一ヶ月限定❤-７㎏‼

わたしも７きろ
やせたい😭
仲間にいれて
くださいっ😫

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>> 1 こんにちわ✨
レスあリがとう😊
一緒にがんばリましょうね✊🎵

かなちｬんはどんな
ﾀﾞｲｴｯﾄをするんですか😊？✨

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朝//ﾐﾆﾁｮｺﾁｯﾌﾟ入リﾊﾟﾝ２個･ｾﾞﾘ-
昼//なし
夕方//担々麺･ｸﾞﾚｰﾌﾟｿ-ﾀﾞ

･重曹水･

４時以降食べてないからお腹減った😵
でも誘惑に負けないっ✊🔥
今日わ出掛けたから
㌍高めの食事かにｬ😿

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おくれてすみません😫　　　　　

朝→卵２つ
ソーセージ
昼→ポテト
フルーリー😱
夜→めかぶ
納豆

昼にﾏｯｸいったので
反省っ😢

よかったら体重
身長お聞きして
よろしいですか？

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>> 4 書いて良いですよ😉


朝//3色ご飯(ﾚﾀｽ入リ)
昼//朝の麺ﾊﾞ-ｼﾞｮﾝ

夜//唐揚げ3ｺ

今日の朝体重はかったら1㎏減ってた💖

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朝//ご飯にﾚﾀｽ+ｿﾎﾞﾛ+マヨネ-ズ+ｺﾁｭｼﾞｬﾝ

昼//なし

夜//豆腐ｸﾞﾗﾀﾝ

今日最悪なことあった⤵
もう嫌だ…😭

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5４㎏→5１.9㎏
((２.5㎏減💓))
生理終わって
体重減った😍!

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５2㌔からなか〇2
減らないなあ⤵😢
今半身浴して計っ
たら５1㌔なったｹﾄﾞ
この一瞬やしなあ⤵
１6日間でｱﾄ４.5㌔
減らさな目標達成
できん(';ω;`)‼
がんばろお～✊✊🔥

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ヤバイ💦
今週末までに痩せな
いけんのに生理前で
最近ドカ食いやった😭
←言い訳にすぎんｹﾄﾞ😣💦

POPのﾀﾞｲｴｯﾄ特集みて
俄然やる気でた✊‼✨
目標達成できんでも
４0㌔代いけたら
良いなあ➰☺✨
てかいく✊✊‼

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結果５1.5㌔!✨
目標達成はできなかったけど、２.5㌔の減量に成功したっ😍!
このｽﾚ以外のﾀﾞｲｴｯﾄと合わせると、５6㌔→５1.5㌔になったｶﾗ合計４.5㌔やせれた😍!
次のｽﾚでもがんばるっ😍✊✊

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