日中眠くて仕方がない

Question

ここ数週間、日中毎日睡魔に襲われます。
仕事に集中できないので改善したいのですが何が原因なのでしょうか？
また、どうしたらいいかわかる方いらっしゃいましたら教えてください。

今までは寝たら朝までぐっすり。
日中眠くなることはめったにありませんでした。
また低用量ピルを服用するようになってから、生理前特有の眠気等とも皆無でした。念のため確認しましたが眠くなる周期ではありませんでした。

今までとの違いや、最近の傾向をいくつかあげます

・寝つきは今までに無いほどとても良い
・睡眠時間は7H→8Hに増加
・7H寝たころに一度目が覚める
・2ヶ月前から彼と同棲を始め、訳あって今だけシングルベッドに２人で寝ている
・運動量は普段はアスリート並み、最近は一般レベルにダウン

お休みの日でも、夜更かしせず８H寝ているにも関わらず眠くなってしまいます。
昨日は彼のご両親との食事会があり、眠そうにしていてはいけないとわかっていたのに眠くなってしまい、わざわざリポビタンDを摂取しました。

気持ちよく寝ても日中眠くてつらいので、今とても困っています…
ベッドも狭いと感じたことはなく、むしろ安心感があってよく眠れます。

おしゃべり好きさん0 · Answer

酸素不足、考えていませんでいた。
ありがとうございます。

上記の方も無呼吸症候群が眠気と関係していると教えてくださったので、確認してみます。

日中眠くて仕方がない

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