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Ｍサイズのパンツをはくぞっ‼

No.137　09/08/04 21:46
るう ( 20代 ♀ iWs2d ) あ+あ-

8/4 報告📝

体重 51.7㎏↘
朝➡鮭フレーク🍚1/2 スクランブルエッグ1/3 カフェオレ
昼➡冷や麦野菜ジュース
間食➡キャラメルホイップパン
晩➡野菜炒め鮭のムニエル一口（子供の残り）
運動➡柔軟体操10分腹筋20回腕立て20回

私もまゆさんの豆腐のお好み焼きヘルシーだし美味しそう✨って思いました🎵どうやって作るんですか⁉ぜひ教えて下さい💖

ひろさん➡私も一年前はほとんど🏠かショッピングセンターでしたよ💦
お散歩するとしたら夕方５時頃涼しくなってからでしたね😥
午前中も👍と思うけど、私は家事にいっぱい②で行けませんでした⤵
ベビーバスって使ってましたか⤴昼の暑いときプール代わりに入れてましたよ👆

今も昼間は暑いし散歩は夕方です🌆
因みに今日はめちゃくちゃ☀だったので小さいプールデビューしました✨
すごく楽しそうにパシャパシャしてました☺

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 344HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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