37才ベルのダイエット中継😅✊②
No.337 08/06/11 07:36
マピ ( 30代
♀ LsCBd )
あ+あ-
おはようございます😃
カルニチンはD🌻Cで30日分1400円です😃
今日は子供送り出して、やることやったらステッパーで自分の限界に挑戦😤ほんとたまの外食やドカ食いが憂鬱じゃなくなるね😉やっぱり体動かさなきゃね🚶🔥👣🔥💃
私は朝は好きなだけ食べちゃってる😁でも胃は小さくなったよ✌ラブやせだと確かダイエット中は朝:昼:晩〓5:3:2が理想みたいだよ😃なかなかできないけど(^_^;)はなねねさん食事制限頑張ってるよね~‼いつも偉いと思う😊私も、グレープフルーツときゅうり仕入れてこよっと💦
月末の開校記念日にディズニーランド行こうと計画しているので、それまでに、8割運動で目標行きたいです⭐月末計って報告するね❗…と自分をさらに追い込んでみた😥私も目標向けて頑張る💪😊
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