🐷一緒に頑張ってくれませんか？😱💦

私も、ハンネそのままだけどメタボに変えました😜

今日、自転車🚲買ってきました！オレンジ色の一目惚れしたやつ😍 でも通えるのは来週くらいかな✨頑張ろっ⤴😆✋
そうそう、みんなは何処に住んで🏠るんかなぁ～？
ちなみに私は、愛知県です😄

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>> 49 昨日はナイターの🎿スキーに行ってきました✨空いてるのはいいけど、かなり降りてくるのに時間がかかったよ😓 イントラに恋かぁ😍 スキー場って何… ﾒﾀﾁｬﾝゎスキーかぁ⤴ﾅｲﾀｰｷﾚｨなｲﾒｰｼﾞ😃ﾀﾞｧﾘﾝがｽﾃｷに見えるとか羨ましいｯ(o>∀ そぉ②恋したらｷﾚｨになるｯていうしｲｯﾊﾟｨ恋したぃｯ😍✨
🚲今日買うのか思ったぜぃ✋笑
私ゎ今日バドの試合があって…済んでからケンタッキーのバイトへ…😚💦シフト入ってなかったケド、人がｲﾅｨって頼まれて断れず😱⤵⤵マジ死ぬか思った✋でも…間食まじ多すぎ😭⤵⤵
歯磨きしなきゃ💦💦明日明後日と①泊温泉旅行だから帰ったらダイエットだ✋(何回メの宣言だ⁉笑)ビリー入隊しよっかな…皆で入隊したぃな😍

• << 54 春ちゃん、ケッタは昨日、買ったよ～～🚲 バイト大変だったね～😲💦お疲れさま✨ ケンタッキーうまいよね😋🍴 私、和風チキンカツサンド🍔が大好き💓絶対注文しちゃうわ💓 バドミントンやってるんだね～⤴ 案外、ハードなスポーツだよね😓 私は、バスケ🏀をずっとやっていたよ😆 今はﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ🐷で動かないけど(笑) ……ってか走れない😅 ﾊﾊﾊ💧

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>> 52 スキーいいですね☺

スキー場だと雪の反射でみんな綺麗にみえるって学校の先生から昔、聞いたことあります！🍀
雪のマジックですね😁ワラ


腹式呼吸やってみます✋

• << 56 フレちゃん(←勝手に呼んでごめんね😅) 確かに、 雪のマジックだね⤴こんな私でも少しは綺麗に見えたかしら⤴⁉(笑)腹式呼吸是非、試してみてね💡私は、お風呂に入ると必ずやるよ。車校で座りっぱなしの時も出来るかも⤴😌💡

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>> 52 ﾒﾀﾁｬﾝゎスキーかぁ⤴ﾅｲﾀｰｷﾚｨなｲﾒｰｼﾞ😃ﾀﾞｧﾘﾝがｽﾃｷに見えるとか羨ましいｯ(o>∀ 春ちゃん、ケッタは昨日、買ったよ～～🚲
バイト大変だったね～😲💦お疲れさま✨ ケンタッキーうまいよね😋🍴 私、和風チキンカツサンド🍔が大好き💓絶対注文しちゃうわ💓 バドミントンやってるんだね～⤴ 案外、ハードなスポーツだよね😓 私は、バスケ🏀をずっとやっていたよ😆 今はﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ🐷で動かないけど(笑) ……ってか走れない😅 ﾊﾊﾊ💧

• << 57 そぉなんょ➰😱 ケンタッキー高くなぃ⁉だから私未だメニューほとんど食べてなぃ✋笑 ってか②聞いて➰今朝体重計ったらちょ➰➰太ってんの😨💦 ﾒﾀﾁｬﾝ‼‼一刻も早く買ってちょ😚 今日友達と温泉に来てるんだケド…帰ったら入隊しよっかな…😒💦 ってかバスケかっけぇ😍私バスケできる人ちょ➰尊敬😍かっこょすぎッ(o>∀

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そうそう、みんなに報告😍
私、ﾋﾞﾘｰやりたい‼って旦那に言ったら、続くの？って言われて、頑張る✌って言っても呆れ顔😢 絶対、頑張るから！って言って、続かなかったらおこずかい半分を旦那にあげます………と約束し、旦那のOK出ました😆👍 いつ、買いに行けるかは分からないけどﾋﾞﾘｰに入隊出来るよ～😄

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>> 53 スキーいいですね☺ スキー場だと雪の反射でみんな綺麗にみえるって学校の先生から昔、聞いたことあります！🍀 雪のマジックですね😁ワラ 腹… フレちゃん(←勝手に呼んでごめんね😅)
確かに、 雪のマジックだね⤴こんな私でも少しは綺麗に見えたかしら⤴⁉(笑)腹式呼吸是非、試してみてね💡私は、お風呂に入ると必ずやるよ。車校で座りっぱなしの時も出来るかも⤴😌💡

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>> 54 春ちゃん、ケッタは昨日、買ったよ～～🚲 バイト大変だったね～😲💦お疲れさま✨ ケンタッキーうまいよね😋🍴 私、和風チキンカツサンド🍔が大好… そぉなんょ➰😱
ケンタッキー高くなぃ⁉だから私未だメニューほとんど食べてなぃ✋笑
ってか②聞いて➰今朝体重計ったらちょ➰➰太ってんの😨💦
ﾒﾀﾁｬﾝ‼‼一刻も早く買ってちょ😚
今日友達と温泉に来てるんだケド…帰ったら入隊しよっかな…😒💦
ってかバスケかっけぇ😍私バスケできる人ちょ➰尊敬😍かっこょすぎッ(o>∀

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>> 57 温泉♨かぁ～😆いいな✨ 大丈夫👍明日から、頑張ろう(笑)
私も、今日、しゃぶしゃぶ食べ放題行ってしまいました😅 早く、ﾋﾞﾘｰ入隊しなきゃね💦 早く、買ってこなきゃ⤴
待ってて～んxF0��� ケンタッキーは高いけどやっぱ美味しいよ😋 たまにしかいかないけどね😅 今度はツイスターに挑戦しようかな🎶 クリスマスはめっちゃ忙しいね😲💦 まだ、先だけど(笑)
ゆっくり、♨楽しんでね😄

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今は、生理後だからか、痩せ日みたいで、朝、少し体重が落ちていました✌ 生理前より１kgだけだけど😅
今日は、仕事が休みだから、時間があったらﾋﾞﾘｰ買いに行ってきます😁 とりあえずまずは鑑賞から😆 開始は明日以降にします😉
又、入隊した時にみんなに報告するよ～😄✋〃
ちなみに明日、雨☔やなかったら明日から、自転車通勤します(^-^)v
頑張らねば👍

• << 61 久しぶりです😺 ケンタッキーなんて滅多に行かないですけど、今日、広告にのってた 鶏🍀竜田はおいしそうでしたぁ😚 なんか運動したいな… でも、やらなきゃいけない事がたまってて😨 大学の宿題で本を読んでレポートを書かなきゃなんですよ⤵ レポートってどんな事、書くんですかね(^^; ビリー売ってました！🐤 私にはちょっと高いです。。。(-.-;) 健康的に 減量ってなかなか難しいですね😥

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>> 59 温泉で皆がサプライズで誕生日のお祝いしてくれてちょ➰➰嬉しかった😍💓でもケーキ②個も食べちゃった😱笑
今ジムに来てまぁす💓そぉいぇばﾁﾗｼでﾌｧﾝｹﾙのｶﾛﾐｯﾄおためし版があったから買ってみた😃甘いものとか外食する時の前に飲むと脂肪⁉とかの吸収を抑えてくれるみたぃ😉💓
14回分で500円で送料もﾀﾀﾞだから買ってみた😊💓
ケンタッキーのメニューね、ﾂｲｽﾀｰ美味しい😍作る練習した時に食べたケド⤴⤴お腹ｲｯﾊﾟｲになるんだょね😤意外と🐽✨
今のｴﾋﾞﾁﾘもまぁ②だケド私ゎ普通のﾂｲｽﾀｰんが好き😍
ﾋﾞﾘ-買いに行くんだぁ⤴⤴私も一緒に入隊したぃから入隊する前に是非一報よろしく✋😃一緒に入隊したら今日やった⁉とか報告できるｶﾗ私的に励みになる😍✨
おっ明日ｶﾗ🚲通かぁ⤴早めに🏠出なきゃだね☺💓頑張って✊私ゎ明日ﾀｽﾎﾟのカード作りのｲﾍﾞﾝﾄｽﾀｯﾌのバイト😊
お互い頑張るぞ✊

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>> 59 今は、生理後だからか、痩せ日みたいで、朝、少し体重が落ちていました✌ 生理前より１kgだけだけど😅 今日は、仕事が休みだから、時間があったら… 久しぶりです😺

ケンタッキーなんて滅多に行かないですけど、今日、広告にのってた
鶏🍀竜田はおいしそうでしたぁ😚


なんか運動したいな…

でも、やらなきゃいけない事がたまってて😨

大学の宿題で本を読んでレポートを書かなきゃなんですよ⤵
レポートってどんな事、書くんですかね(^^;


ビリー売ってました！🐤
私にはちょっと高いです。。。(-.-;)


健康的に
減量ってなかなか難しいですね😥

• << 63 竜田美味しそうだから食べたぃんょね😍 レポート大変だょね⤵私も実習始まったらまたレポートが😱💦💦あんなものゎｶﾅﾘテキト～です😜本があれば必ずパクる(笑)❤本読むの嫌いだから本もとばしまくりで😜❤大変だと思うケド頑張って😁

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>> 61 みんな、こんばんわ(*´∇`)
ﾋﾞﾘｰ購入しました💿✨
簡単に📺みて、早速、今から、💿１をしたいと思います～😁 本日から入隊します😆宜しくです！ 出来たら報告するよ😄

春ちゃん、🚲通勤は次の日も大雨で行けず、今日は、休み💦明日は仕事だけど新入社員の辞令交付式だから明日はスーツ👖🆖だから明日は🚗💨だよ。 日曜日から🚲で行きます❗
ﾌﾚちゃん、レポート大変だね😣 私は、高卒で、レポートってものは書いた経験がない……😓 用紙の枚数とか決まっているんだよね？
大変だぁ💨応援しか出来ない私だけど頑張って😁
さぁ、今から、頑張るぞ～⤴👊💣

• << 64 マジで⁉ついに買ったんだ😁✨しかも今日ｶﾗ⁉⁉やってなぃ😱私…今日ゎﾏｼﾞ忙しくって⤵バイト③つ行ったｶﾗ分単位で行動しててﾏｼﾞヘトヘト😱💦💦しかもバイトまで歩いたし✊✨ ﾋﾞﾘｰお疲れッ(o>∀

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>> 61 久しぶりです😺 ケンタッキーなんて滅多に行かないですけど、今日、広告にのってた 鶏🍀竜田はおいしそうでしたぁ😚 なんか運動したいな… … 竜田美味しそうだから食べたぃんょね😍
レポート大変だょね⤵私も実習始まったらまたレポートが😱💦💦あんなものゎｶﾅﾘテキト～です😜本があれば必ずパクる(笑)❤本読むの嫌いだから本もとばしまくりで😜❤大変だと思うケド頑張って😁

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>> 62 みんな、こんばんわ(*´∇`) ﾋﾞﾘｰ購入しました💿✨ 簡単に📺みて、早速、今から、💿１をしたいと思います～😁 本日から入隊します😆宜し… マジで⁉ついに買ったんだ😁✨しかも今日ｶﾗ⁉⁉やってなぃ😱私…今日ゎﾏｼﾞ忙しくって⤵バイト③つ行ったｶﾗ分単位で行動しててﾏｼﾞヘトヘト😱💦💦しかもバイトまで歩いたし✊✨
ﾋﾞﾘｰお疲れッ(o>∀

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ビリーいいですね☺

あたしもお金貯めて入隊したいな！🍀

お金貯まるかな～😁

レポートがんばります✊


あたし、昨日、教習で高速のって100㌔出してきました💦

ちょっぴり寿命が縮まった感じでした😩


最近、テレビでやってた腰回し?はじめました。
気付いたときにぐるぐるやってます😁

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>> 65 こんばんわ🌃 聞いて😓聞いて😓
昨日、ﾋﾞﾘｰやってたら途中で旦那が帰ってきて、さすがに初めてだったし、はすかしく、途中でやめちゃいました💨 前後に足をあげる、キックボクシングみたいな所で💦
でも、かなりキツイっす💦運動前にカルニチンを飲んだけど、それだけでもかなり汗をかいたよ(^-^;
体も多少、筋肉痛😅こんなけで筋肉痛なのに、全部やったら歩けるんやろか😓(涙)
又、デビューは仕切り直し😁 又、帰ったらレスしまーす✋

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>> 66 ｱﾊﾊﾊ😁私なんか全く気にせずﾊﾞﾘ②やっちゃぃますょ😁✋
あれゎｶﾅﾘｷﾏｽね💨💨太股の裏が😱🔥
私…明日ｶﾗおばぁちゃん🏠行くｶﾗ…ﾋﾞﾘｰ復活ゎまだ②先になりそぉ😱⤵⤵

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>> 67 おはよ～💥🐤🗻☀✨
結局、昨日はﾋﾞﾘｰ出来なかった💦 今日、出来たらやろうかな⤴と思います。まだ、筋肉痛だから😓やっぱ年かな(笑)
かなり、キツイけど楽しいかも⤴。
ﾌﾚちゃんも友達とか持ってたら買う前に借りてもいいかも～⤴
春ﾁｬﾝ、おばあちゃん🏠は遠いの？気を付けてね💕 私は、今日も仕事🏢
ここにもかわいいお年寄り沢山、いるよ(介護職だから)😆

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>> 68 今日ｶﾗまたやっちゃうんですか➰😁⁉⁉
ﾌﾚﾁｬﾝ😍ﾒﾀﾁｬﾝの言う通り✋ﾘｯﾁな方々が多分いらっしゃるﾊｽﾞ😁✌今なら流行りも大分廃れてるし借りれるんじゃなぃかな⁉是非③人でヤリタィもんだ⤴⤴
おばぁちゃん行く🏠ゎ広島だょ⤴お隣の県✨介護大変だょね😭腰とか…⤵⤵

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ビリーってレンタルショップとかにないんですかね～😁

夕飯食べ過ぎちゃいます😥

ついつい…
食べることはストレス発散になってるみたいです⤵💦

あ～😭

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ただいま～💨 やばいやばい😣今日は、ご飯食べすぎた😱 焼き肉食べ放題なんてものに行ってしまい………😣💦 不覚😱
ﾋﾞﾘｰやろうもんにも食べすぎて動けないわ(苦笑)
明日から、愛知は又、雨らしいので🚲通勤はまた、先になりそうです💨
春ﾁｬﾝ、おばあちゃん🏠広島かぁ～❤ いいな😆もみじまんじゅう美味しいよね❗夏に旦那と呉市にある、大和ミュージアムに旅行に行く予定だよ💡
ﾌﾚﾁｬﾝ、確かにﾋﾞﾘｰレンタルがあればいいのにね💿✨でも、見たことはないなぁ～😓
私、結局、０、５日しかまだやってないよぉ～(*_*)明日から、絶対やらなきゃな💡 ………いつもの口癖だわ(涙)

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>> 71 見つけたら報告します👮


広島、あたしは行ったことないですけど、美味しいものいっぱいありますよね☺

うちの家全然外食しないんですよ💦
焼肉屋さんってあたし１回も行ったことないです😩
でも、ずっといってみたいって思ってるんですけど、美味しいところありますか？

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>> 72 こんにちわ(^o^)
なんかかんかでまだ、ﾋﾞﾘｰ出来ていない😱 やっぱり意志が弱い私😅
ﾌﾚちゃん、焼き肉食べた事ないんだぁ～～ 。私ら夫婦は肉が大好きだから困っちゃわ(涙) だからこそ、この体😓
美味しい焼き肉店はあるけどやっぱり値段ははっちゃうよね👛💦
だからこそ安い食べ放題に言っちゃうわ(笑)😜

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最近、暖かいね☀
春が近づいているって感じ😁
明日から、又、連続勤務ですわ😓頑張りまーす！
春ﾁｬﾝは広島楽しんでるかなぁ？✨ ゆっくりね❗

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>> 74 明日から、自転車🚲通勤はじめまぁす✌
オーディオも用意して準備はOK✋
頑張るぞ～😆
ﾋﾞﾘｰもやらねば、旦那が気付いている……おこずかい半額になるのかなしいから(笑)
明日、又、きまぁす✏
おやすみなさい〰💤😌🌃✨

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こんばんわ😌 今日から自転車🚲通勤頑張りました😄✌
明日も、頑張るよ～ 夜はやっぱり寒いけど行きは気持ちィ～😆
運動頑張ったけど、あかん😣 夜、食べすぎてまった………😱

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>> 76 皆さんお久しぶりです😍✨なんと充電器持ってくのを忘れて電池きれてました😱⤵⤵
今日ゎ誕生日なんで、ﾏﾐｰと妹と食べ放題に来てます(笑)✋てか②ばぁちゃん🏠で…ばぁちゃんとじぃちゃんが『食べんさい』って毎度大量のご飯😱もぉｲｨって断ってんのに…あまりに大量のご飯に泣きそうになりました✋(笑)でもおばぁちゃん達の好意を無駄にするヮケにもいかず頬張ったじだいです😱💦💦
でもおばぁちゃんに便秘を相談したところあの手この手と色々手を尽してくれてお陰さまで改善☺💓ﾋﾞﾊﾞ元看護師魂✨ばあちゃん元看護師なんです✌
ってかﾌﾚﾁｬﾝあんま食べいかんのだぁ➰私そこまで焼き肉好きじゃなぃカラ焼き肉行った覚えゎあんまﾅｨかも✋ﾒﾀﾁｬﾝﾋﾞﾘｰ頑張れ✊小遣いかかってるならなおさらだ(笑)でもそゅ危機感あったら励みになるょね😁💓
私も何か❌ゲームちっくなんあれば頑張れるのになァ➰

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>> 77 春ﾁｬﾝ、返事ごめんね～！広島から帰ってきたのね😄おかえりなさぃ～楽しかったみたいだね🌷 おばあちゃんの知恵袋はたいしたもんだ😁 やっぱり人生の先輩だね☀ あっ、そうそう、誕生日おめでと～🎁 よい、１年を過ごしてね💕
私は、今、新人研修でバタバタです😱 最近の子は若い💦 ………って発言がおばさんかしら(笑) まじ、やばいのが、ﾋﾞﾘｰやってないの😣 キリのいい１日から頑張って始めないかい⤴⁉ まじ、がんばらな食べすぎてまぅ～～🌀🌀😲

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>> 78 ありがと😍楽しい①年になりますよぉに😊
新人研修お疲れ様✋大変そぉだぁ💧💧もぉ➰ﾒﾀﾁｬﾝも若いのに💨💨何言ってんの➰(笑)
あらっﾋﾞﾘｰﾁｬﾝやってなぃの➰⁉😒お小遣いが…半分になっちゃうょ😱1日ｶﾗねｯ🆗😊頑張ろｯ(o>∀ 今日ゎ朝から10時まで仕事が…9～18時と20～22時バイト😱しかも昼のバイトが遠いから済んだらそのまま家庭教へ💨💨カナリﾊｰﾄﾞ😱💧明日ゎ朝家庭教だけだから楽だから頑張ろう✊

• << 81 春ﾁｬﾝ、家庭教師やってるの～～(*^^*) すごいね💡 私は、人様に勉強✏を教えるなんてとんでもないわ😱今日から、キリのいい月初めだからね☀ ﾋﾞﾘｰ頑張ろう～💕私は、夜位しか無理かも⤴だけど頑張ろうね✌

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今日カラﾋﾞﾘｰがんばるぜぃっ✊

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>> 79 ありがと😍楽しい①年になりますよぉに😊 新人研修お疲れ様✋大変そぉだぁ💧💧もぉ➰ﾒﾀﾁｬﾝも若いのに💨💨何言ってんの➰(笑) あらっﾋﾞﾘｰ… 春ﾁｬﾝ、家庭教師やってるの～～(*^^*) すごいね💡
私は、人様に勉強✏を教えるなんてとんでもないわ😱今日から、キリのいい月初めだからね☀
ﾋﾞﾘｰ頑張ろう～💕私は、夜位しか無理かも⤴だけど頑張ろうね✌

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>> 81 ﾋﾞﾘｰやったぜぃ✊久しぶりのﾋﾞﾘｰゎｷﾂｶｯﾀ💦今日ゎ今から🍻なんだ⤴⤴久々に友達と💓💓家庭教ゎ楽だし楽しいょン😍✨この③月で①人終わったケドあと③人😃🎵先生ゎ答え見れるから大丈夫なのだ✌
ﾒﾀﾁｬﾝ仕事終わってｶﾗのﾋﾞﾘｰゎきつぃだろぉケド頑張ってネ😍

私マジ痩せない😚⤵⤵だけど夏までに-⑥㎏目指してるょ💨💨少なくとも⑤㎏ゎ痩せて、去年の体重に戻したい…😣💓

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>> 82 こんばんわ～🌃 ﾋﾞﾘｰやったよ😣かなり、きつかったぁ～💨 休憩しもってだよ(笑) でも終わった後はなんとなくきもちいいかも⤴✌ 春ﾁｬﾝ、🍺かぁ。たまには必要だよ😆楽しんできてね✨ 私は、明日、花見🌸だよ～本当、桜🌸綺麗だよね✨ 私も、せめて夏まで正式には８月までには-15kgになりたいな😌 夢は大きく持たなきゃね😄(笑)
お互い、切磋琢磨して頑張ろう🌱

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>> 83 仕事終わってｶﾗ大変だったろぉ😣お疲れ✋
昨日めっちゃ食べちやった😱意志弱すぎ💧💧おっ15㎏ねっ😁いぃじゃんｯ😊私もホンマゎ⑩㎏くらぃゎ痩せたいし😏💓夢ゎ大きく😊
私今年で学生最後だし…絶対②ｷﾚｨになりたぃの😚💓
ついでにｲﾒﾁｪﾝとかもしてみよぉかな😏🎵
だから一緒に頑張ろう✊7日～実習始まるケド…ﾋﾞﾘｰ頑張って続けてみよ😤✋
今日私もこれからお花見☺💓でも二日酔いか…少し頭痛い(笑)まぁいぃや😁楽しみ⤴⤴

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>> 84 お疲れ様～⤴ 本当はあかんけど、今日は、今、帰りで明日は早番だからﾋﾞﾘｰ難しいかも😱 意思、弱いかな〰〰💧 ただ、疲労感の方がぶっちゃけ強いかも💨だから今日は、休みます_(._.)_ すんません(--;)
花見🌸楽しめたかなぁ？私は、疲れた😅
ゆっくり休んで二日酔い(？！)なくしてね～～(笑)

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>> 85 ホント仕事お疲れ➰😣
ッてか②実は私も…頭痛いながら夜バド行って、気持悪くなってﾋﾞﾘｰできずに寝てしまいました😭
今朝ﾋﾞﾘｰの応用やってみた✋基本よりﾔﾊﾞｽ😭今日ゎ今から実習のオリエンテーションだ💦帰ってまだ余力があればもぉ①つﾋﾞﾘｰやってみよぉかな😁✨ﾒﾀﾁｬﾝゎ仕事第一だし無理しなぃ方がｲｨｮ😉自分のペースできずにやったらｲｨと思う😊取り合えず④月末に-②㎏目標💓

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>> 86 春ﾁｬﾝ、頭大丈夫⤴⁉ やっぱ、疲れとかあるとなかなかやる気が難しいよね😣💦ﾋﾞﾘｰ応用をやったんだね😄 私は、今、基礎をやったよ💨でも、かなり休憩しもってね✋ 体はプチ筋肉痛😅やっぱ年だなぁ～(苦笑)目標決めると確かに頑張れるかも？
私は、４月末までに－３kg目指すよ～～✌

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>> 87 今日寝坊して⑧時に起きたから頭もﾊﾞｯﾁﾘ😊💓
お疲れ➰😁仕事あったのによく頑張ったょ✊🔥
私ゎ帰ってもぉ①個ﾋﾞﾘｰしたょ✊今日ゎ②つ頑張ってみた😉ケド明日ゎできるかな…ﾋﾞﾘｰ😚でも頑張るぞ⤴⤴④月末にお互い報告しあおうね🎵

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>> 88 春ﾁｬﾝ、こんばんわ🌃
ﾋﾞﾘｰ1日２回なんてすごいわ😆 私は、まじやばいっす！生理前でめちゃくちゃ食欲増進だよ😒💦
なんでも美味しいから困っちゃう😅
ちなみに、今日は、ﾋﾞﾘｰ休んじゃいました😄 体重は変わりがないよ😢 やり方がおかしいんかなぁ～😫
春ﾁｬﾝもバイト忙しいみたいやし、ほどほどにね✨

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>> 89 仕事おちゅ➰💓
全然すごくなぃょ😱💦だって私昨日も一昨日もさぼりましまた😭もぉ…忙しいとか言い訳してる暇ﾅｨのに😚今日も7:20に家でて直島行くの😃ヤバすぎる😠明日ｶﾗ実習で余計できなくなりそぉなのに…

• << 94 昨日直島行ってきた😁✊ちょ➰歩いた💨でもソフト食べたし夜も🍮食べた😠だから夜ビリーやったぜぃ😤💪🌟これで基礎と応用②回ずつやったカラ次ゎ腹筋プログラムだぁ🏃💨

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こんにちは❤

入学式とかいろいろあってちょっと放置…

ただいまです☺

免許とれました✌

• << 93 お久😃💓免許おめでと⤴⤴ 落ち着いて余裕できたら一緒に頑張ろ✊ ちなみに私の目標ゎ最終－⑥㎏だょ😚取り敢えず今月中に－②㎏😁🌟

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>> 91 ﾌﾚちゃん、ひさしぶり🌷
そっかそっか、入学式のシーズンだからね😄
入学式もだし、免許🚗も取得おめでとぉ～～🔔

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>> 91 こんにちは❤ 入学式とかいろいろあってちょっと放置… ただいまです☺ 免許とれました✌ お久😃💓免許おめでと⤴⤴
落ち着いて余裕できたら一緒に頑張ろ✊
ちなみに私の目標ゎ最終－⑥㎏だょ😚取り敢えず今月中に－②㎏😁🌟

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>> 90 仕事おちゅ➰💓 全然すごくなぃょ😱💦だって私昨日も一昨日もさぼりましまた😭もぉ…忙しいとか言い訳してる暇ﾅｨのに😚今日も7:20に家でて直島… 昨日直島行ってきた😁✊ちょ➰歩いた💨でもソフト食べたし夜も🍮食べた😠だから夜ビリーやったぜぃ😤💪🌟これで基礎と応用②回ずつやったカラ次ゎ腹筋プログラムだぁ🏃💨

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実習始まったぁ➰今日カラ病院実習だぃ💦💦
昨日ビリーの腹筋やったぜぃ😉💖軽めにだケド😜✨今日カラゎ難しいケドとりあえずストレッチと腹筋ゎ続けるょ✊
行ってきまぁす☀

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>> 95 春ﾁｬﾝ、実習お疲れさま～！
春ﾁｬﾝは病院実習って事は看護師の卵なんかなぁ？私は、正直仕事が忙しく、ﾋﾞﾘｰやっていない💧あかんあかん😢春ﾁｬﾝ見習わなきゃ😲正直、旦那に愛想つかされそうだわ😅
あ～～💥誰か私に、渇‼を～～💦
そうそう、春ﾁｬﾝ、直島って何処にあるの？

ﾌﾚちゃん、車は何か買ったりするんかなぁ？？
もう運転してるんかなぁ？？ドキドキ😆💓💥だよね～。世の中には無謀な運転の人もいるから、気を付けてね💡

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こんにちは❤

春ﾁｬﾝさん看護師ってすごいですね😺

ビリーやってて
筋肉はつけすぎちゃうとむちむちになっちゃいそうですよぬ😚

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>> 97 こんばんわ(*´∇`)
今日は、あいにくの雨☔だね～～😫
何か、気温も寒かったり暑かったりで体調壊しそう😲気を付けなきゃ😆

今日は、ﾋﾞﾘｰ③をがんばりまっす✊
ﾌﾚちゃん、確かにムキムキが心配かも？
私は、ムキムキになる前にこのﾌﾞﾖﾌﾞﾖをどうにかしなきゃ😢少しは内臓脂肪減らさいと引き締まらないよな～💦(涙)

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>> 98 今日ゎ久しぶりの☀だね⤴⤴
昨日ゎビリーできてなぃ😱
ﾌﾚﾁｬﾝ✋確かにﾑｷ②ゎ心配だ😢でもﾑｷ②になるにゎ相当やらなきゃだと思う😚(笑) 私も脂肪たくさんだから😱とくにお腹周りとか😨💦
今日ゎ発表だ➰でもこれ終わればお休みだﾈｪ💓今日ゎﾋﾞﾘｰやろっかな😉来月健康診断だからな😫💦なんとしてでも💨💨
今日も①日頑張りまっしょｨ(o>∀

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>> 99 確かにムキムキの前にまずは落とさないとですよね💦

あたしも何かやらなきゃなのに😩
お金はないし…
犬の散歩ぐらいしか😨

来週に健康診断、私もあります💦

• << 101 こんばんわ(*´∇`) 春ﾁｬﾝ、発表お疲れさま🎶私も、２連休。ゆっくり休もうね⤴ ﾌﾚﾁｬﾝ、犬の散歩でもかなり運動になるんやない？ 犬は今日はや～めた‼が出来ないからある意味、いいかもね😌 そうそう、聞いて聞いて😆 昨日、会社の人に『痩せた？』と言われました✨ 実際体重は１kgしか痩せてないから『違うよ～服のせいだよ～』ってごまかしたけど、心の中では、花🌷が咲いていたよ(笑) ﾋﾞﾘｰのお陰かな。毎日やってないけど少しは変わったんかな？とポジティブにいきます(^^)v ちなみに、私も、来月に健康診断があります👊

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