もっと痩せたいです
彼氏がダイエット頑張ってて10キロ近く痩せたのに私は1食くらいなら大丈夫とかいって
毎日ご飯食べてて痩せません
元々92ありました。彼も100kg近くあったようですが
長生きしたいね。一緒にいたいね。って言って
彼氏が60kg台乗ったのに私はまだ70kg台でステイしてます。
タグ
22キロも痩せたんだからスゴいんじゃない?
ここからは体重の増減に一喜一憂するより健康的な生活サイクルを長く続けることを目指した方がリバウンド無いと思う。
無理な食事制限するとリバウンドして太りやすくなるから、栄養バランスの良い食事を適量とって一生続けられる簡単な運動で筋肉つけて綺麗な姿勢と歩き方が出来るようにするのを生活習慣に出来れば十分だと思う。長い目で見よう。
もともと健康長生きを目標にしてることを思い出して。
- << 6 ありがとうございます!去年は動けるような体系ではなかったので主に食事制限で減らしましたが、食事量増やしつつ現在キープです 筋肉量が壊滅的なので少しずつ運動しようと、最近は週3くらいに軽い運動をはじめました
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
自分のミスで怪我させても謝罪なし2レス 55HIT おしゃべり好きさん
-
マツエクについて2レス 42HIT 解決させたいさん (♀)
-
NHK受信料について2レス 73HIT 教えてほしいさん (20代 ♀)
-
謎のイライラ0レス 37HIT 聞いてほしいさん (20代 ♀)
-
アルバイトの面接1レス 62HIT おしゃべり好きさん
-
自分のミスで怪我させても謝罪なし
それ労災(通りすがり)
2レス 55HIT おしゃべり好きさん -
NHK受信料について
テレビあるってだけで契約の義務があるんだそうですよ。但し放送法で。契約…(匿名さん2)
2レス 73HIT 教えてほしいさん (20代 ♀) -
妻子を養ってあげてる。結婚してる男性
父親として命がけで愛情深く子供を養育するのと、渋々養育するのと、その違…(匿名さん29)
29レス 1411HIT 相談したいさん -
元幸福の科学の信者へ質問
スレタイと関係ないけど信者が昔、逮捕されているの知ってますよね パン…(匿名さん3)
5レス 138HIT 教えてほしいさん -
寂しさをなくすには
そうだね。(匿名さん5)
331レス 6329HIT 社会人さん (♂) 年性必
-
-
-
閲覧専用
気難しい?6レス 68HIT 社会人さん
-
閲覧専用
否定ばかりされた結果10レス 199HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
価値観。9レス 203HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
知らない人に話し掛けられる7レス 126HIT 相談したいさん (♀)
-
閲覧専用
好きな緑茶は?4レス 89HIT 相談したいさん (♀)
-
閲覧専用
否定ばかりされた結果
アドバイスありがとうございます。 そうですね、私のことを嫌いなんだろ…(相談したいさん0)
10レス 199HIT 相談したいさん -
閲覧専用
気難しい?
ありがとうございます。本当に気持ち悪いです。 母についても母の方が幼…(社会人さん0)
6レス 68HIT 社会人さん -
閲覧専用
笑っていけない場面で笑う癖直せますか?
笑って止まらない病気でしょうか? 睨んだり怒るよりは、ましに見えます…(解決させたいさん0)
8レス 220HIT 解決させたいさん -
閲覧専用
リサイクルショップの査定について
そんなこと聞かれませんよ。 怪しまれるかも、と想像してビクビクし…(匿名さん1)
1レス 113HIT 匿名さん -
閲覧専用
価値観。
これからあなたの高い商品買うのに たかが一度お茶買うくらいでケチケチ…(おしゃべり好きさん9)
9レス 203HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
専業主婦の日常をどう説明したらいいか
子無し専業主婦です。 会う人、会う人に「いつも何やってるの?」と聞かれます。 なんて答え…
28レス 864HIT 匿名さん -
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ニャン
きゃは(*≧∀≦*) 結婚生活のスレットからこちらにお引っ越し💨 皆さん初めまし😊 結…
370レス 4254HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
子供を作る事は親のエゴ?
という言葉をたまに聞きますが、 どう思いますか?? 子供にとっては 勝手に作っておいて、産…
13レス 371HIT 育児の話題好きさん (40代 男性 ) -
牛乳嫌いの我が子に困っています。
フルーツ全拒否、しかも牛乳を飲んでくれない2歳の娘に困っています。 いちごミルクとかにしてもダメで…
16レス 470HIT 匿名さん (30代 女性 ) -
何のバイトが向いてるんだろう…
お悩み解決掲示板でも同じスレを立てました。こちらでも意見を聞きたいと思って同じスレを立てました。何回…
9レス 299HIT おしゃべり好きさん - もっと見る