注目の話題: 元旦那とディズニー旅行に行くシングルマザーの彼女; 離婚した人と友達以上恋人未満。; 家を綺麗にしたいんです。

10ヶ月で−8kg

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匿名さん
16/06/29 00:20(最終更新日時)

今、152cmの46kgです。
ダイエットをして、152cm38〜39kgまでに減らしたいと思っています。
中2なので、身長が伸びるかもしれないので、健康的に痩せたいです。
来年の4月の身体計測までに-8kg位まで落としたいです！。
食事や運動や生活習慣、摂取カロリーなど、いろいろ教えてください。
ネットだと調べても沢山ありすぎて困るので、ダイエット中の方は、今何をやっているかなど教えて欲しいです！
お願いします！

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No.2341968　16/06/09 07:07(スレ作成日時) 　