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40代 健康的に身体しぼりたいな!

No.26 17/05/24 11:56
痩せたい! ( 50代 ♀ )
あ+あ-

5/24
《朝食》
おにぎり2、お弁当の おかず少しつまむ、オレンジ3切れ

ウォーキング1時間

《昼食》
ご飯、から揚げ、青菜煮物、ブロッコリーマヨネーズ少し、一口チョコ8

※もち麦は まだ食していない
チョコは いつも食べないけど家にあったから。
美味しいな (*^-^*)
食事 あまり無理しない!👍

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