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１日だけの過食 下剤飲み

レス3 HIT数 4717 あ+ あ-

痩せたい！（ 10代 ）
08/05/13 23:21(更新日時)

今ダイエットちゅうだったにも関わらず夕飯を、久しぶりに、幕の内弁当、まんじゅう二個、寒天、やきそば、食パン一枚を食べてしまいました😣ずっと続けていたダイエットが台無しになりやる気を失いそうになり思わず下剤飲みました。
１日の過食で太ることってあるんですか❓
今日まで体重は順調に落ちていました。

No.80074　08/05/13 21:37(スレ作成日時)

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No.1 08/05/13 22:05
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

食べたものが脂肪に変わるのには３日かかるらしいです✨なので明日から調整して運動もして消費できれば１日くらいの過食は大丈夫みたいですよ😊
今日明日くらいは体重増えてしまいますが食べれば体重増えるのは当たり前だし⤴
あたしもダイエットすると必ず過食になります⤵負けないように頑張りましょぅ💛

No.2 08/05/13 22:11
痩せたい！0 

強いお言葉ありがとうございます💓
明日から頑張って２日間は過食しないようにしたいと思います✋
でもやっぱりうまくいってたダイエットに、ハンパない過食はショックでした(≧ε≦)

No.3 08/05/13 23:21
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

>> 2 ですよね⤵
あたしもダイエットしてたのに今日過食に走りました💨本当に量がハンパないのであとから後悔と罪悪感でいっぱいです🐷
ちなみに今日は➡
菓子パン１個・シュークリーム・せんべい３枚・クッキー２枚・チョコいっぱい・あとは夜ご飯のおかずでした😱そんなに入ってしまう自分の胃が恐ろしや👻(笑)かろうじて白米食べなかったのが救いですかね✨
少量で抑えられるようにしなきゃ💪
過食はお互いに気を付けなきゃですね⤴
あたしも明日はしっかり仕事します💨食事も抑えます😊

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