コアリズム買っちゃった!

教えて下さい🙏

私もｺｱﾘｽﾞﾑ興味🐜

楽しいですか？

いくらしました？

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>> 1 レスありがとうございます😃

私のは日本語吹き替えで値段は9800円でした。

楽天とか通販で日本語吹き替えじゃない物は6000円ぐらいでありましたよ😊
別途送料がかかると思います。

やってみた感想はしんどいです💦

でも、楽しいから今日もする!

続けれそうです😃

効果が出たらすぐ書き込みますよ🌟

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>> 2 ありがとうございます😊

やっぱｨｨ値段しますね😱

ﾀｰﾎﾞより安いですけど…

下腹ﾎﾟｯｺﾘにも効きそうです？

度々質問で申し訳ないです🙇

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>> 3 横っ腹、下腹、お腹全体に効きますよ😃

初めてやったときは全然使わなかった、お腹の筋肉を使ったから、横っ腹が痛かったです😂

結構難しかったですが、楽しいですよ!

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>> 4 そうなんですかぁ～🙌💨

でゎ楽天で購入します😊

ありがとうございました

• << 7 はい😃 一緒に頑張りましょうね! めざせクビレですよ😁

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コアリズムってどんなのですか❓脚やせしますか❓
質問ですみません🙇

• << 8 レスありがとうございます😃 コアリズムで脚やせは難しいかもです😣 腰ばっかり振っているので💦

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>> 5 そうなんですかぁ～🙌💨 でゎ楽天で購入します😊 ありがとうございました はい😃

一緒に頑張りましょうね!

めざせクビレですよ😁

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>> 6 コアリズムってどんなのですか❓脚やせしますか❓ 質問ですみません🙇 レスありがとうございます😃

コアリズムで脚やせは難しいかもです😣

腰ばっかり振っているので💦

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あたしも身長体重同じです
(⊃Д・｀)
仲間入れてくださーい❤


コアリズム始めて１０日目なんです🐱✌

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>> 9 レスありがとうございます😃

コアリズム10日目、効果はどうですか??

こっちは食事制限、マッスルトレーナーを履いて、ウォーキングで1.5キロ減です😃

あと、コアのおかげかわかりませんが、下腹がほんの少しヘコんだ感じです😃

またレス待ってます🌟

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>> 10 マジですか!
あたしはコアリズムしか
してないです😅
１.５キロって３日ぐらいで減りましたか!!?


分かりますよ～❗
コアリズム始めたらなのか
下っ腹へこみますよね😍😄
一週間やると
パツパツだったズボン👖
緩くなってて嬉しかった🎵

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>> 11 一週間でズボンがユルユルですか😲🌟

うわぁ～!!
めっちゃ頑張ろう🌟

1.5キロは３日で落ちました😃

ウォーキング、晩御飯は軽く、半身浴、コアリズムをしてですよ😁

ちょっと大変ですが、痩せだすと楽しいです🌟

コアリズムで必ずクビレを作りますよ🌟

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>> 12 すごい😲!
あたしなかなか落ちなくて…やっぱコアリズムだけだとダメなのかな…😅


分かります!
痩せ始めると楽しいから
頑張れますよね😄♥


４月から学校と両立できるの不安なんだけどね💧

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>> 13 絶対痩せたるっっ!っって強い意志を持てば、両立できますよ😉

毎日出来なくても、続ければいいんです😃

私はとりあえず、50キロが自分のベスト体重なので、それ目指して頑張ります😁
それ以上痩せると、生理が止まっちゃう😣💦

ウォーキングと半身浴もいいですよ!

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>> 14 そうですよねっ!

あたし,好きだった人に
『細くないと無理』
って言われたんです(泣)
悔しいから…見返してやりたいんですよ!笑


半身浴は何分ぐらい
してるんですか😄？


生理とまるのは
困りますね😅
ガリガリ過ぎても魅力✨
ないですしね😲💥

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>> 15 それは見返さないとね!!!😃

痩せたら、かわいい服が着れるし、可愛さ倍増出来ますよ!!

半身欲は1時間ぐらいしてます😃
風呂場にビニール袋をかぶせたゲーム機(DS)を持って行くので、あっという間です😊

実は、私も痩せて彼氏を不安がらせたいんです😂

彼氏が最近素っ気なくて💦

頑張りましょうね!!

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>> 16 でしょー!?

絶対痩せたいっ!!!
可愛い服着たいもんねっ🎵

やっぱ１時間ぐらいですよね!

彼氏さんを
不安がらせたいんですか😍
そっけないとか
嫌だもんなあ😅💧

頑張りましょうねっ❗❗

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>> 17 露出の夏までに、お互いダイエット頑張りましょう😁🌟


痩せたら足も出せるし、ファッションの幅が広がるし、ちょっとでも自分に自信が付くよ😊🌟

うちは彼氏をギャフンと言わせてやる～!!!

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ダイエット5日目～😁

実は日曜日にコアリズム出来てなくて、昨日の時点でまだ３回しかしてましぇん💦


しかし…!!!!

ウエストが
77センチ→73センチ!!!

4センチ減だよ😲


今日も仕事から帰ったら必ずコアするよ!!!

体重はまた後ほど報告😃

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ウエスト細くなると
かなり嬉しいですよね😄♥
体重の方はどーですか⁉⁉


あたしは順調に減ってると
思います😁✌✨

でもっ
体重が減ってる実感より
横から見て細くなったって
思える♥

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>> 20 本当に効果あると嬉しいねぇ😁

体重は日曜日にバイキング行ってすごく食べたので増えたかなって思ってたけど、54キロのままだったよ😃🌟

鏡の前で横向いたら、ちょっとお腹がペタンコなってたよ☺

今日仕事から帰ったら、コアして、夜桜見にウォーキングしてくるよ😃🌟

今日コアしたら、明日から上級者向けだよ～!

• << 23 ですよね～!! 食べ過ぎちゃったかな!?💧 って思っても体重計ったら あんま変わってないって かなり嬉しくないですか?! 上級者編楽しいですよっ😍 夜桜見にウォーキング✨ いーですねえ～😄🎵

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こんにちわ🙋✨

コア注文しました😊
木曜日に届きます🌟

届いたら私も仲間に入れて下さいね🙆💦

• << 24 こちらこそよろしくです♥ 頑張って痩せましょー🎵

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>> 21 本当に効果あると嬉しいねぇ😁 体重は日曜日にバイキング行ってすごく食べたので増えたかなって思ってたけど、54キロのままだったよ😃🌟 鏡の… ですよね～!!
食べ過ぎちゃったかな!?💧
って思っても体重計ったら
あんま変わってないって
かなり嬉しくないですか?!
上級者編楽しいですよっ😍


夜桜見にウォーキング✨
いーですねえ～😄🎵

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>> 22 こんにちわ🙋✨ コア注文しました😊 木曜日に届きます🌟 届いたら私も仲間に入れて下さいね🙆💦 こちらこそよろしくです♥
頑張って痩せましょー🎵

• << 26 今、コアし終わりました😃 初日比べて、少し柔軟に動けたよ～! 普段の動きが腰クネクネになってて、きしょいって同僚に言われた😂 セクシーって言ってほしいよ💔 今から夜桜見にウォーキングしてきまっす😁 質問です😃 ウエスト、何センチ減りました??

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>> 24 ⑨番ｻﾝ
ありがとうございます😊


②人ｻﾝに負けないように頑張ります✊💦

って、主ｻﾝの許可なく💧その気になってるけど…

主ｻﾝも宜しくお願いします😊

• << 27 こっちも負けませんよ～😁 初めは動きについて行くのに必死だけど、3回ぐらいすると、ついていけるよ😃 汗かくよ～!!! うちは三回でウエストに効果が出てよ! 頑張りましょうね🌟 本当、おなかが薄くなるよ!!
• << 29 ねーねー! 身長･体重ってどんな!?😄 あたしは一回痩せたのに 食べ過ぎて戻ったので💧 158センチで57キロっす😱

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>> 24 こちらこそよろしくです♥ 頑張って痩せましょー🎵 今、コアし終わりました😃

初日比べて、少し柔軟に動けたよ～!

普段の動きが腰クネクネになってて、きしょいって同僚に言われた😂

セクシーって言ってほしいよ💔

今から夜桜見にウォーキングしてきまっす😁

質問です😃
ウエスト、何センチ減りました??

• << 28 おつかれさまですー😄✌ 柔軟になると 『おっ、ついてける!』 とか思わない!!?笑 あはは(笑) あたしも✋くねくねでキモッって言われたわあ😠💧 最近ウエスト測ってない😱 今日、コアやったら 測るねっ♥ そしたらまた書くよー!

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>> 25 ⑨番ｻﾝ ありがとうございます😊 ②人ｻﾝに負けないように頑張ります✊💦 って、主ｻﾝの許可なく💧その気になってるけど… 主ｻﾝも宜… こっちも負けませんよ～😁

初めは動きについて行くのに必死だけど、3回ぐらいすると、ついていけるよ😃

汗かくよ～!!!

うちは三回でウエストに効果が出てよ!

頑張りましょうね🌟

本当、おなかが薄くなるよ!!

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>> 26 今、コアし終わりました😃 初日比べて、少し柔軟に動けたよ～! 普段の動きが腰クネクネになってて、きしょいって同僚に言われた😂 セクシー… おつかれさまですー😄✌
柔軟になると
『おっ、ついてける!』
とか思わない!!?笑


あはは(笑)
あたしも✋くねくねでキモッって言われたわあ😠💧


最近ウエスト測ってない😱
今日、コアやったら
測るねっ♥
そしたらまた書くよー!

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>> 25 ⑨番ｻﾝ ありがとうございます😊 ②人ｻﾝに負けないように頑張ります✊💦 って、主ｻﾝの許可なく💧その気になってるけど… 主ｻﾝも宜… ねーねー!
身長･体重ってどんな!?😄


あたしは一回痩せたのに
食べ過ぎて戻ったので💧
158センチで57キロっす😱

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おｯ💦

お腹ﾍﾟｯﾀﾝｺになるん楽しみだぁ➰🙌✨


コアするの楽しみだね🙋


私の身長体重153/52


私もｳｫｰｷﾝｸﾞしてる😊

通勤の時に片道45分🚶～


主ｻﾝゎ🌠歩いてるなんて凄いです💪

• << 32 おはよう😃 片道45分、往復１時間半!! えらい!!! 私なんて、歩いてせいぜい３０分😂 体重的に太ってないと思うよ😃 でも、ウエストを絞るだけで痩せてみえるもんね😊 コアが届いたら、ウエストを計って教えてね😃 こっちは初日77→昨日74→今日73センチになったよ!

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>> 30 ウエストは７５だった💧
やっぱ食い過ぎは良くないね😲


ダイエット中1さん❗
そんなに太くないやん😲✨

やっぱウォーキングxF0���xF0���
やった方がいーのかな😅
あたしチャリ使っちゃう😱

• << 33 おはよう😊🌟 ウエスト1センチ減で73センチだよ～! 朝起きてからの体重が本当の体重数値だよ! 朝に計るようにして、グラフに記入するといいよ😃 目標ウエストは何センチ?? うちはとりあえず、70センチ切りたい😂 頑張るよ～🌟

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>> 30 おｯ💦 お腹ﾍﾟｯﾀﾝｺになるん楽しみだぁ➰🙌✨ コアするの楽しみだね🙋 私の身長体重153/52 私もｳｫｰｷﾝｸﾞしてる😊… おはよう😃

片道45分、往復１時間半!!

えらい!!!

私なんて、歩いてせいぜい３０分😂


体重的に太ってないと思うよ😃

でも、ウエストを絞るだけで痩せてみえるもんね😊

コアが届いたら、ウエストを計って教えてね😃

こっちは初日77→昨日74→今日73センチになったよ!

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>> 31 ウエストは７５だった💧 やっぱ食い過ぎは良くないね😲 ダイエット中1さん❗ そんなに太くないやん😲✨ やっぱウォーキングxF0���xF0��� やった方… おはよう😊🌟

ウエスト1センチ減で73センチだよ～!

朝起きてからの体重が本当の体重数値だよ!

朝に計るようにして、グラフに記入するといいよ😃

目標ウエストは何センチ??

うちはとりあえず、70センチ切りたい😂

頑張るよ～🌟

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>> 33 おはよっ😁♥


えっ、
朝に計るのがいいの😱!?
知らなかった😅
じゃあ～
今日まだ何も食べてないし
計ってみよー笑


目標は７０!!!
少しでも前の
体型に戻したいよー(泣)

• << 36 こんばんは😃 コアリズム上級プログラムをしたよ! めちゃ激しい😂 おもろい～! 時間が短かったから、二回したんやけど、途中でダウンした😂 ウエスト72センチだよ😃 体重は54.5キロ💦 ちょっと増えてた💦 明日も頑張る～😊

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楽しそうにダイエットしてる人達発見！
はじめまして。一年半で10㌔も増えてメタボ旦那とﾊｸﾞするたびｺｺﾛの密着よりお腹が密着(〒_〒)本気でダイエットしないと、娘に服を奪われてしまいます！
コアリズムは体の柔らかい若い世代向けなのかしら？中年にさしかかっていても使えるかな‥

• << 37 初めまして😃 レスありがとうございます🌟 私も10キロ体重が増えて、去年の服が着れなくなっちゃいました😂 去年はジーパンのサイズがXSだったんですよ～! 今は29インチ😭 コアは腰をフリフリするので、腰痛持ちだとちょっと辛いかもです😃 年齢関係なく、トライ出来ますよ😊 コア今日で5日目、ウエスト5センチ減です😃 体重はあまり変わりません💦

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>> 34 おはよっ😁♥ えっ、 朝に計るのがいいの😱!? 知らなかった😅 じゃあ～ 今日まだ何も食べてないし 計ってみよー笑 目標は７０!!!… こんばんは😃

コアリズム上級プログラムをしたよ!

めちゃ激しい😂

おもろい～!

時間が短かったから、二回したんやけど、途中でダウンした😂

ウエスト72センチだよ😃
体重は54.5キロ💦
ちょっと増えてた💦

明日も頑張る～😊

• << 40 上級編おもしーよね😍😁 あたしも２回やるんだけど 途中で倒れる(笑) あたし５５だった☆ バイト関係で外食しまくったら減らねぇ😲😱 あ、友達に聞いたんだけど コアとかやってるときに 腹筋とかしたら痩せないってマジかな😅!!?

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>> 35 楽しそうにダイエットしてる人達発見！ はじめまして。一年半で10㌔も増えてメタボ旦那とﾊｸﾞするたびｺｺﾛの密着よりお腹が密着(〒_〒)本気… 初めまして😃
レスありがとうございます🌟

私も10キロ体重が増えて、去年の服が着れなくなっちゃいました😂

去年はジーパンのサイズがXSだったんですよ～!
今は29インチ😭

コアは腰をフリフリするので、腰痛持ちだとちょっと辛いかもです😃

年齢関係なく、トライ出来ますよ😊

コア今日で5日目、ウエスト5センチ減です😃

体重はあまり変わりません💦

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こんばんゎ～☆ﾐ
年齢関係なくできるのね、ﾚｽを見てきたらお腹によく効いているようですが、コア＋αな感じのダイエットがいいのかしら？
今入院していて、絶食になっているからｶﾗﾀﾞリセットにはうってつけな状況なの。

メタボ旦那から｢詐欺だ‥｣言われるので夏までに去年の水着を着られるようにと、太る前にキレイなラインで着ていたワンピをまた素敵に着こなしたいわ‥。
ついでに娘の友達にまた「お母さん可愛い！」って言ってもらえるように❤

• << 42 年齢とかないと思うよ!! うちのママもやったら 痩せたから(笑)

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>> 38 入院中ですか!?

大丈夫ですか?

無理はなさらないでくださいね😃

また可愛いって言われるようになりますよ☺

私も彼氏に詐欺ってブツブツ言われてます💦

夏に向けて頑張りましょうね!!!!!

コア＋αの方が少しでも早く痩せれると思います😃

ウォーキングとか半身浴とか😊
食事は晩御飯を軽めにしています。

コアはウエストに効きますよ😃

旦那様と一緒にフリフリしてみてはいかがですか?☺

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>> 36 こんばんは😃 コアリズム上級プログラムをしたよ! めちゃ激しい😂 おもろい～! 時間が短かったから、二回したんやけど、途中でダウンし… 上級編おもしーよね😍😁
あたしも２回やるんだけど
途中で倒れる(笑)


あたし５５だった☆
バイト関係で外食しまくったら減らねぇ😲😱


あ、友達に聞いたんだけど
コアとかやってるときに
腹筋とかしたら痩せないってマジかな😅!!?

• << 43 腹筋したらダメなの～???😲 怖いから、腹筋やめとこ😂 体重55キロ、いい感じじゃん☺ 外食はカロリー高いから、控えた方がいいね😃 でも、付き合いも大事だもんねぇ😊 コアで、ママ上も痩せたの?? うおおおっ! 励みになる!! 痩せるぞっ!!! 毎日コア続ける～🌟

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大丈夫ですよ～😊
もしかすると急激な体重増加で骨盤底筋が弱くなったのが今回の入院原因かも‥なので。
腰をフリフリする動きは弱くなった骨盤底筋にも効きそうですね。
先ほどメタボ旦那がきたので、コアリズム早速頼みました。退院するまでに考えておくから、脱走するみたいに出てこないように☝とのことでした。

ウェストキュッとなってまた❤になります。

• << 44 素敵な旦那様ですね☺ 仲が良くてうらやましい💕 脱走しちゃダメですよ～😂 しっかり治してフリフリ鍛えてくださいね💕 みんなでクビレを手に入れましょうね🌟 ビリー隊長には付いて行かれへんかったけど、クビレのお姉様には付いて行けます🌟 楽しいですよ💕

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>> 38 こんばんゎ～☆ﾐ 年齢関係なくできるのね、ﾚｽを見てきたらお腹によく効いているようですが、コア＋αな感じのダイエットがいいのかしら？ 今入院… 年齢とかないと思うよ!!
うちのママもやったら
痩せたから(笑)

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>> 40 上級編おもしーよね😍😁 あたしも２回やるんだけど 途中で倒れる(笑) あたし５５だった☆ バイト関係で外食しまくったら減らねぇ😲😱 … 腹筋したらダメなの～???😲

怖いから、腹筋やめとこ😂

体重55キロ、いい感じじゃん☺

外食はカロリー高いから、控えた方がいいね😃

でも、付き合いも大事だもんねぇ😊

コアで、ママ上も痩せたの??

うおおおっ!
励みになる!!
痩せるぞっ!!!
毎日コア続ける～🌟

• << 46 やっぱ怖いよね～😱 あたしもやめようかな💧 いー感じじゃないよ😱 外食はやっぱカロリー高いよね😫😢 付き合いも大切だけど…💧 ママも痩せたよー!! だから頑張ろう✊ って思える(笑)

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>> 41 大丈夫ですよ～😊 もしかすると急激な体重増加で骨盤底筋が弱くなったのが今回の入院原因かも‥なので。 腰をフリフリする動きは弱くなった骨盤底筋… 素敵な旦那様ですね☺

仲が良くてうらやましい💕

脱走しちゃダメですよ～😂
しっかり治してフリフリ鍛えてくださいね💕

みんなでクビレを手に入れましょうね🌟

ビリー隊長には付いて行かれへんかったけど、クビレのお姉様には付いて行けます🌟

楽しいですよ💕

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ありがと😊

ビリー隊長には同じくついて行けませんでした。

年齢に関係なく痩せる事が実験により、良好な結果出ていますね。


主さん皆さんと一緒にクビレを取り戻すわよ！

• << 51 おはようございます😊 退院なさったら、一緒にコアリズム頑張りましょうね!! 結果が出てきたらすごく楽しいですよ～! セクシーな腰フリで旦那様をノックアウトです💕

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>> 43 腹筋したらダメなの～???😲 怖いから、腹筋やめとこ😂 体重55キロ、いい感じじゃん☺ 外食はカロリー高いから、控えた方がいいね😃 … やっぱ怖いよね～😱
あたしもやめようかな💧


いー感じじゃないよ😱


外食はやっぱカロリー高いよね😫😢
付き合いも大切だけど…💧


ママも痩せたよー!!


だから頑張ろう✊
って思える(笑)

• << 52 おはよう😃 昨日の上級プログラムのおかげで筋肉痛や😂 効くわ～🌟 今日も途中で倒れるまでする🌟 仲間がちょっとずつ増えてきたね😃 お互い刺激しあっていいかも😊 好きな人を振り向かすために頑張ろうぜぃ🌟

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皆さん、こんばんゎ🌠

今日からコアデビューしたょ～💃💦

感想ゎ…
ﾌﾄﾓﾓが筋肉痛になりそ😱

英語版なので何言ってんだか良く解らんかったけど😂

主ｻﾝが言う横っ腹とか痛くなかったょ💧

私のやり方が🙅なんかな


今朝のウエスト69㌢


頑張って下腹凹ますぞぅ

• << 53 コアリズムの世界へようこそ😊🌟 結果が目に見えてわかるから、続けれるよ😃 英語はわかんないかもやけど、同じ動きをしとけば大丈夫だよ! そのうち、ステップを覚えれるからね🌟 とりあえず65センチ目指して頑張ろう☺ 横っ腹の痛みは、徐々に取れてくるよ😃鍛えられてる証拠さ🌟

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>> 47 おー😍
お疲れ様です😁!
コアきついよね💧
最初ついてけないし…

筋肉痛はいーことだ😁
あたしならなかったし(笑)やり方なんて自己流😜笑


ウエスト…
あたしもそれくらいに
なりてー(泣)

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はじめまして！コアリズム興味あります！やってみたいのですが、騒音とか大丈夫ですか⁉アパートの３階なので震動とか大丈夫なのかなーと思って😫

• << 54 初めまして😃レスありがとうございます🌟 アパートの三階ですか。 結構動くので、振動が下に響くかもしれません😣 ぜひ一緒に頑張りたいですね😃

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初めまして😊
私もコアリズム深夜📺で見ながら気になってます😁
ジャスコで買われたようですがTSUTAYAでも売ってたりします❓
ビリーを挫折してしまいハードなことは苦手なんですがビリーよりはやりやすいんでしょうか❓また教えて下さい🙏

• << 55 TSUTAYAは分かりません😢 スポーツ店みたいたな とこにはありますよ！ ビリーほど きつくはないと思います。 あたしは楽しんでやってます😁✌✨
• << 57 初めまして😃レスありがとうございます🌟 TSUTAYAに置いてるかはわかりません😣 コアはビリー隊長より、セクシーで楽しいですよ☺ ノリがいいです🌟 私はたいがい三日坊主ですが、楽しく続いてますよ～🌟 楽天とか通販とかもあります😃 ロフトとか東急ハンズとかにも売ってると思います😊

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