目標体重までいけば良いな⤴

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🐶ちゃん 🎀さん

こんにちは😃💕

🐶ちゃん
良かったね～😃 停滞期抜け出したんだよ～🙌
ゲルマニウム温浴後にトレーニングだと 凄く脂肪燃焼するよね✊(^_^)
羨ましい！😃😃😃

頑張ろうね🍀


🎀さん
体調崩してないかな？ 無理しないでね😃

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>> 69 プリンさん 🎀さんこんにちは✋


プリンさん うん😉
このままスルスル落ちれば良いんだけどね～


もう二度と太りたくないから 痩せてから3ヶ月維持で身体に覚えさせないとダメなんだよね⁉


やはり振り替えると 太ってる時って食べてるわね⤵
腹一杯 それでも目が卑しくなってるって言うのか とにかく食べたいんだよね…
気をつけなきゃね(笑)

🎀さん大丈夫か 私も思ってた🐶

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🎀です


ご心配かけて申し訳けないです🙇


激しい目眩&頭痛で思考能力ゼロ😳💫


オマケに口内炎とﾒﾊﾞﾁｺ


泣きたいです😢

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>> 71 🎀さん


薬飲んだ⁉
横になって休んでね 良くなるまで プリンさんとおとなしく待てしてるね🐶わん

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ありがとうございます。


通院しているにも関わらず情けないです😢


🐶ちゃん
🍮ちゃん
体調にくれぐれも気をつけて下さいね‼

何時も応援しています。


🎀

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🐶ちゃん 🎀さん

こんにちは😃💕

🎀さん
しんどいね💦 大丈夫かなぁ？ 無理しないでね💦 調子良いときは来てね😃 気分転換になるかもしれないしね🍀

🐶ちゃん
そぅ やっぱり太ってるときは食べてるょね💦 🍮もそぅ思うょ💦 美味しく食べてるにしても ストレスで食べてるにしてもね…💦
痩せたら３ヶ月間維持して体に覚えさせなきゃいけないんだね～。やっぱりそこまで徹底しなきゃリバウンドしちゃうんだょね💦

• << 76 🐶です こんばんは✨ プリンさんも🎀さんも健康が一番だからね⤴ プリンさんの方台風大丈夫⁉ プリンさん 星守る🐶(合ってるかな) 面白そうだよね 私 号泣しちゃうわ(笑) 映画館は止めた方が良いかも😜

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🍮です😃💕

6月8日

朝🍴…トースト アイス☕

昼🍴…高菜チャーハン

夜🍴…チーズ🍛 サラダ ミックスジュース

6月9日

朝🍴…トースト アイス☕

昼🍴…パン カフェオレ

夜🍴…🍚 肉じゃが 塩サバ少し 高菜漬け物 アイス☕


6月10日

朝🍴…トースト アイス☕

昼🍴…🍚 肉じゃが

夜🍴…🍚半分 キャベツ メンチカツ グラタンコロッケ アイス☕

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>> 74 🐶ちゃん 🎀さん こんにちは😃💕 🎀さん しんどいね💦 大丈夫かなぁ？ 無理しないでね💦 調子良いときは来てね😃 気分転換になるか… 🐶です こんばんは✨

プリンさんも🎀さんも健康が一番だからね⤴

プリンさんの方台風大丈夫⁉
プリンさん 星守る🐶(合ってるかな)
面白そうだよね

私 号泣しちゃうわ(笑)
映画館は止めた方が良いかも😜

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>> 76 🐶ちゃん
こんにちは😃

そう 健康が一番❗😃 で 全てが始まるからね😃

映画 星守る犬 そうだよ😃 🍮も号泣だね😭 だから 凄く観に行きたいけど…考える💧 でも 多分行くと思うよ(^^;) 日本犬のはやっぱり観ずにいられないからね(^^;)
ずーっと☔☔☔☔☔ だょ💦 犬散歩が合羽着せて大変😱💦 風ないだけいいけどね💦

今夜は マルモのおきて があるから楽しみ💕(*^o^*)

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🍮です😃💕

6月11日

朝🍴…トースト アイス☕2

昼🍴…パン 🍇ジュース

夜🍴…🍚 キャベツ🍅 グラタンコロッケ 春巻き アイス☕

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>> 78 プリンさん 🎀さんこんばんは😜

なかなかモチベーションが上がらず💨だったけど
今日はジムに行ってきたよ✊
最近 歯のせいで米が食べらんないから 何かパンに走ってる💦
パンカロリー高いからね💧ヤバイわ😖


何だか栄養不足を感じる⤵お肉も食べてないし💔
早く歯の治療しちゃいたいです💔


プリンさん やっぱり🐶観るよね～
八月の蝉は小説読んだけど面白かったよ😁

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🐶ちゃん 🎀さん

こんにちは～😃💕

今日は 予報で梅雨の晴れ間☀って言ってたけど ダメ💦 ☁だょ😫
蒸し暑いしね💦

昨日 お休みで佐賀の肥○夢○道に １７～１８年ぶりに行ってきたんだけど ガッカリ😱💦 昔はあんなにいっぱいで賑わっていたのに…平日だけど あまりに人いないし観るものたいし 食べるとこもないし 掃除もなされてないから汚いし💧 あれじゃ多分 日曜祭日やゴールデンウイークもダメだろうね💦 あまりにも廃れてたからショックだったょ💦 帰りに同じ佐賀県武雄市にある武雄温泉に入ったけど そこは良い温泉で気持ち良かったよ😃

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🍮です😃💕

6月12日

朝🍴…トースト キャベツ🍳🍅チキンウィンナー

昼🍴…パン 缶カフェオレ

夜🍴…カツ丼半分


6月13日

朝🍴…アイス☕

昼🍴…🍚 味噌汁 チキン焼き 魚フライ もやし コーン

間食…パン カフェラテ

夜🍴…アイス☕


🐶ちゃん 🍮も よくパン食べてるょ💦 昨日は 帰りにリョー○ー○ン直売通りかかったから買ってしまい💦 夜🍴は食べなかったけど カロリー高いょね😱💦
🐶ちゃん歯はまだ🍚食べれないのかな？💦

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>> 81 プリンさん こんばんは✨
今日 歯科で抜糸してきたよ 治療が必要な歯は明後日に予約入れた
食べられないことはないんだけど 治療する歯に米が挟まるのが 苦痛で⤵
米は食べてないの😖


ダイエットには、パンよりお米の方が良いらしいよ✨
明後日 治療したらしばらくパンはやめるね💦


今日 ゲルマニウムと整体してきたら 肩こり楽になったぁ～何だか身体が重ダルくて💦肩こりだったみたい😖


これからちょっと泳いでくるね🌊
またダイエット本腰いれないと⤴😁

• << 84 🐶ちゃん こんにちは😃💕 抜糸終わって一安心だね😃 今から治療始まるけどね💦 パンは ダイエットに🙅だけど… 🍮はパン好きなんだょね💦 朝の🍞１枚にして お昼には極力パンは避けなきゃね💦 朝バタバタしたらつい昼もパンにしちゃったりするから😭 肩こり ほぐれて良かったね😃 あまり酷くなるとしんどいからね💦 今日は ☁☔予報だけど 今のところまだ降ってないから仕事終わって🐶🐾👣終わるまで降らないでほしいなぁ。

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🐶です こんにちは💕


今日はでかい鍋に 燃焼スープを作りました。
本当はこれを一週間食べるみたいだけど
私は スープとして野菜たっぷりで頂きます⤴

今日はこれから エアロしてきます✋

• << 86 レスいっしょくらいだったね😃 燃焼スープたくさん作ったんだね😃 🍮も野菜食べてたよ。 エアロ頑張ってきてね✊(^_^)v

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>> 82 プリンさん こんばんは✨ 今日 歯科で抜糸してきたよ 治療が必要な歯は明後日に予約入れた 食べられないことはないんだけど 治療する歯に米が挟… 🐶ちゃん こんにちは😃💕

抜糸終わって一安心だね😃 今から治療始まるけどね💦

パンは ダイエットに🙅だけど… 🍮はパン好きなんだょね💦
朝の🍞１枚にして お昼には極力パンは避けなきゃね💦 朝バタバタしたらつい昼もパンにしちゃったりするから😭

肩こり ほぐれて良かったね😃 あまり酷くなるとしんどいからね💦

今日は ☁☔予報だけど 今のところまだ降ってないから仕事終わって🐶🐾👣終わるまで降らないでほしいなぁ。

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🍮です😃

6月14日

朝🍴…パン ☕

昼🍴…パン2 🍇ジュース

夜🍴…ざるうどん 餃子 ちくわ

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>> 83 🐶です こんにちは💕 今日はでかい鍋に 燃焼スープを作りました。 本当はこれを一週間食べるみたいだけど 私は スープとして野菜たっぷりで… レスいっしょくらいだったね😃
燃焼スープたくさん作ったんだね😃 🍮も野菜食べてたよ。

エアロ頑張ってきてね✊(^_^)v

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>> 86 プリンさん

今時期って 鍋もやらないし なかなかたくさん野菜って食べられないよね～
なので スープにしてみました。

パンは やはりトランス酸？も身体に良くないし しばらくやめます⤴

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🐶ちゃん

こんにちは😃💕

昨夜からの☔がザーッザーッとまだ降ってるょ。九州南部はまだ酷い☔みたいだけど 北部は峠越したって😃 🐶ちゃんところは 今日は☔降ってないかな？


6月15日

朝🍴…トースト
キャベツ チキンウィンナー 生姜紅茶 アイス☕

昼🍴…梅🍙１

夜🍴…🍚 オム野菜

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>> 88 プリンさんこんばんは💕

こっちは夜に降りだした☔
今日も めっちゃパン食べたくなったけど我慢⤵

せっかく減った体重が💦
すぐに52キロに戻る😞


いつになったら目標までいけるんだろう(笑)

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🎀です


🍮ちゃん
🐶ちゃん


こんにちは！
体調も大分良くなりました☺


🍮ちゃん

私も🍞大好き😍
バター&チーズがトテも好き😍💓

牛乳も濃い味が好きだけど
コレステロールが高いから豆乳を毎日呑んでいますよ😲



🐶ちゃん

頑張っているね～
リバウンド怖い😨
停滞期辛い😢

ダイエット中は皆悩まされるね‼

私は体調不良になると気持が滅入って…
心と身体のバランスって大切だなぁ～
なんて思う今日この頃です☺

燃焼スープ興味深いです‼


🐌[ｸﾛｰﾊﾞｰ]梅雨早くあけないかなぁ～

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>> 90 プリンさん🎀さんこんにちは☀


🎀さん
体調良くなって良かったです💕
寂しかったよ⤴


私も 気持ちが⤵の時には やはり食べてるのかなって思います。
ダイエットって 運動よりやはり食事なんだなって 最近思う⤵
でも ここまできたら 目標まで頑張ります✊

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🐶ちゃん 🎀さん
こんにちは～(^O^)

🎀さん
体調良くなって良かったです🙌 でもあまり無理しないようにしてね。

🐶ちゃん
そうだよね～ダイエットは確かにちゃんと食べて運動して って言うけど やっぱり食事量 カロリー制限しなきゃ痩せないもんね💦 普通に食べて痩せるって 難しいょね？💦

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🍮です😃💕

6月15日

朝🍴…トースト キャベツチキンウィンナー 生姜紅茶

昼🍴…梅🍙

夜🍴…🍚 オム野菜


6月16日

朝🍴…トースト アイス☕2

昼🍴…カップめん 🍙

夜🍴…🍚 味噌汁 焼そば少し 魚フライ


6月17日

朝🍴…🍚 キャベツ🍳ソーセージ 生姜紅茶

昼🍴…あんパン 🍫少し

夜🍴…焼きうどん
アイス☕

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🐶ちゃん 🎀さん

こんにちは～😃

☔の日曜日です。今年の梅雨は今のところだけど 土砂降りしないよ。ずーっとザーッザーッ降ってるけど 酷降りしない長☔だね💦

食中毒とか気をつけようね。


6月18日

朝🍴…🍚半分 キャベツ🍳半分 ウィンナー2 アイス☕

昼🍴…カップめん

夜🍴…🍚半分 鶏から揚げ ツナサラダ（ツナ キャベツ 🍅）
アイス☕

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プリンさん 🎀さんこんにちは☀

九州☔凄いみたいだね😖
こちらは常にどんより☁曇りです😖

いつもならジムにいる時間なんだけど💧
掃除したりしてたら時間が間に合わなくなったのと、なぜか気分があまり乗らない💧
エアロだけしてこよっかな

プリンさん💕運動と食事制限っていうより 食事は内容とカロリーなんだなと思うよ⤴
夜って寝るだけだから カロリー抑えると 朝 明らかに体重に変化ある

それが美味しい物食べたりが続いたりすると いくら運動してても 体重は⤴するんだよね

なかなか難しいね😓

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🐶ちゃん 🎀さん

こんにちは😃💕

今日は久々に梅雨の晴れ間⛅なったよ😃 けど 暑い💦

昨日は 休みで映画 星守る犬 観てきました😭。観たいけど 観たくない…観たくないけど 観たい…
そんな気持ちで観たけど 辛かった💧
🐶に感動もしたけど…。
日本は このままじゃ孤独死もっと増えるょね💦 仕事はない…年金はまだ貰えない…そんな中年期の男女 増えてるからね…💧
いろんなことを考えさせられた映画だったょ。

忠犬ハチ公も秋田犬だったけど、やっぱり日本犬は 賢いね😃

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>> 96 プリンさん 🎀さんこんばんは✨

今日は暑かった～😖
でも雨も止んで超良い天気でした🆗
天気とともに(笑)私の気持ちもスッキリ✨
実は昨日 どんよりで⤵
もうダイエットやめようかと思って⤵
かな～り呑んじゃいました(笑)
いろんなストレスなのかな⤵朝起きたら二日酔い(笑)
でも午後から🚲でジムへ
呑んだ分 消費してきたよ
その帰り道 私は🚲
女の人が徒歩で向かいから来たのxF0���その後ろには🚲の男の人

その女の人 多分音楽聞きながら 下向いてど真ん中歩いてて💧
私が ブレーキかけながらすれ違おうとしたら ブレーキの音に異常に反応してビックリしたの💦
本当にドリフかお笑い⁉くらいのオーバーアクション私もビックリ👀して
『ごめんなさい』って謝ったんだけど…
人差し指を立てて 私の前にトウセンボしたの よく見ると 女子の制服を着た男なの 気持ち悪い💧
コスプレにもビックリだけど とにかくちょっと頭がおかしい感じ 知的障害者…
怖くて もう一度『すみません』って言ったんだけど避けないし💦
後ろの🚲の男の人もおかしいのに気がついたのか 抜いて行かないでいてくれて私の後ろから 子供二人が🚲でコスプレ野郎の横を抜けて行ったんだけど それにもまた異常に反応してた
その隙に🚲を縁石からまたいで 車がいなくなったの見計らって 向かい側に渡った～もう怖くて 怖くて💧
せっかく気持ち良く ジム終わったのに
最後 最悪な1日だった💔
本当 ああいう人って どうしたら良いの⁉

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プリンさん 🎀さんこんにちは✋

聞いて～
先ほどジムから🚲で帰ってきたんだけど💦

昨日のコスプレ親父と すれ違ったの💧

すぐ近くが交番だったからまだ良かったんだけど
やはり音楽聞きながら 冬の女子の制服着てでかい荷物持って歩いてた💦

浮浪者なのかも⤵

交番に行けば良かったかなと ちょっと後悔
被害届けって言うんじゃなくて、注意みたいな…
ここら辺ね～学校近いんだ 子供逹怖いよね～

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🐶ちゃん 🎀さん
こんにちは😃💕
昨日からめっちゃ暑い💦昨夜は熱帯夜だったょ💦

🐶ちゃん
とんだコスプレ親父だね😲 多分 👮の👂にも入ってるとは思うけど 怖い思いしたことはちゃんと言って注意してもらったほうがいいよ。って言っても👮も注意してもどうしようもないのかもしれないけどね…。今 ホントおかしいのが多いからね～ でも その親父 この暑いのひ冬の制服きてるって…みてみたいよ(^^;)
でも 🐶ちゃん 気をつけとかないと何をするかわからないからね。せっかくジム終わって良い気分だったのにね(^^;)

🍮もダイエットだけじゃなくいろんなことに無気力なって凹んでたょ💦 ⤴⤵あるけど 🍮はここ止めたら ダイエットだけじゃなくダメに⤵なる感じがするから…💦
🐶ちゃん 無理しないようにしてね😊

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>> 99 プリンさん⤴

梅雨時期って気持ちも凹む=暴飲暴食
ってのも多いらしいよ


無気力ってわかるよ～
映画観たせいもあるかもよ(笑)
📺で老後の暮らしのやってたんだけどね
全く知らないおばあちゃん同士と、大学生の女の子と共同で暮らしてるの
わいわい楽しそうだったよ🍀女の人って女同士で暮らせるけど 男の人って無理なんだって…理由は忘れちゃったな…

これからの時代 もっと核家族も増えるだろうし、孤独死より そういう暮らしが多くなるのかもよ
料金もアパートに一人で暮らすくらいだったよ


私は 旦那先に死ぬだろうから(笑)
そういうのも良いかなって思ってるよ


ダイエットは無理しないで頑張るね 私もここで止めたら絶対に自分の為にも良くない💦

頑張ろう✋


コスプレ親父 本当気持ち悪い💧
確かに 警察もあましてるのかもね～
この辺、夜はひったくりも多いし🚲では移動はしないようにしてるけど
益々気をつけるようにするね🍀

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