止まらない
髪抜くのが辞められない。 爪も噛んでしまう。
目痛いのに、頭痛いのに、携帯つつくの、テレビ長時間見るの辞められない。
ぐっすり眠れない。
暴食止まらない。
苦しい。
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主さん大丈夫ですよ😃。
私は爪は幼い時から、髪の毛は高校くらいからやってました。
今、考えれば、強いストレス(家庭環境)のせいです。
結婚して落ち着いて、環境がよくなって直りましたよ。
ただまた色々あって(結構な年なので)、ちょこちょこ復活しますが、前程ではありません。
自分を追い込まないでね💪。
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