お弁当作りの主さんと皆様94

お陰様で94に突入致しました。

いつまで経っても成長しない
未熟な私ではありますが…

元気なウチはライフワークとして
頑張っていきたいと思います。

皆様、今後共宜しくお願い致します
m(__)m

• 共感1
• レスに返信

お料理好きさん186様

オツです👋

新親会社…
何か迷走してますね😓

手当もくれないのに‼️は本当に
大魔王様の外国人対応と同じで
都合良く使われてる感じがして
"o(▼皿▼メ;)o"ですよね‼️

だけど例の方が任されないで
お料理好きさん186様だけにと
言うのは上司もやはり例の方は
仕事が出来ないから🆖

お料理好きさん186様は仕事が
出来るから任せられるって証明
なんでしょうけど

それなら手当くれよっ‼️
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ---

大魔王様の🏢の例の彼女もそう
なんですが、そう言う働かない奴
に限って何か疲れたアピールとかを
するし本人は働いてる気になってて
何なんだろう…😓

大魔王様は昨夜もまだ慣れてない
方とで、仮眠も全く取れず🍱を
食べる時間しかなかったそうで
疲労困憊でした💦

例の彼女は残業もせず、仮眠も
他の人より長く取り、大魔王様は
仮眠時間が取れなくても彼女の方が
💰は高いらしいです😫

彼女は親会社の社員なので💦
働かないクセになめんな‼️‼️

明日もお仕事お疲れ様です💦

特別手当もくれないんだし
無理をしないでぼちぼちやって
下さいね😩

🍱いつも可愛いですね🥰

やっぱり🐙さんは赤くないと
🐙さんっぽくない😭

🍤も食べたいな〜。

引き続き宜しくお願いします💕

• 共感0
• レスに返信

お料理好きさん186様

オツです👋

引き続き宜しくお願い致します
m(__)m

仕事をしないクセに疲れた
アピールしたりする人って
実は自分は凄く有能で仕事が
出来る‼️と思ってるのかな⁉️

謎ですよね…😓

🍜とナゲット良いなぁ〜🥰

ファミマに食べる辣油🍙って
あるんですね😳

ｳﾏｿ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

私も食べてみたいなぁ〜😋

明日は又朝4時起きで…
私の🏥の日です…😫

だけど明日は寒くなさそうだし
☀️みたいだから時間は長いけど
まあ良かったです😅

でも寒くないのは今回迄で
次回は多分もう寒いだろうな😭

ですが、この冬は友達から
ムートンの🥾を2足貰ったし
暖冬になると📺で言ってたから
大丈夫かな〜💦

ではお休みなさい💤

• 共感0
• レスに返信

>> 6 お料理好きさん186様

オハです👋

もう🏥です。
列の先頭で整理券が出る7時迄
ひたすら待ちです…（ ; ; ）

昨夜は大魔王様がずーっと
起きていてVIVANTをかけて
いたので全く熟睡出来ず…
"o(▼皿▼メ;)o"

めちゃくちゃ頭が痛いけど
頑張ります(；n；)

焼鳥の串打ちって凄く大変な
作業なのに…

ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

私もお料理好きさん186様が
串打ちなさった焼鳥食べたい‼️
😋😋😋😋😋

では今日もぼちぼちやりましょう

• 共感0
• レスに返信

>> 9 お料理好きさん186様

オツです👋

又々メニュー被り😆

巨大なチキンカツでした‼️
あと牡蠣フライと鰹のたたきと
かんぱちの刺身に🍚で大魔王様が
🍺を飲んだんですが…

今日は🏥に🏣、🏦に薬局に
市役所に業スーにこちらでは割と
大手のスーパーも行ったので…

最後は大魔王様は又😪💤して
しまい、私が🥄でアーンして🍚
食べさせて片付けて、今倒して
一応横にしました。
疲れたｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ

焼鳥はボイルしてから😳⁉️
生のままじゃないんだ💦

メモメモ_φ(･_･

豚汁も良いなぁ…
ｳﾏｿ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

具材が有れば作りたいですが
それ用にわざわざ買えないし…

あー、でも最近は豚汁用の具が
入ったパックもありますよね😅

私はとりあえず🏥が終わって
ほっとしました。

自分の病気に関しては色々と
悩みも有りますし、大魔王様に

「健常者じゃないって事をもっと
自覚して無理をしないように‼️」

って言われましたが…

そう言われてもやるべき事は
やらないと気が済まないと言うか
落ち着かない性格で…

それが🆖だと分かっていても
中々直せなくて…😣

でもこれから寒くなって行くと
更にキツくなると思うし…

身体と相談しながらぼちぼち
やります😓

お料理好きさん186様も無理
しないで下さいね😪💤

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★鯖の生姜煮
★若芽ともやしの青紫蘇和え
★納豆
★胡瓜の浅漬け
★豆腐と揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト

〜弁当〜
★ゆかり梅🍚
★グリル🥓
★そら豆
★牛蒡と🥕の胡麻ダレ和え
★お揚げと🥔の煮物
★🐙の唐揚げ
★小倉あんぱん
★ホット☕️

昨日は本当に忙し過ぎて
ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

今日は☔️予報でしたが…
カンカン☀️で暑いです💦

しかしやっぱりキツイなぁ😣

こればっかり言ってますが…
専業主婦にも完全な休日をくれ‼️
ｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!!

忙し過ぎて休めないよ〜
ニートになりたいよ〜

でも…

って訳にも行かないし…
ぼちぼちやりましょう…😓

• 共感1
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り🍛
★自家製福神漬
★白菜の胡麻和え
★レタスと🥓のスープ

〜出勤前の夕方の朝食〜
★8枚切り🍞のトースト
★BIG🐓ハンバーグ乗せ
🍅マカロニグラタン
★青紫蘇ドレのサラダ
（レタス、胡瓜、大根
🥕、カリカリお揚げ）
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★チューペットシャーベット

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★沖縄島🌶️ウインナー
★金時豆
★色々野菜の金平
（蓮根、🥕、牛蒡
隠元、竹輪、蒟蒻）
★ノンフライ🍟
豆乳明太ソース
★🥓の回鍋肉
★バランスパワー🍫🍌
★ホット☕️

最近はいつもの事なんですが…
🍞とグラタン（マカロニ）の
W炭水化物…

前回の診察では数値も体重も↓
した大魔王様ですが…

その後は食べたい病⁉️に冒されて
とにかく食べまくり😱‼️

来月の16日の診察までになんとか
戻さないといけませんが…

本人の努力次第ですね😓

って私もか…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

⚫︎痩せたい、でも食べたい
（甘い物がやめられない😫💦）
⚫︎ダラダラしたい
⚫︎金持ちになっていつかは
ニートになりたい

ってか全部無理…😓

• 共感0
• レスに返信

>> 13 お料理好きさん186様

オハです👋

Happy Birthday‼️‼️‼️
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

💐🎂🎁🎉🎊💕㊗️‼️

本当に主婦はゆっくりなんて
出来ないですよね😫💦

大魔王様は冷食は🆖とか手抜き
するなとかは絶対に言わない人だし
むしろ無理しないで休め‼️と言って
くれますけど…

仰る通り、現実私が休んだら色々と
回らないし…😭

ってか、私に面倒をかけまくって
無理をさせてんのはお前だろっ‼️

ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

って言いたくなりますが…

まあ私自身、先の先まで読んで
考えて動いてしまうタイプで…

手抜き出来なくて…😞

それはそれで自分の病気とかを
考えたら良い事ではないし…

でも難しいですよね😣💦

お料理好きさん186様も凄くご多忙
なのに手抜きもせずに色々頑張って
しまうタイプですよね…😓

だけど、お互いにやはり身体が1番
大切ですし、たまには手抜きをして
肩の力を抜きましょう…😅

今日もぼちぼちやりましょう😅

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）

★大盛り🍚
★高座🐖の味噌焼
★青紫蘇ドレの冷奴
★胡瓜の浅漬け
★納豆
★揚げのお吸物
★青汁
デザート
★チビ薄皮大山饅頭2個

〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★レバーもやし炒め
★そら豆
★白菜の浅漬け風
★牛蒡と🥕の胡麻ドレ
★🐙の唐揚げ
★クリームパン
★ホット☕️

昨日は遂に新洗濯機を搬入‼️

で、昨日大魔王様に言われて
気付いたんですが…

旧洗濯機…

何と30年弱使っていたらしい‼️
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

でもまだ片付けなきゃならない
用事が色々ありまして…

終活ではないですが、やらなきゃ
ならないのに片付いてない用事は
ちゃんとやっておきたいです💦

いつ何があるか分からないし
そのうち…と思っていると後で
大変な事になる場合もありますし

そう言う心配事と言うか懸念事項が
あると落ち着かないし、早目にやる
つもりですが…

本当に毎日毎日やる事が有って
完全なOFFってないですよね😫

まあぼちぼちやります…😓

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り炒飯グリル🥓乗せ
★若芽スープ
★もやしナムル

〜出勤前の夕方の朝食〜
★8枚切り🍞のトースト
★🐓挽肉のオムレツ
★ノンフライ🍟
★野菜サラダ
（レタス、千切り野菜MIX）
★クリームスープ
★青汁
デザート
★チューペットシャーベット

〜🍱〜
★若芽梅紫蘇🍚
★ソフトカルビステーキ
（山葵醤油）
★色々野菜の金平
（牛蒡、蓮根、蒟蒻
人参、竹輪、隠元）
★🥓🍅マカロニグラタン
★塩昆布白菜
★油揚げのノンフライ
海苔豆腐コロッケ
★バランスパワーアーモンド
★ホット☕️

この数日気温が⬇️でエアコンも
扇風機もいらず快適で秋らしい
感じですが…

これがずーっと続くなら良いけど
きっと直ぐにさむーくなっちゃうん
だろうな😫

さて…
ニートになるのも夢ですが…

自然災害が少なく、1年中温暖で
紫外線が弱くて🐟が美味しい‼️

そんな所に住みたいなぁ…

大魔王様が定年退職しても🏠の
ローンは残りますが、🏠は賃貸に
してその収入でローンを払い残金と
年金で車で全国を放浪する…
そんな生活もしたいかなぁ…

全国のSAや道の駅で車中泊して
寒い時期は温暖な地域、暑い時期は
涼しい地域に行く…

無理かもしれないけど…
そんな生活を夢見ながら
ぼちぼちやります…😊

• 共感0
• レスに返信

>> 18 昨日の晩御飯 *天ぷら(さつまいも、ナス、アスパラ、海老、鶏) *素麺 今日の晩御飯予定 *チキンカツ丼 *焼きナス … お料理好きさん186様

オツです👋

少しでも休めましたか😅⁉️

又被ったチキンカツ😆‼️
なぜ同じタイミングで食べるん
ですかね〜😆‼️

天麩羅も良いなぁ〜😋
私は🍠は蒸しで食べますけど
最近は🍠めちゃくちゃ高いから
買えないっす😫💦
（大きいけど1本300円もしたら
買えないです💦）

確かに又昼間は暑いし素麺も
良いですね〜😋

朝晩は過ごし易くなってきたけど
日中はまだ少し暑いかな😵

アメゴって四国ではメジャーみたい
ですが、こっちではないかな〜。

西の方の🐟みたいだし😅

でも色々食べられて良いなぁ〜。

まだ色々忙しいですが🚬して
ぼちぼちやります💦

お料理好きさん186様もあまり
無理をなさらずに😥

• 共感0
• レスに返信

>> 19 大魔人様、こんばんは。 今月電気自動車が入り、来月から月々5万円のローンが始まります。 総額420万です。🚗高級車並みです。 高級車の… 秀明様オツです👋

魔王になったんですね🤣

月々5万のローンで‼️
総額420万😨‼️
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

🚗のローンが月5万で電気代も
掛かってたら🏠のローン並みに
なっちゃいますよ😰💦

それに🏠に食費や光熱費も
入れたら確かに毎日レトルト🍛
生活になりますよね…

🍚だけ炊いて貰えば100円位で
済むしでも健康に良くないなぁ😰

お母様に🍱作って貰うとかは
出来ないのかな😥⁉️

只でさえ細過ぎるのにこれ以上
痩せてどーするっ😫💦

身体を壊したら折角購入した
高級🚗にも乗れませんよ😩

せめて食生活は何とかしてもっと
沢山食べて下さい😖

でも🏠で独身だから出来る事
ですよね〜。

羨ましい〜😂‼️

とにかく食べて太りましょう‼️

では私は運動頑張ります💦

因みに大魔王様は最近又もや
食べまくり&飲みまくりで…

次の診察迄に痩せるのか…😓⁉️

• << 25 大魔人様、昔はキングと名乗ってたんですがポケモンみたいに進化して魔王になりました(笑)。ここの魔神様と大魔王様の間を取りました(笑)。 レトルトカレー生活の前はお袋が冷凍食品弁当作ってくれてその支出は僕が払ってました。しかし物価高の値段だし、一週間サイクルしかもたない冷凍食品代は馬鹿にならず最終的にレトルトカレーにしました。🍛 ご飯だけは炊いてもらってます😊 今月の電気自動車電気代のハガキを来月見るのが楽しみです☺️

• 共感1
• レスに返信

>> 22 ひま人様‼️

お元気で良かった…
本当に本当に良かった…

ひま人様がどうされているのか
体調を崩されていないか⁉️

ずっとずっと考えていました…

ひま人様がお元気か知りたくて
でもそれを知る術もなく…

来て下さらないか、あちらのスレに
何か書かれていないか…

ですがそれは私の我儘で…

私にはただひま人様がお元気で
いらっしゃる事を願うしか出来ず…

私達は顔も本名も年齢も知らない
ここでのお付き合いしかないです。

ですが以前も書きましたが、私が1番
辛い時に側で寄り添って下さったのは
ひま人様でした。

私はそれを決して忘れません。

私も大魔王様と共通の知り合いが
私達より若いのに命に関わる大病を
して、手術をしましたが治療はまだ
まだずっと続きます…

それだけが原因ではないですが
最近やたらに色々な事を考えます…

とか言いつつ、私自身はダイエット
したいのに、食べたい欲求ばかりで
どんどん肥えていき、この15年位で
今がMAXデブです😫

ストレスもあるのかな…

それはさておき…

ひま人様がお元気で本当に本当に
嬉しいです（ ; ; ）

又落ち着いたら色々聞かせて
下さいね。

ずっとお待ちしてます。

でも呉々もご無理をなさらない様に…

本当に有難う御座いました💕

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）

★大盛り🍚
★鰤の生姜焼き
★若芽と春雨の青紫蘇ドレ
★納豆
★胡瓜の浅漬け
★揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★薄皮大山饅頭2個

〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★🐃🍛醤油焼き　
★ぶなピー天（抹茶塩）
★🥟皮🧀フライ
★ ウインナー巻き
★塩昆布キャベツ
★ジャムパン
★ホット☕️

もう直ぐ9月も終わり…
歳を重ねる毎に1年が早く過ぎて
行く様な気がします…

寒くなるのは嫌だなぁ…

最近よく書きますが…

明日何が起こるかわからない…
だから自分の中の懸念事項は極力
片付けると言うかないようにして
おきたいんですが…

日々の生活に追われ、中々そうも
いきません…

まだ皆様はお若いですが、私はもう
若くはないし、長年の持病もあるし

自分の両親を介護して既に看取って
いますし、1番辛いであろう事が既に
過ぎている事だけは救いですが…

因みに来月は大魔王様は個人的な
用事や🏢の健診の都合で休みが3日
潰れる上に、その影響で夜勤以外の
シフトが3日もあり…

大魔王様もですが私も生活の
パターンが狂うのでキツイけど
仕事があるだけ感謝しないと😞

私は順応性がないと言うか状況の
変化に対応するのが難しいダメな
人間なんですがやるしかないし…

本当にダメ人間で自分が嫌に
なりますが、私なりにぼちぼち
やります…

• 共感0
• レスに返信

>> 25 大魔人様、昔はキングと名乗ってたんですがポケモンみたいに進化して魔王になりました(笑)。ここの魔神様と大魔王様の間を取りました(笑)。 レ… 秀明魔王様オツです👋

そっかー、確かに冷食も意外と
安くないですからね〜😣

🍚を炊いてもらってレトルト🍛
なら1食100円でいけますしね😥

まあ朝昼はキチンとお母様🍚を
食べていらっしゃるなら問題ない…

ハズなのに激痩せしてどーするっ‼️
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

朝はあまり量を食べられないなら
又菓子パン生活に戻すとか…
もう糖尿の心配はなさそうだし
メロンパンが高㌍でお勧め🤩‼️

あと、夜はお母様🍚を沢山食べる‼️

痩せ過ぎると体力も免疫力も⤵️
してしまうし、病気になった時に
抵抗力もないし…

やはり痩せてる人は病気に弱い
みたいですから、もう少し食べて
体重を増やして下さい😭

心因性の失声症は昔、現在の
美智子上皇后様がなられましたね。
沢山のお辛い事に耐えていらして…

今は回復されていますが、本当に
お気の毒でした…😣

秀明魔王様もストレスとかトラウマ
とかショックな事とか、そう言った
事柄が原因なのかな…（ ; ; ）

このスレに満レスになる位沢山
"o(▼皿▼メ;)o"な事を書きまくり
して下さっても🆗ですよ😆

🚗の電気代は別通知なんですね。
通勤に毎日使ってるのかな🤔⁉️

いくら位なんだろう…
わくわく(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

私も楽しみで〜す‼️

ご報告をお待ちしてます😆‼️

• 共感1
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★手作り染み染みお揚げと
もやしの冷やし稲庭🦊うどん
★明太子乗せ🍚

〜出勤前の夕方の朝食〜
★8枚切り🍞のトースト
★高座🐖のハンバーグ
特製🍅ソース
★ノンフライ🍟
★野菜サラダ
（レタス、キャベツ、🥕
大根、竹輪）
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★チューペットシャーベット

〜🍱〜
★のりたま梅🍚
★肉団子照焼
★🐙さん&
VIVANT黒須&乃木ウインナー
★金平牛蒡
★そら豆
★塩味ゆで卵
★バランスパワー
ブラックカカオ
★ホット☕️

我が家では最近
「黒須ゴッコ」がブームです…

VIVANTの最終回の冒頭で黒須君と
乃木さんがロープで吊るされていて
凄く緊迫したシーンなのに黒須君を
吊るしたロープが回ってしまい…
黒須君グルグル…🤣

で、てるてる坊主を洗濯干しに
吊るして回してます…😆

なので、今日は大魔王様の好きな
🐙さんウインナーのウチの2個を
吊るされた黒須君&乃木さんにして
みちゃいました😆‼️

さて、この数日、日中と夜間の
寒暖差が結構キツイですね😣

更に私は持病の💊を数ヶ月前から
減薬しており、病気自体は落ち着いて
いて💊は効く分副作用があるので先々
を考え減薬し始めたんですが…

身体がキツいのでぼちぼちやります…

• 共感0
• レスに返信

>> 30 お料理好きさん186様

オツです👋

仕事の事、👶の事等色々あって
疲労で免疫力が⤵️してるのかも
しれないですね😢

こんな時期にインフルエンザが
流行っているらしいですし😰

😷と嗽薬で喉を治して少しは
手を抜いて身体を労って下さい
(；n；)

デブメニュー😍😍😍
美味しそう😋😋😋😋

こういう高㌍なメニューが実は
1番ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!
なんですよね😆

食べた〜い😋😋😋😋😋

ニラはウチはあんまり得意じゃ
なくて、たまーにニラチヂミは
作りますが基本買わないなぁ😅

貰ったりしたら別ですが😅

なんか私も本当に色々用事やら
懸念事項が沢山有り過ぎて…

気持ちは落ち着かないし身体は
疲れるし…(；；´O｀)=ε3

お互い本当に休みがないですが　
無理をし過ぎない様にしましょう。

先ずは喉の痛みが早く良くなります
様に祈ってます😌

私はもう少し頑張ります😅

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★鯖の塩焼き
★黒酢のもずく酢
★納豆
★キャベツの浅漬け
★若芽と揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★フローズン🍇ゼリー

〜🍱〜
★梅ゆかり🍚
★🐖しゃぶ柚子ドレ　
★🐙さんウインナー　
★南瓜天
★味玉
★塩昆布キャベツ
★こしあんドーナツ
★ホット☕️

用事が多過ぎる…

👦も居なくて両親も既に
看取った専業主婦なのに…
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ

更に今月は大魔王様が🚗免許の
更新後の講習とか🏢の健診とか
色々あって、そのせいでシフトが
いつもと違うパターンが何回かあり
生活リズムも変わるし…

(；n；)ナキソウ

私は普段と違う事に対応するのが
苦手なタイプで、その上何事でも
計画的に動かないと🆖なタイプで
キツイですが…

気持ちを落ち着かせて…
ぼちぼちやります…😣💦

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り🐖🍛
★もやしとキャベツの柚子ポン酢
★若芽スープ

〜出勤前の夕方の朝食〜
★8枚切り🍞のトースト
★カリカリ🥓&🦀さん2匹😆
★スクランブル🥚
★🥬、🥦、ブナピーのサラダ
★ポタージュスープ
★青汁
デザート
★チューペットシャーベット

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★🐖レバータレ焼き
★ウインナー巻き
★金平牛蒡
★紫芋のマッシュ
★そら豆
★バランスパワー
ナッツグラノーラ
★ホット☕️

とにかく休みたいっス…

一応月水金は用事が在りまして
それと家事と大魔王様の送迎や
🍚と🍱、お茶や☕️の用意とか…

それ以外に公的な用事もあるし…

（最近、なぜか終活モードになり
色々片付けおかなきゃ‼️みたいな
気持ちになってまして…😞
↑持病が悪化している訳では決して
ないんですが…😣）

それなのに大魔王様が休みなら
休みで1日中🏠に居て、殆ど外出
せず😴💤で目覚めたら

(ﾟ▽、ﾟ)oO(ﾊﾗﾍｯﾀ)だし…

お陰で🏠の事で精一杯で用事が
中々片づかなくて⬇️です😢

それはさておき…

やっと過ごし易くなりましたが
季節の変わり目は体調を崩し易い
みたいですし…

どうか皆様ご自愛下さい。

• 共感0
• レスに返信

>> 34 魔王様オツです👋

🏠、オール電化なんだ😳‼️
ｽｯｽｺﾞｨ...(ﾟДﾟノ)ノ

もしかして魔王様はセレブ⁉️
|||||／(￣ﾛ￣;)＼|||||||

でもそんなに安い😨⁉️

🚗通勤じゃなくて休みの日しか
乗らないから⁉️

燃費が良いから⁉️

月に何キロ位走るのかな🤔⁉️

ウチは毎日私が買い物で乗るし
大魔王様を駅迄送迎したりとかも
あるからかなぁ…

今はガソリン価格は前よりは
若干安くはなったけど、それでも
リッター170円位はしちゃうから
ギリギリまで減ってから入れたり
とかはしないですけど、やっぱり
1回4000円前後位はするし…

月に3〜4回は入れるから12000〜
15000円位ですね😥

でもオール電化+🚗の電気代込みで
7000円って事は、一般的に考えたら
電気代+ガス代+ガソリン代全込みで
その金額って事ですか😳⁉️

ウチは多分、電気、ガス、ガソリン
で3〜4万掛かってると思うけど💦

貧乏な方がライフラインの出費が
多いのは何故だ〜😱💦

日産サクラ、素敵ですね🤩
今ネットで調べました。
カラーも凄く種類があるし🥰

でも高いっ😫‼️

ウチには無理だなぁ〜💦

• << 37 月たぶん抑えれば200㎞走ってないかもです。 ガスはオール電化からIHになってますが電気喰うので使ってません。カセットコンロです。なのでIHが物置になってます(笑)。 サクラはノーマル購入者とプロパイロット発注者によって選べるカラーが限られます。 通勤車は距離が遠いので僕もガソリン代そのくらいかかります。

• 共感1
• レスに返信

>> 35 一応、有ったレシートだけ💦

• 共感0
• レスに返信

>> 37 魔王様

通勤🚗とサクラは別なの😳⁉️
ｽｯｽｺﾞｨ...(ﾟДﾟノ)ノ

やっぱりセレブだ〜‼️
🤩🤩🤩🤩🤩

オール電化にする時に初期投資
費用は掛かってるかもしれない
ですけど、ご両親も年齢を重ねて
行かれる訳だから、ガスよりは安心
かも知れないですね😊

ウチはプロパンだから余計に
高いんですよね〜😣

🏠自体も夫婦だけで、更に1階
だけで生活してるから無駄だし😫

いつかは🏠を綺麗にして賃貸に
して家賃収入でローンを払い🚗で
全国を旅する暮らしがしたい😆

私は寒さに弱いから、寒い時期は
温暖な地域で暮らし、暑い時期は
涼しい地域で暮らしたいです😊

まあ元気だったらですけどね😓

• << 43 大魔人様おはようございます。 サクラは完全プライベート用ですね。 サクラはリースな上、職場は大量のハエの💩、さらには猫からの傷、走行距離も一日60㎞走るため、新車にとってデメしかありません。 なので使い分けてます。長く乗る車ですからね。

• 共感1
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）

★大盛り🍚
★生姜肉豆腐
★蒟蒻の胡麻味噌あえ
★納豆（柚子出汁）
★しめじと揚げのお吸い物
★大根桜漬け
★青汁
デザート
★山梨スィーツDO
ともねぇの手作り🍮
（頂き物😋😋😋）

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★🐃🍛醬油
★明太クリーム春雨
★🫑もやし炒め
★🍠甘煮
★竹輪天
★クリームパン
★ホット☕️

急に寒くなりましたが、今日は
まあ過ごしやすいかな…

でも朝晩と日中の寒暖差が
激しいですね😣

秋なら良いけどいきなり冬は
嫌だなぁ…(；n；)ナキソウ

さて、色々な懸念事項ですが
1つずつ一歩ずつやってます…

本当は怖いし、面倒だし
出来れば逃げたいけど…

そうもいかないし…😢

まあ…ぼちぼちやりましょう…😣

因みに🍮は普段我家では絶対に
買わない高級品です…

当然頂き物です😆‼️

🫑もやし炒め…
大魔王様食べられるかな…😓

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★野菜たっぷり焼きそば
（キャベツ、もやし、🥕
しめじ、🥓、刻み海苔）
★若芽スープ
★大根サクラ漬け
★🍚

〜出勤前の夕方の朝食〜
★8枚切り🍞のトースト
★ビーフシチュー
★🦀カマ野菜サラダ
（🥬、キャベツMIX、🦀カマ）
★青汁
デザート
★チューペットシャーベット

〜🍱〜
★のり玉梅ごはん
★赤紫蘇入鶏ハンバーグ
★チビ餅バター磯辺焼き
★🥦スパイス焼き
★南瓜天
★昆布豆
★バランスパワー
スィートポテト
★ホット☕️

少し前に頂いて、里芋だと思って
いたものがまん丸の餅でした‼️
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

なので煮物にするつもりが急遽
バター醤油磯辺焼きに😫💦

🍱のオカズに何で餅だよっ‼️
って感じですが…

更に赤紫蘇鶏ハンバーグも
微妙かもしれないし…

許されるかな…😓

因みに昨日の🫑もやし炒めは
青椒肉絲風の味にしたので🆗
でした😮‍💨

火曜は何年振り😰⁉️って位の
早番で大魔王様は4時起きなので

⚫︎朝食用のタッパー🍱
⚫︎仕事用の🍱

と2種類用意しなきゃならないん
ですけど、夜作り野菜室に入れて
おく予定です。

でも起きますけどね😓

最近は🏢レンチンしている
らしいのでいいでしょう💦

さて🚬して用意だ‼️

• 共感0
• レスに返信

>> 42 昨日のお弁当 *小海老フライ *ネギ入りだし巻き卵 *タコさん&カニさんウインナー *ナポリタン(冷食) *鮭ワカメご… お料理好きさん186様

オハです👋

🏥って本当に疲れますよね😓

私は持病の科にかかるだけで
しかも完全予約制なのに待ちも
含めていつも6時間以上かかるし
最長は8時間かかりましたよ😫
（完全予約の意味ナシ😰⁉️）

結果が良い事を願っております
m(_ _)m

🍱、写メがなくても可愛い😍
と分かる内容で素敵です💕
子供が好きそうなメニュー🤩‼️

小🦐を🍤にするって凄く手間が
かかりそうなのに尊敬です‼️
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*

🍢も良いなぁ〜😋

いきなり寒くなってきて暖かい物が
恋しくなってきましたね🥰

私も先日🏪で🚬を買った時に
🍢がないか探しちゃいました😅

🍢はヘルシーだし良いですね😊
私も食べたくなりました😋

こちらも今月はとにかく色々あり
バタバタですが…

お互いにぼちぼちやりましょう😚

• 共感0
• レスに返信

>> 43 大魔人様おはようございます。 サクラは完全プライベート用ですね。 サクラはリースな上、職場は大量のハエの💩、さらには猫からの傷、走行距離… 魔王様、オハです👋

🌸はリースなんですね‼️
なるほど🫨

毎月決まった額を払って乗って
数年後に残額を払って自分の物に
するか返すか決めるってヤツ⁉️

リースだと保険料とか税金とか
車検代とか全混みなんですよね⁉️

そう考えると毎月の支払額も妥当
かなとも思いましたが、それでも
近所の車屋とかで見かけるリース
金額よりめちゃくちゃ高い😱💦

だけど🌸は💡だし、私が見てる
🚗とはグレードが違うから高額で
仕方ないのかな😅

使い分けは納得です😆‼️

せっかくの新車ですしね😊

オシャレ〜な🚗ではドライブ
とか楽しんで下さいませ💕

後は🍚を沢山食べましょう😋

母の様にしつこく言うぞ🤣‼️

• 共感1
• レスに返信

>> 46 魔王様

前の🚗のリース払い期間が
終わる前に🌸にしたんだ😅

まあそれでも新車を数年間は買う
より安く乗れたんだもんね😊

ウチも今の🚗にする前に別の店で
リースの話を聞いた事が有ったから。

でもウチは毎日乗るし2台は絶対に
無理だし、運転に自信もないし😓

それに知らないウチにスーパーの
🅿️とかで擦られてたりとかも経験
ありますからね〜😥

軽のままで中古で良いから天井が
高くて（大魔王様はデカイので💦）
中が広くてフルフラットに出来る
タイプが良いなぁ〜😊

• << 49 天井が高いとN-BOXやスペーシアがいいですよね！

• 共感0
• レスに返信

>> 48 実はローン期間中に新しいローンを組むというのはリースしか出来ないらしいです。他のとこはローンが終わらないと新しいローンが組めないのが普通です… 魔王様

そうなんだ😳
じゃあウチは🏠ローン払って
いるから他は🆖なのかな🤔⁉️

私は今時珍しくクレカも持って
いないしローンが大嫌いで金が
ないなら買うな‼️って人間で😅

だから今迄中古ばかりだけど
🚗も現金でしか買った事ない😅

HONDAは大魔王様は結構好き
だったみたいで、昔はアコード
乗ってたけど…

私はスズキ、三菱、ダイハツ
マツダ、スバルが良いかなぁ…

でもダイハツもタントを納車
1ヶ月で事故って廃車にしたから
あまり良い思い出がなくて😞　

日産とトヨタもあんまり…
（日産は何台も乗りましたが💦）

• 共感0
• レスに返信

〜早朝の朝食〜（早番）

★タッパー🍱
⚫︎梅ゆかり🍚
⚫︎ブロック🥓のグリル
⚫︎大根葉と揚げと蒟蒻の炒め
⚫︎🍠甘煮
⚫︎出汁巻卵
⚫︎🦀カマ焼き

〜仕事の🍱〜
★胡麻塩ご飯
★肉団子照焼
★🎃の天麩羅
★グリルスパイス🥦
★昆布豆
★🥟皮の🦀カマフライ
おまけ
★紅茶花伝ロイヤルミルクティー

今日は数ヶ月振り⁉️の早番で…
大魔王様は朝4時半起きなので
昨夜のウチに朝食のタッパー🍱
更に仕事用の🍱を作りました💦

でも一応起きてターミナル駅迄
送りました💦(；；´O｀)=ε

もう少し😴💤します…

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★鯖の塩焼き
★蒟蒻のおかか和え
★納豆
★若芽と揚げの味噌汁
★大根サクラ漬け
★青汁
デザート
★山梨スィーツDO
ともねぇの手作り🍮

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★照焼チキン
★金時豆
★竹輪天
★スパイス🍟
★塩昆布キャベツ
★小倉あんぱん
★ホット☕️

火曜は凄く久々の早番でしたが…
前述通り、雨だったし私も起きて
早朝からターミナル駅迄送ったり
したんですが…

全部書いたらキリがないので詳細は
割愛しますが…

私に甘え過ぎだろっ‼️
"o(▼皿▼メ;)o"

結局やっちゃう私も悪いですが
話は仕事の愚痴と自慢話ばかりだし

自分が1番大変で疲れてると思って
いやがるし…ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

私はあんたのフキハラにも耐えて
自慢話に延々付き合って1〜100迄
世話を焼いて、でも疲れてるとか
言えない…

私だって疲れてるんだよ‼️
専業主婦なめんなっ‼️
マジムカつくんだよっ‼️‼️
┗(｀皿´)┛ｺﾉｫ---

…とまあ本当に腹が立ちますが…

祐希様、西田君、藍君に癒されて…

因みに私は男子も女子も昔から🏐
を見ていて春高等も見てきたので
にわかではないです😆‼️

でも男子はずっと弱かったのですが
今の全日本男子は強いっ‼️
嬉しい〜🥰🥰🥰

パリ五輪頑張れ😘

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り🦀カマ🍅パスタ
★若芽スープ

〜出勤前の夕方の朝食〜
⭐️ワンプレートディッシュ⭐️
⚫︎生ハムレタス🧀サンド
⚫︎ノンフライポテト
⚫︎茹で🥚
⚫︎キャベツサラダ
⚫︎🍅🌿パスタ
（朝とは別です😆）
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★チューペットシャーベット

〜🍱〜
★若芽梅🍚
★焼き焼売
★🍠天麩羅
★切干大根煮
★明太うどん
★大根葉の柚子ポン酢
★バランスパワーフルーツ
★ホット☕️

なんか…
本当に物価は⤴️一方で…
（神奈川は東京に次いで物価が
高いみたいだし…😩）

給料は増えるどころか税金が
上がり、手取りは減るし…
（鮭とか高過ぎて買えない😭）

あんまり書くといつものネガティブ
不幸自慢ババアになってしまうので
これ位にしておきますが…

ため息ばかりです…😮‍💨

それでもまだウチは2人だから
良いですがお子さんの居るご家庭
だと学費や習い事や塾の💰もかかる
訳ですし大変ですよね…
（それでも昔より無料の部分が
増えているとは思いますが…）

上を見ても下を見てもキリがない。

今は何とか暮らせる事に感謝を
しなければと思いますが…

だけど岸◯の政策は的外ればかり‼️
🇯🇵の政治家は馬鹿ばっかり😡

まあ…
ぼちぼちやりましょう…

• 共感1
• レスに返信

>> 55 お料理好きさん186様

オツです👋

お仕事大変そうですね😣
派遣の方の方が人件費が安く
つくからだとしても有る程度
固定して欲しいですよね😰

大魔王様も昨夜めちゃくちゃな
クレーマーに3時間も文句を言われ
まくった上に始末書書かされた様で
今日は愚痴愚痴オンパレードで…

でもやっぱりお料理好きさん186様も
大魔王様も外で働く辛さがあって…

その辛さやストレスって私の非では
ないでしょうから…

腹は立つけどやっぱり私がもっと
支えないといけないのかなと…

反省です＿|￣|○

🍱いつも可愛いですね🥰

私も🐙さんウインナーを又
作りたいけど赤ウインナーって
普通より高いんですよね😥

大容量あるのかな⁉️
見てみます。

因みに今日大残業だったので今
🍺で可哀想なのでつまみを色々
つくりました

⚫︎餃子🥟2種ダレ
（酢醤油辣油&胡麻辣油）
⚫︎鯖の味噌煮
⚫︎筍の土佐煮
⚫︎枝豆🫛
⚫︎半平バター醤油焼き
⚫︎カマンベール入ベビーチーズ
⚫︎チップスター
⚫︎🍚
酒は
⚫︎500缶🍺1
⚫︎🍋サワー500×2
⚫︎ドライ350×1

あとデザートに本人が買ってきた
⚫︎4個入チビチーズスフレ
⚫︎ペコちゃんのほっぺ

(；；´O｀)=ε3疲れた

• 共感1
• レスに返信

>> 56 更に…

〆に🍜が食べたいと言うので
炒めたキャベツともやしにグリル
した🥓を乗せた醤油🍜を作り…

最後にあずきバーまで食べて爆睡😓

月曜は内科の診察日でこの2ヶ月
暴飲暴食をしていたので主治医の
Dr.K女史に怒られるのは決定的…

でも仕事できつい事が多かったし
そう言う時もありますよね…

又頑張れば良いんだし…

私も最近食べたい病に冒されて
食べてばかりいるので…

運動頑張ります…(；n；)

• 共感1
• レスに返信

>> 58 魔王様オツです👋

お料理好きさん186様の🍱は
お子さん向けで凄く可愛い😍
ですよね〜🥰🥰

私は有るもので、でもまあ一応
栄養バランスも考えて作っては
いますが可愛くない😩

でもおっさん用なんで許して
つかーさい🤣

魔王様食べてますか⁉️

ウチは2人とも痩せなきゃ😱
だけど、魔王様は太りましょう‼️

なので🚬してハンバーグ作って
又運動頑張りま〜す😅

• 共感1
• レスに返信

>> 60 今晩🌛 今日は昨日の運動会の疲れなのか夕方までダラダラして過ごしました😅 そんな時の休日昼ご飯は炒飯が定番✌️✨ ご主人様がど… お料理好きさん186様

オツです👋

炒飯、実は私は下手くそで+
ヘルシーにする為もあって
いつも炊飯器でやっちゃう😅

炒飯って中華料理の世界でも
実は1番難しいと聞きますから
炒飯が得意なのは凄いです😍

大魔王様は構ってちゃんで…😣

私は頭に来たりしたらバーって
はっきり言って引きずらないん
ですけど、大魔王様はいつまでも
愚痴愚痴愚痴愚痴引き摺るタイプ
なんですよね〜😫　　

だから気分転換させるのに
いつも苦労します😩

ヤングコーンやすっ😳‼️
ｽｯｽｺﾞｨ...(ﾟДﾟノ)ノ

って言うか缶詰じゃないのを
見た事がないです😨

以前作ってる人に貰った事は
ありますがスーパーとかで販売
されてるのは見た事ないです😑

鶏汁ｳﾏｿ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

豚汁も良いけど、鶏肉は凄く
出汁が出るから絶対美味しいと
思います😋

🍱は私はお料理好きさん186様
みたいに可愛くは出来ないけど　
大魔王様は好き嫌いも多いので
面倒臭いです😭

では運動しま〜す🥲

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★胡麻鯖の味醂焼き
★もずくと若芽の酢の物
★納豆
★大根のさくら漬け
★豆腐と揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★山梨スィーツDO
ともねぇの手作り🍮

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★唐揚げ
★金時豆
★塩昆布キャベツ
★切干大根煮
★ゆで卵（塩味）
★ジャムパン　　

暴飲暴食がたたり…
昨日の🏥でやはり数値が悪化
して怒られた大魔王様ですが…

でも私が予想していた程ではなく
体重も2.5㌔増位でした…

十分だろっ💦
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

ですが、私が知り合いから
ザイグ◯グリルと言うお高い
遠赤外線ホットプレートを中古
ですが頂いたので🏥アフターで
打ち上げの肉祭り‼️

だから‼️
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

でも普通のと違い鶏肉も皮は
パリパリ中はジューシーに焼け
更に油は必要ない上に余分な油も
専用コーナーに落ちてヘルシー‼️

肉自体は太る物ではないですし
これなら肉祭りも怖くない‼️と
ご満悦ですが…

その後に🍨とお菓子を食べて…

3回目の…
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

でも2人共痩せないとなぁ…

それにしても寒暖差有り過ぎて
身体がきつい…(T . T)

休みが欲しいけど無理だし
ぼちぼちやりましょう…😞

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★パリパリ麺の餡掛け焼きそば
（キャベツ、もやし、
🥕、竹輪、🐷）
★中華風若芽スープ
★🍚　
デザート
★アイス😱💦

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★高座豚デミハンバーグ　
トロチーを乗せて
★ノンフライポテト
★キャベツMIXと
オートミールのサラダ
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★チューペットシャーベット

〜🍱〜
★梅ゆかり🍚
★🐃🍛醤油焼き　
★焼き焼売
★筍の土佐煮
★南瓜天麩羅
★枝豆
★バランスパワー
カカオブラウニー

今日は良い天気ですが…
本当に寒暖差があり過ぎて
疲れますね😮‍💨

次は又久々の日勤から準夜勤→
夜勤→夜勤明けと言う殺◯気か⁉️
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

と言いたくなる様なきついシフト
ですが夫婦共にぼちぼちやります

皆様も御自愛下さいませm(__)m

• 共感0
• レスに返信

>> 65 お料理好きさん186様

オツです👋

🏥って疲れますよね😫

🏥帰りにお疲れ様&ご褒美で
なんかｳ,ｳﾏ━━Ψ(°д°;!)━━━!!
な物を食べて下さいね😋

• 共感0
• レスに返信

>> 68 お料理好きさん186様

オツでしたm(__)m

先日検診で引っかかって再検査
だったヤツかな😰⁉️

大丈夫だったようならホッと
しました😮‍💨　

でも定期通院+💊って事は
ノープロブレム!って言う訳では
ないのかな😰⁉️

とにかく無理しないで下さい😢

ゴーヤチャンプルーいいな🥰
だけどまだゴーヤあるんだ⁉️
こっちはもうないですね〜。

因みに大魔王様はゴーヤも🆖💦
本当に子供です😫

ハンバーグに蓮根入れると
ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!
なんですよね〜🥰

そう言えば最近蓮根入りは
作ってないなぁ〜。

我家は明日から地獄のシフトに
突入しますが、頑張ります😫

🚬して♨️掃除しま〜す😓

• 共感0
• レスに返信

〜朝食〜（日勤）
★大盛り🍚
★高座豚ロース味噌焼き
たっぷりキャベツMIX添え
★もずく酢
★豆腐と揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★🍎ゼリー

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★焼き鮭
★ひじきと大豆の煮物
（ひじき、大豆、🥕）
★焼き焼売
★🥦スパイスグリル
★豚バラ胡麻ダレ和え

これ又、いつ以来か分からない位
久々の日勤なんですが…
（今月は月末にも有ります😫💦）

朝〜夜迄でいつもより朝早くて
帰宅は夜遅いっ😣

で…🍜大好き‼️な大魔王様‼️

でも最近🍜屋さんに行ってない‼️
だから帰りに🍜食べてきたい‼️

と言うので、夕食は🍜💰を補助し
自由にして貰う事にしました。

本当は🍱を作ろうと思っていたけど
まあ好きな物を食べたい時もあるのは
分かりますしね😅

因みに今日の🍱はこれも超久々に　
大魔王様の大好きな焼鮭をいれて
あげました‼️

近くのスーパーで今日の特売品で
一切れ99円‼️昨今鮭は気狂沙汰に
高いので本当に良かった🥰

話は戻り…

今回は地獄で、今日は日勤なのに
明日からはいつも通りの
「必殺夜勤シフト‼️」
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

まあだからそれを頑張れ‼️って
意味も込めての🍜ですね😂

私もきついですが…
頑張って乗り切るぞー‼️

本当は頑張りたくないけど…😣

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★胡麻鯖の塩焼き
★もずく酢
★納豆
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★フローズン🍇ゼリー

〜🍱〜
★梅ゆかり🍚
★厚揚げspiceステーキ
★🦑バター醤油焼き
★筍の土佐煮
★枝豆🫛
★ゆで卵（塩味）
★🍫コロネ　　　

地獄のシフト2日目です…

昨夜は久々の🍜‼️‼️ヾ(≧∇≦*)/
と喜んでいたんですが…

上がる寸前に色々あり残業…
結果🍜屋さんに間に合わず
結局、🏢近くの行きつけの
まいばすけっとでつまみと🍺
を購入して🏠🍺でした😂

となると、温め直して皿に移し
その他諸々何やら結局私がやる
状況になりフラフラして眠い中
なんとかやりましたが…

私が😴💤したのは深夜2時近く…

そして今朝起きてその片付け…

ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ【疲労ｼﾏｽﾀ｡】

大魔王様は常々夜勤はキツイ💦
と言っていましたが日勤は🚃も
混んで座れないし…

やっぱり夜勤の方が良い‼️
そうです…😓

2人共夜勤シフトの生活に慣れて
しまっているので日勤はキツイ‼️
（早番も有ったし😫）

でも月末にもう1回日勤があって
(；n；)ナキソウ

ですが今月は免許の講習や🏢の
検診等があったせいなので来月は
通常の夜勤onlyに戻ると思うので
今月だけ頑張ろう…

(；；´O｀)=ε3

• 共感0
• レスに返信

>> 73 お料理好きさん186様

オツです👋

病気の方は大丈夫そうで本当に
良かったです😊

私の🍚は毎日ずっと同じ物
ばかりで月1のチートDAYだけ
色々食べてましたが、今月は
大魔王様の変則シフトもあって
休みが合わず行けなくて…😢

そのストレスもあり甘い物を
食べまくり反省…
＿|￣|○

これからダイエット頑張ろう‼️

っていつも言ってるやんけ‼️
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

6連勤はキツイですね😫
しかも🏢都合だし…
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

大魔王様の準夜勤、夜勤も
1晩で2日分位の拘束時間で
準夜勤→夜勤→夜勤明けで
大体5日分位なので、今回は
日勤もあったからやはり6連勤
相当になりますがキツイ😫💦

でもお料理好きさん186様は
それに加えて家事育児もだし
せめて🏠の事を少しは手抜き
して下さいね🥺💦

だけどこの業界って労働量に
対して💰安過ぎですよね‼️
┗(｀皿´)┛

それで正社員を増やさない
なんて最悪ですね💢💢💢💢

寒い日に冷たい物とか私も
しょっ中です😆

夜勤だから大体メニューは決めて
いるんですが、冷やし系にしたら
その日の帰宅時は寒かったり

逆に暖かいメニューにしたら
その日は暑かったり…

天気予報もアテにならないし
アルアルです😆

🍚食べられるだけ感謝しろ😆‼️

• 共感0
• レスに返信

>> 75 お料理好きさん186様

オツです👋

でも6連勤‼️
あんまり頑張らないで〜😫💦

ウチはすたみ◯太郎に全く
行かなくなりましたね😩

料金がかなり高くなった上に
逆に品揃えが減ってしまったし
大魔王様は🍺が飲めないし💦

前述した頂いたグリルのヤツは
油不要で余計な油も落ちますから
ヘルシーで🏠なら🍺も飲めるし
第1安いですからね😓

これからは🏠焼肉ですね😅

でも冷やし中華＝夏ってイメージ
ですけど、よく考えたら蕎麦なら
冬場でも普通に盛り蕎麦食べるし
だから冬に冷たい麺もアリ😅‼️

私は温かい蕎麦より盛り蕎麦の
方が好きだし🥰

甘い物は私は食べ過ぎだから
少しずつ減らします😫💦

でもお料理好きさん186様は
細いから🆗🥰

私はヤバいので運動頑張ります🤣

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り🐷🍛
withコーンフレーク
★たっぷりキャベツと
もやしのナムル
★福神漬
★コンソメスープ
★朝っぱらから🍨😫

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★スェーデンミートボール
🫐ジャムを添えて
★ノンフライポテト
★キャベツMIXと
オートミールのサラダ
★浅利のスープ
★青汁
デザート
★チューペットシャーベット

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★🐷生姜焼き
★香燻の🐙さん&🦀さん
★半平🧀挟み焼き
★🥦スパイスグリル
★🍠天麩羅
★バランスパワー
北海道バター

地獄のシフト3日目〜4日目に
なりますが中々キツイ😫

でもぼちぼちやります…😣

出勤前の🍚は久々に
🇸🇪ミートボール‼️
今日は🫐ジャムで😋

🍱の🐙さん🦀さんは
赤じゃないけど香薫だから
多分美味しいだろうし許して💦
😋😋😋😋😋😋😋

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★厚揚げのえのきと
もやしの餡掛け
★ほうれん草の胡麻和え
★紫蘇海苔納豆
★若芽の味噌汁
★胡瓜の浅漬け
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★焼き焼売
★枝豆🫛
★半平🧀挟み焼き
★ひじきと大豆と🥕の煮物
★海苔巻きロースハム
（おまけで肉団子1個😆）
★🍠蒸しパン

休みの日は大魔王様は暴飲暴食
してるので、仕事の日はなるべく
ヘルシーな感じで😅

さて…地獄のシフトを何とか
乗り切りましたが、連休もなく
2人共疲れが全然取れません…😭

更に今月末〜来月初めにかけて
もう1回同じパターンがあるので
考えただけで(；n；)ナキソウ

でもまあぼちぼちやります…

休みが欲しいなぁ…(T . T)

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛りハヤシライス
★キャベツと🦀カマのサラダ
（フレンチドレッシング）
★ほうれん草のスープ
デザート
★アイス😫

〜出勤前の夕方の朝食〜
★シーフードドリア
★キャベツと
フライド🧅のサラダ
（青紫蘇ドレッシング）
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★チューペットシャーベット

〜🍱〜
★若芽🍚
★鶏の唐揚げ
★🍠の天麩羅
★ほうれん草の胡麻和え
★蒟蒻のおかか和え
★失敗した😫ゆで卵
（塩味）
★バランスパワー🍫🍌

大魔王様と話してたんですが…
1ヶ月位仕事を休んで何もせずに
ダラダラ過ごしたいね〜😮‍💨と…

年末年始とかお盆とかGWとか
基本的に決まった休みはないし

まあでも時期をズラせば纏った
休みをは取れるんですがウチは
子供も居ないし年末年始も何処か
行くとか決まった帰省もないし…

纏めて1週間より2〜3日の連休が
何回かの方が良くそうしてますが…

政治は✖️✖️だし失望するばかりで
働くのが馬鹿馬鹿しくなってきて…

2人して何もしたくない病になってる
だけなんですけどね😓

まあ夢の又夢だし、貧乏人はコツコツ
ぼちぼちやるしかないですね〜😮‍💨

ニートになりたいなぁ…😣

• 共感0
• レスに返信

〜朝食〜　（日勤）
★ミートドリア
★キャベツと
コーンフレークのサラダ
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★柿

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★🐃サガリ焼肉
★竹輪の磯辺揚げ
★ほうれん草と揚げ
と大豆のグリル
★えのき明太バター
★金時豆　　

〜夕食〜
★食事代を支給してお任せ😥
今度こそ🍜リベンジできるか⁉️

月末に来て又々地獄のシフト…
日勤→準夜勤→夜勤→夜勤明け
が来てしまいました…😓

まあ10月は特殊だったので
11月は普通に夜勤onlyシフト
みたいですが…

↑の地獄のシフトは2人共凄く
疲れます…ｾﾞｪﾊｧ(lllﾟДﾟ)ﾉ

でも11月もまとも⁉️な連休は
月末の1回だけ…

なんか忙しいのにかなぁ…😓

だけどなんとか乗り切らなきゃ💦
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

休みが欲しいよ〜(；n；)

はあ…(；；´O｀)=ε

では皆様も無理をなさらず
ぼちぼちやりましょう…

竹輪揚げ過ぎて焦げた😓

因みに、親戚から大量に柿が
届いたので、暫くは柿攻め😆‼️

大魔王様は以前は何故か柿🆖‼️
だったのですが食べられる様になり
（って言うか食わず嫌いだった⁉️）
しかも柿は血圧に良いので大魔王様
には最適だし、毎日2人で食べます‼️

私は大好きです🥰

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★鯖の味醂焼き
★しらす入沖縄柚子酢もずく
★紫蘇海苔納豆
★胡瓜の浅漬け
★揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★柿

〜🍱〜
★のり玉ご飯
★唐揚げ
★ゆで卵（塩味）
★枝豆🫛
★🍅ミートマカロニ
★蒟蒻の胡麻和え
★🫐パン

地獄のシフト2日目です…

しかも昨夜は同僚が体調不良で
大残業で終電ギリギリで帰宅は
深夜になり、又もや🍜は🆖だし
疲労困憊っ😫💦

そして🏪で🍺とつまみを購入して
帰宅して♨️後に録画していた大奥
を見ながら夕食兼🍺で大騒ぎ💦

お陰で私は😴💤出来ず…

大魔王様は今さっき起床でしたが
私は普通に朝起きなんだよ‼️
"o(▼皿▼メ;)o"

でも地獄のシフト中だし大魔王様も
予定が狂いまくり+ストレスもだし
仕方ない…😫💦

夫婦揃ってボロボロ😵‍💫💦

でも今夜は寝たいよ〜💦

• 共感0
• レスに返信

>> 83 お料理好きさん186様

オツです👋

お仕事相変わらず大変そうで
お疲れ様です…(；n；)

🏢の方も人件費削減の為に
正社員を増やさず派遣を増やす
傾向にあるみたいですが元から
いらっしゃるお料理好きさん186様
達は煽りを喰らって大変ですよね

しかも💰もくれないで責任だけは
押し付けられて…

私が代わりに殴ってあげます‼️
(c=(c=(c=(c=(ﾟﾛﾟ;c=ｱﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬ

キンパ、私も好きですよ〜🥰
作るのは中々面倒で大魔王様が
巻物系があまり好きじゃないので
もう何年も作ってないけど最近は
市販でもありますね。

業スーでも売ってました😅

ゴーヤが1年中あるとは気候的に
温暖だから🤔⁉️ハウス🙄⁉️

コレは🍚じゃない被りですが
私もつい先日バッサリ✂️して
ボブになっちゃいました😂

バター入り具沢山味噌汁って
味噌🍜みたいで良いですね‼️
ｳﾏｿ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

お料理好きさん186様の🍚は
何でも具沢山で無理なく野菜や
タンパク質が取れて栄養バランス
も良くて素晴らしいです👍

私もお料理好きさん186様の子供に
なりたいな〜🥰🥰🥰

ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

寒暖差が激しくて体調を崩し易い
時期ですし無理をなさり過ぎずに
ぼちぼちやって下さいね😢

• 共感0
• レスに返信

お料理好きさん186様

髪型まで被りましたね😆‼️

ゴーヤはやっぱりハウスなんだ。
でもこっちでは夏場以外ない😓

鍋の残りだったんですね😊
でも色々な出汁が出るから
余計にｳﾏｿ━Ψ(°д°;!)━━━!!

シチューも良いなぁ…🥰

最近、昼間は暖かいけど夜は
冷えるし、温かい物が食べたく
なってきますよね😊
鍋もそうだし🥰

ウチはシチューは季節関係なく
作りますけど、鍋や🍢はやはり
寒くなってきてからかな〜。

とか言って私は食べないけど😣

寒くなって来ると中華まんも
食べたくなるけどいつの間にか
何もかも⤴️してて、中華まんも
高くなりましたよね〜😫

あんまん食べたいな〜😢

では私も🚬して用意します😮‍💨

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★染み染みお揚げと胡麻もやしと
紅生姜天の大盛り🦊うどん
★胡麻塩🍚
★フローズンヨーグルト

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★ハム&🦀さんエッグ🍳
★グリル🥦&🥕
★キャベツと
コーンフレークのサラダ
★🌽スープ
★青汁
デザート
★柿

〜🍱〜
★若芽梅🍚
★色白🐙さん
★有頭🦐唐揚げ
★ほうれん草胡麻和え
★雷蒟蒻
★金時豆
★バランスパワー
アーモンド

地獄のシフト3日目です…

なんだか折角定時に上がれても
最近又通勤経路の🚃で人身事故が
多く、帰宅が遅くなります…(T . T)

最近はターミナル駅迄🛵で
行っているのでまだマシですが💦

人身事故が多いのは政府及び
増◯👓のせいだ‼️
"o(▼皿▼メ;)o"

少し前にスーパーに行って野菜を
見て値上がりしてるね〜💦とか
国民生活を分かってるアピールを
してましたが…

ざけんなっ‼️
ｷﾞﾘｷﾞﾘ（｀皿´ ) ｷﾞﾘｷﾞﾘ

💰の苦労も知らないクセに
ちょこっとスーパーに📺を連れて
視察に行った位で分かった様な顔
すんじゃねーよ‼️┗(｀皿´)┛

こっちは1円10円の⤴️が死活問題
なんだよ‼️（｀皿´ ) ‼️

とまあ増◯👓はムカつきますが
今日もぼちぼちやりましょう…😓

• 共感0
• レスに返信

>> 89 お料理好きさん186様

オツです👋

姫様‼️
happy birthday‼️
💐🎁🪅🎊🎉㊗️‼️
ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

ある程度の年齢になったら
🏠パーティじゃなくても外食
とか外でお祝いも良いですよね🥰

ウチももうお祝い系に手作りは
やめましたし（大魔王様の分だけ
フルコースとか面倒臭いし😝）

お互いの🎁も🚬とか必要な物に
なりましたし😊

フリーマーケットって実は
行った事無いんですが…

逆に物があり過ぎなので11月に
入ったし、👚とか♻️ショップに
持ち込みしようと思ってます。

地獄のシフトは何とか無事に
乗り切りましたが連休がないし
とにかく疲れますが…

ぼちぼちやりましょう…

ではご家族で楽しい夜を‼️
ヽ(＊>∇<)ﾉ

• 共感0
• レスに返信

冷凍庫の鶏もも1枚肉が結構
場所取るし😆なんで久々に
大魔王様の大好きなメニュー
を作りました😅

〜朝昼兼用〜
★シンガポールチキンライス
★キャベツ&🥕添え
★コンソメスープ
★柿

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚　
★焼鮭
★沖縄柚子酢もずく
しらす乗せ
★柴漬け
★小松菜の味噌汁
★青汁
デザート
★柿

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★ミニ照焼ハンバーグ
★筍の土佐煮
★🐷と小松菜の炒め
★揚げない大学芋🍠
★炒り卵
★コッペパン
（あん&マーガリン）

ハンバーグをそのまま入れようと
したら容器に対してデカ過ぎた‼️
😱😱😱😱😱

仕方なく半分にカットしたけど
詰め辛さは変わらなかったっス😓

更にラップにしたから見た目は
イマイチですが、まあ元々私の
作る🍱は可愛くないし😅

ま、いっか…🤣

地獄のシフトは乗り切りましたが
連休が全然ないからやっぱり余裕が
なく心身共にめちゃくちゃキツイ💦
😫😫😫😫😫😫

でもまあぼちぼちやります…😭

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り明太パスタ
★キャベツと無糖
コーンフレークのサラダ
★コンソメスープ
★フローズンヨーグルト

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★挽肉のオムレツ
★えのきと🥦のホイル焼き
★キャベツと🥑のサラダ
★クラムチャウダー
★青汁　
デザート
★柿

〜🍱〜
★梅ゆかり🍚
★スルメ🦑とハムの
バター醬油グリル
★色白🐙さん
★枝豆🫛
★炒り卵（昨日の残り）
★🥕のグラッセ
★バランスパワー
ブラックカカオ

なんか寒暖差が激し過ぎて
めちゃくちゃ疲れます
(；；´O｀)=ε3

ビタミン豊富な柿を食べまくって
いますが、逆に太りそう…😓

一応、やわやわになるのを
遅らせる様にはしていますが
それでもやっぱりでもどんどん
柔らかくなるし…

柔らかいのもまあ好きですけど
もう少し歯応えが欲しいかな😥

気温は暖かいのは私は楽だけど
困る方もいらっしゃるでしょうし…

11/21が私の通院日なんですが
早朝だし流石に寒いだろうな😭

まだ冬はこれからですが、通院が
辛い時期が長いなぁ…

大魔王様が休みでも私は結局
休みはないし…

完全なOFFが欲しいです…

皆様、ぼちぼちやりましょう…😓

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★伊豆の鯵の開き
特製柚子ポン酢
★🦑オクラ
★青紫蘇納豆
★柴漬け
★若芽と揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★柿

〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★高座🐷ロース味噌焼き
★🍆の揚げ浸し
★切干大根の煮付け
★🥦と椎茸のグリル
★ゆで卵（塩味）
★ホイップジャムパン　

11月とは思えない様な温暖な日が
続いておりますが、やはり連休が
無いですし、大魔王様が休みでも
私は休みが無いし疲れます…
(；；´O｀)=ε3

大魔王様は休みの日はひたすら
食べて寝てる人になります…😓

そして録画した番組を見たり
🍨やお菓子を食べたり…

まあ普段毎日キツイ夜勤をして
くれてますし、感謝してます😑

今は連休も全然ないし、なるべく
😴💤して疲れを取って欲しい…

でもちょっとだけ羨ましい…
私も休みが欲しい…😭

掃除も洗濯も🍚の用意も片付けも
何にもしないでいられる日が2~3日
でも良いから欲しい😭

現代はお子さんがいらして尚且つ
お仕事もしていらっしゃる奥様が
殆どだと思われますが、心底から
尊敬しております🫡‼️

ですが皆様…あまり頑張り過ぎずに
たまには少しは手抜きをなさって
ご自身を労って下さいませ😢

ダメ主婦の私ですが今日は何か
体調がイマイチです…

少し休みたいけど…
ぼちぼちやります…😓

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★四国・香川の讃岐うどん
（大盛り冷や熱）
★ハムカツ
★胡麻塩🍚
★フローズンヨーグルト

〜出勤前の夕方の朝食〜　
★厚切り🍞のトースト
★照焼ハンバーグ
★グリル野菜（🥦&🥕）
★キャベツと🥑のサラダ
🧅ドレッシング
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★柿

〜🍱〜
★のり玉🍚
★鶏胸肉の味醂焼き
★🥑の山葵醤油和え
★🍠の天麩羅
★Black tiger🦐唐揚げ
★筍の土佐煮
★バランスパワー
ナッツグラノーラ

一昨日は25°超えだったのに…
今日は極寒…🥶🥶🥶🥶🥶

あまりにも寒暖差が激しくて
🧠の血管がキレそう…😱💦

暑いのはかなり暑くても大丈夫
なんですが寒いのは本当に辛い😫

近年は春とか秋がなくなってきて
真夏か真冬かの両極端で心身共に
ダメージが大きいです…😣

🏥の日を考えるだけで激鬱に
なります…(；n；)ナキソウ

🍱はおかずがギュウギュウ詰め😱
しかも彩りもイマイチ…

🥑がもっと緑が生えて🦐ももっと
赤が生えて、🍠も黄色味が出る筈
だったのになぁ…

追伸
お知り合いから本場四国香川の
讃岐うどんを頂いたんですが…

ｽｯｽｺﾞｨ...(ﾟДﾟノ)ノ

モチモチ感が全然違うっ‼️
本場はやっぱり違いますね😋

• 共感0
• レスに返信

>> 96 お料理好きさん186様‼️

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

お料理好きさん186様も🚗で
🚚に突っ込まれたんですか⁉️
何故⁉️居眠り運転😰⁉️

入院なさらなくて大丈夫😰⁉️
骨折とかしてないですか⁉️
動けますか⁉️横になれますか⁉️

お仕事お休みは当然ですけど
🚗もイっちゃいましたよね⁉️

🚚なら🏢だろうし保険には当然
入っていると思いますが🚗の修理
若しくは全損ならその費用に治療費
慰謝料と通院代に仕事を休む期間の
休業補償はして貰って下さいね😫

って言うか…
本当に入院しなくて大丈夫ですか⁉️

お子さんはご主人様とご両親に
見て頂いて入院なさった方が良い
と思いますが…😣

そのお身体であっても
お料理好きさん186様の性格だと
多分、家事や育児もなさりそうで
それだと良くなりませんよ😫💦

コルセットとかしてますか⁉️

お礼は…
🏢の方とお知り合いの方ですか⁉️

うーん…難しいですね…

例えば見ず知らずの方であっても
目の前で事故があったら助けるのは
人として当たり前の行動ですし…

周りの方ともご相談された方が
良いと思いますが、2千円位の
菓子折りとかで良いのでは⁉️

最初は5千円位の商品券とかも　
考えたんですが、それだと逆に
相手の方に負担かもしれないし。　　

でも先ずはお身体を優先して
頂きたいです😢

• 共感0
• レスに返信

>> 98 骨折もなく検査結果も問題なくムチ打ちという事で入院にはならず帰って来ました。 相手とは旦那が話たみたいなんですが、わき見運転で多分スマホを… お料理好きさん186様

骨折してなかったのは
不幸中の幸いですが…

脅かす訳ではないですけど
むち打ちって逆に骨折よりも
やっかいだったりするんです😰

骨折なら骨がついたかレントゲン
を取れば分かります。
（まあ骨折でもリハビリとか
後遺症とかもありますが）

でもむち打ちは血液検査の数値
など目で見て表れる物がない。

それでも長くかかりますし後遺症
で季節の変わり目に痛みが出たり
頭痛や眩暈、不眠や手足の痺れ等
出る事もあります。

示談に関してはご主人にお任せし
それ以外もなるべくご主人や周り
ご両親に頼って、とにかく無理を
しないで下さい。

少し落ち着いてきた等、自己判断を
なさらないで、慎重過ぎて大袈裟⁉️
と思われる位大事になさって下さい。

絶対に絶対に頑張らないで下さい。
命、身体よりも大切な物はない。

本当に無理をなさらないで、今は
安静になさって下さい。

本当に私からのお願いです。
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

• 共感0
• レスに返信

>> 101 お料理好きさん186様

オツです。

🚗が廃車になる程の事故で
むち打ちで済んだ（むち打ちも
全然よくないですが😫💦）のも
不幸中の幸い…なのかな…

でもしつこいですがむち打ちは
後遺症もかなりあるみたいだし
示談の時に後遺症が出た時の事も
聞いてみた方が良いと思います。

ご主人様とも保険屋さんとも
よくご相談なさって下さい。

菓子折りは私が助けた立場の時
後日ご家族から頂いので😅

感謝の気持ちを伝えつつお相手の
負担にならない程度が良いかと。

家事もなるべくご主人様や
ご両親に頼って、急性期の間は
とにかく安静になさって下さい
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★鯖の塩焼き
★しらすと若芽の酢の物
★納豆
★筍と揚げの味噌汁
★ピリ辛干し大根
★青汁
デザート
★柿

〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★豚しゃぶの青紫蘇ダレ
★🦑のバター焼き
★🥦のグリル🧅ソース
★ミートボール
★🍠甘煮
★2色パン
（チョコ&クリーム）

11月とは思えない様な暑い日から
一転して真冬になってしまいました
(；n；)ナキソウ

寒さに弱い私には辛い、そして
長い長い冬に突入…

暑い時期はまあまあ涼しい⁉️
快適な北の方に、寒い時期には
なるべく温暖な南の方に…
（出来れば沖縄😅）

🚗で寝泊まりしながらそうやって
全国を周る生活がしたいな…。

でも現実は仕事もあるし、2人共
持病を抱えて通院が必要だし…

無理だとは分かっていますが
そんな暮らしがしたいなぁ…

だけど現実は甘くないし
働けど働けどな毎日…😢

今日もぼちぼちやりますか…

休みが欲しいよぉ…(；n；)

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）　

〜帰宅後の朝の夕食〜
★野菜たっぷり焼きうどん
（キャベツ、🥕、もやし
揚げ、椎茸、小松菜、🐷コマ）
★胡麻塩🍚
★中華若芽スープ
★あずきバーミルク　

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★🥑と豆腐のチーズ
クリームグラタン
★もやしのグリル🧅ソース
★千切りキャベツと
オートミールのサラダ
★コンソメスープ
★青汁
★フローズン🍎ゼリー

〜🍱〜
★梅ゆかり🍚
★焼鮭
★🐷レバー焼き
★小松菜の胡麻和え
★🥕のグラッセ
★ゆで卵（塩味）
★バランスパワー
スィートポテト

日中は日差しが有りましたが
朝晩は凄く冷え込むので寒くて
(；n；)ナキソウです。

一応、まだ暖房は極力付けずに
過ごす為、靴下はいつも浮腫み
対策として医療用弾圧ソックスを
履いていて、+男性用のかなり長い
スパッツみたいなのを履きこれで
足裏半分迄カバー‼️

更に靴下を履き、昔で言う⁉️
毛糸の🩲+腹巻きが一体化した
みたいな胸下まで来るのを履き
（可愛い🐻ちゃん柄😆）
更に👖を履いていますが…

🏥の日は多分これでも全然🆖
だと思うので、更にタイツかな😫

でも毎日書いてますが連休が無い
から凄く身体がキツいです😣

🕰️を掛けないで😪💤したい…

まあ…
今日もぼちぼちやりましょう…

• 共感0
• レスに返信

>> 105 お料理好きさん186様

オツです👋

全治1週間って…
それは一応であってこれから　
後遺症とか出るだろうし…

どう言った症状がでるのか
又出た場合診断書を書いて
貰えるか、今のDr.にキチンと
聞いてみて、保険屋にもその
補償がどうなるか聞きましょう。

それからスマホの件も、🚗も
廃車なら今の生活に必要だと
思いますからレンタカーを借りて
その分の費用も請求しましょう。

スマホも衝撃による故障だと
ショップで証明書とか出して
貰えませんか⁉️

もし出して貰えたら修理代を
請求出来ませんか⁉️

私は逆にぶつけてしまった時に
廃車では無かったですがお相手の
🚗が直るまでのレンタカー代を
支払いましたよ。

🚗は全損でも何年落ちか等で
現在の等価分しか支払われない
かもしれませんが。

ご主人様の休業補償は無理かも
しれませんがお料理好きさん186様
の休業補償はして貰いましょう。

相手の保険屋の態度が悪いなら
ご主人様に対応して貰っては⁉️

女性だと舐められますよ。

私もありましたから。

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★鯖の味醂焼き
★イカオクラ若芽
★蓮根の塩金平
★納豆
★豆腐と揚げの味噌汁
★大根と大根葉の浅漬け
★青汁
デザート
⚫︎チビチビ鯛焼き
⚫︎うなぎパイ

〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★高座🐷ロース味噌焼き
★大根葉の炒め煮
★チーズ竹輪磯辺
★🐙さんウインナー
★カット焼き芋🍠
★レーズンバターロール
★缶☕️BLACK

寒いし☔️だし(；n；)ナキソウ

いつも同じ事ばっかり言って
ますが休みが欲しい…

毎日🍚や🍱作るのも面倒だし
休みが欲しいよぉ〜
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

でも世間の奥様方はもっと大変
なんですよね…😣

私なりにぼちぼちやります…

• 共感0
• レスに返信

>> 108 お料理好きさん186様

体調は如何ですか⁉️

🚗は全損なら新車価格は無理
だとしても事故当時の査定価格は
出して貰えると思います。

弁護士さんは雇われたんですか⁉️
お料理好きさん186様の保険で
弁護士特約が付いてたのかな⁉️

弁護士さんが入ってくれたら
かなり違うと思いますけれど
譲れない部分は主張して強く
押して貰いましょう。

とにかくやられた方なんですし
正当な弁償は全てして貰える様
押しまくって貰いましょう。

クレームじゃない、正当な権利
なんですから。

（私は完全なクレームだろっ‼️
って事もありましたが…😫）

代車は当然ですが…運転は🆖💦
🚗はご主人様と別だったのかな⁉️
（2台有ったんですか⁉️）

今月一杯お仕事はお休みなさって
いるとの事ですが、仕事以外の🚗
外出はご主人様にご一緒して貰い
ましょうね😥

家事もせめて今月一杯位は極論
ミールキットとかでも良いのでは⁉️

家事が出来ない分、食費が上がって
しまう保証ってないのかなぁ…

無理なら慰謝料をガッチリと
取って下さい‼️

とにかく身体が1番大切です。
無理をなさらないで下さい😭

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛りハヤシライス
★もやしのナムル
★チビコロッケ2個
★白菜のスープ
★フローズンヨーグルト

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★BIGチキンハンバーグ
チビコロッケ添え
★グリル野菜🥦&🥕
★キャベツと　
オートミールのサラダ
★コンソメスープ
デザート
★フローズン🍎ゼリー

〜🍱〜
★のり玉梅🍚
★ブラック🦐唐揚げ
★🦀さんウインナー
★蓮根の金平
（蓮根、牛蒡、🥕、蒟蒻）
★小松菜と白菜のお浸し
★白花豆
★バランスパワーフルーツ

チビコロッケは🍱のオカズに
したかったんですが失敗したので
帰宅後と出勤前のオマケに😫💦

さて、今日は晴れたので段々と
気持ちも⤴️して来ましたが…

私は基本的にネガティブだし
（どん底まで落ちたらあっさり
開き直ったりしますが😓）
物事は何でも悪い方に考えて
期待しないタチです😣

期待しないで🆗ならホッとするし
期待して🆖なら凹むからです。

更に最近は寒さが急に厳しくなり
体調もイマイチだし、大魔王様は
やたらに手間が掛かるしで…

やたら疲れてメンタルも⤵️気味…
(；；´O｀)=ε3

でも、今日もぼちぼちやりましょう

🍱は🦀さんの下に
隠れ肉団子がこっそり…😆‼️

• 共感0
• レスに返信

>> 111 お料理好きさん186様

オツです👋

寒くなってきてむち打ちも
キツイのでは😢❓

コルセットしてるのかな⁉️

一旦建て替えにはなっても
後で請求出来るでしょうし
もうやっていらっしゃるとは
思いますが、🚕とかそれ以外も
今回の事故が原因で必要になって
しまった経費はノート等に日付と
金額、要項を全て書き込み、その
ノートにレシートや領収書も挟み
保管しておきましょう。

スマホの修理代も弁護士さんが
ついて下さったなら取れるかも
しれないですね😅

🐙さんウインナーは最近は割と
入れたりしますが…

前は殆ど入れませんでしたが
お料理好きさん186様も結構
使われているし大魔王様も何か
🐙さんウインナーが入ってると
嬉しいらしいので😅　　

しかもこっちも楽だし😆

だけど赤いウインナーは結構
高いので安くて小さいヤツに
しちゃいますけどね😅

因みに今日は夜勤明けで
大魔王様は又気狂い沙汰に
食べまくりましたが…

オマケに、値引で30円だった
フリルレタスに赤ウインナーで
作った🐙さんを乗せたサラダを
つけました😋

• 共感0
• レスに返信

>> 113 今晩🌛 相変わらず何の進展もなく、車も探さなきゃですが査定すら出ていません。 破損した物の書類も先週送りますと言ったまま届かないし、いつ… お料理好きさん186様

オツです👋

どんどん寒くなってきたけど
大丈夫ですか😢⁉️

相手の保険屋、感じ悪っ‼️

やっぱり弁護士特約があって
本当に良かったですね‼️

素人だとなんだかんだ言われて
あまり保証されなかったかも😓

とにかく事故によってかかった
費用は全て請求して絶対に賠償
させましょうね‼️
"o(▼皿▼メ;)o"

🍚ｳﾏｿーΨ(°д°;!)━━━!!

って何で家事してんねんっ‼️
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

何にもしないで休んで欲しい😭

とか言いながら、自分が体調が
悪くても私も動いちゃうしなぁ…

お互い損な性分ですね😢

唐揚げは基本はノーマル醤油
ベースかな…塩もたまには作り
ますけど、って言うか唐揚げ自体
最近はあまり作らないです。

たまには作るけど大魔王様の🍱に
入れる場合は唐揚げ用のもも肉でも
基本グリルにしちゃいます。

なるべく㌍を抑えたいので😣

今日は私は朝4時起きで🏥で
だけど昨夜結局遅くなってしまい
あまり😴💤出来なくて…

🏥アフターの用事も本当は一緒に
行って欲しかったけど、帰宅後🍚
食べたら🥱になっていて独りで
良いよ‼️と全部やったけど🚗中
🥱になりヤバヤバでした💦

でも大魔王様は明日から仕事だし
昼間は💤しないと🆖だから🏥に
付き合って貰っただけ感謝です💦

• 共感0
• レスに返信

>> 116 お料理好きさん186様

オツです👋

色々なピクルス‼️
ｳﾏｿ━Ψ(°д°;!)━━━!!

って、だからやめなさい‼️
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

神様から与えられた休みだと
思って、お好きな音楽を聴いて
昼😪💤するとか…

怪我人だと言う自覚をもう少し
もって欲しいザンス😫💦

と言っても無理でしょうけど
最低限にして下さいね😭

昨日何食べた⁉️の漫画をレンタル
して読みまくりましょう🥰

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛りご飯
★伊豆の鯵の開き（塩ポン酢）
★大根のそぼろ餡掛け
★🥑としらすの山葵醤油
★柴漬け
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★🐷バラ生姜焼き
★木耳と野菜の卵炒め
（木耳、🥕、🧅、筍、小松菜）　
★白菜としらすの柚子和え
★白花豆
★ゆで卵
★神戸屋🌰クリームパン

🍱に🥚が被っていた事に後に
なって気付きましたが…

🥚自体小さいし、ま、いっか😅
（別の物にするのが面倒だった
だけなんですが…😓）

さて…

日に日に！寒くなってきて体調も
何かイマイチだし、昨日の🏥の
検査で何故か急にγ-gtpの数値が
上がっていて、原因不明で様子見
になりましたが…

🍺も飲まないのに一体何故😱⁉️

肝臓は自覚症状がないらしいから
不安ですが…

更に私は余分な塩分を排出する
カリウムの数値が低くカリウムを
処方されているんですが脚がよく
浮腫むんです…

ところが昨夜♨️に入ろうとして
服を脱いだら…

足が3倍位に、本当に我👀を
疑う程に膨れ上がっていました‼️
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

たまにある指で押したら凹む
レベルではなく、急に上がった
肝臓の数値と関係があるのかと
不安ですが…😣

まあでも、今日もぼちぼち
やりましょう💦

• 共感0
• レスに返信

>> 119 お料理好きさん186様

オツです👋

そう…私はエスパーなんです😆
ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

って言うか…
お料理好きさん186様がなるべく
安静にしていてくれる方法を考えて
これがBest⁉️と思いまして😆

でも家事は本当に最低限でお願い
致しますm(__)m

脚はまだ見てないですが今日も
浮腫んでる感じがしますが…

塩分を控え目にしたり水や☕️を
飲んで頑張ってみます😣💦

• 共感0
• レスに返信

>> 120 追伸

🧀スクランブルエッグ⁉️
ｳﾏｿ━━Ψ(°д°;!)━━━!!

食べたい〜💦

私もタンパク質、豆腐ばっかじゃ
なくてたまには🥚食べようかな…
（一応、コレステロールで控えて
いるんですが…😓）

• 共感0
• レスに返信

>> 122 お料理好きさん186様

オツです👋

実は私はスクランブルエッグも
レンジで作るんです😂

レンジでもふわとろにするには
結構大変ですけどね😅

🍜も簡単じゃないと思うけど
とにかくなるべく安静に😰💦

連絡は相手の保険屋ですよね⁉️
保険屋が入るから当事者は連絡は
しないのが普通ですが…。

途中経過でも報告してくれる様に
弁護士さんから言って貰っては⁉️

後は昨日何食べたを読みながら
安静にしてケロ🐸🐸🐸🐸

• 共感0
• レスに返信

>> 124 お料理好きさん186様

オツです👋

相手の保険屋、本当に何か
感じ悪いですね😡

🚚となると会社でしょうから
会社契約の保険屋だと事故とか
慣れていて海千山千なのかも⁉️
"o(▼皿▼メ;)o"

🐟と野菜良いなぁ…

こちらもターミナル駅に行く
途中に直売所はあるんですが
野菜だけですね😓

側に海はないし🐟はスーパーで
買うしかないから高いです😫

私は昨日何食べたの漫画レンタル
暫くしてないんですが（📺で
放映中は大体借りられちゃってて
ないんですよね😥）借りて来た時は
何10回も読んじゃいます😄

孤独のグルメは大好きだけど何か
段々面白くなくなってきた様な…
（個人的な意見ですが…）　　

高級⁉️っぽい店が増えて来た
感じがして、もっと昔みたいに
一見小汚い⁉️場末の定食屋さん
みたいな店をもっとやって欲しい

では今日もぼちぼちやりましょう💦

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り🍛グリル🍗乗せ
★胡麻たっぷりもやしナムル
★柴漬け
★小松菜のスープ

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★高座🐷リブロースステーキ
🧅ソースグリル野菜添え
（蕪&🥕）
★キャベツと大根と
オートミールのサラダ
★🌽ポタージュ
★青汁
デザート
★フローズン☕️ゼリー

〜🍱〜
★たまかつ梅🍚
（のり玉&鰹ふりかけ）
★鯖の塩焼き
★蓮根の金平
（蓮根、牛蒡、🥕、蒟蒻）
★枝豆ひじき天
★竹輪の明太マヨ焼き
★🍠天麩羅
★バランスパワーフルーツ

昨夜も一昨日よりはまだ少しは
マシでしたが、足全体が浮腫み
と言うより膨らんでいる様な感じ
でした…😣

肝臓の数値と言いこの足と言い
正直めちゃくちゃ不安です…

何処が痛いとかそう言う事は
ないんですが…（手は痛いけど）

でも、数年前に死にかけて入院し
毎日2㍑の点滴をしていた時は退院
してからも物凄い浮腫みは残ってる
状態で、毎日♨️でマッサージをして
普通に靴が履ける様になるまで結構
時間がかかったし、今回も少しずつ
良くなると良いな…😢

では今日もぼちぼちやりましょう。

🍱の鯖は匂いが他のオカズに
付かないようにラップしました。

• 共感1
• レスに返信

>> 127 お料理好きさん186様

オツです👋

身体はいかがですか⁉️

私は足の異常な浮腫みは
少しずつマシになってきては
いますが、今は太腿から下迄
足全体が膨らんでる感じで😫

肝臓の数値も有るし不安ですが
どうにもならないし…😭

孤独のグルメはやっぱりそう
ですよねっ😝💦

ゴローちゃんは独身で💰あるし
結構高い店とか意外と多い😓

リブロースステーキはトンカツ用
だから脂身が凄く多くて私的には
うぇー🤮ですが奴は大好き😵

業スー商品も流石に値上がりする
一方だし商品に関してはネットで
見て良いな‼️と思っても店により
取扱いがない物が多くて…

そう言うのが今利用する店舗には
中々ないのが悲しい😫

🍙良いな〜😋

私はツナマヨは🆖だしやっぱり
鮭が良いです🥰

今日は大魔王様は休みで朝は
⚫︎🦐ピラフ+🍳
⚫︎サラダ
⚫︎白菜のスープ
⚫︎蒸し🍠

を食べさせて

この後は🍚兼🍺で

⚫︎大盛り炒飯
⚫︎大量の唐揚げ
⚫︎餃子🥟
⚫︎もやしのナムル

です💦

買物のお土産にどら焼きを買って
来たら速攻で食べられました💦

私も休みがないし休みたいけど
お料理好きさん186様は労働🆖
ですよ〜😫💦

働くな〜😫‼️‼️‼️

• 共感1
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）

★大盛り🍚
★鯖の味噌煮
★里芋のそぼろ餡掛け
★納豆
★蕪の漬物
★白菜のお吸い物
★青汁
デザート
★フローズンヨーグルト

〜弁当〜
★胡麻塩梅🍚
★チーズササミカツ
★暴れる🐙さん🤣
★スナップ🫛グリル
★昆布豆
★ゆで卵（塩味）
★小倉あんぱん

なんかめちゃくちゃに寒い‼️
(；n；)ナキソウ💦

寒いし休みは無いし下半身全体が
浮腫んでる感じだし、脂肪肝😰⁉️

やっぱダイエット😫⁉️

最近気にして🍫も🍨も我慢して
甘味は鉄分補給のレーズンと🍠を
蒸し🍠にしていて…

ただ🍚を結構食べてしまっていて
それに🍠も太るよなぁと思いつつ
やっぱり食べたくなってしまい…

肝臓の数値は検査結果を見たら
γ-gtpじゃなくALTと言う1番⬆️
したらヤバいのが高くなってる😱

大魔王様に私はストイック過ぎて
ダイエットとかマジでやり出したら
🍚食べない‼️とかするからあまり
気にし過ぎず🍚食べなさい‼️

って言われてますが…

食べないのは無理😫

なので運動と水分補給と☕️と♨️
マッサージ、身体を冷やさない等
気をつける等してますが…

怖いよ〜😱💦

更に今日は朝🏢からLINEが来て
急遽少し早出になりバタバタ😫‼️

でもまあぼちぼちやります😣

久々に鯖味噌作った💦

• << 133 こんにちは☔ 疲れているのか昼から寝落ちしてました💦 相変わらず体調の方は日によってバラバラです😥 明日からリハビリに行こうと思ってます。 めだかの母ちゃんさんは体調どうですか❔ 白菜の美味しい季節ですよね🥰 ここ数日は白菜料理続きでした。 やっぱり🍲が簡単でいい✨ またまた偶然なんですが、里芋もそぼろ煮にする予定で買ってます😆

• 共感1
• レスに返信

>> 130 大魔人様、おはようございます😊 今日は休みです😊 でもボランティアの会議の資料作りに出掛けたりで休日も色々と忙しいです💧 さて、サクラ… 会長オツです👋

会長のお勤め、大変でしょうに
本当にご苦労様ですm(__)m

痩せ過ぎなのに相変わらず
その🍚かいっ😫💦

ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

🏠に食費入れてるんでしょうし
お母様に作って貰って、もう少し
キチンとした🍚を沢山食べて体重
増やして体力つけましょう‼️

それは昼🍚だけ⁉️

もっと体重増やして体力つけないと
いざとなったら大変ですよ😫💦

• << 137 大魔人様それが‥両親に(魔人だから両魔人？笑)家はボロやだからお金入れんでいいって言われてます😅代わりに光熱費、家電などもろもろ僕が払ってます😅 最近は納豆ご飯にスープ付けました。 大魔人様みたいな弁当食べたら昼からも気張れるんですが、このご飯なんで昼からもヘトヘトスタートです🥵

• 共感1
• レスに返信

>> 133 こんにちは☔ 疲れているのか昼から寝落ちしてました💦 相変わらず体調の方は日によってバラバラです😥 明日からリハビリに行こうと思っ… お料理好きさん186様

オツです👋

やっぱりむち打ちは波があると
思います。

それに大丈夫なつもりでも普段と
違う箇所に負担が掛かりますから
疲れ易くなっているんだと😫💦

なるべく休んで下さいね😢

私は足の方はまあ徐々に…って
感じなんですが…

今日用事で重い物を持って
腰を痛めてしまいました😱
щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！

気をつけたつもりなんですが
物が予想以上に重くて…😫‼️

寒いし浮腫みもあるし♨️は必須
なんですが…

今日だけは湿布を貼って我慢
しようと思います…😣

やった当日に♨️に入り、翌朝
全く動けなくなった経験が過去に
ありまして…😭

白菜は出汁も出るし大好きです🥰

里芋そぼろも被りましたね😍

私達は運命の赤い糸で結ばれて
いるのかもしれませんね🤩

ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

身体はお互いに無理をせずに
やりましょうね😣💦

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）　　

〜帰宅後の朝の夕食〜
★香川讃岐ぶっかけ🦊うどん
（染み染みお揚げ+竹輪天
貝割れ+もやし+刻み海苔）
★胡麻塩🍚
★🍨

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★挽肉チーズオムレツ
★グリル野菜
（スナップ🫛&里芋）
★キャベツと貝割れのサラダ
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★フローズン☕️ゼリー　

〜🍱〜
★たまカツふりかけ梅🍚
★メカジキ照焼
★🐙の唐揚げ
★蒸し芋🍠
★切干大根の煮物
★🫑のスパイス炒め
★バランスパワー
北海道バター

足の浮腫みもまだ治ってなくて
寒いし♨️は必須なんですが…

重い物を持ち腰をやってしまい…
ｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!!

仕方ないので今夜は♨️は我慢して
湿布を貼ります…凹む…😫
（やった当日に温めたら良いかと
♨️に入り、翌朝起き上がれなく
なった経験があります😱）

寒い時期は身体も硬くなってるし
それもあったのかな…😣

インフルエンザも流行ってると
聞きますし、皆様ご自愛下さい
m(__)m

• 共感1
• レスに返信

>> 137 大魔人様それが‥両親に(魔人だから両魔人？笑)家はボロやだからお金入れんでいいって言われてます😅代わりに光熱費、家電などもろもろ僕が払ってま… 会長…

うーん…そうっすか…😓

でも家庭で作る🍱ってかなり
安く出来るんですけどね😥

今のメニューのままじゃいつか
本当に身体壊しますよ😰💦

夜🍚のおかずを少しずつ取って
おいて貰って🍱箱に自分で詰める
とか出来ないかな😢⁉️

節約しても身体壊して入院したら
余計に💰かかりますよ😫💦

お母様に要相談‼️

• 共感1
• レスに返信

>> 140 こんにちわ☀️ 重いもの持っちゃ駄目ですよ💦 赤い糸そうかもしれませんね🥰 私の方は家事くらいしかやる事ないのでそれだけはお許… お料理好きさん186様

オツです👋

家事も軽い物にしてなるべく
無理しないで下さいね😥

私は手もめちゃくちゃ痛いのに
腰もやって最悪⤵️です…😱

今後は気をつけます😓

鶏天ってこちらではあまり
無くて、私が知ったのもここ
何年かだった気がします😅

丸◯製麺とかうどん屋さんには
あるので、元々は西の方🤔⁉️

でも唐揚げとも全然違って
ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!!
ですよね🥰

私もそのうち作って🍱に入れて
あげようかな😋⁉️

焼き鳥缶のピラフも良いなぁ🥰
私も食べたい😋😋😋😋

大魔王様は今日は夜勤明けで
明日明後日は1ヶ月ぶり位久々の
連休で今日、明日、明後日は🍺&
食べまくりするみたいなんですが
特別に💰を渡し自分で食べたい物
を用意して‼️って事にしましたが…

結局片付けは私だし休めない😭

私は最近運動しながら動画ばかり
見てます😍

🥟の皮に餡子をいれて焼いて
食べたいな〜💕
（最近大魔王様に本当は甘い物
あまり好きじゃないでしょ⁉️
とか言われてますが…😓）

• 共感0
• レスに返信

>> 144 お料理好きさん186様

オツです👋

働き過ぎだよ〜ん😫💦

リハビリも無理せずにぼちぼち
やって下さいね🥺

鶏天そうですよね〜😅
私も九州の方で有名⁉️だった
気がしたんですが、前述の通り
丸◯製麺とかにあるので四国にも
普通にあるのかな⁉️と😄

🍌春巻もポテト🥟も
ｳﾏｿ━Ψ(°д°;!)━━━!!

私も皮が余っていた時に🍱に
入れる様にポテトチーズ🥟を
作って入れた事があります😋
（🧄系は🍱には入れられない
ですからね😓）

お料理好きさん186様の下の👶
いつも思いますが渋好み🤣‼️

今大魔王様とスーパーで今日の
チラシお買い得品の🍣を半額で
4パックGETして後はデカイ柵の
鰹のタタキ‼️
（勿論大魔王独りです🤣）

それから若芽と揚げの味噌汁を
作って、今晩酌中です😅

デザートは大きなツインシューの
ホイップ&紅茶クリームです😋

では身体がキツイですが
運動頑張るぞ〜‼️

お休みなさい💤

• 共感0
• レスに返信

>> 147 お料理好きさん186様

オツです👋

鶏天は発祥は大分みたいですが
全国にあるのかな⁉️

丸◯製麺にもあるし最近は
売っているスーパーもたまに
あるかもですが、何処にでも
有るって感じじゃないかな🤔⁉️

今日は電子レンジを粗大ゴミを
有料ですが出せるセンターに持込
したり他にも色々あって…

(；；´O｀)=ε3疲れた

でもまだまだやる事が一杯だし
右手の母子CM関節症がとにかく
めちゃくちゃに痛いし大魔王様の
新しい⛑️のシールが色々やっても
中々取れないしもう
(；n；)ナキソウ
（除光液とかクリームとか散々
試したんですが、諦めないで
頑張ります😫）

シチューに入れる物って結構
好みありますよね😅

ウチも🍠貰って私は毎日レンチン
蒸しで大魔王様にも蒸し🍠とか🍱
にも同じか天麩羅とか。

でも私はシチューに入れるのは
同じくあんまり…かな😅

不味い訳じゃないんですけどね
🎃も入れる時もありますけれど
あまり好きじゃない。

シチューに入れる芋は私はやっぱり
🥔が1番好きですね😅

シチューには私は基本🍞です。
🍚もうどんも合いますけどね😊

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り角煮丼　
たっぷり千切りキャベツ添え
★しらす乗せ冷奴
（青紫蘇ドレッシング）
★柴漬け
★若芽と揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★フローズン🍮

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★焼鮭
★筍の土佐煮
★🐙さんウインナー
★明太マヨ竹輪焼き
★スナップ🫛グリル
★2色🍞
（🍫&カスタード）

寒いし🖐️は痛いし昨日は散々な
1日で(；n；)ナキソウでした。

いよいよ12月でなんか歳取ると
1年経つのがやたらに早い…😓

でも🎄とか🎍とか大魔王様は
仕事だし我家には関係なし🤣‼️

ただ寒いのと身体と手が痛いのが
かなり辛いですが…

今日もぼちぼちやりましょう…

超久々に角煮作った…
シロさんも作ってたしね😆

• 共感0
• レスに返信

>> 151 お料理好きさん186様

オツです👋

角煮は最初から角煮用に🔪
されているのは高いから滅多に
作らないんですが🐷を🔪して
あの形にならなかった部分を安く
GET出来たので🤗

なので形はイマイチでしたが
味が良ければ形なんて問題ない
と思ったし、大魔王様も

激ｳﾏ━━Ψ(°д°;!)━━━!!と
大喜びしてくれたので🆗かな😅
（どっちみち✂️するし…）

まだ残りをチルドしてあるので
次の準夜勤の🍚も角煮丼🤣‼️

狸🍚は前も書きましたが👿🍙に
近い感じですが…

もしかしてそちらには普通に存在
する料理なのかな😳⁉️

豚汁もあってお野菜たっぷりで
栄養バランスも良いし🍛唐揚げも
ｳﾏｿ━Ψ(°д°;!)━━━!!ですね😋

そう言えば…

お仕事は11月一杯お休みと伺った
気がしますが、もしかしてもう復帰
されたんですか😳⁉️

まだリハビリも始まったばかり
みたいですし時期尚早では🤔⁉️

有休消化とか事故だし休職扱い⁉️
にして下さっているならもう少し
年内位は休まれた方が良いのでは⁉️

日に日に寒さも厳しくなってきて
後遺症とかこれから出てくるかも
しれませんよ😰

とにかく身体が第1ですから家事も
ほどほどに、仕事はもう少し休む
ようにして頂きたいっス😫💦

• 共感0
• レスに返信

>> 153 お料理好きさん186様

眠れないのも悪夢を見るのも
全て事故の後遺症ですね。

こちらも領収書と診断書を貰い
弁護士さんに伝えてあちらにも
伝えて貰いましょう。

お仕事は年内一杯休まれるのが
やはりベストでしょう。

事故の示談ってどれ位の時間が
かかったか私もはっきりと覚えて
ないですし相手の保険屋の対応や
態度は感じが悪いみたいですが…

1ヶ月で全ては無理かな😥⁉️

リハビリもまだ始まったばかり
ですし、「早くしろよ‼️」
だとは思いますが、弁護士さんも
入っていらっしゃるし大丈夫だと
思いますよ😊

損害賠償はキッチリして貰い
後はご自身の心身を労って下さい。

いつも

動くな〜😂家事するな〜😂
とかばかり言ってすみませんが

周りを見たり、人様の話を聞いたり
自分の病気や年齢や最近色々考えて
やはり1番大切なのは健康である事
だと痛感しています。

健康な身体さえあれば何をしても
生きていけますし。

ですから、解決まで時間がかかり
落ち着かないでしょうし、身体も
ですが気持ちも不安定になられて
いらっしゃると思いますが…

とにかくお身体を労って心は何か
安らぐと言うか、癒しを見つけて
頂きたいと思います。

でも早く終わると良いですね😊

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り🍛&4匹の🦀さん
★もやしのピリ辛ナムル
★若芽スープ
★🍨

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切りパンのトースト
★特製🍅ソースハンバーグ
★スパイスグリル野菜
（里芋、スナップエンドウ）
★キャベツと貝割れと
オートミールのサラダ
🧅ドレッシング
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★フローズン☕️ゼリー

〜🍱〜
★鰹ふりかけ梅🍚
★豚しゃぶ胡麻辣油
★メカジキ照焼
★昆布豆
★ゆで卵（塩味）
★🥦の天麩羅
★バランスパワー🍫バナナ

🍛の🦀さんは🍱に使った
🐙さんのウインナーの余りが
中途半端に2個あったから🤩‼️

ハンバーグソースは頂いた
🍅ペーストをベースに😋

🍱の🥦はネットで🥦を
天麩羅にすると

ｳ,ｳﾏ━━Ψ(°д°;!)━━━!!と

書いて有って見て作ったけど
美味いかは不明😝

揚げた後は塩とか天汁とか色々
選択肢があるようですが私は洋風
スパイスにしました。

さて、日に日に寒さが増してきて
今は右手の母子CM関節症が寒さも
あり本当に酷くて…😫💦

料理をするのも箸を持つのさえ
痛くてたまりません…

寒さもですが身体に痛い箇所が
有ったりすると気持ちも⤵️⤵️
してしまいますが…

主婦に休みはない…

ぼちぼちやりましょう…

• 共感0
• レスに返信

>> 156 お料理好きさん186様

オツです👋

体調は如何ですか⁉️

寝付きが悪いのは身体を動かす
時間が減っているせいもあるとは
思うんですが…

痛みもあるのかな😥⁉️
でもやっぱり後遺症ですよね😓

むち打ちで済んだのが不思議な位
大事故だったんだと思われますし
身体だけでなく意識していなくても
深層心理の部分にショックや恐怖が
残っているのでしょう…。

アロマオイルやお気に入りの香水を
ハンカチに染みこませて枕元に置く
とか癒し系の音楽を聴きながら寝る
とか、もう試されているかもですが
良いと思います。

寝酒とかも良いかも😊

🥦の天麩羅は大魔王様が結構
気に入ってくれたので又明後日
🍱に入れようと思います。

鶏そぼろ丼も炒り豆腐も大好き😋
食べたいな〜。

あ、今日気付いたんですが…

大魔王様が休みでも結局家事や
🍚の用意はしなくちゃだから
やっぱり休みがない…😓

でもお料理好きさん186様は
本当に必要最低限にしましょう‼️

頑張ったらメッ‼️ですよ🤣

• 共感0
• レスに返信

>> 158 お料理好きさん186様

首も含めて体調不良は明らかに
むち打ちの後遺症ですね…😫

自分は何も悪くないのに事故に
巻き込まれて心身共にきつい事に
なるなんて…"o(▼皿▼メ;)o"

でも年末ですし、これで厄落とし‼️

来年はきっと良い年になりますよ😊

🍚ｳﾏｿ━━Ψ(°д°;!)━━━!!
だけど無理をなさらずに1日中
休む日も作って下さいね😢

私もキャベツより白菜の方が
好きです😊

白菜は甘味があるし意外と出汁も
出ますしね。

私は全然休みないなぁ…😣

お互いぼちぼちやりましょう。

• 共感0
• レスに返信

>> 160 お料理好きさん186様

オツです👋

そうなんですね…😥
私は身体中に傷がありますが
やっぱり寒いとか☔️の方が何か
キツかった気がします😓

人によるのかな⁉️

でも只でさえ必要最低限しか
外出しないし☀️に当たらないし
だからか☔️だったりすると余計
心身共に⤵️⤵️⤵️しますね😣

ご夫婦でランチ良いですね🤩

今日位は夕食もtakeoutとかに
したりして少しは休まれては🥹⁉️

保育園のお迎えも他の事も体調が
良くなるまでは少し周りに甘えて
下さいね。

何だかんだ言ってもやっぱり
家の柱ってお母さんだと私は
思うんですよね。

お母さんが元気でいてこそ家も
明るくなるし皆んな健康で元気に
頑張る事が出来る。

お母さんは家族の☀️なんです🥰

だからこそ、不調の時は無理を
しないで下さいね😊

白菜食べたい😋

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り角煮丼　
たっぷり千切りキャベツ添え
★冷奴（手作り柚子ポン酢）
★大根葉のお浸し
（青紫蘇ドレ）
★沢庵
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★🍎　

〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★🦑の白醬油漬け
★鶏団子照焼
★ゆで卵（塩味）
★里芋の唐揚げ
★🥦の白胡麻おかか和え
★チョココロネ

先日の角煮をチルドしてあり
まだもう1回分あります😅

この前と似た様なメニューですが
親戚から野菜や🍎等頂いたので…

大根の立派な葉をお浸しにして
これも頂いた柚子で柚子ポン酢を
作り冷奴に使いました。

🍎も沢山頂き、本当は私が大好きで
大魔王様にあげたくないけど…

まあ可哀想だし🤣

沢庵も手作りを頂きました🥰

果物は🥝も頂きましたがまだ若い
感じなので🍎と一緒の袋に入れて
保存してます（甘くなるらしい💦）

🥦は明日は天麩羅にするので
今日はおかか和えに。

しかし寒暖差も激しいし心身共に
疲労困憊で中々きつい毎日ですが
（今日は頭痛も酷いし😭）

でもまあぼちぼちやります…😓

• 共感0
• レスに返信

>> 164 お料理好きさん186様

オツです👋

体調は大丈夫ですか😰⁉️

🥝って割と万人受けかと思って
いましたがそうでもないんだ😅

鶏の骨付肉は本当に凄く出汁が
でますよね〜。

大魔王様は来週🏥なんですが
前回からも只管食べ捲り&🍺も
飲み捲りで多分めちゃくちゃに
怒られると思うので、もう1週間
しかないですが鶏の骨付肉は凄く
大好きだし、明日は夜勤明けで…

いつもなら🍺&食べ捲り‼️ですが
ヘルシーに水炊きにしなよ‼️って
言うつもりだったので又被りだ😆‼️

事故の事はようやく…ですね…😓

担当者もまあ多分1人で何件も
抱えて忙しいのもあるんだとは
思うんですけど…。

でも多少仕事が遅くても誠意と
言うか申し訳ないと言う態度が
見られればそんなに腹も立たない
でしょうに…。

人柄って仕事にも出ますよね😤

そんな奴にはガンガン言った方が
良いですよ"o(▼皿▼メ;)o"‼️

因みに私も不誠実な態度や理不尽な
奴には理詰めで攻め捲ります🤩✌️

でも苛々するのも身体に良くない
ですし、先ずは御自愛下さいね😢

では私もあちこち痛過ぎてもう
(；n；)ナキソウですがそろそろ
大魔王様の用意をしますね👋

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛り炒飯&
四川風麻婆豆腐
（仕事の日なので🧄は使用せず‼️）
★蕪の煮物
★白胡麻たっぷり‼️
ピリ辛もやしナムル
★若芽スープ
★アイス🍨

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★高座🐷ロースspiceステーキ
（味醂、塩胡椒、🌿）
★グリル野菜🧅ソース
（蕪と🥦）
★キャベツと貝割れと
オートミールのサラダ
★🌽ポタージュ
★青汁
デザート
★🍎

〜🍱〜
★鰹ふりかけ梅🍚
★チーズささみカツ
★メカジキ照焼
★筍の土佐煮
★🍠味醂蒸し
★🥦天麩羅
★バランスパワーアーモンド

帰宅後の朝の夕食は中華なのに
何故か蕪の煮物…🤩

でもグリル野菜は蕪と里芋の
つもりだったのに🍱にも🥦
使ったのをすっかり忘れて
被ってしまいましたが…

ま、いっか🤣

しかし…手が痛過ぎる😫
右はへバーデン結節もあるけど
それより母子CM関節症が激痛‼️
更に左は親指がへバーデン結節で
これ又激痛で両手の親指が痛いと
言う最悪の状態で家事が辛い😫💦

おまけに腰も左肩も痛いし
浮腫みもあるし😣

でも持病持ちだし歳だし
付き合っていくしかない…😢

寒さで余計に辛いですが例年より
温かいし、1年中春と夏だけなら
良いのになぁ…😣

まあ今日もぼちぼちやりましょう…

• 共感0
• レスに返信

>> 167 お料理好きさん186様

オツです👋

リハビリ大変ですね😣
無理しないでぼちぼちやって
下さいね😢

私もあちこち痛いしぼちぼち
やりますね😣

大魔王様は来週🏥だし今日は
海鮮鍋とノンアルで😅

明日は水炊きを食べたいらしく
明後日から準夜勤→夜勤→明けで
明けで🏥だから仕事の日はバカ喰い
しないけど、たった数日でどうにか
なるのかなぁ〜😓

本当に頑張りすぎないで下さいね
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

• 共感0
• レスに返信

>> 169 お料理好きさん186様

オツです👋

凄く良いメニューだと思います‼️
私は和食が1番好きだし😋😋😋

全然地味じゃないですよ🥰

でも働くなっ😤😤😤

• 共感0
• レスに返信

>> 171 お料理好きさん186様　　　

オツです👋

リハビリも無理をせずにやって
下さいね😥

🫑肉詰め🆖なんだ…😨⁉️
なんか意外です😅

鰤カマ大好きです😍
食べたいな〜。

大魔王様は4人前位の水炊きを
独りで完食しました😱

〜夕食〜
★水炊き（自家製柚子ポン酢）　
⚫︎手羽元1144g
⚫︎舞茸1パック
⚫︎えのきだけ1パック
⚫︎木綿豆腐300g
⚫︎キャベツ1/2玉
⚫︎ちゃんぽん麺2人前

⚫︎All free350×2
デザート
⚫︎ちっちゃい
静岡crown🍈パン
（4個入り）

普通のデカい家族サイズの土鍋で
何回か分+ちゃんぽん麺2人前😱‼️
それでも大魔王様は

「鶏肉と野菜だし今日は🍚
食べなかったからヘルシー‼️」

とか言ってましたが、これだけの
量を食べてヘルシーか😰⁉️

私はあちこち痛いですが、今日は
もう大魔王様の用事を色々頑張り
終わらせたので後は運動します💦

お互いに無理をし過ぎない様に
しましょうね…😰

まだ起きてますが
お休みなさい…😪💤…

• 共感0
• レスに返信

>> 173 お料理好きさん186様

オツです👋

いくら水炊きでも4人前も
食べたらヘルシーじゃないと　
思うんですが…😓

🫑肉詰め大好きなんですが
大魔王様には作ったけど自分は
ずーっと食べてません😓

孤独のグルメでゴローちゃんが
生ピーマンに捏をいれて食べて
ましたね😋

season1の第一話、正に初回
だったと思います🥰

パン屋さんのモーニング良いな😍
甘い🍞沢山食べたいです😣

昼🍚は軽過ぎだから夕食は
しっかり食べて下さいね😥

漫画読みたいな〜😆

今日もお互い頑張り過ぎないで
ぼちぼちやりましょう😓

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り🍚
★鯖の味醂焼き
★若芽の酢の物
★桜海老の佃煮
★納豆
★沢庵
★キャベツの味噌汁
★青汁
デザート
★🥝

〜🍱〜
★胡麻塩🍚
★🐷しゃぶ青紫蘇ドレ
★竹輪の明太マヨ焼き
★🍠天麩羅
★公魚の佃煮
★大根葉の炒め
★小倉マーガリン

何だかここに来て暖かい日が続き
私的には少し楽ですけど寒暖差が
激しいのはキツイです😓

昨日は大魔王様の✂️&アイブロー
（手が痛くてキツかった😤）

更に4人前位の水炊きに麺2人前に
菓子パン迄食べて…
（🏥までヘルシーを目指しては
いましたが、4人前を独りでって
果たしてヘルシーなのか…😰⁉️）

食べるのは良いんですが結局用意も
片付けもやるのは私だし、手が痛く
(；n；)ナキソウでした😫💦

今日明日は仕事で明後日の明けで
🏥だから🍺は1週間位は抜いた事に
なるけどさてどうなるか…

まあ怒られたら仕方ない…😣

私もまだ体調はイマイチですが
ぼちぼちやります…😢

休みたい…

• 共感0
• レスに返信

>> 176 お料理好きさん186様

オツです🖐️

私は🫑大好きだし生で丸齧り
でも全然いけます✌️

片付けも洗濯も本当に面倒😫‼️
ってか私は基本的に家事は全部
嫌いですが、今は手が痛いし特に
キツいです(；n；)ナキソウ

ささみチーズカツ、私も水曜の🍱
に入れたから又被り😋

🐙焼きパンとは、最近は本当に
色々な物がありますね😅

お好み焼きみたいなパンとか
🍮が丸ごと入ってるパンとか😅

ローソン100には超高カロリーの
パンとかあるし、癌治療中で体重が
戻らない友達に教えてあげよう🤣

では私も🚬してから大魔王様の🍚
やら🍱の用意します。

因みに毎日水筒で氷を沢山いれた
水と足す用のお茶をペットボトル
に入れて持っていくし、🏠で飲む
お茶もいつも沸かして冷ましたり…

他にも何種類も飲み物を用意して
おかないとで疲れます
(；；´O｀)=ε3

大魔王様はめちゃくちゃ手が
掛かるので😫

お互いに全く休みが無いですが
お料理好きさん186様は体調も
万全ではないし年末で多忙だと
思いますが、呉々も無理なさらず
独りで頑張っては🆖ですよ😰

ぼちぼちやりましょう。

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★大盛りカレー🍛
★もやしと大根のナムル
★おみ漬け
★大根葉のスープ

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★土鍋で熱々‼️
オートミール入豆乳
クリームシチュー
（肉団子、大根葉、里芋
蕪、🦀カマ、スナップ🫛）
★キャベツと貝割れと
オートミールのサラダ
🧅ドレッシング
デザート
★フローズンヨーグルト

〜🍱〜
★14種野菜ふりかけ梅🍚
★焼き鮭
★🐙さんウインナー
★🥦の天麩羅
★筍の土佐煮
★ゆで卵
★バランスパワー
ブラックカカオ

シチューは🏠に有る物を
使ったから変だけど…

ま、いっか😅

ふりかけは新しいのを見つけて
14種の野菜が入ってるらしいから
買ってみましたが、彩りも綺麗で
中々美味しいです😋

なんか相変わらず心身共にイマイチ
⤵️⤵️⤵️気味ですが…

ぼちぼちやりましょう…

毎日🏠にある食材と睨めっこして
🍚と🍱のメニュー考えて作るのは
本当にイヤ😫

💰持ちになって家政婦さんを
雇うとかホテルで生活するとか
したいなぁ…😭

絶対無理だけど…（ ; ; ）

因みに今日の🍱は大魔王様の好物
ばっかりだから喜ぶかな😊

明日は恐怖の🏥だけど…😱

• 共感0
• レスに返信

>> 180 お料理好きさん186様

オツです👋

リハビリお疲れ様でした
m(__)m

本当に主婦ってやる事多過ぎ
ですよね😫

ウチは大魔王様用の飲み物は
⚫︎氷水2ℓ
⚫︎お茶2ℓ
⚫︎低カロリーコーラ
⚫︎豆乳

が常に冷蔵庫に入ってます😓
（夏場はこれにスポドリも💦）

サッポロ一番味噌🍜ケンジが
食べてましたね😋

私も考えたんですが確かに味噌が
1番好きだったなぁ…次が塩。

醤油も嫌いじゃないけどなんでか
あんまり食べませんでしたね。

そう言えば、最近サッポロ一番の
カップ麺の旅シリーズってのがあり
⚫︎北海道味噌
⚫︎喜多方醤油
⚫︎横浜家系豚骨醤油

の3種類を大魔王様が食べました。
まあまあ美味しかったみたい。

コロッケいいなー。美味しそう😋

最近は色々なコロッケがあるけど
私はシンプルな🥔が1番好き😊

でもマヨは嫌い🤣🤣🤣

• 共感0
• レスに返信

〜🏥アフターではま寿司‼️
大🍣祭り🤩🤩🤩‼️〜

★🍣68貫
★唐揚げ
★軟骨唐揚げ
★枝豆🫛
★フライド🍟
★大学🍠
★🐙焼き
★大根味噌汁
〜酒〜
★エビス🍺
★しぼりたて原酒「宮の雪」

因みに勿論大魔王様独り分😅

まあ最悪と思われた数値も🏢の
健康診断時よりは改善されていて
凄く良くはないもののまあ横ばい
だったらしいので、今日は好きな
だけ飲み食いさせてあげました。

でも食べるの早過ぎ😫💦

• << 184 こんにちわ～☀️ やっぱり以心伝心だぁ🥰 実は一昨日同じ日に私もはま寿司🍣に行ってたんです‼️びっくり～😲 流石に68貫は食べれずでしたが🤣 サイドメニューメインで食べました。 ご主人様の食欲流石ですね👏👏 めだかの母ちゃんさんも🍣少しは頂いたんですか❔ それしてもやっぱり運命を感じますね‼️(笑)

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜　
（準夜勤）
★生ハムユッケ丼
🧅ソース&黒胡椒で
★沖縄柚子酢もずく
★沢庵
★豆腐と揚げの味噌汁
★青汁
デザート
★🥝　

〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★豆腐ハンバーグ
（別添え柚子ポン酢）
★🦑の白醬油漬け
★🥦のおかか和え
★切干大根の煮物
★大学芋🍠
★ジャムパン

天気が良いので暖かくて嬉しい
ですが、暖冬では困る方も結構
いらっしゃるんだろうなぁ…😓

でも手も腰も痛い‼️
(；n；)ナキソウ

更に最近は左手の薬指がなんか
勝手に曲がります…😫

かなり前から痛いな…と思っては
いたんですが…これも加齢😩⁉️

なんだかどんどんあちこちが痛く
悪くなっていきますが…

まあぼちぼちやります…😣

• 共感0
• レスに返信

>> 185 お料理好きさん186様

オツです👋

はま寿司⁉️
|||||／(￣ﾛ￣;)＼||||||| まじ～～？

🍚のメニューもよく被りますが
外食チェーンでしかも回転🍣も
⚫︎スシロー
⚫︎くら
⚫︎ハマ
⚫︎かっぱ

とあるのに同じ「はま寿司」‼️
ｵｫｫｰ!! w(ﾟﾛﾟ)w

やっぱり運命の赤い糸かも🤩‼️

一般的な人気で言うと
1位→スシロー
2位→くら
3位→はま

って感じですが、ウチは↑の4店
全部行った事があるんですけど…

はま寿司が1番好きなんですよね🥰

因みに写メの🍣&サイドメニュー
私は1口も食べてません🤣‼️

しかも足りなかったらしいです😱

お料理好きさん186様の🍚
毎日ｳﾏｿ━Ψ(°д°;!)━━━‼️

私もお料理好きさん186様の子に
なりたいで〜す🥰

ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

炒り豆腐とコロッケ食べたい😋

でもぉ〜

働き過ぎやっ‼️‼️

直ぐ頑張っちゃうんだから〜😩

もっと手抜きして身体を大事に
して下さいませm(__)m

• 共感0
• レスに返信

>> 187 お料理好きさん186様

や・す・み・な・さ・い‼️

白菜私も本当に大好き🤩

でもお料理好きさん186様は

や・す・み・な・さ・い‼️
😫😫😫😫😫😫😫

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）

〜帰宅後の朝の夕食〜
★野菜たっぷり塩焼きそば
（キャベツ、もやし、🧅
🍆、ロースハム、竹輪）
★胡麻塩🍚
★沢庵
★若芽スープ
★アイス🍨

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★挽肉チーズオムレツ
★グリル🥦&🍠
★キャベツと貝割れと
オートミールのサラダ
★🌽スープ
★青汁
デザート
★フローズン🍮

〜🍱〜
★野菜ふりかけ梅🍚
★🐷の生姜焼き
★🐙さんウインナー
★蕪の天麩羅
★明太春雨
★キャベツのお浸し
★バランスパワー

しかし手が痛い、痛過ぎる😫
右も左も痛いっ‼️
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

最悪手術って方法もあるらしい
ですが、そうすると長期間手が
使えなくなり何も出来ないし…

湿布したり薬塗ったりマッサージ
したりリハビリ⁉️したりしては
いるんですけどね…。

さて、明日は夜勤明けですが
土日は2週間ぶりの連休です。

それでも私はやる事はありますが
時間に追われないだけ良いかな…

ところで、この冬は暖冬と言う話通り
例年のこの時期からは考えられない
暖かさで助かりますが…

まだ12月、本格的に寒くなるのは
まだまだこれからですよね…

このまま春になればなぁ…😓

まあ…
今日もぼちぼちやりましょう…

お料理好きさん186様無理を
しないで下さいね😢

• 共感1
• レスに返信

>> 190 会長、オツです👋

休み週1で月に4日しかないの⁉️
|||||／(￣ﾛ￣;)＼||||||| まじ～～⁉️

それで会長職もやってたら全然
休みないじゃん😱💦

その上食生活を節制してるから
ドンドン痩せちゃうんだね😰

せめてもう少し食べて欲しい😢

• 共感1
• レスに返信

>> 192 会長

会長のお仕事は毎月じゃないなら
少しは良かったです😮‍💨

でも本業の仕事は休みが少なくて
更に肉体労働だからキツいね😫

尚更沢山食べましょうね😓

せめて夕食はお母様🍚でしょうし
丼飯を2杯位食べましょう😥

ではこれから大魔王様を🚗で
ターミナル駅迄送ってきます😫

最近はターミナル駅迄🛵で行って
いるんですが明日☔️になりそうで
送って欲しいと言われました😓

大魔王様は日月連休だけど私は
全く休みがないです😭

お互いに身体には気をつけて
ぼちぼちやりましょう😓

• 共感1
• レスに返信

>> 194 おはようございます☔ 昨日は心療内科と整形外科の診察、リハビリにでした。 ２日程前から左腰の痛みがありレントゲンを取ってもらいました… お料理好きさん186様

オツです👋

腰はレントゲンで異常なしって
🦴には異常がないって事だし💦

むち打ちの関係で腰以外も自分で
気付かないウチに負担が掛かって
いるんでしょうね…😣

今日は暖かかったけど明日から
凄く寒くなるみたいですし無理を
なさらないで労って下さいね😢

眠剤も合う合わないがありますし
変えて貰った💊が合うなら少しは
楽になるかも知れないですね😌

🍕は大魔王様も大好きでAEONで
1/4カットの色々な種類を買ったり
ウチからまあ近い大型スーパーで
やはりホールが安かったりした時に
買ったりしてますね😋

昨日夜勤明けで今日明日は久々の
連休で食べまくり飲みまくり😫💦

私はちょっと体調がイマイチですが
休めないし…(；n；)ナキソウ

お互いにきつくても休めないですが
頑張り過ぎずぼちぼちやりましょう。

• 共感0
• レスに返信

>> 197 お料理好きさん186様

オツです👋

そちらは温暖なイメージが
ありますが⛄️降るんだっ‼️
＼（・△・；）／ﾋﾞｯｸﾘ

お仕事、新年から復帰ですか。

寝たきりだった訳でなくても
お仕事だと又違いますよね😥

最初から全開で無理をせずに
心身共にゆっくりと慣らして
行って下さいm(__)m

今日も結局、大魔王様にやって貰う
ハズの用事も私が独りでやりました

(；；´O｀)=ε3疲れた

まだまだ終わらないですが
ぼちぼちやります…

今夜は🍢と🍶😄

• 共感0
• レスに返信

>> 200 お料理好きさん186様

オツです👋

真似してるなんて全然思って
ないですよ〜🥰🥰🥰

大体メニューって2〜3日先位迄
考えてたりするもの⁉️（私は
そうなんです😅）だし、ここ迄
被るのはやっぱり赤い糸かと😍
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ

ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

キムチ鍋良いなぁ〜😋😋😋
滅多にやらないけど🍲の中でも
特に身体が温まりそう🤩

キムチ大好き💕💕💕

⛄️はやっぱりそうなんですね😰

でも寒暖差があり過ぎだしお互い
身体には気をつけましょうね😣

ではまだまだ頑張ります😞

• 共感0
• レスに返信

>> 202 お料理好きさん186様

オツです👋

確かに🍢に合わせるのって
難しいですよね😓

私は🍚でも良いんですけど
やっぱり炊込み🍚かな🤔⁉️

🍱ｳﾏｿ━Ψ(°д°;!)━━━!!
🍤もアスパラ🥓も良いな😋

お互いにあちこち痛くても中々
休めないですけど…

ぼちぼちやりましょう😅

• 共感0
• レスに返信

〜出勤前の昼間の朝食〜
（準夜勤）
★大盛り角煮丼たっぷり
千切りキャベツ添え
★もずく酢
★冷奴
★沢庵
★若芽の味噌汁
★青汁
デザート
★🥝

〜🍱〜
★胡麻塩梅🍚
★鯖の塩焼き
★揚げ焼売
★🥦の胡麻ダレ和え
★竹輪の明太マヨ焼き
★ピリ辛大根漬け
★神戸屋小倉マーガリン
オマケに🍊

（鯖とピリ辛大根は匂いが
つくのでラップで包んで😅）

チルドしておいた角煮も最後。
まあそろそろ使い切らないとだし
準夜勤の日の出勤前🍚はなるべく
ガッツリ食べさせたいので😅

しかし、暖かく楽な日が続いて
その後に極寒になるのはキツい😫

最近はターミナル駅迄🛵利用の
大魔王様に以前から欲しがってた
軽くて温かい上着をずっと探して
いたんですがやっと見つけて昨日
買って帰宅したら大喜びでした🥰

私は頂いた服が沢山あるのでもう
何十年も買ってないんですが奴に
合うサイズは滅多にない😫‼️

だから買うにも中々ないので
やっと見つかって良かった😮‍💨

いよいよ師走も半ばになり用事が
沢山でとにかく疲れますが…

ぼちぼちやりましょう…😓

• 共感1
• レスに返信

>> 205 おはようございます☁️ 角煮丼美味しそう💕食べないなぁ😋 最近は子供も保育園に送った帰りに朝イチのスーパーに半額品を見に行ってます❗… お料理好きさん186様

オツです👋

体調は如何ですか😥⁉️

スーパーは半額狙いならやはり
朝イチか夜ですよね😁

私はどちらも行けない時間なので
中々キツいですね〜😣
（たまに夕方に🐟の値引き狙いで
行きますが…）

🍢は西と東は具材もですが出汁の
味も違うらしいですね😊

他にもお稲荷さんとかうどんとか
桜餅等もだしきっと色々な違いが
あるんでしょうね😋

私はどうしても🆖なマヨとか
肉の脂身とか以外、味の濃淡や
出汁の違いは大体平気だし地方に
よる味の違いも何処かに行ったら
楽しみたいですね😊

ご飯は炒飯にしたんですね‼️
美味しそう😋😋😋

休業補償は相手の保険会社から
支払われるんですよね🤔⁉️

休みの期間が確定して🏢からの
書類⁉️とかを出してからかな⁉️

でも早く支払って欲しいですね😓

🚗は購入後の年数とか年式等を
査定された上でにはなってしまう
でしょうし新車と言う訳にはまあ
行かないと思いますが、これから
ご検討ですかね。

年末に来てまで色々と考える事が
多くて体だけでなくメンタルにも
来ていらっしゃいますよね…😢

なので本当に何でも考え過ぎず
頑張り過ぎず、肩の力を抜いて
ぼちぼちやって下さいね😊

• 共感0
• レスに返信

>> 206 今日の晩御飯予定 *ミートボール *白菜とベーコンの重ね蒸し *プライドポテト *白米 白菜の重ね蒸しはブロッコリーも入れ… お料理好きさん186様

夕方書きますが又被った‼️
|||||／(￣ﾛ￣;)＼||||||| まじ～～？

今日の🍱にミートボールを
入れたんですが、私は滅多に
作らない物なので本当に
＼（・△・；）／ﾋﾞｯｸﾘ

やっぱり赤い糸かも🤣

• 共感0
• レスに返信

⭐️今日1日のメニュー⭐️
（準夜勤明け→夜勤）　

〜帰宅後の朝の夕食〜　
★大盛りハヤシライス
★もやしと大根のサラダ
手作り柚子ポン酢で
★焼き芋🍠
★ほうれん草のスープ

〜出勤前の夕方の朝食〜
★厚切り🍞のトースト
★ロースカツ&キャベツ
★グリル野菜（🥦&蕪）
★コンソメスープ
★青汁
デザート
★🥝

〜🍱〜
★若芽梅🍚
★ミートボール
★切干大根の煮物
★🦑の白醬油焼き
★金時豆
★🥦天麩羅
★バランスパワー
スィートポテト
★オマケ🍊と焼き芋🍠

この後の🍚ですが🍞とカツ
とキャベツならカツサンドに
すれば良いじゃん‼️

って感じなんですが…

考えなくカツを✂️しちゃったし
キャベツを沢山食べさせたくて
カツサンドじゃなく別々で😅💦
（✂️しちゃった言い訳🤣‼️）

🍱のミートボールは普段私は
肉団子を作っても塩焼きか照焼で
ケチャップベースのミートボールは
まず作らないんですが…

何となく気が向いてミートボールに
したらお料理好きさん186様と又々
被りました🤩

普段作らない物で被るってやはり
運命の赤い糸😍⁉️

ナンデヤネン(#°A°)/(๑･∀･๑)

しかしいきなり寒いっ🥶

これが例年通りなんでしょうが
暖冬で比較的暖かい日が続く中
コレは寒く感じちゃいます😫

寒いのは大嫌いですが
今日もぼちぼち…

• 共感1
• レスに返信

>> 210 会長オツっす👋

少しは身体を休められて
いますか⁉️

👩<🍚、🍰🍮🍫🍩で
何が悪いっ‼️‼️‼️‼️

彼女なんて居なくても死なない
けど食べなきゃ死にます‼️

廃人なんかじゃないですよ🤩‼️

私と大魔王様の昔の趣味仲間達は
皆んな良い人だけど、やっぱり👩
より自分の趣味ややりたい事優先で
既婚の方が少ないですよ😁‼️

最近は異性と付き合うとか結婚等
興味がない人も増えてるらしいし。

一昔前なら世間体とか周囲に煩い
輩が沢山いたかもしれないですが
今はそんな時代じゃないし✌️

何が大切かなんて価値観は人により
違いますし、1番大切なのは自分に
取って本当に必要な物を見極める力
だと思います。

周りなんて関係ない。

他人様を傷つけたり迷惑をかけたり
しなければそれで🆗だと思います。

会長にとって楽しい事、幸せな事
好きな🚗に乗って美味しい🍚を
食べたりスィーツを食べまくる‼️

それで充分だと思いますよ😆‼️

会長に幸多かれ🤩🤩🤩‼️‼️

• 共感1
• レスに返信

>> 212 会長👋

なんか色々書きましたが彼女って
言うか好きな人が出来たらそれは
それで素敵な事ですし、でも🚗や
食の方が優先でもそれはそれだし😊

つまりは会長がその時にしたい事
その時に大切にしたい物を優先⁉️
すれば良いかと😊

例えばですが会長が女性より男性が
好きだとしてもそれはそれ。

価値観なんて人それぞれで何が
大切かの優先順位も人によりけり。

健康で生きていられるならば
それだけで良いかと🥰

私も金もないし病気だし様々な
制限だらけの生活ですが、まあ
穏やかに暮らせれば良いかな。

凄く良い事とか金持ちになれるとか
そんな事はなくてもただ平穏無事に
毎日を過ごせればそれが1番幸せだと
今は思っています。

急に寒くなりましたし体調には
気をつけて下さいね😌

ファミマの🍛ってキーマ、グリーン
バターチキン、欧風🐄のかな🤔⁉️

でも結構いい値段だから違うかな⁉️

• << 216 コンビニのレトルトカレーは色んな味があって面白いです😄 セブンのは具が小さくてルー多めなカレーです。一方ファミマは水分少なめみたいな感じのカレーでした。煮込んで野菜の水分だけで作った感じのカレーです。 料理人する大魔人様ならなんとなく伝わりますよね？

• 共感1
• レスに返信

>> 214 こんにちわ☀️ 今日はリハビリだけ行って来ます😃 休業補償の事は先月から言ってるのに未だに書類届かずで支払いは年明けになりそう😢 … お料理好きさん186様

オツです👋

休業補償とか物の代金とか🏥代
等全て纏めて一括払いするつもり
なのかな😳⁉️

何度も☎️するのは手間だし時間も
取られるし何より対応に対して苛々
するのも嫌ですよね😫⁉️

🍢に🐙は入れないです😅
仰る通り高いし。

そもそも最近は🏪の🍢とかでも
普通に有るけど元々🍢に🐙って
言う認識が無かったです😥

🍢に🐙ってどこの地域で
なんですかね🤔⁉️

ちくわぶは東とか🐄スジは西
とかは分かるんですが…。

ミートボールは本当に滅多に
やらないので被るなんて‼️
＼（・△・；）／ﾋﾞｯｸﾘ

ミートボール🍛も
ｳﾏｿ━Ψ(°д°;!)━━━!!

お子さんも食べ易いですね😋

🐙🍚と言えば先週佳代子さんが
ケンジとシロさんを招いて天麩羅
と一緒に作ってましたね😊

私はやった事ないんですが凄く
難しそう😥

因みに私のミートボールは
シロさんのお母さんレシピで🤭

今日は大魔王様はお休みでずっと
😪💤でさっきやっと起きました。

私は今日はめちゃくちゃ忙しくて
その上肉体労働しまくりで両🖐️が
めちゃくちゃ痛くて(；n；)ナキソウ

さっき起きた大魔王様に
「なんで休まないの〜⁉️
休みなよ〜😫‼️」

って言われましたが、じゃあ
代わりにやってくれんのかっ⁉️
と腹が立ちました😤

• 共感0
• レスに返信

>> 216 コンビニのレトルトカレーは色んな味があって面白いです😄 セブンのは具が小さくてルー多めなカレーです。一方ファミマは水分少なめみたいな感じの… 会長オツっす👋

コンビニ🍛と言えばLAWSONは
全店か分からないけど無印良品を
扱っていて無印良品の🍛も確か
売ってましたね。

でも高いけど😫

🍛に限らず、🍙も🍝も🍞も
🍗もコンビニに寄って色々違いが
あるから色々試して自分の好みの味
を見つけるのも良いですね😋

水分少なめは無水カレーみたいな
感じなのかな😄

ｳﾏｿ━Ψ(°д°;!)━━━!!

昔々若い頃、大魔王様と深夜に
プレステとかやりながら空腹に
なったら🏪に行って、🍞とか
🍰、🍙、🍝、🍗、🍟、🍘
🍱、🍩、🍮、🍛とか大量に　
買いまくって食べまくりしたり
してました🤩🤩🤩🤩

最悪〜🤣🤣🤣🤣🤣🤣

でも🏪の物とかジャンクフード
って何故か凄く食べたくなります‼️
😋😋😋😋😋

• 共感1
• レスに返信

>> 219 会長

私は無水カレーは作った事は
ないんですが、🍆とか🍅とか
水分の多い具材を使うと良い⁉️
みたいですね😊

今度作ってみては😋⁉️

• 共感1
• レスに返信

>> 221 会長

そりゃそうだ😅‼️
でも🏪で買えるなら🆗だね😊‼️

とにかく沢山食べましょう😋

• 共感1
• レスに返信

>> 223 お料理好きさん186様
オツです👋

リハビリお疲れ様ですm(_ _)m

🍜良いなぁ〜😋
こってり系が食べたい気分🤩

本当に、休めるなら誰だって
休みたいですよね😤

でもやらざるを得ないし、お互い
ぼちぼちやりましょうね😣

• 共感0
• レスに返信