注目の話題: あなたは我が子に感謝されてリターンある？; もう期待させないでください。; 母親は子どもを健康に産んだだけでも素晴らしいし偉い？

モチベーションup

No.6　19/03/12 20:44
あず ( ♀ eXuy9 ) あ+あ-

ウェイウェイ
なんか今日は気分いいぜぃ(　˙-˙　☝︎)☝︎
…
昨日寝た時間→10時頃に寝て11時頃に起きて、11時15分頃にまた寝た
朝起きた時間→7時
朝ごはん→バターパン
昼ごはん→水餃子、サラダ、ポテトサラダ(1時半頃)
夜ご飯→親子丼、味噌汁、野菜
午前間食→サンドイッチ1切れ
午後間食→チョコパイ
運動→買い物(2.5キロ)、柔軟体操、腹筋10回、腕立て伏せ10回、スクワット10回

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 316HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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