エアコン @都内

レス2 HIT数 55 あ+ あ-


2025/06/18 01:22(更新日時)

都内からです
エアコン消して大丈夫かな?

近所には3日連で続救急車がきてる
きっと熱中症で運ばれたと思う

昨夜は消して寝たけど、今晩は考え中

皆さんはエアコン付けてねますか?

No.4317598 (スレ作成日時)

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No.1

もう半月ぐらい前から夜は付けてますね。

一定温度で睡眠とる方が身体を回復させる為には最善なので。

暑さによる寝苦しさってストレスをとる睡眠に対して大敵なんですよ。その寝苦しさってストレスでしか無いから。ストレス消すための睡眠でさらにストレス溜めるって何のために寝るの?ってなるだけですよ。

明日どれだけのパフォーマンスでき動けるのかはその前の睡眠次第なんだって考えたらどうすべきか簡単に答えは出ると思いますけど、、、

No.2

つけたまま寝る方が良いと思います。

心配でしたら、少し設定温度を高く設定して自動運転にして、睡眠モードがあるなら睡眠モードにしましょう。

必要な温度になれば自動運転なら勝手に止まるので(弱になる)

これから壁が昼間に溜め込んだ熱を放出するのでエアコン止めると一気に室温上がりますよ。




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