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お弁当作りの主さんと皆様94
皆様！お陰様で93も満レス
になりましたので94に突入
致しました！
有難う御座います！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今まで同様、お弁当の簡単
レシピ、市販品を上手く使った
アイデア料理、郷土料理や市販
のパスタソースやドレッシング
のアレンジ、お菓子等、色々な
お話を皆様と沢山させて頂け
たら嬉しいですo(^▽^)o
アカン飯も待ってま〜す
（≧∇≦）！
新規の方もお待ちしてます！
まだまだ未熟者の私ですが、
末長く宜しくお願い致します
＼(^o^)／
二・ジウ先生！
サラリーマン様、冬眠中の
皆様！ずっと待ってますよ！
復帰して〜！
♪(*^^)o∀*
>> 253
お料理好きさん186様
オツです👋
大人になってから好きになる物
苦手になる物ってありますよね😅
妊娠したり出産したりすると
食べ物の好みが変わるとかも
聞きますが🙄⁉️
今日は大魔王様が大大大残業で
全ての予定が狂っちゃいましたが
もんじゃ&お好み焼き&やきそばの
ポップレ祭りをして酒も既に5本も
飲んだのに足りないと言うので私が
🏪に追加で2本買いに行きました😫
もんじゃも出汁は昨日から昆布水を
作り、材料の買物、キャベツ千切り
出汁作り、配合等全て私がやり…
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】
お料理好きさん186様は🎄もあり
ご家族の好きな物お節⁉️も作り…
本当に休みが無いですね😣💦
チキンカツは胸肉だしヘルシーで
良いですね😊
明日は大魔王様は休みですが
シフトの休みだし、三が日は
仕事だから私は明後日の🍚や
🍱の下拵えをします😢
主婦って1年365日休みがないん
ですよね…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
来年はお互いに少しは休みが
欲しいですね…(；n；)ナキソウ
>> 255
会長オツっす👋
寒い中自治会の歳末警備
本当にお疲れ様ですm(__)m
考えてみたら会長のお仕事も
無給だから主婦業と一緒ですね
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
🍅ジュースは昔飲んでましたが
基本的に高いし😫（業スーも高い
けどカゴメとか更に高いっ💦）
野菜で言えば一応青汁やサラダを
摂らせてはいますが…。
血圧はまあ一応降圧剤を飲んで
それでギリギリかなぁ…😓
親戚に柿を貰った時は血圧を
下げるので毎日食べさせては
いましたが😅
大魔王様の食事には気を使ってて
🍚も難消化性デキストリンを入れ
炊いていて、サラダもオートミール
使ったりして血糖値が急上昇しない
様に気をつけたりしてますが…
今日みたいに夜勤明けとか連休等
とにかく暴飲暴食しまくりで…😖
今日も350㍉缶ですが🍺2本に
🍋サワー4本🐙ハイ1本飲んで
4〜5人分のもんじゃに焼きそば
2玉、チビお好み焼き8個💦
更にメロンパンに🍫‼️
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！
私がいくら気をつけても本人が
コレではどうにもならないかも😢
会長は逆に食べなさ過ぎですから
来年は食べて下さいね（ ; ; ）
大魔王様は本当に手間が掛かり
過ぎてもう(；n；)ナキソウ
いつもの事なんですが夜勤明けで
ほぼ😪💤してない状態だしまあ
ある程度仕方ないとは思いますが
食べ飲み中に😪💤してしまい
声を掛けると「😪💤してない」
と言いはり…
でもやっぱり😪💤だから私が
片付けるんですけど食べ掛けを
皿に写して🍺の缶やら食器やら
ホットプレートやらグラスやらを
洗ってゴミを片付け…
更にテーブルの上も汚れまくり
周囲にはゴミが散乱し今日なんて
ベビースターをぶちまけたりして
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！
しかも座ったまま😪💤していて
それを起こして寝かせなきゃだし
まだまだ有るけど書ききれない😫
因みに途中で氷を足したり🍺を
追加で持って行くのも私ですが
「ピンポーン🎵」って鳴るヤツを
使うので最早私は店員状態😫💦
もうとにかく本当に疲れるから
「来年から自立して下さい‼️」
って言ったら
「ヤダっ‼️」
…おっさん…いくつだよ…
もう解放されたい…
>> 258
お料理好きさん186様
オツです👋
スーパーで売ってるオードブル
みたい🤩‼️
+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*
でもお節なみに手間暇かかって
ますね😨‼️
本当に本当にお疲れ様です
m(__)m
もんじゃって今はどこの地域にも
有る事はあるんだ😳⁉️
東京だけかと思ってた😅
私は昨日も今日もとにかく
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】
でも元旦から仕事だし普通に
食事と🍱の用意がありますし
🎍ではなく当たり前の日常💦
今年も色々本当にお世話になり
有難うございましたm(__)m
来年はお互いに少しは楽出来る
年になると良いですね🥰
では良いお年をお迎えください
m(__)m
〜出勤前の昼間の朝食〜
（元旦から準夜勤）
★大盛り🍚
★秋刀魚の塩焼き
★昆布豆
★納豆
★沢庵
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★キウイ🥝🍨乗せ
〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★🐷しゃぶ青紫蘇ドレ
★エリンギ天麩羅
★カリカリチヂミ
★ほうれん草の胡麻和え
★🥕のカレー炒め
★ジャムパン
おまけ
★🍊&ドーナツ&ブラック缶☕️
元旦ですが普通に仕事で全く
🎍感のない🍚ではありますが
せめて大魔王様の大好きな秋刀魚
にして手が痛くて(；n；)ナキソウ
でしたが大根をおろしました😅
🍱も豪華さのカケラもない普通の
🍱だけど、ま、いっか🤣
新しい年が皆様にとって良い1年に
なります様に祈っております。
本年も宜しくお願い致します
m(__)m
>> 263
お料理好きさん186様
元旦からオツです👋
今年も宜しくお願い致します
m(__)m
オードブル素晴らしい‼️
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*
お節は最近は手作りする方も
かなり減っているでしょうし
今は全て出来合いを購入して
詰めるだけも可能ですから逆に
手間が掛かっていると思います‼️
尊敬です‼️👏👏👏👏
ウチはいつも通りでしたが奴が
秋刀魚の塩焼きをメチャクチャ
喜んでくれたので良かったです😊
お節より秋刀魚の方が良い‼️とも
言ってくれましたし😅
でも👋はメチャクチャに痛くて
秋刀魚の大根おろしも痛過ぎて辛く
涙が出そうでした😭
料理も掃除も洗濯も箸を持つのさえ
痛くてたまらず、どうしたら良いか
本当に分かりません😣💦
手術をしたら何も出来なくなるし
リハビリみたいな事を少しはして
いるんですが…
加齢のせいで仕方ないみたいですが
私より高齢の方でも皆様なる訳では
ないでしょうし…
なんでだぁ〜‼️｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
地震は繰り返し揺れている様ですし
元旦から本当にお気の毒ですよね😣
被害が最小限で済みます様に又
1日でも早く収まります様に祈る
ばかりです…
お料理好きさん186様も今年は
もう少しご自身をお労り下さい。
m(__)m
この度の地震により尊い命を
落とされた方々のご冥福を心
よりお祈り申し上げますと共に
被災された全ての方々に
お見舞いを申し上げます
昨日はもう夕方で直ぐに暗く
なり、現地でも恐らく正確な
状況把握は難しい状況でただ
繰り返し続く揺れの中眠れぬ
夜を過ごされた事でしょう。
私もずっと📺を見ていましたが
ただ震度が伝えられるばかりで…
今朝になってから被害の大きさを
改めて知り驚くばかりでした…。
昨日の今日ですし、まだ余震も
続いており、ライフラインも寸断
されている中、不安と寒さと疲労
そして不自由な時間を過ごされて
いらっしゃるでしょう。
こんな事は無理かもしれませんが
無理をなさり過ぎず少しでも体を
お休め下さいませ。
そして国は被災された方に十分な
支援を行って欲しいです。
その後少し落ち着いたら二次災害に
注意を払い、行方不明の方の捜索や
その他諸々、復興に向けて尽力して
欲しいと思います。
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★肉団子乗せ炒飯&
野菜たっぷり焼きうどん
（もやし、🥕、キャベツ
🧅、エリンギ、ほうれん草）
★千切り大根の
オイスターソーススープ
★🍨
〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切りパンのトースト
★🧅ソースハンバーグ
★グリル野菜（🥦&🥕）
★千切りキャベツと
オートミールのサラダ
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★ラフランス
（当然頂き物😅）
〜🍱〜
★山葵ふりかけ梅🍚
★揚げ焼売
★半平チーズ挟み焼き
★🌽クリームコロッケ
★グリル🥦
★白花豆
★バランスパワー
北海道バター
おまけ
★焼き芋🍠&どら焼き
一見綺麗に見える🌽コロッケ…
実は爆発して割れてしまい…
綺麗な面を上にすると言う
誤魔化しをしております😓
しかも何かおかずがパンパンに
なってしまいました😰
しかし☔️で寒いです💦
☔️だから大魔王様を送りかな…
今月は私の🏥もあり、更に奴が
有休を全く消化していなくて沢山
休みを入れられ、そのせいで月末に
日勤が2回もあり(；n；)ナキソウ
私は状況が変わるのに対応する事が
凄く苦手でストレスになるんですが
仕事だし仕方ないですよね…😢
今日も寒いですが、皆様ぼちぼち
やりましょう…😣
こんにちわ⛅
地震に続き空港での飛行機火災、年明けに辛いニュースが続きますね😢
私事ですが、明日から仕事に復帰します。
と言っても日、祝日とあるので２日行ったら休みですが、体調見ながら頑張ります。
- << 269 お料理好きさん186様 オツです👋 元旦、2日と胸が痛む様な事が あり、更に🚃の中で若い女性に より無差別殺傷もあったり… 🚃でましてや若い女性がなんて 誰も予想もせず警戒したりもまず しないでしょうに… 今はただ🚃に乗ってるだけとか 道を歩いてるだけでも理由もなく 襲われたりする時代なんですかね… 荒んでるなぁ… それはともかく… 仕事復帰おめでとうございます‼️ ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪ でも家では普通に動いていても 仕事となると又違うと思います。 先ずは100%全開ではなくて 心身共に少しずつ慣らしていく 感じで行きましょう😊 でも土日祝は休みんですか⁉️ 私は今月は🏥もあるし日勤も 有るしでブルーなんですがまあ ぼちぼちやります😣
>> 267
こんにちわ⛅
地震に続き空港での飛行機火災、年明けに辛いニュースが続きますね😢
私事ですが、明日から仕事に復帰します。
と言っ…
お料理好きさん186様
オツです👋
元旦、2日と胸が痛む様な事が
あり、更に🚃の中で若い女性に
より無差別殺傷もあったり…
🚃でましてや若い女性がなんて
誰も予想もせず警戒したりもまず
しないでしょうに…
今はただ🚃に乗ってるだけとか
道を歩いてるだけでも理由もなく
襲われたりする時代なんですかね…
荒んでるなぁ…
それはともかく…
仕事復帰おめでとうございます‼️
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪
でも家では普通に動いていても
仕事となると又違うと思います。
先ずは100%全開ではなくて
心身共に少しずつ慣らしていく
感じで行きましょう😊
でも土日祝は休みんですか⁉️
私は今月は🏥もあるし日勤も
有るしでブルーなんですがまあ
ぼちぼちやります😣
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★秋刀魚の塩焼き
（大根おろし&柚子ポン酢）
★金平牛蒡
★納豆
★沢庵
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★ラフランス
〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★鶏天
★カリカリチヂミ
★エリンギバター炒め
★ほうれん草お浸し
★雷蒟蒻
★コッペパン
（あんマーガリン）
おまけ
★🍊&ドーナツ
初めて鶏天作ってみましたが
どうかな…ってか🍱が茶色い😓
さて、寒暖差って地味に身体に
きますよね…😣
只てさえ年末年始は何だかやけに
身体がキツくて、普段は絶対昼寝
とかしない私が起きてられなくて
コンタクトを外して横になったり
大魔王様に最近弱ってる気がする
とか言われてしまいましたが…
弱ってるって何🙄⁉️
もういい歳だからかなぁ…とか
思ったりもするんですけど…
何だかなぁ…
でもまあぼちぼちやります
被災地の方々に早く必要な支援が
届きます様に…
そして安否不明の方々が一刻も早く
救助されます事をお祈りします。
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り🍛
サクサクかき揚げトッピング
★2種🫒と彩り野菜のマリネ
（🫒2種、🧅、🥕
赤黄パプリカ、紫大根）
★沢庵
★白菜のスープ
（鍋の出汁リメイク😅）
〜出勤前の夕方の朝食〜
★8枚切り🍞のトースト
★ミートボール
★グリル野菜（🥦&🥕）
★千切りキャベツと
オートミールのサラダ
🧅ドレッシング
★🌽スープ
★青汁
デザート
★ラフランス
〜🍱〜
★山葵ふりかけ梅🍚
★グリル焼豚
（おまけ肉団子照焼2個）
★厚揚げステーキ
★🥕の鮪佃煮のシリシリ風
★🥦天麩羅
★白花豆
★バランスパワー🍫🍌
おまけ★微糖缶☕️
★どら焼き&焼き芋
焼豚が安い切落としで思った程
ボリュームが無かったのでおまけ
肉団子2個を追加。
🍚と被ったけど味付けが違うし
ま、いっか😅
右の肋の痛みが軽くなってきたら
今度は左をやってしまい…
🛏️から起き上がる時が激痛で
叫んでます😖💦
ロキソニンテープを
貼っていますが…
でも肋より手が痛いのが辛い😭
左は親指薬指、右は親指の付け根
でも我慢するしかなく辛い😭
鎮痛剤は浮腫むし普段の💊が
多いのでなるべく飲まずに我慢
しているんですが…😖
少し休みたいけど、まあぼちぼち
やりましょう…
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り海鮮丼
（鮪、ハマチ、いか）
★沖縄柚子酢もずく奴
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★ラフランス
〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★🐷しゃぶ青紫蘇ダレ
★🌽クリームコロッケ
（冷食）
★えのきのかき揚げ
★ほうれんの出汁辛子和え
★金平牛蒡
★チョココロネ
おまけ🍊&どら焼き
見切で買ってチルドしておいた
お刺身で海鮮丼😊
🐟全般は勿論刺身もめちゃくちゃ
高いですが、たまにはサービス😋
沖縄柚子酢のもずくはそのままでも
良いかと思いましたが、豆腐に乗せ
植物性タンパク質も🤩
って言うか、私が気をつけても
夜勤明け→休みで🍺を飲みまくり
ステーキ祭り‼️やら菓子パンやら🍨
やらビスケットやらを食べまくりで
私の努力は意味が有るんだろうか…😓
🌽クリームコロッケは先日も使い
その残りですが冷食です😊
🍱に冷凍を使うのって初めてかも
しれないです🥰
（野菜は使ってますが）
普段は高いから買えないですが
購入時はたまたまセールで割と
安く🌽クリームコロッケは自作
したらコスパは悪いし難しいし💦
たまには良いかなと😅
だけど柔らか過ぎて潰れそうで
詰め辛く🍱向きじゃない😥⁉️
後はいつかは昔々好きだった
「エビ寄せフライ」
を買って🍱に入れたい😅
今日も寒いですがぼちぼち…
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★生ハムユッケ丼🧅ソース
たっぷり千切りキャベツ添え
★もやしのナムル
★白菜の中華風スープ
〜出勤前の夕方の朝食〜
★大盛りミートペンネ
★オートミールと
大根と🥕のサラダ
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★ラフランス
〜🍱〜
★山葵ふりかけ梅🍚
★🍗リメイク棒棒鶏
★竹輪の明太マヨ焼き
★グリル🥦
★ゆで卵（塩味）
★🥕と鮪佃煮のシリシリ風
★バランスパワーアーモンド
おまけ
★どら焼き&🍼ティー缶
&カスタードケーキ
いつも作る塩味のゆで卵は
手作りの白出汁に漬けてます。
棒棒鶏は残っていた🍗の皮を剥ぎ
湯通ししてから棒棒鶏風に😅
マヨ大嫌いな私ですが明太マヨが
まだあるし竹輪の明太マヨ焼きは
大魔王様の大好きメニューだし💦
しかし本当に手が痛くて
(；n；)ナキソウです。
毎日ロキソニンテープを貼っては
いるんですが…😣
更に暖冬とは言えやっぱり寒いし
来週の火曜は🏥で又朝5時位から
山おろしが吹き荒ぶ外で2時間も
待つのかと思うと本当に嫌で嫌で
あと何10年これが続くのかと思うと
泣きたくなりますが…
今回が多分1年で1番寒いだろうし
防寒して頑張ります…
今日は大魔王様を送りかな…
ぼちぼちやります…😣
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★焼き鮭（甘口銀鮭）
★沖縄ゆず酢もずく奴
★納豆
★沢庵
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★ラフランス
〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★鶏天
★焼豚白菜炒め
★昆布豆
★ゆで卵（塩）
★ほうれん草胡麻和え
★うぐいすあんぱん
おまけ
缶珈琲&どら焼き&
焼き明太チビ🍙
最近寒いし、手は凄く痛いし
やる事は多いし、火曜は🏥だし
気持ちがダダ下りです💦
とか言って、私って心身共に
➡️か⬇️かどっちかしかなくて
良くないですね…😣
火曜の🏥の後は水木連休で
次の週は4連休が有りまして
🚗も新しくなるしでお出かけ
したいみたいですが…
私は面倒くさがりだし基本的に
出不精だし…
病気の影響も大きいですけど年々
疲れ易くなってきて旅行とか正直
行きたくない…
しかもその後は日勤2連発+通常の
夜勤シフトで地獄の5連勤😭💦
でもまあ先ずは火曜の🏥ですね…
今回が1番寒いだろうな…
考えただけで(；n；)ナキソウ
🍱のオマケは試しに食べ易い
🏪サイズ位の🍙にしてみました。
最近オマケが当り前になりましたが
夜勤は勤務時間が長くお腹が凄く空く
みたいなので、買食いよりいいかと。
色々キツイけどまあぼちぼち…。
あ、今日は奴の1番好きな鮭😊‼️
>> 281
チビ🍙ですが…
却下されてしまいました😫💦
🍱自体、以前は仕事をしながら
食べられる様にと巨大🍙でしたが
最近やっと座って食べられるように
なったから🍱にして欲しいと言われ
今の形になったんですが、夜勤は勤務
時間が長くて、1回で2日分の労働時間
なんですよね😣
なのに仮眠時間は1〜1.5時間位しか
なくて（取れない時もかなり多い）
で小休憩⁉️みたいな時間がほんの
少しあるらしいんですが菓子パンや
オマケはその時用で💦
バランスパワーは㌍メイトみたいな
モノで2個入りが2パックで4本。
まあ菓子パンもバランスパワーも
1口だけ食べて置いておけますけど
チビ🍙もそんな感じでいけるかと
思ったんですが無理‼️と言われて
しまいました😭
仕方ないので明日の帰宅後の
夕食か出勤前の夕方の朝食の
どちらかに付けます😣💦
🥟と炒飯良いですね🤩
スープなら若芽スープかな⁉️
大魔王様を送って帰宅して🍚を
食べた後も明日の🍚2回と🍱の
下拵えでｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】
結局3食作るんだもんなぁ…
私はお料理好きさん186様と違い
基本やりたくないダメ主婦なんで
めちゃくちゃ面倒臭いです💦
まだ用事が有って(；n；)ナキソウ
>> 283
お料理好きさん186様
オツです👋
マックの値上げは確か1/24⁉️〜
だと思いましたが…
ソース別料金⁉️しかも40円⁉️
(@￣□￣@;)ﾅﾝﾀﾞﾄｯ！
それはちょっとどうなんだろう…
まあ確かにそのままで食べる人も
いるだろうし持ち帰りなら家にある
ケチャップって事も出来るけど…
流石にやり過ぎな気がします💦
ソースを別料金で有料にするなら
逆に値段据置きでソースなしなら
40円安くするとかなら分かるけど。
これではナゲットを買う人が減少
するんじゃないのかなぁ…。
🍙は結局もう1個作って、帰宅後の
食事につけようと思ったんですけど
食事自体の量が多くなってしまい…
でも🍙食べたいというのでじゃあ
蕎麦（天ざるにしたので）を残して
いいよと言ったんですが…
全て食べました😓
湯豆腐をスープ代わりにするのも
良いですね🥰
温まるし中華の油もさっぱりするし
たんぱく質も取れますしね😋
昨日も今日も大魔王様にこき使われ
今夜も送りの可能性大で疲れますが
ぼちぼちやりましょう😣
🚬して用意します💦
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り天ざる
（かき揚げ、竹輪、🥕
ウインナー、えのき茸）
★チビ🍙2個
（鮭、明太）
〜出勤前の夕方の朝食〜
★チビ土鍋で熱々🍢
（大根、蒟蒻、結び白滝
昆布、半平、焼き竹輪、卵）
★たぬき🍚
★青汁
デザート
★ラフランス
〜🍱〜
★山葵ふりかけ梅🍚
★🐷バラ生姜焼き
★🐙さんウインナー
★グリル🥦
★竹輪の磯辺揚げ
★ひじきと大豆の煮物
（ひじき、大豆、🥕
竹輪、蒟蒻、揚げ）
★バランスパワー
ブラックカカオ
おまけ
★金時豆ぱん&
カスタードケーキ
なんかヘルシーなメニューに
なってしまいましたが…
夜勤明け→休みで又もや🍖を
食いまくり、お菓子や🍨を食べ
金曜の夜中にも松屋で買いまくり
食べていたし、今週は私の🏥の後
連休で又食べまくるだろうしまあ
少しはヘルシーにしておこう…😣
小休憩用のチビ🍙は却下されて
しまったので天ざるのおまけに💦
しかし、天麩羅と🍢と磯辺揚げ
全部竹輪だ〜😱💦
今日は竹輪攻めの日🤣‼️
まあでも2人共竹輪大好き🥰だし
🍢のは焼き竹輪で違うし…
ま、いっか🤣
最近又メンタルが不安定で⬇️に
なりがちですがぼちぼちやろう…
今日は朝もお迎えに行きましたが
夜も送りだろうなぁ…😓
>> 287
お料理好きさん186様
マックは本当に値上げし過ぎ
だと思います。
一時期客離れが凄くてやっと
戻ってきたのに💦
こちらも土日とかドライブスルー
渋滞で1車線塞がっていたりする
ことがありますが。
竹輪はまあ高タンパク低㌍だし
被ったのはたまたまですけれど
使い易い食材ですね😅
（安いし🤩‼️）
🍛があまり好きじゃないとは
珍しいですが、下の👶さんは
結構シブ好みですもんね😅
今日は大魔王様が夜勤明けで🍺
でしたが諸々"o(▼皿▼メ;)o"で‼️
だから男は嫌いなんだよっ‼️
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ
Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ ｳｾﾞｪ!!
まあ詳細は割愛しますがとにかく
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】
明日は恐怖の耐寒🏥です😫💦
早朝の5時から丸2時間も山おろし
吹き荒ぶ外で並ぶなんて地獄としか
言い様がないっ‼️
そもそも病人だから🏥に行くのに
アレでは余計具合悪くなります‼️
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ
でも明日が多分1年で1番寒いと
思うので頑張ります（ ; ; ）
今夜は💊も早目、眠剤多目で早く
😪💤します。
お料理好きさん186様も暖かくして
休んで下さいね💦
お休みなさ〜い…😴
>> 290
お料理好きさん186様
オツです👋
インフルエンザかぁ…😓
私も大魔王様も💉してないから
怖いなぁ…😣
まあそれも有るし乾燥してるから
外出時は😷をして🏠はほほ一日中
加湿器をかけてますが、大魔王様は
仕事で今は😷してないから貰って
来ないと良いけど😰
お料理好きさん186様もなるべく
🏥に行って下さいね😥
肉うどん‼️又々似てる〜‼️
昨日豚汁うどん作りました‼️
ヾ(≧∇≦*)/
今年は暖冬だって言うし、🏥には
超厚着で行って何とかなりましたが
1番寒いのは2月だし、まだまだ寒く
温かい汁物が美味しいですよね😋
私は身体を冷やさない様に飲み物も
なるべく冷たいのは避けていますが
麻婆豆腐とかスパイスが効いている
料理も身体が温まりますよね🥰
🚗ですが…
今日は🚗の納車日で今迄の子と
お別れするのは寂しかったけど
私が離れ難くてベタベタしてたら
車屋さんの皆様に凄く良くして
頂いて2台並べて一緒に写真撮影
して下さって泣いちゃいました😢
一応中古車なんですがほぼ新車
レベルで、今給油と買物に行って
来たんですがピカピカだし感覚が
まだ分からず怖いです😱
慣れるまで慎重に運転します😣
お互いに色々気をつけましょう💦
〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★黄金鰈の煮付け
★甘鯛の茶碗蒸し（市販）
★納豆
★沢庵
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト
〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★焼売
★🐄コロッケ
★昆布豆
★ほうれん草と
竹輪のバター炒め
★🥕の鮪佃煮シリシリ風
★チョココロネ
〜おまけ〜
★どら焼き、チビ🍎パイ
★缶珈琲KIRIN FIRE
安く買った黄金鰈を煮つけに。
鰈の煮付けは味が甘目なので
冷奴の味付けに悩みましたが
高級茶碗蒸しを安くGET出来た✌️
🍱の緑は🫑があるのでシロさんの
トースター焼き白出汁漬けにしよう
と思って聞いたら「ヤダ‼️」と却下
されてしまいました…😱
🫑、食べられる様になったんじゃ
ないのかよっ‼️"o(▼皿▼メ;)o"
🥦はあるけど🥦ばっかりになるし
ほうれん草が少〜し残っていたので
竹輪とバター炒めに。
しかし、アレは嫌だコレは嫌だと
いい歳して好き嫌いが多いし
Σ(ﾟДﾟノ)ノﾏｼﾞ ｳｾﾞｪ!!
茶色🍱になってしまった😭
3連休明けで🚗も新しい子になり
布団カバーとシーツ、枕カバーに
新しい上着まで新しく買わされ…
更に歯に穴が空き歯医者に通い始め…
💰ばっか使いやがって‼️
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ
まあ人生色々ですが…
今日もぼちぼちやります…
⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）
〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り🐷🍛コロッケ付き
★もやしのナムル
オートミールトッピング
★沢庵
★ほうれん草のスープ
デザート
⚫︎パルム抹茶
〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★土鍋で熱々‼️
鶏団子🍅クリームシチュー
（鶏団子、🥕、しめじ、🍅
ペンネ、🧅、🥦、🥔）
★青汁
デザート
★フローズン☕️ゼリー
〜🍱〜
★山葵ふりかけ梅🍚
★鶏コマの焼鳥風
★🐙さんウインナー
★ひじきと大豆の煮物
★🥦の白出汁柚子胡椒漬け
★明太味ゆで卵
★バランスパワー
ナッツグラノーラ
〜おまけ〜
★どら焼き&月餅🥮
&チビショコラケーキ
★缶☕️KIRINFIREBLACK
大魔王様がつまみ様に購入して
残した鶏コマをシチューに入れて
後は焼鳥風にして🍱のオカズに😅
🥦はボイル後白出汁+柚子胡椒の
出汁に1日漬けて。
ゆで卵は味変したくて残っていた
明太パスタソースを黄身に掛けて
明太🥚に‼️
KIRIN FIREは今日はBLACKで😊
今朝は☔️で極寒だったので🛵は
駅に置いて来て送迎…
来週は月〜水まで4連休ですが奴の
歯医者と心療内科…
新しい🚗で近場にお出かけするかも
ですが、少し休みたい…😔
今日は凄く寒いです、皆様も
御自愛下さいませm(__)m
>> 298
会長
帰宅しました✌️
大魔王様は
「😪💤だけでも腹は減る‼️カッコ
と言って、散々食って🍺して
😪💤して起きたら又
ﾊﾗﾍｯﾀ-(´∀｀ﾒ)っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ
と言います😫
でも会長は仕事の日でもあまり
食べないでしょう😢
🥚も少し安くなって来たし🥚は
完全栄養食だから、🍚を炊いて冷凍
して置いて🥚と納豆とかにしては⁉️
納豆も値上がりしたけど安いのなら
3個パックで50円位だし。
🥚も1パック150円位であるし。
1日2食で🍚+🥚+納豆でも
🥚2個30円、納豆2パック約34円
1日64円+🍚で済むしカップ🍜や
菓子パンより安くて健康的ですよ。
後はもやしを1日に1袋足しても
100円で済みますよ✌️
⭐️今日1日のメニュー⭐️
〜朝食〜（日勤）
★大盛り🍚
★鯵の開き（大）
★沖縄柚子酢もずく奴
★納豆
★沢庵
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★紅白🍓
〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★🐄コロッケ
★🐷もやし🧅炒め
★枝豆🫛ひじき天
★黒酢肉団子
⚫︎卵、ツナ、🧅炒め
〜夕食〜
★中華丼
★若芽スープ
今日から地獄の5連勤…
ですが昨日迄は4連休で色々
やりたい事もあったんですが…
地獄の4連休になりました😱
大魔王様が風邪を貰ってきてしまい
更に私が止めるのも聞かず自ら風邪を
悪化させる様な事をして38.0の発熱‼️
看病をした結果、当然のごとく
私にうつり…
しかも私の方が重症化して熱は39度を
超えてしまい、水しか受け付けない上
💊を飲んでも咳が酷く吐いてしまい
夜中には胃液まで吐きました😫
大魔王様は1日で熱が下がりましたが
私は中々下がらず…
身体中が痛い中、どうしても必要な事
以外は😪💤してます。
日勤の朝食、🍱、夕食も無理を
しなくて良いとは言われたけど…
やっぱりそれ位は頑張らないと😣
でもそれ以外の時間はひたすら😪💤
しているつもりです😭
結局寝たきりだった地獄の4連休の
afterで地獄の5連勤で(；n；)ナキソウ
ですが頑張ります…
皆様も御自愛下さいませm(__)m
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