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No.185 17/04/28 20:37
ゆずっこ☆ ( ♀ Stqw9 )
あ+あ-

《今日の運動》

フラフープ 10分弱
ワンダーコア2 ワークアウト1セット
メラメラカーヴィダンス 1セット
踏み台昇降運動 20分
口の運動 10分

《体重など》

体重57.2kg(スタートからー1.9kg)
体脂肪率29.2%
皮下脂肪率27.1%
内蔵脂肪レベル6
筋肉・骨レベル7
基礎代謝1131kcal/日

今日は時間がなくていつもより運動が出来なかった…。
土日は旦那がいるので更新が出来ないと思います(>_<)
また来週に書き込みします!

みんなで一緒に頑張ろ〜〜☆
それでは(*´∇`)ノ

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