変　わ　っ　て　魅　せ　る　ﾟ∀´　

今日ここもｼｭｰｸﾘｰﾑ2個とｹｰｷ
食べましたよ😠💔
食事制限無理🍒

やばいよね😱

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>> 51 甘い物食べたくなるんだよね(´;ω;｀)
ダイエットのストレスで(泣

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>> 50 ２時間も入ってた(-.-;) 今日シュークリーム食べちゃったよ(´;ω;｀) ２時間😲⤴
スゴいですねヽ(｡･ω･｡)

ゥチもドーナツ食べちゃった💔
よし😍‼
ストレッチと腹筋背筋やるぞ😫👍

心愛さんはじめまして😍✨

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>> 53 おぉ!!!
頑張って(￣人￣)✨

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>> 54 はぁい(🎀P¨q*笑)✨

サキちゃんゎ何してるん😍？

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>> 55 ホームレス中学生ってゆう小説読んでた(・ω・)/
結構面白い❤
小説久しぶりに読んで眠くなったからもう寝ます(-ω-)

おやすみ😍

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おはようございます(・ω・)ﾉﾁ

旦那の❤マロン❤と散歩に行ってきました!

今から縄跳び♪
体重はかったら５４､４だったので…

明日には必ず５３㎏台に突入してやる!

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>> 57 おー😃💡

なんかですね…ご飯を食べた後の２時間ゎどんなに頑張っても痩せないで、２時間経って運動すると痩せるらしいです∩^ω^∩

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>> 58 まじすか(ﾟﾛﾟ)？
有力な情報ありがとうございます(￣人￣)❤

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>> 59 あ、はぃ😁🎵
だからご飯の２時間後に運動するとぃぃですね(ﾟmﾟ)

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>> 60 うちの晩飯時
遅いんだよねー(-.-;)
９時とか(笑)
文句は言えないんだけどね…

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>> 61 おはよう(o｀∀´o)笑

９時!?

９時かぁぁ💦

７時くらいまでに食べないとそれだけ頑張っても体重減らないよね😒💧

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>> 62 おはよ＼(^O^)／
うん。
だからなかなか減らないのかも(-.-;)

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>> 63 そっかぁ…

だからって食べないとお腹空くしね💦

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>> 64 まぁ気長に運動頑張るさぁ┐(´ー｀)┌
はやく痩せたいっ

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>> 65 ホントホント😃‼

痩せたい💡

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>> 66 ねー!
太るの簡単なのに痩せるのは大変だし…
逆ならいいのに(笑)

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>> 67 ホントに…笑

なんか体重やたら増えてる💔
そぅいえば今日から生理になリまして…だからかな💦
ニキビでひどい顔になってるし😥

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>> 68 生理中は食欲もアップするしね(-.-;)

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>> 69 ホントに(ﾟmﾟ)笑

最悪😥

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>> 70 地道に頑張るしかないべ(笑)

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>> 71 だね∩^ω^∩

ちなみに今の体重は？

ゥチ、４７きろ💔💔

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>> 72 あたしは５４㎏ぴったり(-.-;)
４７㎏ていいなぁ(ﾉД｀哀)

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>> 73 ぴったリかあ😃💡

明日には５３きろいけるよ😊🎵

全然よくない😥💦

あと５きろゎ痩せなきゃあ💔最低でもね😢

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>> 74 あたしはあと１０㎏痩せなきゃだから(T_T)
死に物狂いでやらないとなぁー(-.-;)

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>> 75 おはよーう(^^)

頑張ろ😊💡

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>> 76 うん(｀・_ゝ･)
Thank You!

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今からマロン❤と散歩(^Д^)gm
行ってきま!

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>> 78 行ってらあ😁🎵

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今日は❤マロン❤と
半日デートなのら～😍
おべんと持って､
公園まで行ってきま✨
優ちゃんおはゆ❤

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>> 80 おはよ😍❤

えらいね😸🍁
昨日半身浴したらニキビ薄くなったよ😃✨

帰ったらレスしてね😏🍸

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>> 81 ただいまです(゜∀゜)❤
途中雨降ってパニクった(゜∀゜;ノ)ノ

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>> 82 あらららら😫☁

やばかったね😏🍸

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>> 83 あたし雨女だからかも(゜∀゜;ノ)ノ

うひひ

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>> 84 あらまっ(*´ω`)🍁

あー体重減らないよう😫☔

• << 87 おはよ(゜ﾛ゜) 今朝体重はかったら５５㎏になってた(T_T)

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あのー…
反復浴ってなんですか('A`)!?

• << 88 はじめまして♪ 反復浴とは ４２℃の熱めのお風呂に３分入る→あがって３分休憩→また３分入る→あがって３分休憩→３分入る でたりはいったりを繰り返すことで、脂肪が燃焼されるそうです❤ 休憩の時に体洗ったりしてもOKですし。 300ｶﾛﾘｰくらい消費されるそうです(゜ﾛ゜)

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>> 85 あらまっ(*´ω`)🍁 あー体重減らないよう😫☔ おはよ(゜ﾛ゜)
今朝体重はかったら５５㎏になってた(T_T)

• << 89 あらま、、 今から減るよ😫💡

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>> 86 あのー… 反復浴ってなんですか('A`)!? はじめまして♪
反復浴とは

４２℃の熱めのお風呂に３分入る→あがって３分休憩→また３分入る→あがって３分休憩→３分入る

でたりはいったりを繰り返すことで、脂肪が燃焼されるそうです❤
休憩の時に体洗ったりしてもOKですし。

300ｶﾛﾘｰくらい消費されるそうです(゜ﾛ゜)

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>> 87 おはよ(゜ﾛ゜) 今朝体重はかったら５５㎏になってた(T_T) あらま、、

今から減るよ😫💡

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>> 89 うん(T_T)
今日は１日筋トレじゃいっ(｀・_ゝ･)

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>> 90 頑張ろう✨

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よーし！！！
今から１週間集中ダイエットするぞ！
来週の月曜日までに－１㎏(｀・_ゝ･)✨

今の体重５４㎏ｼﾞｬｽﾄ✨

５３㎏にしてやる！

• << 94 生理中って痩せないのかな😫？

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>> 92 頑張るぞ😃💡

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>> 92 よーし！！！ 今から１週間集中ダイエットするぞ！ 来週の月曜日までに－１㎏(｀・_ゝ･)✨ 今の体重５４㎏ｼﾞｬｽﾄ✨ ５３㎏にしてやる… 生理中って痩せないのかな😫？

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>> 94 生理中は痩せやすいけど食欲が増すらしいよ(-o-;)
一時的に体重も増えるらしいし

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>> 95 食欲は増さないんだぁ😃❤ゥチはね😁👍

よし！頑張ろっ😺🍁

サキちゃん順調😃？

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>> 96 うん(^ω^)
今５３､４㎏(゜∀゜ノ)ノ

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>> 97 わあ😃🍁

スゴいね✨
あと、０.４きろだね💡

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>> 98 うん❤
頑張るさあ♪

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ちょｗｗ
あんた肌綺麗になったじゃあん！
…と言われたaa(-o-;)
喜んでいいのかわかんね(゜∀゜;ノ)ノ
でもまあニキビはほとんどないし
コンプレックスやった鼻のぷつぷつも改善しつつあります…

にゃはー(=´∀｀=)


にゃははー(=´∀｀=)

にゃはは～ん…(=´∀｀=)


でも髪だけは今だに癖毛…
切ろうかしら(-.-;)

• << 101 いいな～ いいな～ いいな～ なんかやってる事ってあるの？

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