エアコン @都内

もう半月ぐらい前から夜は付けてますね。

一定温度で睡眠とる方が身体を回復させる為には最善なので。

暑さによる寝苦しさってストレスをとる睡眠に対して大敵なんですよ。その寝苦しさってストレスでしか無いから。ストレス消すための睡眠でさらにストレス溜めるって何のために寝るの？ってなるだけですよ。

明日どれだけのパフォーマンスでき動けるのかはその前の睡眠次第なんだって考えたらどうすべきか簡単に答えは出ると思いますけど､､､

• << 3 ありがとうございます エアコン付けて寝ました

つけたまま寝る方が良いと思います。

心配でしたら、少し設定温度を高く設定して自動運転にして、睡眠モードがあるなら睡眠モードにしましょう。

必要な温度になれば自動運転なら勝手に止まるので(弱になる)

これから壁が昼間に溜め込んだ熱を放出するのでエアコン止めると一気に室温上がりますよ。

• << 4 ありがとうございます 我が家は南西に建物が無いので西日が強く当たります 例年、8月は一日中 エアコンを稼働させます 途中でフィルター掃除するので7～8月にエアコンが止まるのは3回位です 都内だと、夏の期間 自宅のエアコンをつけっぱの人が知ってるだけで3人います

>> 1 もう半月ぐらい前から夜は付けてますね。 一定温度で睡眠とる方が身体を回復させる為には最善なので。 暑さによる寝苦しさってストレス… ありがとうございます
エアコン付けて寝ました

>> 2 つけたまま寝る方が良いと思います。 心配でしたら、少し設定温度を高く設定して自動運転にして、睡眠モードがあるなら睡眠モードにしましょう… ありがとうございます
我が家は南西に建物が無いので西日が強く当たります

例年、8月は一日中 エアコンを稼働させます 途中でフィルター掃除するので7～8月にエアコンが止まるのは3回位です

都内だと、夏の期間 自宅のエアコンをつけっぱの人が知ってるだけで3人います