ギリ30代前半 老化が辛い

レス5 HIT数 150 あ+ あ-


2025/12/18 23:19(更新日時)

ギリ30代前半です。
自由気ままな独身でストレスも特にないのに
ここ数年の老化が激しく悲しいです。

同じく30代の女性の方達、
老化の進行具合はどうですか?
何か対策としてやっていることはありますか?
芸能人の同い年ぐらいの人を見ると、みんな若く美しく超落ち込みます。。

友達もおらず職場に同い年ぐらいの人もいないので、
みなさんどうなのか知りたいです。

白髪、ほうれい線、老眼...。
老眼がすごくて、携帯でゲームが厳しくなりました。
もう白髪もやばいです。
家系的に白髪の家系ですが、こんなに早くやってくるなんて。
スキンケアとかシャンプーも安いのでなんとかならなくなってきている気がします。


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No.4406587 (スレ作成日時)

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No.5

一般人でもそれは進み具合が早すぎです。
抗老化対策、本気でやったほうがいいです。
あまりサプリはお勧めしたくないから、食事で必須栄養をきちんと摂ったほうがいいですよ。
シナモン(肝臓を悪くするシナモンの種類があるから注意)とか黒ゴマとか肌や髪にいいものなど。

抗老化で検索すれば食材やレシピなどでてくるので。
サプリは品質が良くないと体に悪いからなるべく食事の管理でしっかり栄養をとれるように見直したほうがいいです。



No.4

加齢による老眼以外にスマホ老眼ってのがあるらしいですよ
画面との距離を30cm以上離したほうがいいそうです

No.3

白髪はヘアカラーで黒だと生え際が目立ってしまうから茶髪などにすれば良いのでは?
元々、視力が良かった人は早く老眼になると聞いた事があります

No.2

老いに抗う方法はありません。
受け入れましょう。

No.1

30代前半で老眼って早すぎない?
白髪も家系とはいえ30代前半で白が目立つのは早いと思うし、ほうれい線もそんなできないよね…

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