注目の話題: 暗い話です。聞いてください; 肺癌だから別れるはアリですか？？？; アドバイス頂けませんか？

37才ベルのダイエット中継😅✊②

レス500　 HIT数 15781 あ+ あ-

｢ベル｣80kgから減量中（ 30代 ♀ wK0Hd ）
08/06/17 15:51(最終更新日時)

第1段階の結果😅❤:
｢2008/4/22～2008/5/28｣
💡80.4kg→69.6kg💡
ｰ10.8kg⤵
現在は69.6kg❗
引き続き8/22迄→50kg❗xF0��🚩
一直線で行きます😅💨💨
💡実行している事💡
①コアリズム
②散歩
③フラフープ
④食事制限
⑤サプリ
🚩😌私の考え😌🚩
まず、一気に体重を落として→→3ヶ月リバウンド防止→→6ヶ月維持→→生活習慣病予防
😄体が新しい体重を認識できるまで、ダイエットを続けるつもりですxF0��
❤末永く付き合える仲間募集中、みんなで美しいボディを手に入れよう😄❤
❤お互い励ましながら、効果的な方法を探しましょう👍痩せて人生を楽しみたい😁🎵❤