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おひとり様

レス161 HIT数 2846 あ+ あ-

お料理好きさん( 匿名 )
19/10/21 16:30(更新日時)

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家族は居るがおひとり様。
一人飯、今日のメニューは?

鶏肉のトマト煮込みをリメイク🍝
スナップえんどうの🥚サラダディップ


No.2817023 19/03/17 19:54(スレ作成日時)

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No.1 19/03/17 20:24
匿名さん1 ( 匿名 )

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とっても美味しそうですね。
手も込んでいるし。
一人メシがもったいないメニュー、白ごはん持ってお邪魔したいくらいです。

No.2 19/03/17 20:32
匿名さん2 ( ♀ 匿名 )

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私も、ひとりで ご飯よく食べてます。なんにも作る気しません。ダラーと してしまいます。あるもので済ませます。みんなが揃うときは 張り切ります!✌

No.3 19/03/17 20:36
お料理好きさん0 ( 匿名 )

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>> 1
ありがとうございます。
お料理好きなんですが、食べてくれる人が居ないので作り甲斐が有りません。

だけど、1人でもチャチャっと作っちゃいます。

明日はフキの煮物と鰆の塩焼きとほうれん草の胡麻和えです。

1人静かに下拵え中。フキの緑が綺麗です。

近くなら持って行ってあげたいくらい。

No.4 19/03/17 20:39
お料理好きさん ( 匿名 )

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>> 2
本当に食べてくれる人がだんだんと居なくなると、作る気力が無くなります。

私も、子供が家で晩ご飯食べるって言う日は張り切りますね!

子育て落ち着いたら、こんなもんなのかな?寂しいですね…

No.5 19/03/18 09:33
匿名さん5 ( 匿名 )

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季節物を取り込んでいる料理
写真はなくても季節感を感じます😊

No.6 19/03/18 19:14
お料理好きさん ( 匿名 )

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>> 5
ありがとうございます😊

ふきは大人になってから食べられるようになりましたね。子供の頃はあのほろ苦さが苦手でした。


作って人に振る舞う事は大好きです。

でも身近な家族は有り難みも感じてくれず、作っても食べない事多々です。

虚しいですね💧作り甲斐が無いと…

No.7 19/03/18 21:03
匿名さん7 ( 匿名 )

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鶏肉のトマト煮込みっておいしそう!
あぁ…。
人が作ってるものを見ると美味しそうに感じますね。

No.8 19/03/18 23:39
お料理好きさん ( 匿名 )

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>> 7
美味しいですよ。
今なら、春キャベツを半分くらいをざく切りにして、鶏肉と一緒に煮込むと美味しいです。

材料入れて、調味料入れてコトコト煮込むだけなので楽チンです。

No.9 19/03/20 00:01
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日は食べてばかり💧
なので夕飯は野菜中心にした。

昨日と同じ、ふきの煮物、ほうれん草シーチキンの和え物、湯豆腐。
お茶碗に半分のご飯。

スーパーで大根を1本買いました。
下の方はお味噌汁の具に、真ん中は昆布ダシでおでんの様な味付けにし、一番上は人参と一緒になますにしました。

あとはエリンギと白ネギをオイスターソース炒めにして、なますと共に常備菜として保存。

あと大好きなスナップえんどうをサッと茹で、明日のお昼用に。

鶏肉を買ったので、明日はお昼にオムライスでもしようか?

久々に鶏肉の炊き込みご飯も良いな〜

ガッツリとチキンの照り焼きも有りかな?

メニューは次々浮かぶけど、食べるのは1人…



No.10 19/05/22 13:38
お料理好きさん ( 匿名 )

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久々に投稿。

今日の昼ごはんは
「小松菜と豚肉の卵炒め(2人前)」

フライパンで卵(2個)を半熟に炒め、一旦取り出す。
フライパンに油を熱し、しょうが適量、ニンニクひとかけ、長ネギ、それぞれのみじん切りを炒め香りが出たら、豚肉こま切れ150gを入れて色が変われば、3〜4㎝に切った小松菜1束を投入、ある程度油が回れば卵を戻し入れ、合わせ調味料(酒大さじ1、砂糖小さじ1/4、塩小さじ1/4、中華調味料"味覇やシャンタン"など大さじ1から1.5、片栗粉小さじ1/2)を回し入れ馴染んだら出来上がり。
塩加減は調整、味覇多く入れるなら塩はナシでも可!

小松菜の煮浸しや胡麻和えに飽きたので、ネットで調べて挑戦したけど少し塩気が強すぎる。ネットには中華ブイヨン大さじ3て書いてたけどね💦
これメイン⬆️
後は、牛角キムチとご飯少量

残り半分は、明日の昼にラーメンの具とスープにリメイクでもして食べよう!

食後、暇過ぎて、晩御飯用にカボチャサラダ🎃作りました☺️

メインは作り置きの、🐟鯖の煮付けか?煮込みハンバーグ?

ついつい作り過ぎてしまう…1人で消費するのって、大変💦

巷のお1人様がお惣菜を買う理由が、最近わかる気がします。

No.11 19/05/24 20:47
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日は朝からヘルニアさんが雄叫びをあげています(涙)

なので、家事はお洗濯とお布団干しのみ
☝️
布団干したらあかんと思いつつこのお天気に干さずにいられない。

今日のランチは息子がいたので
フライパン焼肉、野菜たっぷりタンメン。
母はタンメンのみ。

そして夕飯
豆ご飯、鯖の煮付け、🎃サラダ。

久々に1日ゴロゴロ過ごしました。
明日、腰痛治ってると良いなぁー💦


No.12 19/05/25 18:30
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日も、まだ腰痛が改善しない。

仕事を終えて、次男の昼食の支度。
ざるそば、かやくご飯、鯖の煮付け。
私は残り物のお好み焼き。

暫く揚げ物をしていなかったので、夕飯の唐揚げの下味をつけ冷蔵庫へ。

今日は、炭水化物摂りすぎだから、夕飯はサラダと唐揚げのみ。
今から、頂きます。

No.13 19/05/26 12:37
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の昼ご飯🍚

茄子の味噌汁、中華風春雨サラダ、
納豆、ご飯

No.14 19/05/28 08:49
お料理好きさん ( 匿名 )

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昨夜の晩御飯。
梅しそササミロールカツ、サラダ、茄子のお味噌汁、納豆。
ご飯前にお友達が来て、喋り過ぎて、遅くなったので、お米は抜き。

かなり努力してるんやけど、腰良くならない😭

また、あの恐怖の痛みが来るのか…
病院行ってこよう。

No.15 19/05/29 19:03
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の夕飯。
生野菜のサラダ、フライパン焼肉、チャーハン、納豆。

納豆は、ほぼ毎食、食事の1番初めに食べます。1回の食事に1/3パックほど

納豆と食事順番ダイエットで、3ヶ月で4年間ビクともしなかった体重が5キロ減りました✌︎('ω')✌︎

納豆嫌いも克服出来たし、一石二鳥です!

No.16 19/05/29 19:42
匿名さん16 ( 匿名 )

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私も一人飯ですが心地よい。

モリモリサラダ、ネギたっぷり入り納豆、ミネストローネ(二日目)、こんにゃくとれんこんの煮物。以上。

納豆大好きです。モリモリサラダの内訳。レタス、フリルレタス、31品目サラダ(市販)、きゅうり、枝豆、カボチャ、さつまいも、チーズ、大豆。
基本ご飯は食べません。

No.17 19/05/29 22:45
お料理好きさん ( 匿名 )

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>> 16
レスありがとうございます😊

ヘルシーなお食事内容ですね。
野菜を食べると食べ過ぎ防止になりますよね!

お一人様のご飯、楽な様で寂しい。
私は家族を持ったからそう思うのかな?

自分の腹時計に合わせて、好きな時間に食べられるから、良いんですけどね笑

私は基本的に、ご飯食べないでいられないので、作り置きの冷凍ご飯を色々ストックしています。



No.18 19/05/30 21:11
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日はの夕食は、無性にパン🍞の気分だったので、某ケーキ店のデラックスモーニングプレートを真似てみました。

オムレツ、しめじのソテー、ウインナー、(サニーレタス、トマト、きゅうり、ハム)サラダ🥗

満腹、満足、🍞大好きだぁー‼️

食べて良いなら、毎食🍞でもいいくらい好き!

No.19 19/06/01 20:03
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の夕飯…サーモンフライ、手羽元の唐揚げ、おから、筑前煮、ブロッコリーとレタスのサラダ🥦明太子

今夜は実家の母の手料理です。
いつまでこの美味しい料理を味わう事が出来るのかなぁ〜たまには実家行って親孝行しないとなぁ。

No.20 19/06/02 17:06
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日はネットで見つけて、お手軽そうだった🐓鶏ハムにチャレンジしました。

結構簡単で、美味しくて、息子のお昼ご飯に出したら「うんまぁ〜」を連発しておりました☺️

私はそれを夕飯のメインに、あとはオクラのオカカ和えと冷やしトマト🥗
ヘルシーにいただきます🍽

No.21 19/06/02 19:49
匿名さん16 ( 匿名 )

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>> 18
bills?

No.22 19/06/02 20:21
お料理好きさん ( 匿名 )

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>> 21
こんばんわ〜大阪にもあるんですね、billsって言うお店。
そこのモーニングメニューにも似てますね。
私が、たまーに行くケーキ屋さんです。チェーン店だけどこの辺にしかないです。

billsのメニューも美味しそうですね、今度是非🍰🥯行ってみたいです☺️

No.23 19/06/03 21:37
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日のメニューは暑いけど白菜のミルフィーユ鍋。
いつまでも減らない白菜の大量消費の為…

ヘルシーで夏に必要なビタミン🅱️も取れて良き良き!

さて、少しウォーキングに出かけるとしよう。

No.24 19/06/04 12:27
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日は朝から息子にサンドイッチ作りました〜。
ハム、きゅうり、トマトの野菜サンド。
オーロラソースで薄焼き卵を挟んだ卵サンド。

朝から手作りフーツヨーグルト🍎🥝🍌入り。

パンがフワフワで美味しくて食べ過ぎてしまうので、サンドイッチは半分だけ頂きました。

お昼は、納豆、オクラ入りのネバネバ冷やしそば。

いつも満腹でーす。

やっぱり、お家ご飯が1番の贅沢ですね☺️

No.25 19/06/06 20:02
お料理好きさん ( 匿名 )

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昨日の夕食。
久しぶりに友達と居酒屋さんへ行きました。

梅としらすのサラダ、サーモンとアボカドのカルパッチョ、ピリ辛よだれどり、鶏モモの瓦焼き。

どれも美味しかった。楽しい時間はあっという間に過ぎますね…

No.26 19/06/07 13:47
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日のお昼は
納豆とオクラ入りネバネバぶっかけ蕎麦と肉じゃが🥔🥩

今日は少し肌寒いけど💦

暑くなってくると、ネバネバ系の摂取心がけてます。

No.27 19/06/09 09:19
お料理好きさん ( 匿名 )

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昨日の晩御飯はアジフライと野菜の天ぷら。
久しぶり食べたくなり、仕事帰りスーパーで開いた鯵をゲット。

昔は何匹も自分で開いたけど、もうそんな必要もなし…

5匹入ってるから、今日の息子の昼ごはんにも十分足りるな☺️

No.28 19/06/10 22:47
お料理好きさん ( 匿名 )

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>> 27
今夜はカレー。
作り置きの冷凍保存…

毎日、みんなでワイワイ食べてた夕飯が懐かしい😭

No.29 19/06/12 01:08
お料理好きさん ( 匿名 )

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今夜はビアガーデンへお誘いがあり行って来ました。

屋上ビアガーデンなので、少し肌寒い気温だったけど、仲間5人でワイワイガヤガヤめっちゃ楽しかった。

お料理もドリンクも豊富で美味しかったです。

最新のビールサーバーも凄かった🍺
グラスの底からビール注がれるの初めて見ましたヾ(๑╹◡╹)ノ"

私は、ソフトドリンクしか飲まなかったんだけどね、お友達が美味しそうに呑んでました🍻

No.30 19/06/13 11:12
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様の今月、お誘いの多い前半で…
昨夜は映画の試写会に行って来ました。

コンビニで食料を買い出し🍙🥪会場内で食し、万全の態勢で臨む。

帰りにお友達とたこ焼きで🍻

今日も1日楽しく過ごせた事に感謝
ヾ(๑╹◡╹)ノ"

No.31 19/06/13 21:53
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日は昨日の食事のタイミングのせいか、朝から胃が不調💦

昼からの仕事だったので、昼食用にサンドイッチを作りました。
たっぷりレタスときゅうりとトマトとハムのハム野菜サンド。
それと、ゆで卵を潰した卵サンド。

家で作ると沢山具材を挟んで、めっちゃ美味しくボリュームたっぷりに出来る。

食べ過ぎは🙅‍♀️なので、半分は息子の夜食用に冷蔵庫へ。

週に一度はサンドイッチしてるなぁ(o^^o)

夜は、サラダとスープとオムライスにしました。
オムライスも大好き❤

No.32 19/06/14 13:37
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の息子のお昼ご飯。

照り焼きハンバーグとノーマルハンバーグ、レタス、マカロニサラダ(どでかいマカロニを貰ったが、使い道に困るので2つに割いた)、白菜と厚揚げの煮物。

息子は味に煩いので、照り焼きハンバーグ両方だと文句言われそうなので、1つはポン酢となめ茸で食しておりました。

アルバイトでほとんど家で食べないから、お昼ご飯はいつもがっつり用意します。

No.33 19/06/15 14:53
お料理好きさん ( 匿名 )

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今朝も、胃もたれしてるので朝食は、仕事前にキウイと甘夏みかん入りフルーツヨーグルト。

お昼ご飯は、息子と一緒に冷やし中華食べました!きゅうり、トマト、レタス、ハム、卵をのせて。
私と息子は味の嗜好が似てる、冷やし中華はゴマだれ派。

仕事が詰まってるので、洗い物を息子に託しました☺️

No.34 19/06/15 21:44
お料理好きさん ( 匿名 )

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本日の夕飯…

昨日のお昼に息子に作った残りの、マカロニサラダとレタスとテリヤキハンバーグ、納豆。

ついつい食べ過ぎてしまう。

No.35 19/06/16 15:58
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の息子の昼ごはん。
オクラ、サバの味噌煮、しじみのすまし汁。

私は朝が遅かったので、昼は食べずに夜に備えます。

貰い物の手羽元があったので、炊飯器で炊いてみました。
圧力鍋が普段は多いんだけど、思いのほか楽チン炊飯器でした!

No.36 19/06/18 23:36
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の晩御飯。

茄子の味噌炒め、青梗菜の卵の炒め物、鯵のお刺身、きゅうりの浅漬け、納豆。

No.37 19/06/20 12:06
お料理好きさん ( 匿名 )

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昨日の晩ご飯。

手羽元と大根の煮物、キムチ奴、納豆、ご飯。


その後デザートに、ペコちゃんのほっぺ😁カスタードが大好きなんだなぁ❤️

体重減ったから、ついつい食べちゃう。

No.38 19/06/20 20:26
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の晩ご飯。

お手製の鶏ハム、サラダ🍅🥒🥬、納豆、ごはん、京ラー油ふりかけ。

No.39 19/06/21 16:47
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の朝食

サンドイッチ、またまた食べ過ぎ🐷

ついつい美味しくて👅

No.40 19/06/25 11:16
お料理好きさん ( 匿名 )

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昨日の昼ごはん
納豆、オクラ、天かす、刻み葱入りぶっかけ蕎麦。

夜ごはん
コンソメ風味の野菜スープ餃子、トマト、キムチ奴

一昨日のバイキングランチで体重1キロ増(涙)

No.41

削除されたレス (自レス削除)

No.42 19/06/25 12:15
秀明(でーひー) ( 36 ♂ jayeWe )

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美味しそうな料理の数々ですね☺️

No.43 19/06/25 13:42
お料理好きさん ( 匿名 )

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>> 42
ありがとうございます。
食べさせる相手が居ないので、張り合いが無い。

でも毎日自分の為に色々作ります。

今は牛すじカレーの仕込み中🍛

No.44 19/06/26 22:39
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日、夕方から昼寝をしてしまい起きたら7時❗️

夕飯は、納豆、サラダ、昨日のカレーをまた食べました💦

No.45 19/06/27 18:46
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日は、大雨の中仕事に行き、帰宅後直ぐに夕飯の支度。

大根と手羽先を炊飯器で炊いて、大根のなますを作り、夕飯用に大根サラダ🥗

丸々大根1本使い果たしたw

今夜の晩御飯は
ご飯少量、チンゲン菜のお味噌汁、オクラのおひたし、納豆、茄子の味噌炒め←先日母に伝授してもらいました。

大根サラダはお腹いっぱいなので、明日へ回す。

1人でも、どんどん作ってしまうんだなぁ💦
ここが悩みどころ笑笑

No.46 19/06/28 14:34
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の息子の昼ごはん。
私も同じメニュー。

冷しゃぶサラダ、大根と人参シーチキンの煮物、チンゲン菜のお味噌汁。

No.47 19/06/29 00:17
お料理好きさん ( 匿名 )

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今夜の晩ごはん。

お昼がボリュームたっぷりだったので、

夜はいつものネバネバぶっかけそば。

それと小さい🍙1つ。

それでも食べ過ぎだなぁ。

オヤツに菓子パンを食べてしまったし😭

No.48 19/06/29 17:24
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日のお昼ごはん。
私の仕事終わりに、息子と2人で食べました。

プレーンオムレツ、ウインナー、サニーレタスとトマトのサラダ、焼きなす、納豆、ごはん。

2人でお腹いっぱい食べ過ぎました💦

八分目てのが、難しいなぁw

仕事終わって、空腹に耐えてお昼の時間通り越してるのでツイツイ💦

No.49 19/07/01 23:52
お料理好きさん ( 匿名 )

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今夜の晩御飯。

冷やし中華醤油だれ。

たまご、レタス、きゅうり、トマト、ハム、カニかまぼこ。
野菜はたっぷりザク切りに!

食後にはヨーグルト脂肪ゼロ。

No.50 19/07/03 19:12
お料理好きさん ( 匿名 )

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昨夜の晩御飯。

友人と串家でめっちゃいっぱい食べました☺️
デザート🍰🍮もソフトクリーム🍦も。
食べ過ぎた〜🐷

No.51 19/07/04 02:51
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の晩御飯、正確にはもう昨日

納豆そば、チキンピカタ、トマト

No.52 19/07/04 17:29
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の朝昼兼用はサンドイッチ、ふわふわの食パン🍞一斤使いました笑笑

息子も今日は昼から大学なので、これを食べて元気に出かけて行きました。

いつも、大きな声で「行ってきます!」「ただいま!」キチンと挨拶の出来る子に育って良かった。

No.53 19/07/04 23:36
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日は、暑さにやられた💦

お仕事帰りに、夕飯用のサーモンサラダロール買って来ました。

デザートにはチーズ蒸しケーキ☕️

たまには良いよね、手抜きも😝

No.54 19/07/05 01:03
お料理好きさん ( 匿名 )

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息子帰宅。
明日は学校が休みだと言うので、今肉じゃがの仕込み中w

こんな夜中に肉じゃが作る母。
換気扇からご近所に良い匂いがしてる筈

肝の煮込みも作ってあるし、後の作り置きのおかずとサラダで明日の昼食はいけそうだ。

No.55 19/07/05 15:24
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日のお昼ご飯、息子用

肉じゃが、肝の生姜煮、ネギ入り卵焼き、きゅうりの浅漬け、納豆、てんこ盛りのおかずを食べてバイトに出かけました。

今日は早く帰るらしく、晩ご飯も珍しくウチで食べるとか…

夜は何にしようか…
丁度貰い物の大葉が沢山あるから、
しゃけ寿司でも作ろうかな?

No.56 19/07/07 12:39
お料理好きさん ( 匿名 )

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昨日の夜は、1年ぶりにいつメンで
焼き肉飲み会でした☺️

気の合った仲間との食事って楽しい。
一緒に働いた期間は1年ほどだけど、働いてる時から辞めてからも楽しくつるんでる。

焼き肉が、美味し過ぎて体重も1キロ増。

No.57 19/07/08 16:30
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の晩ご飯は煮込みハンバーグ!

息子の大好物です、と言っても息子は食べるの明日?明後日?になるけど…

No.58 19/07/08 17:39
お料理好きさん ( 匿名 )

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野菜不足ってカロリー計算アプリのあすけんさんのご指摘を受け、作り置きのおかず仕込み中。

甘長唐辛子の煮浸し🌶

No.59 19/07/10 09:21
お料理好きさん ( 匿名 )

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今朝の朝食。

納豆一口、トマト🍅一個、ココア。

体重増加していたので、2、3日調整期間。

No.60 19/07/10 17:49
お料理好きさん ( 匿名 )

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どうしてもパンを辞められ無い私。

お昼ご飯は蜂蜜バタートーストとイチジクとクルミのライ麦スティックを食べました。
アイスカフェオレと行きたいところですが、お水で我慢…

蜂蜜バターがカロリーが高いので、自制しています(涙)

夜ご飯は、もち麦ご飯、肉じゃが、キムチ奴、刺身こんにゃく。

お風呂上がりに、スイカを頂く🍉

No.61 19/07/10 20:49
お料理好きさん ( 匿名 )

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明日の朝ご飯用のサンドイッチ完成🥪

昼ごはん用の、チキンピカタも完成!

明日は雨予報なので、仕事以外は1日ゆっくり過ごせるよーに、仕込みました╰(*´︶`*)╯

No.62 19/07/13 00:44
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の晩ご飯は
煮込みハンバーグ"ゴロゴロ人参とじゃがいも入り"
冷奴の高菜の油炒めのせ
納豆一口
もち麦ご飯 60g

食後に美酢マスカットの炭酸割り

本日も満腹です。

No.63 19/07/13 20:28
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様晩御飯

もち麦のチキンオムライス、小松菜と新玉ねぎとエリンギのポン酢炒め、レタスサラダ、しじみスープ、納豆一口

いつも野菜不足な様で、今日は小松菜🥬食べてみました💦

今日も、カロリー基準値内💪
体重も少し停滞していたけど、減ってきた😆

やったー!

No.64 19/07/14 15:42
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、遅めの昼ごはん。

納豆、大根と手羽先の煮物、レタスのシーチキンマヨ和え、刺身こんにゃく、鶏胸肉のソテー、もち麦ご飯。

今日も1人毎日1人飯。
寂しいね、、、

子供が独立したら、自分の身の振り方考えなきゃね💦

No.65 19/07/14 21:44
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、暇過ぎる。
家事にも対して時間はかからないし…

今、鶏のレバーの生姜煮とかぼちゃの煮付け、かぼちゃサラダの下ごしらえを済ませました。

旦那と次男の好きなレバーの煮付け、食べるか食べないか分からないけど、この季節になると特に頻繁に作ってしまう😅
旦那は体力仕事だからなぁ、暑さの中仕事してスタミナ切れになる前に、いつもレバー。

今日も美味しくツヤツヤに炊けました。
私はレバー苦手なんですが…

No.66 19/07/15 23:04
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日のお一人様の筈でしたが、実家の母からご飯食べにおいでって感じの〇〇出来てるよ〜てLINE☺️

おかずを一品下げて出かけました、、

豆ご飯、お刺身盛り合わせ、焼きなす、きゅうりの酢の物、茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め、母手作りのきゅうりの漬物、私の一品毎度の鶏ハム✌️

豪華な夕飯˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

「はじめてのおつかい」テレビ見て😆笑って🤣泣いて親子3人で忙しかった!

帰宅して、ピーマンの肉詰め作ってます。誰が食べるんだろ?こんないっぱいwww

No.67 19/07/16 22:40
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日のお昼ごはん。

母が朝から出かけて居るので、昨夜のピーマンの肉詰めを持って実家の父と一緒にお昼食べました。

娘が居るとこう言う時にも役に立つんだなぁ〜と思いますね。
お父さんのご飯お願いね〜て頼めるw

私には無い環境だね(涙)

で、晩御飯は今日も実家でよばれましたた😆今夜はお好み焼きでした。
やっぱ誰かと食べるっていいなぁ…

No.68 19/07/17 18:47
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日の

お昼ごはん♡
シャケの塩焼き、味噌汁、納豆、もち麦ご飯。

夜ご飯♡
肉じゃが
きゅうりともずくの酢の物
もち麦ご飯

昨日の食べ過ぎが😂
今日セーブしないとと思いつつ、今日も食べ過ぎたぁ〜🐷

No.69 19/07/18 20:01
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様晩御飯。

パンが食べたくて仕方がないので、夜はサラダとヨーグルトとパン。

タカギベーカリーのライ麦とイチヂクのスティックパンが美味しいんです。
それと、最近特に塩パンにハマっております😂カロリーが高いし、塩分もバターもたっぷりw
🐷さん真っしぐらだ…

ダノンストロベリーヨーグルト、レタスときゅうりとトマトのサラダ

アイスコーヒー

もう一つパンが食べたいけど、ぐっと我慢の子😂

No.70 19/07/18 20:04
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日は、張り切って昼ごはんの支度してました。
なんせ珍しく三人共に昼食を取れる予定だったから…

それなのに、息子は風邪気味のせいで起きて来ず、旦那は食べずに仕事に出かけて行きました(・_・;

わざわざ、もち麦ご飯食べたいのを我慢して、白ごはんの炊きたて用意してるのに😭

ほんと、空回りやわ…

No.71 19/07/19 20:56
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様晩御飯。

かぼちゃの煮物、納豆、キムチ奴、手羽先の煮物、大根とワカメの味噌汁、ご飯

今日も1日中☔️が降ったり止んだら、せっかくの休日も台無しだぁ😭

No.72 19/07/21 17:19
秀明・でーひー ( 36 ♂ jayeWe )

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自分でご飯作って、健康にも財布にも優しいですね☺️

No.73 19/07/21 21:24
お料理好きさん ( 匿名 )

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>> 72
ありがとうございます😊

お料理するの好きだし全く苦になりません。
友達には買った方が経済的だと言われますが…

人に何かをしてあげる事に生き甲斐を感じるので、今はそれが少なくて寂しいです😔

No.74 19/07/23 01:47
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、
今日は昼からヒレカツ揚げました☺️

美味しかった〜久々に揚げたて🐷

家族が食べないと揚げ物率低下してしまいます😂

夜は父と母を連れて居酒屋さんに出かける予定やったのに、集中豪雨の為断念😭
残念だけど、🍣買って実家で食べました


No.75 19/07/23 23:15
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様晩御飯。

昨日旦那が食べなかったので、ヒレカツ三個とピーマンフライが必然的に私のお腹へ🐷
後はレタスときゅうりのサラダとかぼちゃの煮物

これだけで既に600カロリー超え!

なので、お米は食べずに終了。
この2、3日残り物の消費とお出かけで食べ過ぎ続き…

No.76 19/07/25 07:33
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、昨日のご飯。

朝はお仕事で朝食兼昼食をお客様と食べる為、お家では🍌と🥝の入ったヨーグルトのみ。

お昼前に、黒豆入りミルクパンとカフェラテ。

お仕事の同僚に急遽誘われ、立て続けににランチ、チキンステーキとご飯小。

晩御飯は、ランチパックのたまごだけにしようかと思ったら、やはり寝る前にお腹減って来て、冷凍餃子焼いて食べちゃった😭🐷

デザートには、メロン🍈1/4玉💦

間違い無くカロリーオーバーです😓

No.77 19/07/27 09:10
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様昨日の1日。

朝、お休みなので家でガッツリ朝食。
たまごホットサンド、キウイバナナ入りヨーグルト、炭酸水、美酢、納豆一口。

お友達から急なライン、2回目のモーニングへ🚲
サンドイッチモーニングとカフェラテ、ゆで卵

午後から別のお友達と遅めのランチ、人気の中華料理店、その後☕️休憩。

今日は食べ過ぎ間違い無し、夕飯は抜き。

何もせず終わってしまう休日が多いけど、今日は充実した時間の使い方が出来ました。

No.78 19/07/29 09:02
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様の休日。昨日…

朝はたっぷり家ご飯。
小豆入りもち麦ブレッド、🍎と🍌入りヨーグルト、アイスコーヒー。

食べた後直ぐ様友達から召集LINE。
昼はしゃぶしゃぶ食べ放題へ行く事になり…
三人でお肉18皿、野菜盛り5皿、デザート全種類制覇🤣

その後また新たな友達が合流して「あずさ珈琲」🚙💨
流石にもう入らんけど、飲み物オーダー💦

帰宅したらまさかの次男がバイト無しと言う(・_・;

母はもうご飯要らんのに…仕方なく夜の9時からオムライスを作る。

で、結局夕飯抜きにする予定だったのに、小腹が空いたので食べてしまった😭

No.79 19/07/30 20:47
お料理好きさん ( 匿名 )

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今日のお一人様。

ランチはもち麦ご飯、納豆、茄子と豚肉の味噌炒め。

夕飯はどうしても食べたくてサンドイッチ🥪

パンは依存性が高い成分が入っているとか言われてるけど、本当だと思う。
1日1回は食べないと我慢出来ない私。

明日は、朝からロングのお仕事なので、昼ごはんの冷しゃぶと万願寺とうがらし🌶と茄子🍆の焼き浸しを仕込んでおきました。

No.80 19/07/31 13:33
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日のお昼ごはん。

せっかく作ったサンドイッチ、食べずに出かけた息子に代わり、またサンドイッチを食べる私😅

口内炎が治らないのに、又食べ過ぎ😭

No.81 19/08/01 09:15
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様朝ごはん。

ゴールドキウイ🥝入りヨーグルト、バタートースト、アイスコーヒー。

朝から蝉の声😭昨日は夜の12時まで蝉鳴いてたよ💦

お仕事の皆さま水分補給しっかりと‼️

No.82 19/08/01 21:06
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様晩御飯。

豚モダン焼🐷

28センチのフライパン🍳に一面焼きましたw

今日はオヤツ食べてないから、イケるかなぁwww

No.83 19/08/02 12:23
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日のランチは
「キーマカレー🍛」

どうしてもカレーが食べたい、でも、この季節じゃがいも入れたカレーは一瞬にして腐る、鍋をうっかりしまい忘れただけで、泡ぶくだから💦

冷蔵庫を🍉🍇🥝が占領し、カレーの鍋をしまう余裕は無い😭

だからフライパンで少量出来る、キーマカレーにしました✌️

No.84 19/08/02 21:31
お料理好きさん ( 匿名 )

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キーマカレーが美味しすぎて、晩御飯もカレーで良いと言い残し、息子はバイトに行きました❤️

確かに美味しかった🤤

私はトーストにキーマカレーをのせて頂きました🍞大好き💕

No.85 19/08/04 00:33
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日正確には昨日のランチ。

息子と2人で冷しゃぶサラダとひじき入り煮豆。

夕飯は冷やし中華、旨辛坦々ダレ。

暇過ぎて〜1人バナナパウンドケーキを作成🍌

明日、友達の孫を見に行くので持ってこ〜みんなでオヤツに食す😆🐷

No.86 19/08/04 20:32
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日の晩御飯。

朝、母からきんぴらごぼうとインゲンと人参の肉巻きを貰ったらで、キムチ奴とご飯、納豆で頂きました。

やっぱ、母の料理は美味しい🤤

No.87 19/08/05 14:50
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様今日のランチ。

仕事に出かける前に、昼ごはんのお米をセットし忘れた事に気付き、仕事終わってから、休憩がてらマックに寄りました。

息子にlineしたら、もう帰宅しているとの事。帰ってバタバタと昼の支度も嫌なので、息子にもマックを持ち帰りました。

楽チンだけど、カロリーは高い🐖
身体に悪い添加物だらけ…分かってるんだけど2、3カ月に一度くらいは利用してしまう。



No.88 19/08/06 19:48
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日の晩ご飯。

ノーマルハンバーグ、ケチャップスパ、生野菜🍅🥬、かぼちゃサラダ、玉ねぎの卵とじ炒め

カロリー高そうなので、今日はご飯🍚無し。

No.89 19/08/07 10:58
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日のブランチ。
今朝は寝坊…

朝一のお仕事帰ってから、朝昼兼用の食事。こら、食べ過ぎやなぁ〜🐖

トースト、スクランブルエッグ、ウインナー、レタス、カボチャサラダ、カフェオレ、キウイ🥝バナナ🍌ヨーグルト

No.90 19/08/07 17:50
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、息子と旦那のランチ。

昨日のハンバーグを置いて、レタスやトマトもサラダボールに盛って、副菜には煮豆を置いて、仕事に出かけた…

帰ってみると、レタスが放置…
肉だけ食べて、野菜残すところ、親子そっくり😞

ちゃんと栄養バランス考えてらと言うのに、ハンバーグとウインナーだけ無くなってると言う…

「もう、昼ごはん作らんぞ!」と2人にLINE。
洗い物も放置なら、更にぶっチギレル所、そこは合格💮

少しだけの成長…

もう2人ともええ大人、それくらいはやって当たり前…

No.91 19/08/07 18:50
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日の晩ご飯は

納豆一口、レタス、トマト🍅、煮豆
イカフライ、カボチャフライ、コロッケもち麦ご飯少量。

コロッケは、朝の🍞に挟む用に置いとこうか…

これ全部食べると、炭水化物祭りになってしまう😅

No.92 19/08/08 23:56
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日の晩ご飯。

炊き込みご飯、ししとうと茄子の煮浸し。
ごはんおかわりしちゃったので、お蕎麦も食べる予定だったけど、自粛。

No.93 19/08/09 21:59
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日の晩ご飯

昨日のかやくご飯とシャケの塩焼き、しじみのおすまし、キノコと根菜のキンピラ。

子供と旦那が思いのほか、昼ごはんに消費してくれず、生姜焼きの筈が…😭

No.94 19/08/10 11:30
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日の朝ごはんはバナナ🍌

朝一の仕事を終え、お昼用にサンドイッチを作りました。

カボチャサラダ、卵、レタスとハムのサンドイッチ。

4枚切りの食パンを自分でスライスして作ったから、ボリューム満点💦

今日も食べ過ぎ間違いなし🐖
暑いから、食べて体力つけないとね!って自分に言い訳して頂きます🙏

No.95 19/08/11 18:40
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、昨日の晩ご飯?
なんだったか思い出せない🤣

お一人様今日のランチ

キーマカレー🍳のせ、トマト🍅

お一人晩ご飯

チキンピカタ、エリンギソテー、もずくときゅうりの酢の物、納豆、もち麦ご飯

昨日からウォーキング再開、以前は真夏でもランニングしてたんだけどなぁ💦

No.96 19/08/12 08:14
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様の朝ごはん。

サンドイッチ、カフェ・オ・レ。
食べた後から胃痛…夏の暑さで胃袋もお疲れなのか💦

世間はお盆休み…静かな住宅街を仕事に向かう🚲
私にはお正月もお盆もゴールデンウィークも関係無いのだ😭

私を待ってくれている筈?の方々の所へ🌞⛄️🌀☔️⚡️に関係無く向かうのみ🚲💦💦

No.97 19/08/12 23:12
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様今日の晩御飯

手作り鶏ハム、もずくときゅうりの酢の物、トマト🍅、ふと巻き寿司2切れ

夜のウォーキング15000歩
この数日に比べたら、外が少し涼しくなった様に感じる。
今日も頑張って歩いた。

No.98 19/08/14 17:29
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日の昼ごはん。

手作り鶏ハムをレタスとサンドイッチに…トマト、ロイヤルミルクティーと一緒に頂く。

夜ご飯は、母の誕生日なので、お気に入りのお店で外食の予定です。
台風大丈夫かなぁー?

No.99 19/08/15 21:58
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様。
お盆休みも唯一、明日のみ。

家族は居るが、毎日ほぼ一人。

寂しい人生、このままずっとかと思うと虚しくなる。

人生の選択を誤ったとしか思えない。

人生の半分に来て、良かったと思える事は、両親の子供であった事。
息子二人に出会えた事。

それ以外は、苦悩の絶えない日々。

選んだ伴侶によりこうも左右されるのか…
やはり、相手を選び損ねたなぁ(涙)

No.100 19/08/15 22:02
お料理好きさん ( 匿名 )

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お一人様、今日の昼ごはん。

ナポリタン🍝

晩ご飯は、豚肉と玉ねぎとしめじの炒め物。もち麦ご飯の🍙

〜作り置きのおかず〜

大根と豚肉の煮物、豚肩ロース肉で煮豚、ささみカツの下拵え、ささみの下茹で(サラダのトッピングに使用)

今日も台風で雨、明日も雨、どっか行けー🌀



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