160センチ65キロのデブです(>_<)

こんばんは😄

①ヶ月で－5㌔なんて凄い✨
バイトのストレスって怖いよね😣
私も10㌔近く太っちゃったんだぁ😱

何とか痩せようと思ってxF0���るけど、挫折気味⤵

一緒に頑張らせて貰えると嬉しいです😉

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>> 1 こんばんは😃レスありがとうございます！

短期間に２０キロ太っちゃったから
－５キロになるペースも早かったのかな…と勝手に解釈してます(笑)
ただ、停滞期が来たかもしれないという⤵

１人じゃ挫折しそうですよね💦いっしょに励まし合って頑張りましょ👍

何か運動はしてますか？

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>> 2 －5㌔は主ｻﾝが頑張った証だと思うよ😁

ただ停滞期は気分的にも辛いよね😖

結果をすぐ求めるタイプだから停滞期にドカ食いして自己嫌悪に😣⤵

励ましあって頑張ろう😆⤴
運動は特にしてないの😒
一日仕事も含めて一万歩は歩くけど😓

ちなみに今日は13000歩xF0���

あと半身浴で老廃物除去してるかな😅

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>> 3 私も、結果をすぐ求めてしまうタイプです(>_<)💡
停滞期ってやっぱりキツイですよね😱いつか乗り越えられるとわかっててもイライラするし…

1万歩って決めてるんですか！けっこういい運動になってそう✨

半身浴は私もしてます！冬だから汗があまり出ない(>_<)夏場はすごい汗かきなんですけどね😁

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>> 4 主ｻﾝとタイプ似てる（笑）
ストレス溜まると、食🍰🍞にはしるから全然痩せないの😖

やっぱ半身浴してる人多いんだね🐱
シャワー派だから半身浴はまだ3週間くらいだけど😒
思ったより汗が出ない💦

私も夏は汗が半端ない😓
しかも何故か上半身から異常に汗が流れる😣
だから夏は苦手😖

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>> 5 ですよねー！！！運動でストレス発散してます❤なんて言ってみたい(笑)(笑)

汗はなかなか出ないですよね💦冬はお風呂場冷えてるし💦
エアロバイクしてるときは少し出るくらいです！(もったいないから暖房きってる(笑))


夏は汗ダラダラですよ～みんなに大丈夫？っていわれるくらい😁💦
化粧もすぐ落ちちゃうし(>_<)！


ダイエットしてから体重の変化ありました？

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>> 6 私も言ってみたい（笑）
多分言った自分に惚れるわ😉

暖房きって痩せたら一石二鳥だね⤴
しっかりしてるね😁

夏はね、クーラーの設定温度の感覚が人と違うから苦労するの😢
後から入った人に｢寒っ｣って絶対言われる😣
だって汗が凄いんだもん💦
9日から始めて、今の所－1、5㌔だよ😄
間で生理もあって体重の増減が激しいけど💧

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>> 7 おはようございます😼

私も夏はクーラーがんがんですよ！(笑)
なんか私たち似てますね(^O^)/(笑)
-1.5キロですか💡食事制限なしで減ってるってすごい！私食事制限しないとやせません(泣)

あと-15キロ痩せるなんて気が遠のく(笑)

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>> 8 おはよう😄

本当似てるね🐱
親近感がわくわぁ😆

食事制限すると反動で暴走するけん、なるべく運動もしたいんだけど💧
なか②上手くいかない😣

昨日は✨気分転換✨も兼ねて、春物🌸の👕👖買った😍👠履いて店内をうろうろしたよ😁

－15㌔は、かなり頑張んないとね😢
1ヶ月にどれくらい痩せる計画してる⁉

お互い励ましあって頑張ろう✊

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>> 9 働いてるんだったら忙しいだろうし、運動の時間とれないですよね💦


ショッピングいいなー私ほとんど外でてません😱(笑)
太った自分が嫌すぎて…
入る服もないからジャージで過ごしてます(>_<)


１ヶ月何キロとかきめちゃうと、ストレスになりそうなんで
エアロバイク60分と食事制限→朝は食べる、昼と夜は少なめに
炭水化物抜きダイエットはリバウンドしたことあるのでやめてます😃💦



新しくWiiフィット買ったので気休め程度にやろうとおもってます😁
アマゾンで買ったから明日届くはず！

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>> 10 私も、あんまり外出したくない😢
知ってる人に会いたくないし😅

でも痩せてた頃は外出して遊んでたから無理なくキープできてたのかな⁉って思って🐱

ジャージは楽だよね😁
でもキツイ👖無理して履くぐらいじゃなきゃ、徐々に太って大変な事になりそう😱

脱ジャージ目指して頑張んなきゃね😉

明日届くんだぁ⁉
楽しみだねぇ🎶

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>> 11 10キロ太った時点で近所の人に「ふっくらしたわね～」と言われて涙目でした(笑)
まぁおばあちゃんだから悪気があったわけではないだろけど😁

ジーパン、入るのがないんですよ(;_;)(笑)
ちょっと痩せたら太めの買おうかなあ…←


楽しんでダイエットが一番ですよね🎵🎵


家にいるのに花粉症がつらい(>_<)

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>> 12 おばあちゃんは悪気ないとはいえ、凹むね😓

こっちは妊娠した⁉とか聞かれてしまった😱
彼氏いないのにありえん😫想像妊娠でさえありえんから（笑）

痩せたご褒美に👖✨で、やる気出して頑張ろう✌

花粉症かぁ😖
今、外をウォーキングしてきたんだけど、涙😢と鼻水がでてる😲
これって寒いから⁉
まさか花粉症⁉

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>> 13 想像妊娠！！！(笑)

私ほんとに妊娠したら＋20キロですまなさそうなんですけど😭(笑)


鼻水と涙は寒くてもでますよね(д)
痒いとか目が痛いなら花粉症かな？
わたし花粉症、毎年ひどくて肌荒れするんですよ💦ファンデものらないし😱
肌の花粉症みたいです(;_;)

だからこの時期は外で運動できないという(泣)←

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>> 14 体重の事考えたら、怖くて妊娠もできん😣
やっぱり痩せなきゃ💦

👀の痒みや痛みは無い😌 今の所は大丈夫✌

肌荒れねぇ😓
化粧ができんのは辛いよね😞
今年は大丈夫だったけど、②年くらい冬場は顔が荒れる現象が起きてた😲

花粉症じゃなかったら、外で気分転換に散歩を勧めたかったけど、残念💨

• << 18 痒くないなら大丈夫ですね！花粉症じゃないのうらやましすぎる✨ 肌荒れよくするんですよ😱ニキビ痕があるからファンデのらないのは辛い(;_;) しばらくはエアロバイクで頑張ります✋✋

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はじめまして✨😃

私もお二人と似ているところあります😊

－10kg目指してます‼

体脂肪が多いうえに、炭水化物ばかり食べてぶよぶよです💦

炭水化物抜きは私も暴食になるし、ストレス溜まるのでしませんが、明らかに今の摂取量は多いので減らさなくてはﾔﾊﾞｲです😱

むくみも酷くて、夏だけでなく、ちょっと動くだけでも汗かくし、恥ずかしいです💦

仲間に入れていただきたいです‼

• << 19 こんばんは😃はじめまして✨ お仲間が増え嬉しいです！ 炭水化物食べ過ぎちゃいますよね(>_<) 今、お米を玄米にしてます！ 炊飯器でたくと美味しくないので圧力鍋でたいてます✨ 甘味があって美味しいですよ！ 玄米はよく噛まないといけないので、大量に食べなくてすむかもです よかったら試してみてください😊 いっしょに頑張りましょ👍

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>> 16 15さん✨
はじめまして😄

汗かき仲間だね😉
主ｻﾝ、仲間ができたよ✌
－10㌔一緒に頑張ろう✊

私も炭水化物大好き❤
でも、ダイエットに向けて、少し減らさなきゃね😓

🌃ご飯は、おかずのみにしてみた💨
物足りない😣

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>> 15 体重の事考えたら、怖くて妊娠もできん😣 やっぱり痩せなきゃ💦 👀の痒みや痛みは無い😌 今の所は大丈夫✌ 肌荒れねぇ😓 化粧… 痒くないなら大丈夫ですね！花粉症じゃないのうらやましすぎる✨

肌荒れよくするんですよ😱ニキビ痕があるからファンデのらないのは辛い(;_;)

しばらくはエアロバイクで頑張ります✋✋

• << 23 こんにちは😄 私もニキビ跡がある😱 隠すために厚塗りに😢 隠れきれないから半分諦めモードだよ😌 仲間が増えて嬉しいね❤ 皆で励ましあって痩せれるように頑張ろう✊ ます②気合い入ったわ😁 ちなみに🐱は、163㌢の57、1㌔だよ💨 何か言うタイミング逃してたから発表します💦

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>> 16 はじめまして✨😃 私もお二人と似ているところあります😊 －10kg目指してます‼ 体脂肪が多いうえに、炭水化物ばかり食べてぶよぶよです… こんばんは😃はじめまして✨
お仲間が増え嬉しいです！

炭水化物食べ過ぎちゃいますよね(>_<)
今、お米を玄米にしてます！
炊飯器でたくと美味しくないので圧力鍋でたいてます✨
甘味があって美味しいですよ！
玄米はよく噛まないといけないので、大量に食べなくてすむかもです
よかったら試してみてください😊


いっしょに頑張りましょ👍

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>> 19 ありがとうございます✨

よろしくお願いします🙇

若いのに、自分でご飯を炊くなんて、素晴らしいです✨😊

私も玄米･雑穀ご飯は大好きです💕

100％玄米ですか❓

100％だとちょっと苦手になります💦

エアロバイクいいですね‼

頑張りましょう💪

🐱さん、ありがとうございます✨😊

よろしくお願いします🙇

やはり筋肉量も少なく代謝が悪いので、むくむし ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ汗がでます💦

脂肪を落として、筋トレしていきます💪

• << 22 玄米は便通もよくなりますよ(^^)！ 炊飯器で炊くとどうしても生臭くなりませんか？(>_<) 圧力鍋があったら一度試してみてください😁←何回も言ってますが(笑) エアロバイクは1万ちょいの安物ですがけっこういいですよ👍 何か運動はなされてますか？？

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>> 20 こちらこそ😉
お願いします✨

極端な食事制限は避けたいとなると、基礎代謝を上げていかなきゃ💨
やっぱり筋トレですね😓

恥ずかしいんだけど、お腹の肉が邪魔で腹筋ができない😣

何か良い方法があったら教えてください✨
今やってる事とか⁉

• << 27 こんばんは🌠 遅くなって、すみません🙏 私は運動はウォーキングくらいしかやってません💧 あとは寝る前に、腹筋だけです💦 でもやり方が間違っているのか(てか 食べ過ぎ💦)効いてませんね(^_^;) なので、基本 炭水化物減らしつつ、『スロトレ』という本を買ったので、DVD見ながらやります‼💪 ちなみに私は・・・ 154cm･53kg ですが、体脂肪率が34％と驚愕の数値です💧 お腹は分厚い二段腹(°□°;)🔥

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>> 20 ありがとうございます✨ よろしくお願いします🙇 若いのに、自分でご飯を炊くなんて、素晴らしいです✨😊 私も玄米･雑穀ご飯は大好きです💕… 玄米は便通もよくなりますよ(^^)！
炊飯器で炊くとどうしても生臭くなりませんか？(>_<)

圧力鍋があったら一度試してみてください😁←何回も言ってますが(笑)


エアロバイクは1万ちょいの安物ですがけっこういいですよ👍

何か運動はなされてますか？？

• << 28 こんばんは🌠 遅くなってすみません🙏 運動はウォーキングと腹筋だけです💧 でも食べ過ぎで意味ナシ状態です(;ω;) 私も自炊したほうがいいですね💧 wiiフィット いいですね～✨ どうでしょうか❓効きそうですか⁉ 私もお肌荒れてます😱 悩んでばかりです💦

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>> 18 痒くないなら大丈夫ですね！花粉症じゃないのうらやましすぎる✨ 肌荒れよくするんですよ😱ニキビ痕があるからファンデのらないのは辛い(;_;)… こんにちは😄

私もニキビ跡がある😱
隠すために厚塗りに😢
隠れきれないから半分諦めモードだよ😌

仲間が増えて嬉しいね❤
皆で励ましあって痩せれるように頑張ろう✊
ます②気合い入ったわ😁

ちなみに🐱は、163㌢の57、1㌔だよ💨
何か言うタイミング逃してたから発表します💦

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>> 23 こんばんは！
ニキビにも悩んでます私😱
悩んでばっか(笑)

57キロならあと5キロくらいでも大丈夫なかんじじゃないですか！？🐤


Wiiフィットとどいたよー💡
たのしーです(^O^)/

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>> 24 こんばんは😄

BEST体重が47㌔だったけんねぇ😓
欲いえば戻したいなぁと思ってる❤

Wiiﾌｨｯﾄ届いたんだね😁
楽しくやれてるみたいで良かったよ😉

🌃は、友達の誕生日だったけん、食べ過ぎた😣⤵
確実にリバウンドしてると思う😢
お腹の出方が尋常じゃない😫

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>> 25 47っていいなー💡うらやましい！小学生以来その数字みてないです(汗)←
私には50くらいがちょうどいいみたい😊

たしかにリバウンドしたかもってかなり不安になりますよね😥わかる！
でも一回くらい大丈夫ですよ👍これから取り返していきましょ！


Wiiフィット楽しいです(笑)
今日は楽しみながら360キロカロリー消費できました✨

• << 29 47㌔は①年前だけんね😓 だから頑張れば戻れるはず😌(だと信じたい😢) 中華のコース🍴だったからなぁ😣 不安だよ😱 明日から気をつける✊ 気休めにフォースコリーを飲んでみた（笑） 360㌍消費いいなぁ😍 消費㌍が分かるのいいね⤴

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>> 21 こちらこそ😉 お願いします✨ 極端な食事制限は避けたいとなると、基礎代謝を上げていかなきゃ💨 やっぱり筋トレですね😓 恥ずか… こんばんは🌠

遅くなって、すみません🙏

私は運動はウォーキングくらいしかやってません💧

あとは寝る前に、腹筋だけです💦

でもやり方が間違っているのか(てか 食べ過ぎ💦)効いてませんね(^_^;)

なので、基本 炭水化物減らしつつ、『スロトレ』という本を買ったので、DVD見ながらやります‼💪

ちなみに私は・・・
154cm･53kg

ですが、体脂肪率が34％と驚愕の数値です💧

お腹は分厚い二段腹(°□°;)🔥

• << 30 こんばんは😄 ウォーキング一緒だ✨ 運動すると食べ物🍙🍜🍞が余計おいしく感じて食べすぎるからね😢 我慢するのみだね🐱 やっぱり炭水化物を減らすのか😖 あんなに美味しいの我慢するの辛い😣 ちなみに間食はする⁉ 私もお腹が凄いことに😱 妊婦並に下腹出てる😣

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>> 22 玄米は便通もよくなりますよ(^^)！ 炊飯器で炊くとどうしても生臭くなりませんか？(>_<) 圧力鍋があったら一度試してみてく… こんばんは🌠

遅くなってすみません🙏

運動はウォーキングと腹筋だけです💧

でも食べ過ぎで意味ナシ状態です(;ω;)

私も自炊したほうがいいですね💧

wiiフィット いいですね～✨

どうでしょうか❓効きそうですか⁉

私もお肌荒れてます😱

悩んでばかりです💦

• << 33 こんにちは🐤✨ 運動ちゃんとしてるのが偉いと思います！毎日ってなかなかできませんもん💦 筋肉ついてきたら太りにくい体質になるっていいますよね💡 体質改善したいなぁ(>_<) Wiiフィット、筋トレとか色々あるしいいかんじです👍←まわしものみたいだけど(笑)

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>> 26 47っていいなー💡うらやましい！小学生以来その数字みてないです(汗)← 私には50くらいがちょうどいいみたい😊 たしかにリバウンドしたかも… 47㌔は①年前だけんね😓
だから頑張れば戻れるはず😌(だと信じたい😢)

中華のコース🍴だったからなぁ😣
不安だよ😱
明日から気をつける✊
気休めにフォースコリーを飲んでみた（笑）

360㌍消費いいなぁ😍
消費㌍が分かるのいいね⤴

• << 34 コツコツ続ければ元通りになりますよきっと！ ゆっくり頑張りましょ♪ フォースコリーってハイキングウォーキングの人が痩せたっていうサプリですか？😁 サプリって効くんですかね？(>_<)(>_<)口コミ見ても賛否両論で(>_<) 今日も運動頑張ります👍

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>> 27 こんばんは🌠 遅くなって、すみません🙏 私は運動はウォーキングくらいしかやってません💧 あとは寝る前に、腹筋だけです💦 でもやり方が… こんばんは😄

ウォーキング一緒だ✨

運動すると食べ物🍙🍜🍞が余計おいしく感じて食べすぎるからね😢
我慢するのみだね🐱

やっぱり炭水化物を減らすのか😖
あんなに美味しいの我慢するの辛い😣

ちなみに間食はする⁉

私もお腹が凄いことに😱
妊婦並に下腹出てる😣

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>> 30 なんか、間食が主って感じです💦

ほっとんど甘い物😱

私も妊婦さん並にお腹がぽっこりです(ToT)

なので野菜・タンパク質が中心の食事に徐々にかえないとです💦

夏はすぐそこですね(^_^;)

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>> 31 間食が主なんだ😲
私もかも😒
この前、🌃ご飯🍜しっかり食べた後に、フランスパン①本食べたし😢

あんまり凄い食欲で自分でも引いたわ😖
もしかして過食症かな⁉とか思ったり😅

夏はすぐ来るよ💨
薄着になるの怖すぎる😱
早く痩せなきゃ💦

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>> 28 こんばんは🌠 遅くなってすみません🙏 運動はウォーキングと腹筋だけです💧 でも食べ過ぎで意味ナシ状態です(;ω;) 私も自炊したほう… こんにちは🐤✨
運動ちゃんとしてるのが偉いと思います！毎日ってなかなかできませんもん💦
筋肉ついてきたら太りにくい体質になるっていいますよね💡
体質改善したいなぁ(>_<)

Wiiフィット、筋トレとか色々あるしいいかんじです👍←まわしものみたいだけど(笑)

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>> 29 47㌔は①年前だけんね😓 だから頑張れば戻れるはず😌(だと信じたい😢) 中華のコース🍴だったからなぁ😣 不安だよ😱 明日から気を… コツコツ続ければ元通りになりますよきっと！
ゆっくり頑張りましょ♪

フォースコリーってハイキングウォーキングの人が痩せたっていうサプリですか？😁
サプリって効くんですかね？(>_<)(>_<)口コミ見ても賛否両論で(>_<)

今日も運動頑張ります👍

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>> 34 そうだね😄
焦ってもしょうがないし、のんびり自分のペースで頑張る✊
ちなみに0、6㌔増だった😣
そうＣＭのやつだよ😁
賛否両論なのか😲
まぁ個人の体質とかもあるだろうしね😅

薬みたいに効くと思いこんだら痩せないかな（笑）
と期待してみる✨

今日は運動する時間がとれそうにない😱
私の分まで頑張って😄

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>> 35 0.6キロでおさえられるなんて！
私なんてバイキングとかいったあと、測ったら軽く３キロとか増えてますよ(笑)
食べてすぐだからかもしれないけど😜

もしいいようならサプリの力もかりたいなー(>_<)✨


停滞期きたかもです😭

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>> 36 でも前に食べた時は－0、6㌔だったに😄
自分でも理解できんけど😓
食べてから④時間は寝ずにいたし、サプリのおかげかな😉

バイキングいいよね😍
元とれる自信あるわ（笑）想像しただけでお腹がすいてきた😣
食べてすぐなら③㌔増は納得💨
水分もあるし😓

停滞期か😲
生理前とかかな⁉

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おはよう😄

昨日の🌃は、仕事で苛々💥してて過食になりそうだったけど何とか耐えた✨

仲間もできたし、見てくれる人もいると思うと、深夜でも食べたい欲求を我慢できた😆⤴

ＨＩＴ数が1000超えしたことも、やる気アップ⤴に繋がってると思う😌

皆にありがとう❤を言ってまわりたい気分（笑）

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>> 38 おはよう😊❤

サプリ、いいんだったら使ってみようかな(>_<)
仕事のストレスは半端ないですよね😭
今後のためにも食にはしらないようにしたいんですけど⤵

みんな見てくれてるんですねー！ありがたや(笑)
今日も頑張りましょ！！

生理前でもないです(>_<)停滞期はやくぬけない😢

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>> 39 サプリは効果に個人差があるみたい😓
賛否両論なんだって💧
今実験台になったつもりでお試し中だよ🎵
便通はよくなるらしいよ💡
生理前じゃないのか😒
①ヶ月で⑤㌔も痩せたから体がビックリ‼してるのかも😅
停滞期抜けれるように祈ってるね😌
私のパワーよ届け♑➰❤

• << 42 個人差あるんですかー(>_<)(>_<) 実験成功したら私も試してみようかな❤(笑) ありがとう😭 なかなか減らないからイライラしてしまう⤵ コツコツ頑張ります(>_<) 今日はWiiフィットの踏み台を40分とエアロバイク30分がんばった👍

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そうですか？良かったら相談して下さい、聞きますよ！男ですけど｡宜しく。仲間募集してるんで。

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>> 40 サプリは効果に個人差があるみたい😓 賛否両論なんだって💧 今実験台になったつもりでお試し中だよ🎵 便通はよくなるらしいよ💡 生理前じ… 個人差あるんですかー(>_<)(>_<)
実験成功したら私も試してみようかな❤(笑)

ありがとう😭
なかなか減らないからイライラしてしまう⤵
コツコツ頑張ります(>_<)
今日はWiiフィットの踏み台を40分とエアロバイク30分がんばった👍

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>> 42 主ｻﾝのためなら喜んで実験台になるよ💓
ちゃんとした飲み方は今日からスタート💨
朝☀ 58㌔

毎日の体重を発表していくね😉
サプリの効果が分かりやすいと思うし💡

今日頑張ったね👍
毎日コツ②頑張っていこう😄⤴

午後から仕事の日➰
朝にウォーキングxF0���
１時間50分
12000歩xF0���

👀の前に夫婦が仲良くウォーキングxF0���していた🐱
歳をとっても仲良しな感じに癒された💕

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>> 43 わーありがとうございます(^^)❤

ウォーキング1時間50分てすごい！1時間くらいしたらあきてきませんか？？💡私1時間が限界です😭
音楽とか聴いてやってるんですかね？😉

12000歩すごすぎるー！めっちゃ努力してる✨
私も頑張ります👍室内だけど(>_<)


そうゆう夫婦素敵ですよね！
おじいちゃんおばあちゃんになっても手つないでる人とか素敵すぎる😍

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>> 44 正直、キツイ😓
コースを変えたり、風景みたりで気分転換してる🐱

音楽🎧は聞いてないよ➰
だって挨拶してくれる人がいるかもだし😌
この前も、中学生くらいの男の子達6人が挨拶してくれて嬉しかったなぁ❤
年頃なのに偉いなぁと感心✨
だからあえて🎧は聞かないんだ😄
携帯📱と歩数計があれば十分✌

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おはよう😄

今日はお休みの日✨
朝☀ 57、3㌔⤴
ちょっと痩せた💕

朝ご飯にカレーうどんを😋前に朝カレーって流行ったよね⁉
香辛料が効くんだったかな😓

昼ごはん何にするか考え中😒
とりあえずスーパーに物色に行くかな💡
もちろん、歩きで🐱

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>> 46 おはようございます😁
すごいなー💡音楽なしで1時間50分とは！
私のとこ田舎だから夜そんなに歩いてる人いない(笑)

痩せてますね💡すごい！
香辛料はポカポカするしいいですよね✨でも肌荒れる💦

お昼は
玄米と納豆とトマトでした😉

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>> 47 こっちも田舎だよ💨
🌃は危険だから⑦時には🏠に帰れる日じゃないと、🌃のウォーキングxF0���は、できない😢

昼ごはん🍜健康的だね😄
でも足りる⁉

私はヨーグルトにFruitとナタデココ、バジルの鶏肉を食べたよ😋

鶏肉の皮の部分、大好物なんだけど、今日は我慢💦

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>> 48 夜に歩くときは街灯があるところを歩いてました💡
だからおなじとこを何周も回ってました(笑)

朝ごはんをしっかり食べるので、足りますよ😊
あとヨーグルトも食べちゃった！😥

皮のところカロリー高いですもんね(>_<)

今日も歩くんですか？💡

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>> 49 街頭の明かり💡ってブルーだけん怖いんだよね😣
痴漢対策らしいけど😢

ウォーキングxF0���始めた時はどこを歩いていいか分からず、私も同じ所をぐる②回ってたよ😄
絶対、不審者に思われてたと思う（笑）

足りてるなら🆗
ヨーグルトは㌍低いし、整腸のためにも良いと思う😉
朝、買い物ついでに歩いたけん、🌃は考え中➰
考える前に動いてないから太っちゃうんだよね🐷

• << 51 ブルーなんだ！なんかすごい😁虫除けの光みたいだね😜 あまり遠く(住宅地以外)を歩いたら危ないから家の近くをぐるぐるしてましたよ(^O^)/不審者(笑) 何分歩いたんですか？？☀ 今日も花粉がすごい😭⤵

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