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食べ過ぎをやめたい

No.13 12/02/05 23:45
ダイエット中13 ( 40代 ♂ )
あ+あ-

買物に行かない事ですね!

買物して、食べたい物を買い込んで来るから食べちゃうんですよ!

食べる物がなければ食べられません!

食べる物を家の中から無くして下さい!


買物する時は、予めこれしか買わないと決めて、それが買えるだけのお金しか持っていかない!
そうすれば余計な物は買えないでしょ!

13レス目(77レス中)
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