注目の話題: 赤ちゃんの名前について; 昨日の続き。全員和食にしてほしいと言う義母。; 彼氏が他人の子供を面倒みています

37才ベルのダイエット中継😅✊②

No.338　08/06/11 07:36
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

ｰｰ-----6月11日-------
体重67.6kg→66.8kg⤵
体脂肪33.0%→33.5%⤴
内臓脂肪8=8
バスト90cm=90cm
ウェスト73cm=73cm
ヒップ93cm=93cm
基礎代謝1315カロリー⤵
----------------------
🚻😫⑨
----------------------
★サプリ★
ゼナドリンNRG4錠
マルチビタミンとミネラル2錠
カルシウム1錠
----------------------
★運動★🌀後15日目
①ｺｱﾘｽﾞﾑ60分(500kal)
②ｽﾃｯﾊﾟ-10083回(1411kal)
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 365HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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