🐷新米ﾏﾏの勝手にﾀﾞｲｴｯﾄ日記🐷
No.33 08/05/19 22:39
みぃな ( 20代
♀ Cy76d )
あ+あ-
5月19日 勝手にﾀﾞｲｴｯﾄ日記🐷
今日ゎいつもより歩けたかな😁✌明日も☔降らなきゃいいなぁ✨そしたら、また運動がてらぉ出掛けできるのになぁ💕
《食事》
朝➡なし
昼➡スパゲティ（しめじ、ｴﾉｷ、ｴﾋﾞ、ﾐｽﾞﾅ、のり、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ）
間食➡ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ（ﾐﾆｽ〇ｯﾌﾟ）➰➰➰
夜➡麻婆豆腐、ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ、ﾐｽﾞﾅ）、ご飯（1膳）
《運動》
ｺｱﾘｽﾞﾑ➡約30分
～ながらｽﾄﾚｯﾁ➡色々
体重➡54.8ｷﾛ🚨
ん～😒体重の変化が無くなってきちゃったな～🌀どぅしょ💦せっかく、あと少し（？）ってﾄｺまできたのに💨🆘⚠💣🆘🚨🔥
あと、もう少しお尻を引き締めたぃな～🌀どぅしたらいいんだろ💧
何方かｱﾄﾞﾊﾞｲｽ願います🙇🙇🙇
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