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ずっと抱えている悩みです
母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには?
子供がいたら遊びに行っては駄目ですか?

10ヶ月で−8kg

No.1 16/06/09 07:21
通行人1 ( ♀ )
あ+あ-

主さんは

これから身長が伸びたりする
成長期の中学生なので

食事制限はあまりお勧め出来ません。

それにお母さんは
主さんの成長や健康を考えて食事を作っていると思いますので、

お菓子を食べ過ぎないようにする。
ご飯を1~2口残す。

程度を心掛けてはいかがでしょうか?

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