口臭について

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教えてほしいさん
2026/02/20 18:27(更新日時)

皆様は口臭をセルフチェックする時どの様に確認しますか？
私は実家暮らしの30代ですが気になった時はお袋に確認して貰います。
気にしすぎだと言われますが職場で臭いと言われてる気がします。一部の方にですが汗
普段はマスクしていますが汚れたり蒸れたら交換しています。
因みに口のヨダレを指で取って乾かしてから匂いを確認しましたが臭くありませんでした。
歯は痛くないですし基本は舌苔も取るようにしてます。
晩酌は食後になりますが時間をかけて500mlの酎ハイなりハイボールを2本飲んでます
宜しかったらアドバイスお願いします。