ﾀﾞｨｪｯﾄ❤together🙇

はじめましてェ✨🙇
自分も中③で152cmの標準体重をはるかに超えてるものですッ😂💦うちでよかッたら一緒にダイエットしませんかぁ❓😃

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>> 1 ぃいんﾃﾞｽかｯ⁉
はぃ✨💓是非お願いします‼‼

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>> 2 はいッ🙌❤是非②✨
一緒に頑張りましょうッ(🎀´▽｀pq)✌✨ちなみに…体重わ、57㎏あります😃152だから標準体重ゎ47㎏らしいんだァ😣💦
あっ✨名前ゎなんて呼べばいいかな❓

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>> 3 ぁら細い✨🙈笑
私も46か47って聞きました‼今｢どうぶつダイエット｣ってゅぅ月額💦のｻｨﾄに登録してるんだけど､そこだと46だったょ🌼

名前ゎ夏希って言ぃﾏｽ😊好きなょぅに呼んで🐥⤴
夏希ゎなんて呼べばぃい?？

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>> 4 いやぁ～まだまだ頑張りますよぉ😤✨(笑)
ぉ～月額サィトでそうゅうのあるんだぁ😲
ぅん②😁身長から105引いた数が標準体重らしいょお🙌
夏希ちゃんッてゆうのか😲✨あら偶然😂うちゎ“なつみ”だょぉ(笑🎀´▽｀人)なつ②どうしでダイエットゃね💪(´∪’❤)笑✌

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>> 5 うらやまぢゃｧん⤴🌼
そのｻｨﾄ体重ｸﾞﾗﾌとかｶﾛﾘｰ計算とかできるだけなんだけどね💦

名前似過ぎゃん😲⁉⁉
なんか感動ｬｧ🙈✨なつ②ﾊﾟﾜｰで頑張ろ-やｯ😊💪➰

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>> 6 全然だょぅ😂うちも最初ゎ,夏希ちゃんと一緒ぐらいあって,根性でここまで痩せたけど,うちのねぇ～回りにいる子とか,40㌔あるか無いかなんだょう😭だから,今ゎ標準体重目指し中🙌❤そうなんだぁ😁✨

うん②😍名前である意味運命❓😂(笑)絶対,綺麗になろうねッ💪😼
今,やってるダイエット方トカあるぅ❓

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>> 7 そーなんだ😲ぅちも初めゎ今よりﾌﾟﾗｽ…😨くらぃあった☝💦
ｪーｯ⁉40とか少なくなぃ⁉すごぃなぁ☺
コツ②頑張るょ…ぅん😢笑


絶対これゎ✨運命✨ぢｬぁん⤴

今やってるﾝゎなぃなぁ➰⤵
ｹﾄﾞ､去年の夏休みに体重減らした時にやってたのゎ､毎食後にりんご🍎酢を薄めた水飲んだのと🌼ぉ昼ご飯を押えて､腹筋を一日50～100回してたかな➰☀

それで部活も一日練しながらだったから２週間くらぃで５～６㌔減った😚

今ゎやってなぃけど💦

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>> 8 うん😃☀
そうなんだァ('∪'p❤q)夏希ちゃんゎ,ここまでよく頑張ったよ☺
だょね😂⁉細すぎゃねんッて✋💦しかも友達,よく食べるんだわぁ 😨
コツ②頑張ろぅ😁❤
(笑)

運命②😍もしかして夏が誕生日だッたりして❓…(🎁´∀｀人)笑❤

お～そっかァ🙆💕
夏希ちゃんすごいねぇ😲いろんな方法にチャレンジしとるゃん😍😍⑤～⑥㎏トカ,スゲぇ😲尊敬ゃん😻

うちゎ,今半身浴してるょ～😃なかなか体重が目に見えないんだけど,汗💧が,だら②😳💦

• << 11 よく食べて痩せてるとかﾏﾁﾞうらやましｨｰ😚ﾜﾗ ぉ⁉夏だよ-🙈⤴⤴ まさかなつみちゃんも夏に生まれたり⁉ あの時ゎ💰をかけてたから頑張れたのかも✌💦 私半身浴ゎできなぃんよぉ⤵💦💦 すぐ倒れてしまぅ😥

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はじめまして⤴⤴ぁたしも中３で152ｾﾝﾁ54ｷﾛですが仲間にいれてくだｻｲ🙏ゅりってぃぃます🎵ぁたしゎ去年の4月まで59ｷﾛぁったんですが根性で最高52ｷﾛまでおとしたんですが現在こんな結果に😱😱このままぃくとまたﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃぅんでﾀﾞｲｴｯﾄしょぅと思いました☝ょろしくぉねがぃします🙏🙏

• << 12 ゆりちゃんも私より遥かに細いわぁ😚✨ﾜﾗ ど-やってそこまで減らしたの⁉⁉ 一緒に頑張りましょｩｯ⤴💪よろしくね✌❤

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>> 9 うん😃☀ そうなんだァ('∪'p❤q)夏希ちゃんゎ,ここまでよく頑張ったよ☺ だょね😂⁉細すぎゃねんッて✋💦しかも友達,よく食べるんだわぁ … よく食べて痩せてるとかﾏﾁﾞうらやましｨｰ😚ﾜﾗ

ぉ⁉夏だよ-🙈⤴⤴
まさかなつみちゃんも夏に生まれたり⁉

あの時ゎ💰をかけてたから頑張れたのかも✌💦


私半身浴ゎできなぃんよぉ⤵💦💦
すぐ倒れてしまぅ😥

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>> 10 はじめまして⤴⤴ぁたしも中３で152ｾﾝﾁ54ｷﾛですが仲間にいれてくだｻｲ🙏ゅりってぃぃます🎵ぁたしゎ去年の4月まで59ｷﾛぁったんですが… ゆりちゃんも私より遥かに細いわぁ😚✨ﾜﾗ

ど-やってそこまで減らしたの⁉⁉


一緒に頑張りましょｩｯ⤴💪よろしくね✌❤

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>> 12 ょろしくぉねがぃします🎵ぁたしゎ最初ゎ風邪で食欲がなくて…で、気づいたら5ｷﾛ近くやせてて☝なんだかﾀﾞｲｴｯﾄが楽しくなってきて🎵でもﾀﾞｲｴｯﾄゎ厳しい😱😱それからゎぁんまり減らなぃ…😱😱ぁたしも半身浴ょくするょ⤴⤴結構落とせる☝

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それ分かる✨☝
私も㊥２の時病院(?)で体重が一気に１０㌔近く減ったのがきっかけでﾀﾞｨｪｯﾄ初めました☺‼

半身浴ダメなの⤵
前に入っては倒れて…みたいだったから半身浴が怖くなって😣💦笑

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>> 14 だょね🎵なんかいっきに減るとﾀﾞｲｴｯﾄに自信がつくってぃぅか✨


半身浴ぁたしもあんまり長くゎできなぃ😫😫ぁたしもちょっとｸﾗｯてするときぁるし😱😱

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ぅん②😊｢自分ｯて意外にできるぢゃん✨｣みたぃな(💖*^艸^){笑

長くいられる人がうらやましｨんだぁ⤴
半身浴って効果けっこぅあるって聞いたから👂➰🎵

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>> 16 だょねだょね🎵🎵


そぅなんだょね☝☝結構効果ぁるんだょね😲😲長くぃられる人本当ぅらゃましぃ☝☝

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生まれかわったらそんな体質になりたいょお(p-ωq)💦ﾜﾗ💦

はぁいぅちも,夏🎐生まれどす✋😂ﾜﾗ>>すごいねぇ💛💛

そッかぁ💦半身浴ゎ続けるのにも根性いるのょね😫

ゅりちゃんはぢめまして😃💕うちもダイエットに参加させてもらってます🙇✨一緒に頑張りましょうッ😁

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>> 18 ょろしくぉねがぃします🎵半身浴長く続けるにゎなにかｺﾂがぁるのかな？？それとも根性ぁるのみ！？😱😱

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こちらこそぉ🙇✨
うちの場合ねぇ～携帯いじったり,本トカ読みながら半身浴してます😃
時間ゎ⑳分くらいでいいらしいょぉ🙆🙆

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>> 20 そぉなんだぁぁ🎵じゃぁ頑張ってみょっかな🎵🎵本ゎ前読んでたらｼﾜｼﾜになっちゃって😱😱携帯ゎぃぃね☝☝その手がぁったか🎵

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>> 21 下手したら本ゎシワ②になってまうね😱😂
携帯ゎ素手だと濡れちゃうから、タオルの上に携帯のせてやってるょ😉✨
あと,クラ②きてヤバイっ‼ッておもったら水に濡らしたタオルを顔につけるってゆう手もあるから✨是非おためしあれ～🙇

• << 26 半身浴ゎそんなｺﾂがあったんだぁ⤴😊 私も今日からやってみよっかなぁ-✨🌼

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>> 22 ぁりがとぅ✨ゃってみる🎵

あっそれぃぃね☝☝ｸﾗｸﾗきても大丈夫そぅだね🎵

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ぃえ②😻頑張れッ😁✨
うち、明日からくぅちゃんダイエットしてみようかなぁ❓✨あれ結構きつそうだょなぁ😫💦

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>> 24 くぅちゃんﾀﾞｲｴｯﾄきつそぅだょね😱😱ぁたしにゎ無理だぁぁ😫😫

• << 27 ぅんッ😁チャレンジあるのみだょぉ🙋✨⑥時以降にゎ食べないッてかなりの精神だぁ😫でもお菓子トカ食べちゃいけないッてわけじゃないからいいょね😃✨

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>> 22 下手したら本ゎシワ②になってまうね😱😂 携帯ゎ素手だと濡れちゃうから、タオルの上に携帯のせてやってるょ😉✨ あと,クラ②きてヤバイっ‼ッてお… 半身浴ゎそんなｺﾂがあったんだぁ⤴😊
私も今日からやってみよっかなぁ-✨🌼

• << 28 おぅッ⤴🙋 あとのぼせないように,お風呂入る前にコップ１杯の水を飲むのも👍✨

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>> 25 くぅちゃんﾀﾞｲｴｯﾄきつそぅだょね😱😱ぁたしにゎ無理だぁぁ😫😫 ぅんッ😁チャレンジあるのみだょぉ🙋✨⑥時以降にゎ食べないッてかなりの精神だぁ😫でもお菓子トカ食べちゃいけないッてわけじゃないからいいょね😃✨

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>> 26 半身浴ゎそんなｺﾂがあったんだぁ⤴😊 私も今日からやってみよっかなぁ-✨🌼 おぅッ⤴🙋
あとのぼせないように,お風呂入る前にコップ１杯の水を飲むのも👍✨

• << 30 やってみまｧ-す😊‼‼

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>> 28 ぅん🎵今日さっそくゃってみるね☝

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>> 28 おぅッ⤴🙋 あとのぼせないように,お風呂入る前にコップ１杯の水を飲むのも👍✨ やってみまｧ-す😊‼‼

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昨日やってみましたｯ✨☺

なんかあんまり汗出なかったﾝですけど💧😥ど-してかなぁ⤵?？

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>> 31 えっ😲汗でなかったぁ❓温度が低すぎるトカ,入る前に温度の出入り口開けっぱなしにしてたとかかな❓😥

• << 35 よく分かんないｹﾄﾞ肩とかが寒いのかも💦💦 温度の出入り口って何だぁ⁉⁉

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>> 32 ぁたしゎ汗めっちゃでたょ🎵🎵ってかねぇ☝昨日久々にずっと会ってなかった友達にあったんだけど…なんとその子10ｷﾛもやせて超ｷﾚｲになってた😲😲なんと53ｷﾛ→43ｷﾛに✨✨人ってやせたら本当に変わるね☝☝ぁたしもむしょうにやる気がわいてきた🎵がんばらなきゃ⤴⤴

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>> 33 お～そっかぁ☺✨半身浴これからも続けるように頑張ってくださいッ(´∀｀人)💕
ぅん②✨そうだょね😊❤自分が変わらないと世界も変わらないさぁ😃❤(笑)痩せて,自信がついたらまた視野が広くなると思うし👍👍

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>> 32 えっ😲汗でなかったぁ❓温度が低すぎるトカ,入る前に温度の出入り口開けっぱなしにしてたとかかな❓😥 よく分かんないｹﾄﾞ肩とかが寒いのかも💦💦

温度の出入り口って何だぁ⁉⁉

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>> 35 まぢかぁ～😥お湯の温度もう少しあげて,入る時間増やすとか🛀✨
あッ😲間違えた😂温度の出入り口ぢゃなくて✋お風呂の出入り口でした💧💦ごめんょ🙇

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>> 36 ぢゃぁ②☝

今日ゎめちゃ熱いの入ってみる😤⤴

ドアゎちゃんと閉まってたなぁ💦💦

昨日から本格的にﾀﾞｨｪｯﾄ始めた💕➰

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>> 37 ぁたしも昨日から本格ﾀﾞｲｴｯﾄ中🎵半身浴で1ｷﾛ減ったょ✨今日もやっちゃった🎵🎵春までにあと4ｷﾛ☝☝もぅ少し✨

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