うつ友募集

こんにちは☺

30歳の時に 自律神経失調症になり うつ も経験しました😃

現在も 通院して 💊もらってます😩

睡眠誘導剤💊 睡眠薬💊も もらってます😨

よろしくです😉

>> 1 こちらこそよろしく🙇です。

私もしばらくご無沙汰してた 🏥精神科へまた通院する事になり 💊抗うつの薬と不眠、不安をやわらげる薬（よくわからない❓大丈夫か💧）飲んでます。副作用なのか口の中がにが～い😠 ただでさえ とりあえず食べるか💨 💊飲まなきゃいけないし‥ なんですわ

>> 2 こんにちは😃

そうなんですか😺

💊の種類は 違うかもしれませんね💦


🏥に 行ってから 何回か💊変わって 今の💊の詳細は忘れちゃって……😨


でも 抗ｳﾂは入ってんじゃないかな😔


今 転職で失業中だから 仕事のｽﾄﾚｽはないけど 仕事決まんないのも ｽﾄﾚｽだねぇ😂

>> 3 そうですよねぇ⤵ 私は 旦那（バカ）が内緒で多重債務してて自分にウソつきながら（病気の辛さを隠して）仕事に就きました。 が ‥ 口先で 俺って諸悪の根源だな💧ごめんな‥と言うのと態度や行動の矛盾に 私のうつ、不眠、不安 がピークどころか… やっちゃいました。 リスカと言うのでしょうか❓ ホントは お手入れ✨のために使ってた剃刀で両手をスパスパ 💧
仕事も辞めました。 元気でバカの多重債務がなかったら‥もう少し続けられてたかも❓
しかし、どこでも くそ💩意地悪い人っているんですよね😠 家と職場のストレス 辛かった😢 でも いっこ減ったから少し楽かな⛅
ぼちぼち。ゆるゆるいきませんか❓

>> 4 そうですね……☺

ゆっくり 行きましょう☺


旦那さんの分までｽﾄﾚｽをしょっちゃったんですよ😔


僕は 失業中で もう4ヶ月に近づきます…


今月から失業保険も 若干入るから 平常心を心がけてます…

🙅①で 金額下げて養育費も なんとかですけど(苦笑)

もと 企業戦士のつもりが……まぁ そこで ｷｬﾊﾟｵｰﾊﾞｰしたんです ね……😩

>> 5 企業戦士😤 ガンバル💪 さんだったんですね❓ お疲れさまでした✨☕

ちなみに私も🙅①でして‥ 変な話しかもしれませんが ほ～んと何かの祟りかなんか❓と 思うほど 振り返ると鬱 うつとなる事ばかり☁


あ‥ダメダメ また☁が巨大化しそう 💧
明日は🏥の日です。 ソーシャルワーカーさんが凄く丁寧で親身なので☺

早く会いたいな🎵（恋する乙女ぇ❓）

>> 6 そうですね…

僕も明日 🏥だよ☺

💊を少し抜いて 行く日を延ばしたんだ…


先生は 僕より7～8歳上かな😃❓


お世話いただいてるなぁ😊

最近は 結構 自己分析出来てるよ😺

>> 7 私も‥自己分析出来るようになれたらいいなぁ


🏥は 出来れば行った方がいいと 思いますよ😉

でも たまには🏥いかないで 布団、ベッドの中でうねうねだらだらも いい💊 かも💮

>> 8 こんばんわ😉

夕飯かな🍲

明日 忙しくなったなぁ😃

職安行って 🏥行って それから 面接が入ったよぉ😲


朝出て帰りは夜 かな☺🌌

横浜で面接だよ🚢

今夜は ゆっくりしようね👍

>> 9 さっき🍴ごはん終わりました。

明日 忙しそうですね❓

面接 上手くいくといいですね😊
食後の💊も飲んだしゆるゆるします。

寝る前の💊‥出来れば飲みたくないけど‥眠れない💧 追加の💊もあるんですが‥翌日違う意味で 辛～い😂
口の中はずっと苦いしふ～らふら 慣れたら平気かな❓


明日気をつけて行って下さいね🙋

>> 10 ありがとうです🙇
平常心で行ってきます🙏🙏🙏


僕も🍴💊終わって ♨も 終わったよ😺

布団で ゴロゴロしてるよ😽


寝る💊は 飲んじゃうな～…僕も……

追加の💊か……


僕は 追加の💊はないけど 💊が翌朝に残るなぁ😔

ｴﾝｼﾞﾝかかるのに 時間がかかるよ……
起きてしばらく ﾎﾞ― としないとだなぁ😣

口は 苦くないけど… 💊が違うんじゃないかな……💊


明日 💊の相談してみたら どうかなぁ🏥

僕は 相談して 💊を変えてもらったことあるよ🙆

おはよ☺

今 ﾎﾞ―っとしてるよ…

僕も こんな感じ…

またね…👋

>> 12 ☁☁☁ おはようございます‥☁ 追加の💊って どうしても眠れない時に飲むんですが‥ 昨日🌠 （朝方❓）飲んだせいか … 辛苦いです💧 おまけ 家計逼迫で 今日🏥 行けないかも😭 バカ旦那ー❗ また 🍴 食べたくない‥ ☁☁☁☁

>> 13 大丈夫……😿

僕は 今日は 3つも行くのか…と ☁ だったよ…😔

今 職安が終わったよ😺


☕🚬で 一休みしてるよ🙀


💰は 僕もきつくなったなぁ…😿


退職金は 今月で無くなるよ……税金 国保…本当は払う必要のなかった 国民年金保険料……馬鹿にならなかったなぁ……😫


失業保険の給付が 3ヶ月だから 正念場になっちゃうよ……😱


お互いに 無理はせず 1日1日を 平常に過ごしたいね🙆

>> 14 なんとか🏥 行って来ました💨 なんで私が👛の心配❓ 自分の事でいっぱいいっぱいなのに…

バカ旦那💨ホントくっついて来てるだけ‥私にどう接したら良いかわかったら私も安心だし、楽じゃない❓と最初の受診の前に🏠で話し合ったのに‥お医者にもソーシャルワーカーさんにも聞こうともしない💨
俺っていつも一緒に来て優しい良い旦那💮とでも思ってるみたいな…

どうしても眠れない時の💊 変えてもらいましたが‥何故か 両手スパスパ の事はお医者に言えず☁⤵ 結局 ソーシャルワーカーさん に通院費用の事で‥と相談した時に 告白 💧 理由を聞かれ 辛かったですけど‥☁

仕事etc 大変そうですね‥ あ、面接 どうでしたか❓

長～くてごめんなさい
🙇💦

>> 15 お疲れさまでした💧

両手ｽﾊﾟｽﾊﾟって 最近の話なの……💧💧💧


僕も 最悪のとき 1回…💧…💧


今 もって理由は心の中だけ……


他にも 色々…💧💧💧😔


神経の件は 失礼ながら 旦那さんはあてにならないと 思うな……😣


話やすい ｿｰｼｬﾙﾜｰｶｰさんに 🏠でのことも 話してみたら……と 思うな……余計だったら ゴメンなさい💧💧💧



面接は 厳しいな……😱

地縁 血縁の世界の面接だった……😤

資本で 親友が関係するけど 親友を売る訳にいかないし……

次 行きましょ😹

>> 16 仕事の事 色々とあって 選択を迫られたり 辛いですね‥どうか良い仕事にめぐりあいますように💮

今日🏥で両手スパスパの事お医者に言えず ソーシャルワーカーさんに ちょっと相談しがあったので 言うのも 辛かったですか話したら 丁寧に優しく 接してもらい 少し気持ちが楽になったような‥⛅


3時間⏰くらい前にねんねの💊飲んだのに無意識にあれこれ頭の中ぐるぐる💫 また 追加の💊飲みました。

きっと明日はぼ～‥ふら（蚊の子供ぢゃないですよ）


ふと ､数年前に通院してた病院ですすめられた📖の一文思いだしました。

あるがままでいい。でもわがままになってはいけない…

気分転換に久々に図書館で ずっと前に呼んだ📖と芥川龍之介借りました。 🌠は読むのやめておこう💧 💊が何錠いるか…😱

毎回 長々と🙇すみません 読んで下さってありがとうございます☺

🌠 おやすみなさい♈

>> 17 おはよ☺

辛いね……
無理しないでね…☺

僕のことも ありがとう🙇


ゆっくりしてね😺


頑張ろうと 思っちゃうのは いけない と 昔 言われたよ😊

ありがままで…☺

こんにちは☺

大丈夫かな……

起きられたかな…💊

>> 19 遅くなって ごめんなさい💧 ずっと 布団の中で 後ろ向き❓前向きの逆 ぐるぐると考えて 💊も飲まず 何故か ずっと 泣いてました。 さっき とりあえず 軽く口にして💊飲みました。 ☁☁☁☁☁☁☁☁ ごめんなさい💧 寝ます‥ ひとつだけ言わて下さい。いつも見て下さって ありがとう。

>> 20 ✉きて 良かった☺

僕も辛さわかるから……😥

ずっと寝てて頭グルグルの時あったよ🙆
苦しいよね😔

がんばんなくて いいんだよ😊

ゆっくり のんびり……

今日は おやすみなさい😺

眠れなかったら 昼間寝よ😉


実は 僕も寝る💊のんだんだけど まだ眠たくなくて しばらく ゴロゴロするよ😸

じゃね😉

おはよ☺

二度寝しちゃったよ💤
何か 嫌な夢みたなぁ💧

だいたい 原因はわかるんだけど……😣


具合は どうかな😺

気分が向いたら ✉してね……待ってるね👋

>> 22 こんにちは‥⛅
今日は ちょっとした用事で 昨日の延長❓かな‥すんごく☁😩だったけど‥頑張って布団からズルズルと出て 行ってきました。
でも外はなんか☀天気良くて 空気が 心地よかったです😊
なんとなく 今日は ふらふらしながらですが主婦してますよ💮（エライ❓）

>> 23 こんにちは😃

エライよ☺

外の空気吸うのは いいよね…😊


頑張んないで 自然に過ごすのが いいよね😺

僕も 用事がない時は 自然にしてるよ😽


外で☕も いいよ☺

ただいま☺

今 🏠 したよ😺


ゆっくり してるかな🌠

無理しないでね🌠

>> 25 今日は何かしら忙しい日でした😩 健康な人だったらたいしたことないんでしょうけど‥
💀 とりあえず 食べ物を胃袋に、💊を飲みねんねの体制に入ってます。 悔しいと言うか‥情けない と言うか 些細な事で 心地よく感じた 外の空気が全く違う感じがしました。


今夜は🌙 キレイです。

>> 26 うん…🌠

気を楽にね☺

ちょっとしたことが気になっちゃったり…😔

もう 🌠だし ゆっくりしようね😊


僕も 寝る💊して 布団で ゴロゴロだょ😺

のんびり のんびり…🌠

おはよう☺

今日は☔だ😠

💻👀で 仕事探ししよ😺

気分 楽にね🙇

またね😊

おはよ…☔

大丈夫…
気が向いたら ✉してね……

😔

>> 29 ⛅ おはようございます。 一昨日くらいから なんか‥☁ 深～いトコで どよ～んとして いけない事、💊大量に飲んだら‥とか剃刀握りしめてたり‥ 行動には 至りませんでさたが… 旦那がいて別ね部屋で😪寝てたのが（🚚着発）良かったのかも❓ きっとひとりだったら また ヤってましたよ💀 でも 旦那は気付いてたらしく 🌠仕事に出て☕休憩🚬中

✉で 気楽にに行こう。俺も今まで精神的な病気否定してきてホントすまなかった。 俺も📖とか勉強してみるから☝ と‥ 凄く嬉しく涙、涙😂 でした。
今まで 散々 辛くて苦しい思いで沢山だったので ‥ おばかですよね😊 嬉しくて 嬉し過ぎて 眠れず 寝る前に💊飲んだのに効かず追加 ２💊 飲んで やっと 😪💤寝ました。

それにプーさんがいて下さる事 が 上手く言えませんが‥私の💊です 😊

>> 30 旦那さん 頑張って欲しいね☺


僕は 最悪の状態の時 何も喋れなかった……
誰も信用できない……

その時の人に対する憎しみは まだ消えないよ……💧

今も 仕事探しで 崖っぷちだけど……おかげで まだ 落ち着いていられるよ😣


なんか とりとめなくなっちゃった🙏


ゆっくり行こうね☺

>> 31 今日は⛅な気分で昨日🌠の💊でふわふわ💫ふらふらしながら👕👚👖洗濯して（旦那がしてくれてた💦） 何故か片付け魂😤にスイッチ❓が入って 少しだけ 掃除etc しました。 でも 異様に 疲れて またにします💨 肌寒いような‥そうでないような❓衣替えもそろそろかな‥

プーさん‥ あるがまま 焦らず 自分にあった仕事 見つけましょう。

余計な事言っちゃたかな😥 ごめんなさい💧

>> 32 こんにちは☺

少し 楽かな…😃


一緒にゆっくりしようね…😺

おはよ☺

天気がいいよ😃☀

外の空気を吸うのも いいかも……🎵

気が向いたらね😉

自分は社会不安障害で悩んでいます。もう一年くらいですかね。対人恐怖があって友達がいなくて困っています。

• << 38 ☺まぁさん🎵 ようこそ🎊 ぷーさんもいつも ありがとう💝 ☁⛅☀☔ の 変動がある私ですが‥のんびりゆるゆる☕ 良い お友達になりましょう🙋 よろしくぅ🙇 今日 夕飯に 🍝スパゲティ 作ってたら ゆでる量 間違って ‥ しばらく パスタ 関係には お会いしたくないわ 🍴 げぷ っ

>> 35 こんばんわ☺

対人恐怖ですか……

わかりませんが 私も……誰しも……❓
あるんじゃないでしょうか……😔


友達に なりましょ😃

おはようございます☺

今日もいい天気です☀

今日もよろしくお願いします😊

>> 35 自分は社会不安障害で悩んでいます。もう一年くらいですかね。対人恐怖があって友達がいなくて困っています。 ☺まぁさん🎵 ようこそ🎊 ぷーさんもいつも ありがとう💝 ☁⛅☀☔ の 変動がある私ですが‥のんびりゆるゆる☕ 良い お友達になりましょう🙋
よろしくぅ🙇

今日 夕飯に 🍝スパゲティ 作ってたら ゆでる量 間違って ‥ しばらく パスタ 関係には お会いしたくないわ 🍴 げぷ っ

>> 38 こんばんわ☺

パスタ🍝 僕は好きです🍝

でも きつそうですね😱


今日は 昼寝したら 全然眠たくありません😹

のんびりしてます🙀


💊も 効きません……😿

実は‥昨日🌠旦那と私の共通の友達と
夕飯‥と言うより🍺🍶 飲んで 今日旦那と昼間爆睡😪 して

💊も 飲んで ねんねの体制に入ってますかが ✨👀 眠気が どこか旅してる❓

とりあえず久しぶりに アロマを使ってみようかな🌠 最悪事態の時は 💊 かな💦

ん～ 多分 起きてると思いますが‥😂

♈おやすみなさい♈

>> 40 いや～😂

似てますね～😁

2連ﾁｬﾝで 夜に呑みに出て 今日は 昼寝しすぎた～～～😫


余裕で 起きてるけど おやすみなさい～😪

おはようございます☺

今日も よろしくお願いします😺


心安らかに いい1日でありますように😃

>> 42 ☀ おはようございます😊 今日とてもいい天気でなんか気分も💮
と言うわけで☝

👚👕👖 お洗濯魂にスイッチが入って 相変わらず 💫 ふわふわ💫しながら やってます。

でも… 日曜日 旦那が⚾ だったので 余計な👚 が😠 みょ～にムカムか🔥 したので 怒りの✉ しました。

少し✨ すっきり 😊
さてと☝ お洗濯終わったら … のんびり☕ゆるゆる🌷 いたしましょ ☺

📱ゲームか📖読んでないと ついつい ☁☁☁って なるんですよねぇ～‥

いつも長くて
ごめんなさい💦 🙇

>> 43 こんにちは☺

外にでるのも 気分いいですよ😃


僕は今外にでました🚶💨

あんまり💰使わないように気をつけて 🚶💨しよぉ😺

外も気持ち良さそうですね🌱 去年 少し🚶ウォーキング👟 （自己流）してました😊

でも… なにせ 気分屋さんなので😁 今はしてましぇ～ん🌷
近くに🌴 があるのでそこを目指して👟

🐚殻 拾ったり ぽけ～っと 🌴 眺めたりして…

気をつけて お出かけ楽しんで下さいね😉

>> 45 ただいま🙋


僕も🌴好きだなぁ☺

数年前に 良く行ったなぁ🌴


夕飯 作れる……

👨と 仲良くね……😺

>> 46 ⭐こんばんは 😊
今夜は旦那は仕事🚚で明日の朝☀帰って来ます。

なんだか 今日は 食べる気になれず テキトーに 口にして…

と言うより💊飲むからなんかお腹に入れといた方がいいかなぁ❓といつもそう思っての食事🍴 ですね💨

お出かけはどうでしたか❓ 私も また気が向いたら🌴 にとことこ👟行ってみようかな❓


☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁
明日は忙しい日だった
イヤだなぁ… 💧
ドリンク 飲んどこかしら 😤

少し早いけど 💊飲んだので

♈おやすみなさい🌠

おはようございます☺

昨日は 早々に😪してしまいました🙏

今日は 忙しいのですね……😣


無理せず マイペースが いいのですかね……

いい日でありますように😃

>> 48 🙋おはようございます
もう少し したら🚗お出かけです。

☀がいいから 気分転換になるといいんですけどね🌷 😊

>> 49 そっか😃

📧が 明るいよ⤴

気分 晴れるよ😊


行ってらっしゃい～😉🚗💨

• << 51 今日は 😩疲れました🚗💨 さっき旦那を🚚 仕事に送り出して やっとのんびりゆるゆる☕ してますが… カラダは疲れてだるくアタマは ふわふわ💫ふらふら💮 でも 何故か 中々 💤♈ 眠れない 😠 1日の中で 朝☀が とても辛い なんとも言えない☁どよ～ん☁として… おかしなモノで午後からは⛅な気分‥ 今 💊 サマ様 ですね そう言えば 旦那が言ってましたが‥漢方薬もあるんですね ❓私みたいな病気にはないと思ってたけど‥ 今度の🏥受診の時に聞いてみよう 👂 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 まぁさん どうしてますか❓ よかったらまた どうぞ😊