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🐷新米ママの勝手にダイエット日記🐷

No.1 08/05/12 00:13
みぃな ( 20代 ♀ Cy76d )
あ+あ-

今日からコアリズム始めたょん✌
20分足らずで、バテバテ➰

明日も頑張りマス💪

《今日の食事》
朝➡なし
昼➡ステーキ、エビフライ(2)、ポテトフライ、ブロッコリーのお浸し(1)、ライス(普通1)、お味噌汁👉ファミレスで食事
間食➡モンブラン
夜➡サラダ(レタス、キュウリ、イカフライ)、カレーライス(具なし、フライドチキンのせ)👉某カレー屋さんで食事

《運動》
コアリズム➡20分
ゴキブリ体操➡5分

明日からゎちゃんと間食抜きます‼

息子のためにも、キレイなママでぃたぃ‼‼

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