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一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしよ👯

レス6 HIT数 850 あ+ あ-

ダイエッター！（ ♀ ）
07/06/09 01:35(更新日時)

一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りませんか❓
身長‥165㎝
体重‥61㎏

目標体重‥53㎏

ﾀﾞｲｴｯﾄ方法は倖田來未流ﾀﾞｲｴｯﾄしてます😃

そう‥夕方6時以降は食べません✋

これで2㎏痩せました✨
励ましあいながら頑張りませんか(*^o^*)

No.42660　07/06/08 17:21(スレ作成日時)

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No.1 07/06/08 21:02
ダイエッター！1 

一緒に頑張りたいです✨私は163㎝の63㎏ 体重計を壊しちゃって正確にはわからないけど63以下はありえないです😢

No.2 07/06/08 21:31
ダイエッター！0 ( ♀ )

>> 1 初めまして😃👍
一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう💪
どんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますか？ 私は、夕方6時前に軽く食べて後は次の日のお昼前まで食べません☝ 後は、暇さえあれば運動してとにかく動いてます🏃

No.3 07/06/08 21:44
ダイエッター！1 

>> 2 初めまして、✨

あたしは中学の時から色々手をつけちゃ途中でやめちゃってます😱
今はホントだめ😭 仕事終わってpm11:00からご飯食べちゃってたりしてる💦 でももうやめる‼
運動量は普通かなぁ😊 接客業だから立ちっぱだからね🙋

No.4 07/06/08 21:59
ダイエッター！0 ( ♀ )

>> 3 夜11時って、危険な時間に食べちゃってるね😱 でも、食べてから4時間以上起きてるなら大丈夫だけど😉どう❓
後ね、あたしの場合沢山寝てると痩せるみたい😃 睡眠時間短いと逆に太りやすい😂

No.5 07/06/08 22:17
めがね ( 3TK7d )

>> 4 やっぱマズいよね(笑)💦
食べる前は起きてればいいかなぁって思うんだけど結局は疲れて①時間位したら寝ちゃってたりしてるんだぁ😱

寝てると痩せる傾向があるっていいなぁ😊 寝ることってやっぱり大事なんだ⤴

私のﾀﾞﾒな所って…水にお金払うなら絶対ジュ-ス❗っう考え方💦

No.6 07/06/09 01:35
ダイエッター！0 ( ♀ )

>> 5 でも分かるよ💦食べた後って眠くなるよね😣 私なんて、食べてからすぐ寝ると次の日顔パンパンにむくんでる😱
あっ、ジュースは駄目×2🙅 私も前喉渇いてオレンジジュースとか飲んでたら、たちまち太ったもん😨
今は、普通ミネラルウォータ☝ 食事時はウーロン茶です✋

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