だらけない方法を教えてください。

ルーティンアプリで秒刻みのスケジュールをつくり、その通りに実践するのはどうでしょう

例えば朝起きたらアプリを起動させて

アプリが「歯磨きしてください」とアナウンスしてくれます。歯磨きが終わるタイミングで「水を飲みましょう」とアナウンスされます

このアナウンスの設定は最初だけ自分で作らなきゃいけないから大変ですが

一度作れば毎日同じ流れで動くだけなのでウットリするほどテキパキこなせますよ

あとは秒刻みが性格的に無理とかなら

ListTimerってアプリで
15分置きに繰り返しアラームを鳴らして

ダラダラしててもアラームがなったら15分だけ頑張る

またアラームなったら15分ダラダラするなど、ダラダラする時間を区切るのオススメです

• << 4 返信ありがとうございます！ そんな神アプリがあるんですね…知らなかったです。 このような情報本当に助かります！ こちらさっそく入れて実践してみます！😿

• 共感0
• レスに返信

テキパキ動いてる自分が好き

なんという素敵なポテンシャル　ぬしさんの爪の垢煎じて飲みたい。そのポテンシャルをもち続けてたらなんとかなりそうです

あ、私は生粋のぐーたらで怠け者極めてます😅なのでなんのアドバイスもできませんすみません
こんな奴みたいに堕ちたくないなって反面教師にされるといいかも？

• << 5 返信ありがとうございます！ てきぱき動けていたら自信たっぷりに爪の垢を差し上げるのですができていないので…😿笑 グータラの人生もいいですよね、本当グータラって幸せでついついそっちになってしまって後悔～って感じです！

• 共感0
• レスに返信

アドバイス出来なくて申し訳ないけど、主さんの気持ちはわかる。私も同じ。
テキパキ動けて予定を遂行出来た日には本当達成感が凄いから頑張りたいけど自分に負けちゃう。

横からごめんだけど1さんありがとう。アプリ探してみる。

• << 6 お返事ありがとうございます！ 共感してくれるだけで結構楽になります！ アプリの方法良いですよね！お互いてきぱき動ける人間になれるよう頑張りましょう😿！！

• 共感0
• レスに返信

>> 1 ルーティンアプリで秒刻みのスケジュールをつくり、その通りに実践するのはどうでしょう 例えば朝起きたらアプリを起動させて アプリが… 返信ありがとうございます！
そんな神アプリがあるんですね…知らなかったです。
このような情報本当に助かります！
こちらさっそく入れて実践してみます！😿

• 共感0
• レスに返信

>> 2 テキパキ動いてる自分が好き なんという素敵なポテンシャル　ぬしさんの爪の垢煎じて飲みたい。そのポテンシャルをもち続けてたらなんとかなり… 返信ありがとうございます！
てきぱき動けていたら自信たっぷりに爪の垢を差し上げるのですができていないので…😿笑
グータラの人生もいいですよね、本当グータラって幸せでついついそっちになってしまって後悔～って感じです！

• 共感0
• レスに返信

>> 3 アドバイス出来なくて申し訳ないけど、主さんの気持ちはわかる。私も同じ。 テキパキ動けて予定を遂行出来た日には本当達成感が凄いから頑張りたい… お返事ありがとうございます！
共感してくれるだけで結構楽になります！
アプリの方法良いですよね！お互いてきぱき動ける人間になれるよう頑張りましょう😿！！

• 共感0
• レスに返信

そんなのゲーム感覚でやることやらないことだけしていけば良い。
自分の感情は無視。

• 共感0
• レスに返信