おばさんになると何も食べなくても太る？

貴方も歳をとれば実感できる事だと思います
体質が変わってくるので、若い時みたいに簡単に痩せないし、食事量は変わっていない、もしくは少なくなっているのに太る

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体質だと思いますが
太る人は原因が必ずあると思ってて
歳とると必ず太る
は、間違い

職場では、60歳過ぎてて
痩せてる女性が何人もいる

何かの薬の副作用で太る方もいる

水飲んでも、空気吸っても太る
とかはない

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太るというのはどれだけ代謝が落ちようと、消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多い場合でなければ太ることはありません。

なので食べてないといいながら消費してるカロリーよりも食べているのですよ。

そして代謝によるカロリーの問題だけでなく、食べ物からカロリーを吸収する吸収率も変化します。太りやすい体質になるというものです。

100gの白米を食べたとして、若いうちだとその40g分ぐらいを消化吸収してたのに対し、加齢が進み代謝が落ちると共に体質の変化で60g分を消化吸収してしまう体質に変化するのです。これが太りやすい体質への変化なのです。

そしてそのキッカケを作るのが、摂取水分量の低下によるものと科学的にも証明されていますよ。

体内水分量が低下すると消化吸収率は脱水や飢餓状態にならないよう、本能的に身体を変化させるのです。

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＞息を吸うだけで太ると聞いたことがあるのですが、医学的におかしいですよね？

はい、おかしいです。

＞そういう人は何も食べていないつもりで、実は何かしら食べているんですよね？
例えばアメやチョコひとつなら食べていないことにしていたり。

まさに、その通りにございます。
あと、のどが渇いたから、とお茶ではなくジュースを飲んだり、コーヒーに砂糖を入れていたり。

＞それとも代謝が落ちるということは、何も食べていなくても太ることもあるのですか

あるわけがございません。
身体は、口から食べたものだけで出来ております。
光合成が出来る植物とは違いますから。

見苦しい中年女の言い訳に、心を惑わされるだけ時間の無駄にございます。

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息を吸うだけで太るというのは、それほど太りやすいという意味で、実際に息を吸うだけで太るわけではないです。

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代謝が落ちる
運動量が減る
食事量や内容はそのまま
自分に甘くなって、少しの菓子類は食べてても無かったことにできる。

だから空気で太ってる事にする。

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不思議ですよね。
あまり食べていないのに太るって人が結構います。
友人は、とても華奢で太れない体質で出産後もずっと細かったのに、50代に入ったら徐々にふっくらしてきてこの間久しぶりに会ったら大分ふくよかになってました。
私が食べても太れない体質な上、仕事の時間が中途半端で1日2食になって大分痩せてしまったんですが、その友人は1日1食でも太るって言ってました。元々そんなに食べれない方だったんで、体質も大いに関係していると思います。

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アラサーになれば君もわかる
俺は30すぎたぐらいから腹がでてきたわ
もちろん食事とか何も変えてないのにね
つまり代謝が落ちてきたってこと

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