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痩せたい!

No.72 17/03/27 13:09
ぶー ( ♀ 6qlw9 )
あ+あ-

≫71

こんにちはーー!
お待ちしていました♪

スクワット
おすすめします!
相当きついですが
ちゃんとしたやり方をすれば
たった1回でも
腹筋を
何回かするよりも効果があるそうですよ★
体全体的に痩せれるのだとか♪
筋肉痛がすごいです(笑)

腕立て伏せ‥
できる気がしません。。
今日少しトライしてみよっと!

蒟蒻ゼリー
色んな味があって
飽きないし美味しいですよね
それであのカロリーは
神です★!!(笑)


72レス目(186レス中)
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