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痩せれない

No.83　13/03/26 09:06
通行人83 ( ♀ ) あ+あ-

私は一年間で15ｷﾛ痩せました。

それまでは、明日からﾀﾞｲｴｯﾄするから今日だけは食べようとか、自分を甘やかせてばかりでした。
当然そう思ってるうちは、ﾀﾞｲｴｯﾄなんて続くわけなく。。

そんな私に好きな人ができました。
実らない恋でも彼に可愛いと思ってもらいたいと真剣にﾀﾞｲｴｯﾄしました。
夕食だけ炭水化物を抜いて、スープや暖かいお茶で空腹を防ぎました。
肉はささみにし、野菜を気持ち多めに食べるようにしました。
これだけでもすぐ５ｷﾛくらいは落ちます。
家の中でも出来る軽いストレッチや、踏み台昇降など出来る範囲でしたり。

そんな感じで一年続けたら15ｷﾛ落ちました。
今ではお店の可愛い服を着れる事が、たまらなく嬉しいです。
もっと若いうちに痩せてたら人生もっと楽しかったろうなと後悔しています。

主さんはまだ、お若いですよね。
若さはお金で買えません。
たくさん恋をして、可愛い服を着て、そんな自分を目標に頑張ってくださいね☆

短い期間で無理に痩せようと思わず、年単位で筋肉も付けながら少しずつ痩せたほうがいいと思います。
陰ながら応援してます！

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